Materi II

: Aktivitas Ritmik / Senam Irama

RENCANA/LANGKAH-LANGKAH TINDAKAN (KBM)

1. Guru menyiapkan siswa (berbaris) untuk siap melaksanakan pembelajaran. 2. Melakukan pemanasan bersama-sama dengan senam, gerakan senam sehat bangsaku inti

1-2-3-4 dengan musik yang berbeda.

3. Guru memberikan materi yang akan di pelajari yaitu Senam Sehat Bangsaku (SSB). 4. Guru dan siswa bersama-sama melakukan Senam Sehat Bangsaku. 5. Guru mengupas tekhnik, gerakan dan urutan senam. 6. Guru membentuk kelompok untuk pembelajaran teman sebaya. 7. Guru memberikan tugas dengan mengerjakan lembar penilaian yang berisi soal-soal dan

uji ketrampilan.
8. Guru memberikan refleksi dan penguatan.

MATERI III RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN Mata Pelajaran Kelas / Semester Alokasi Waktu : Pendidikan Jasmani : V / I (satu) : 4 x 35 menit

I.

Standar Kompetensi: 4. Mempraktikkan berbagai gerak dasar dalam gerak ritmik dan nilai yang terkandung didalamnya.

II.

Kompetensi Dasar: 4.2 Mempraktikkan kombinasi pola gerak jalan, lari dan lompat dalam gerak ritmik, serta nilai kerjasama, percaya diri, dan disiplin

III.

Indikator: Melakukan gerak kombinasi jalan, lari, dan lompat dengan irama melakukan gerakan senam Senam Sehat bangsaku (SSB)

IV.

Tujuan Pembelajaran: a. Siswa dapat melakukan gerak kombinasi :

Jalan Lari Lompat Dengan irama melakukan gerak Senam Sehat Bangsaku

V.

Matri Pembelajaran a. Ritmik Kombinasi Jalan Lari Lompat Dengan irama melakukan gerak Senam Sehat Bangsaku

VI.

Metode Pembelajaran Ceramah Demonstrasi Penugasan Latian Tanya Jawab

VII.

Langkah-langkan pembelajaran (KBM): A. Pertemuan 1 Pendahuluan

-

Berbaris, berdoa, presensi, apresiasi dan penugasan

Inti 1.Guru menyiapkan siswa (berbaris) untuk siap melaksanakan pembelajaran. 2.Melakukan pemanasan bersama-sama dengan senam, gerakan senam sehat bangsaku inti 1-2-3-4 dengan musik yang berbeda. 3.Guru memberikan materi yang akan di pelajari yaitu Senam Sehat Bangsaku (SSB). 4.Guru dan siswa bersama-sama melakukan Senam Sehat Bangsaku. 5.Guru mengupas tekhnik, gerakan dan urutan senam. 6.Guru membentuk kelompok untuk pembelajaran teman sebaya. 7.Guru memberikan tugas dengan mengerjakan lembar penilaian yang berisi soal-soal dan uji ketrampilan. 8.Guru memberikan refleksi dan penguatan Penutup Pendinginan, berbaris, tugas-tugas, evaluasi proses pembelajaran, berdoa dan bubar.

VIII. Sumber dan Media Pembelajaran

Buku teks Buku referensi Buku panduan Senam Sehat Bangsaku Player VCD Senam Sehat Bangsaku

XI.

Penilaian 1. Teknik penilaian: Tes unjuk kerja (psikomotor) Gerak Kombinasi Senam Sehat Bangsaku

Instrument Penilaian 1. Senam irama adalah .. 2. Gerakan senam irama harus.. 3. Sikap permulaan dalam senam irama adalah.. 4. Olahraga yang merupakan perpaduan antara tari dan senam adalah..
5. Keluwesan dan ketepatan lagu adalah unsure yang utama dalam senam