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LUIS HERNANDO MUTIS IBARRA
PáginaWeb:
http://es.scribd.com/Luher/documents
 
RepúblicadeColombiaDepartamentodeNariñoMunicipiodePasto
 
 
La Gestión Emocional en la Espiritualidad Humana Luis Hernando Mutis Ibarra
2
LA GESTIÓN EMOCIONAL EN LAESPIRITUALIDAD HUMANA
C O N T E N I D O
1.Emocionesyespiritualidad2.Elmanejoemocional2.1.ReacciónversusAcción2.2.Observación,conscienciayacto2.3.Tiposdefuncionamientopersonal3.Lossentimientos4.Caracterizaciones4.1.LaIra4.2.LosCelos4.3.ElMiedo4.4.LaAnsiedad4.5.LaCulpa4.6.LaDepresión5.Lacomprensión:Secretodelatransformación6.ElcorazónvacíooNo-Mente7.Sugerenciasdeprácticas7.1.Recomendaciones7.2.Laobservación:elobservadoryloobservado7.3.Técnicasyejercicios8.Laeducacióndelcorazón:lacienciainterna8.1.Lacadenadepensamientos8.2.Aprendizajeemocional8.3.Laprácticapedagógica
 
 
La Gestión Emocional en la Espiritualidad Humana Luis Hernando Mutis Ibarra
3
1.
 
EMOCIONES Y ESPIRITUALIDAD
 
Partevitalenelcrecimientoespiritual
1
eslacomprensióndenuestrasemociones,que,comolospensamientosysusrespectivasexpresionessondelamismaenergía.Biensabemosquelasemocionesnosonpermanentes,semovilizanconstantemente,cambiandodeunestadoaotro.Vandesdelasemocionesquesemuestranensegundos,lossentimientosquesemantienenporhorasydías,ylosestadosdeánimoqueperduranpormuchomástiempo,creandoinclusolostiposdecarácter."Lapalabrainglesaemociónprocededelaraízlatina
emovere 
yserefiereaalgoqueponealamenteenmovimientohaciaunaacciónpositiva,negativaoneutra."
Lasemocionesnosllevanaadoptarunadeterminadaperspectivaovisióndelascosas 
ynoserefierennecesariamente-comoocurreconlaacepcióncientíficadeltérmino-aundesbordamientoafectivoqueseapoderaderepentedelamente.
“
Surgeunapreguntainmediataenelsentidode"¿Cómosediferencianlasemocionesconstructivasdelasemocionesdestructivas?Fundamentalmente,lasemocionesdestructivas(tambiéndenominadas"oscurecimientos"ofactoresmentales"aflictivos")impidenquelamentepercibalarealidadtalcuales,esdecir,establecenunadistanciaentrelaaparienciaylarealidad.Eldeseooelapegoexcesivo,porejemplo,nonospermitenadvertirelequilibrioqueexisteentrelascualidadesagradables(opositivas)ylasdesagradables(onegativas),deunapersonaodeunobjeto,loqueirremediablementenosabocaráaconsiderarloatractivoy,enconsecuencia,adesearlo.Laaversión,porsuparte,nosciegalascualidadespositivasdelobjeto,haciendoquenosparezcaexclusivamentenegativoydeseando,enconsecuencia,rechazarlo,destruirlooevitarlo.Deestemodo,lasemocionesoscurecedorasrestringennuestralibertad,puestoqueencadenannuestrosprocesosmentalesdeunaformaquenosobligaapensar,hablaryactuardemaneraparcial.Lasemocionesconstructivas,porsuparte,seasientanenunrazonamientomásacertadoypromuevenunavaloraciónmásexactadelanaturalezadelapercepción.Noexistetalcosacomoelbienoelmalabsolutos,sinoqueelbienyelmalsóloexistenenfuncióndelafelicidadoelsufrimientoquenuestrospensamientosyaccionesnoscausananosotrosoalosdemás."Tambiénpodemosdiferenciarlasemocionesdestructivasdelasemocionesconstructivasatendiendoalamotivaciónquelasinspira(como,porejemplo,egocéntricaoaltruista,malévolaobenévola).Asípues,nosólodebemostenerencuentalasemociones,sinotambiénsusposiblesconsecuencias.Cuantomáscultivemos,portanto,laamabilidad,lacompasiónyelaltruismo-ycuantomásseimpregnen,ennuestramente-,másdisminuirá,hastallegarinclusoadesaparecer,eldeseoopuestodeinfligiralgúntipodedaño."Tambiénhayquepuntualizarque,cuandocalificamosdenegativaaunaemoción,noqueremosdecir,conello,quedebamosrechazarla,sinoqueesnegativaenelsentido
 
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Lo aquí tratado contiene notas de números autores y maestros de la espiritualidad humana, ante todo, son aportestomados y adecuados desde las obras de Osho:
Texto compuesto desde las obras de Osho: 1º. “
Emociones
 , libres delmiedo, los celos y la ira
”. Compartido por Ma Gyan Darshana, texto electrónico: osho_library@gruposyahoo.com.Junio de 2010. 2º. “Bienestar emocional”, superar el miedo, el odio y los celos con la energía creativa. Traducción de
Esperanza Moriones. Debolsillo. Bogotá, D.C. primera edición en Debolsillo: noviembre, 2009. Para los interesados en
la profundización de la unidad Ciencia y Espiritualidad, invito a observar los documentales I y II de “
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