BLOQUEIO

DEFINIO: o fundamento que visa interceptar, junto rede, a bola enviada pelo adversrio.

FUNES - fazer o ponto direcionando a bola para o solo da quadra adversria - proteger(cobrir) determinadas reas da quadra - diminuir a velocidade de bola - diminuir o ngulo de ataque

FASES DO BLOQUEIO
1- POSIO DE EXPECTATIVA (INICIAL): - em p, junto rede, joelhos semi-flexionados e ps paralelos com afastamento lateral (distncia semelhante largura dos ombros) - cotovelos semi-flexionados com as mos ao lado dos ombros e palmas voltadas para frente - viso voltada para a bola e para o atacante

FASES DO BLOQUEIO
2- DECOLAGEM E CONTATO COM A BOLA: - extenso dos joelhos, quadril e cotovelos - projeo dos braos e ps para a frente (bloqueio ofensivo) e quadril para trs - mos abertas e dedos afastados - cabea entre os braos

- finalizao com extenso ou flexo de punho

- olhos abertos

Flexo de punhos (CUBA)

FASES DO BLOQUEIO
3- QUEDA: - retirada dos braos corretamente (para evitar acidentes aconselhvel retornar os cotovelos, flexionando-os frente do tronco) - de forma amortecida e com equilbrio - giro para o lado em que a bola se dirigiu

CLASSIFICAO DE BLOQUEIOS
QUANTO AO NMERO DE EXECUTANTES
- Simples (1) - Duplo (2) - Triplo (3)

CLASSIFICAO DE BLOQUEIOS
QUANTO S AES: - Ofensivo: o bloqueador invade o espao areo adversrio, diminuindo o ngulo disponvel para o ataque. O objetivo mandar a bola diretamente para o solo, projetando as palmas das mos para baixo. - Defensivo: o bloqueador estende os braos com as palmas das mos voltadas para cima. O objetivo amortecer o ataque adversrio e criar condies de recuperao de bola pela defesa. - Misto: o bloqueador estende os braos visando altura, e estende os punhos para trs

Defensivo

Ofensivo

CLASSIFICAO DE BLOQUEIOS
QUANTO AO DESLOCAMENTO: - Lateral: no h cruzamento de pernas e o deslocamento feito paralelamente rede a partir de um afastamento de uma das pernas para um dos lados e a retomada da posio de equilbrio seguida de um salto. curta (ajuste) mdia (normal) longa (grande passada) intermediria (lateral mais sobre passo) - Cruzada: o afastamento de uma das pernas, seguido do cruzamento frente da outra perna, seguido da recomposio da posio de equilbrio e salto, com todo este movimento sendo executado paralelamente rede. - Mista: formada por uma passada cruzada e um ajuste executado por uma passada lateral. - Corrida paralela: formada por uma corrida com trajetria paralela rede e um giro com salto no final (utilizada em alto nvel).