Consejos Animal Pack Cada mes, miles de elevadores dedicada llamada o un correo electrnico, preguntando a medida Animal suplemento

"pilas". Algunos se estn preparando para un programa de musculacin, otros se estn preparando para cumplir con un levantamiento de pesas. Sin embargo, la mayora de los levantadores slo quiero saber cmo pueden aumentar su rendimiento y alcanzar sus metas ms rpidamente. Bueno, aqu hay un par de pilas de combo que yo, mis compaeros de elevacin, y algunos de los muchachos aqu en el uso Animalpak.com. Adems, echa un vistazo a los comentarios de los usuarios reales como t y las pilas de combo que emplea haciendo clic aqu

Pila N 1: La pila Natural masa magra Meta: Para los levantadores competitivos que buscan mantener la masa y el tamao al tiempo que aumenta cortes profundos. Esta pila triple puede ayudar a aumentar el impulso anablico y promover la masa muscular, acondicionamiento general, y un extrao "piel de cebolla" look.

Herramientas: Animal Pak Animal Cuts Animal M-Stak

Horario:

Animal Pak envases de 1 al da, con desayuno

Animal Cuts 2 paquetes al da, una por la maana antes del desayuno y otra por la tarde, lo que permite por lo menos 3-4 horas entre cada paquete Animal M-Stak un paquete al da, 30-45 minutos antes del entrenamiento

Nota: No tome los cortes y la M-Stak al mismo tiempo, pero seprelas. Y siempre por la M-Stak antes de levantar. En otras palabras, si se levanta a las 6 pm, tome la cosa Cortes por primera vez en la maana, y otra vez antes del almuerzo. Tomar la M-Stak a las 5:15 pm aproximadamente. Pero si te entrenas en la maana, tomar la M-Stak antes de levantar los cortes antes del almuerzo, y la segunda corta, antes de la cena. Tratar de escalonar las Cortes y la M-Stak por lo menos 4 horas de diferencia.

Consejos: Al tomar M-Stak por s mismo o en cualquier combinacin, asegrese de obtener al menos un gramo de protena por kilo de peso corporal. Deje que su "particin de la nutricin" efectos para usted. Al tomar en el limpiador de caloras y reducir la basura, esta pila triple trabajar ms eficazmente. Pila # 2: La pila de anablicos bsica Meta: Esta es una pila bsica, mnimo diseado para todos los levantadores de nivel intermedio a avanzado en busca de una ventaja anablica. Estos atletas entrenar duro y comer limpio todo el ao. Debido a la naturaleza potente de esta pila, sin embargo, no se recomienda para todos los atletas, especialmente a aquellos atletas que se prueban las drogas o en la edad de 18 aos.

Herramientas:

 Animal Pak Animal Stak

Horario:

Animal Pak 1 paquete con el desayuno, almuerzo o cena Animal Stak 2 1 paquete de 30-45 minutos antes del entrenamiento con pesas o cardio. Los das de entrenamiento sin peso, tome un paquete de aproximadamente el mismo tiempo como lo hara si usted fuera la formacin

Consejos: Con Animal Pak, no slo obtiene una gran base nutricional, usted tambin consigue un suplemento que hace que el Animal Stak 2 (y otros suplementos) funcionan mejor. En combinacin con 4-6 comidas balanceadas por da, esta pila doble simple producir resultados agradables en un corto perodo de tiempo. Asegrese de que su cuerpo est recibiendo suficientes caloras y protenas de calidad. Recuerde que las caloras son el combustible que impulsar el crecimiento. Pila N 3: La pila de pre-concurso de corte Meta: Para los culturistas de lite y competitivos que buscan aumentar las estras y la vascularizacin. Esta pila triple puede aumentar la dureza muscular, acondicionamiento general, y cortes profundos. Varios ciclos se puede utilizar de forma consecutiva en las semanas de preparacin del concurso antes de un show.

Herramientas: Animal Pak Animal Cuts

 Animal Nitro

Horario:

Animal Pak 2 paquetes al da, con desayuno y cena Animal Cuts 2 paquetes al da, una por la maana antes del desayuno y otra por la tarde, lo que permite por lo menos 3-4 horas entre cada paquete Animal Nitro dos paquetes diarios, 30 minutos antes de la elevacin, a los 30 minutos despus de levantar

Nota: Este plan supone que usted est entrenando en la noche. Si entrenas a primera hora de la maana, por ejemplo, tome su Animal Nitro en primer lugar, seguido de un paquete de Animal Cuts 3-4 horas ms tarde, y un segundo paquete de recortes de 3-4 horas despus de eso.

Consejos: Beba mucha agua. Si hace tanto el entrenamiento con pesas y cardio durante la misma sesin, siempre golpear los pesos, seguida de cardio. La actividad anaerbica se alimenta de glucgeno, y despus del entrenamiento del peso, la cardio aprovechar al mximo las reservas de grasa ms eficientemente. Al realizar ejercicios cardiovasculares, el nivel de intensidad no debe ser demasiado alto como entrar en el umbral anaerbico alienta la utilizacin de carbohidratos, no oxidacin de las grasas. Pila # 4: El rpido de 3 semanas de pila Definicin Meta:

Para deportistas que buscan mayores recortes en un corto periodo de tiempo. Esta doble pila tambin es perfecto para aquellos atletas que tienden a mantener el exceso de agua, as como la grasa subcutnea, especialmente alrededor de los abdominales.

Herramientas: Animal Pak Animal Cuts

Horario:

Animal Pak 1 paquete al da, con una comida Animal Cuts 2 paquetes al da, una por la maana, otra por la tarde

Consejos: Para mejores resultados, tome su primer animal pack Cortes con el estmago vaco, a primera hora de la maana, seguido de 3045 minutos de cardio. Todo esto debe tener lugar antes de su primera comida. Si usted no tiene tiempo en la maana, y hacer cardio por la tarde, luego tomar el paquete de Animal Cuts de la maana, el paquete de la tarde con el almuerzo, y el Animal Cuts segundo paquete de 30-60 minutos antes de cardio. Una vez ms, asegrese de beber mucha agua como el agua potable en realidad reduce la retencin de agua. La retencin de agua es a menudo debido a la acumulacin de agua cuando el cuerpo no se toma suficiente pulg Pila # 5: La pila de anablicos graves Meta:

Perfecto para los levantadores serios que buscan maximizar el rendimiento y la fuerza. Esta pila triple es ideal para los levantadores de frecuentes y pesados que necesitan ms ayuda para reducir los tiempos de recuperacin.

Herramientas: Animal Pak Animal Nitro Animal Stak

Horario:

Animal Pak 1 paquete al da, con una comida Animal Stak un paquete de 30 a 45 minutos antes del entrenamiento Animal Nitro un paquete dentro de los 30 minutos despus del entrenamiento

Consejos: Si tu entrenamiento es especialmente duro, tambin puede tomar un segundo paquete de Animal Nitro durante el da. Nos gusta tomar a primera hora de la maana en esta pila. Pila # 6: La Misa de fuera de temporada Ganar Pila Meta: Esta pila triple de potente es perfecto para atletas de fuerza en busca de la ganancia de peso en la calidad de la temporada, los culturistas que buscan maximizar su masa muscular, y el tradicional "hardgainers".

Herramientas: Animal Pak Animal Stak Animal M-Stak

Horario:

Animal Pak 1 paquete al da, con desayuno, almuerzo o cena Animal Stak un paquete al da, 30-45 minutos antes del entrenamiento Animal M-Stak un paquete de la jornada, 3-4, aparte de el Animal Stak

Nota: Asegrese de no tomar el Animal Stak, al mismo tiempo de tomar el Animal M-Stak. Alterne cada uno. Por ejemplo, si se entrena y toma el Stak en la maana, tomar la M-Stak de la tarde, y viceversa.

Consejos: Adems de la pila de complementar lo anterior, objetivo para el 5-6 seis comidas diarias, cada 2-3 horas. Incluir una buena porcin de carne magra roja, atn, pollo, cerdo y pavo. Si usted come limpio, no ser necesario agregar nada de grasa, porque las vas a tener, naturalmente, de los alimentos. Consumir protenas en cada comida, por lo menos un gramo de protena por kilo de peso corporal por da. Si lo desea, se puede complementar con algunos cidos grasos esenciales en la forma de los frutos secos, aceite de crtamo, mantequilla de man natural, aceite de linaza o el aceite de borraja. Se adhieren a los carbohidratos de bajo ndice glucmico y asegurarse de obtener

lo suficiente de ellos como la formacin de glucgeno combustibles anaerbico. Pila N 7: La pila de ganancias explosivas Meta: Para agregar tamao y fuerza mxima en un perodo corto de tiempo.

Herramientas: Animal Pak, Animal Pump, Animal Stak 2, Animal Nitro G

Horario: Animal Pak 1 paquete al da con el desayuno Animal Stak un paquete de 45 minutos antes del entrenamiento Animal Pump 1 pack 30 minutos antes del entrenamiento Animal Nitro 1 paquete inmediatamente despus del entrenamiento

Nota: Dado que tanto Stak y la bomba estn diseados como los paquetes pre-entrenamiento, tomar Stak 45 minutos antes de su entrenamiento y luego seguir 15 minutos ms tarde con la bomba. Siempre es una buena idea llevar la bomba cerca de su formacin con el fin de maximizar los efectos del Complejo Energy Rush.

Consejos: Priorizar teniendo en caloras mega y descansar lo suficiente. Aadir un ganador agitar para el desayuno y otra antes de la cama.

Pila N 8: La pila de explosin de ensayo