tempo FC PAS PAD ESCALA DE BORG

1
2 100 130 90 5
3 100
4 101
5 104 140 90 5
6 104
FC
7 101
8 99 3
9 101 110
109
10 106 150 90 9 108

11 110 107
106
12 105 105
Column
13 102 104

14 101 5 103
102
15 105 101

16 108 100
99
17 100 160 90 8 98
18 99 97

19 99 150 80 6 96
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
20 99 3
96
 Column 1 FC

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