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Newsletter n1 / 2 Semestre 2011 Distribuio gratuita Edio Promofitness

www.promofitness.com

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29 e 30 de Outubro de 2011

12 CONVENO IBRICA PROMOFITNESS


Multiusos de Guimares
A est a 12 Conveno Ibrica da Promofitness a decorrer, como habitualmente, no Multiusos de Guimares, num espao que hoje reconhecido como um dos melhores a nvel nacional. Apostando na inovao dos nossos servios e na constante evoluo do mercado, preparamos um excelente cartaz com uma variedade de workshops e master classes, distribudos por um vasto leque de temas relacionados com o fitness e o desporto em geral. Para alm da vertente formativa, haver muitos outros motivos de interesse, nomeadamente as apresentaes dos grupos de dana e a feira de desporto, com entrada livre a quem pretenda assistir ou visitar. Um fim-de-semana que promete muita adrenalina e que uma vez mais contamos com a sua presena. Aproveite a primeira fase de inscries que termina j a 30 de Setembro, usufruindo ainda dos excelentes descontos que temos para si.
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FORMAO PROMOFITNESS 2011-2012


Incio do novo ano lectivo a partir de Setembro
A Promofitness como empresa certificada pela D.G.E.R.T. Direco Geral do Emprego e das Relaes de Trabalho, apresenta o seu plano de formao para o ano lectivo de 2011 -2012. Na continuidade do projecto de expanso a que nos propusemos, com o objectivo de alargar o nosso campo de actuao para novas localidades, a Promofitness, em parceria com vrios ginsios estende-se a nvel nacional, indo ao encontro das suas necessidade e sempre com a referncia de qualidade que nos define ao longo de 20 anos a formar instrutores qualificados e de reconhecida valia no mercado.
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XX CONVENO INTERNACIONAL PROMOFITNESS


A organizao na Exponor resultou num sucesso
A Exponor Feira Internacional do Porto, recebeu no passado ms de Abril a 20 edio da Conveno Internacional da Promofitness. A decorrer em simultneo com a feira Vida Natura & Desporto, organizada pela Exponor, foram milhares os que participaram nas diversas actividades que se desenvolveram ao longo dos trs dias do evento. Um local de excelncia, num ano especial, em que nos orgulhamos de festejar vinte anos de contnuos sucessos organizativos. Reveja os melhores momentos.
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FORMAO PROMOFITNESS 2011-2012


Incio do novo ano lectivo a partir de Setembro, com muitas novidades e em mais cidades!
A Promofitness continua empenhada no seu projecto de expanso a nvel nacional e para o incio do novo ano lectivo apresenta novas formaes e tambm novos locais para que todos possam ter acesso nossa formao. Viseu junta-se s cidades de Vila Real, Braga, Porto, Fundo, Leiria, Lisboa e Albufeira, locais onde poder encontrar os nossos cursos e com os melhores profissionais. Estamos cada vez mais perto de si

Em destaque, os novos cursos para 2011/2012


Cursos de Personal Trainer; Formao para Pequenos Bailarinos; Hidroginstica (nvel II); Hidrobike; Instrutor de Fit Ball so as novidades para o novo ano lectivo
Arrancamos com mais um ano lectivo e como habitualmente novas e arrojadas apostas na formao esto j sua disposio. O curso de Personal Trainer Novas Ferramentas que de acordo com um dos formadores do curso Prof. Mauro Maschkvich esta formao tem como objectivo dinamizar e aumentar o leque de acessrios, materiais, tcnicas de treino e de alongamentos a serem utilizados durante uma sesso de treino personalizado a curto, mdio e longo prazo, visando desenvolver atravs de um treino funcional, as capacidades de resistncia e fora muscular, coordenao, equilbrio, flexibilidade e mobilidade articular. Chegou a hora para os mais pequenos terem igualmente acesso a uma formao tcnica especializada e adequada a crianas com idades compreendidas dos 6 aos 9 anos e dos 10 aos 15 anos. A Formao para Pequenos Bailarinos vem preencher uma lacuna no trabalho com os mais jovens e para tal contamos com os melhores profissionais como exemplo a Prof. Ctia Esteves afirmando que sente-se cada vez mais a necessidade de complementar e acrescentar ao talento e potencial das crianas interessadas em Danar, uma orientao artstica e pedaggica de forma a se criar uma consistncia a nvel de conhecimentos tcnicos e tericos. S assim a qualidade e a integrao num futuro mercado de trabalho nesta rea ser possvel. Por seu turno e na continuidade do que temos vindo a fazer na vertente das actividades aquticas lanamos o segundo nvel do Curso de Hidroginstica. De acordo com um dos formadores do curso, Prof. Rui Duarte, esta formao surge como um complemento ao primeiro nvel, onde faremos uma analise cinesiolgica dos exerccios que aplicamos na hidro, falaremos do Cueing, que consiste na intereco que existe entre professor e aluno, os vrios tipos de trabalho que se podem fazer, aulas em circuito, com materiais (esparguetes, caneleiras, halteres e material alternativo), populaes especiais (grvidas, seniores e atletas). Ainda no meio aqutico e em resposta a inmeras solicitaes de interessados em receber uma formao que lhe permita atingir nveis de qualidade e de segurana num equipamento cada vez mais procurado em Ginsios, apresentamos a formao de Instrutor de Hidrobike. O responsvel pela formao, o Prof. Joo Regufe, afirma que a Hidrobike uma modalidade em crescendo na indstria do fitness aqutico. , no meu entender, mais uma possibilidade de treino seguro e eficaz. Atravs de algumas manobras de ciclismo podemos criar uma aula divertida reduzindo o stress nas articulaes principalmente dos membros inferiores. Utilizando uma bicicleta na gua poder trabalhar com treino personalizado, aula em grupo ou acrescentando material aqutico. Investindo nesta modalidade, o instrutor far a diferena!" Por ltimo, a formao de instrutor de Fit Ball com o conceituado formador espanhol Jos Fandio, que ter apenas a durao de um fim-de-semana e que dar uma multiplicidade de propostas para o uso da Fit Ball nas suas aulas de grupo, treino pessoal, reabilitao, treino funcional e desportivo. Uma formao muito completa e de extrema valia profissional.

PROMOTERAPIA
Cursos de Massagens e Terapias Manuais, agora em diversas cidadesPorto, Leiria, Vila Real, Fundo e Viseu recebem as nossas formaes
A Promoterapia, comea afirmar-se no mercado aps o lanamento deste novo projecto. Tratando-se de reas, em forte expanso e com uma enorme procura, temos como objectivo, uma vez mais, destacar-nos ao nvel da formao. Esto j previstas vrias formaes de massagens e terapias manuais em diversos pontos do Pas. De acordo com uma das coordenadoras pedaggicas, a fisioterapeuta Patricia Alves, o alargamento para outros locais visa essencialmente promover este tipo de formao junto de outras cidades que no apenas os grandes centro como Lisboa e Porto. Sabemos que cada vez mais este tipo de conhecimento fundamental para possibilitar novas oportunidades de trabalho, assim como, dar resposta s necessidades que o contexto actual impe.

NOVIDADE - COACHING / CONSULTORIA


Um novo servio pensado e destinado a ginsios e empresas do sector
Est satisfeito com a performance do seu Ginsio / Health Club? A Promofitness lana um novo servio de consultoria / formao, que permite aos gestores dos ginsios adquirirem um conjunto de ferramentas que potenciem o seu negcio ao mesmo tempo que possibilita uma formao aos seus funcionrios no seu local de trabalho. De acordo com um dos profissionais mais conceituados no sector do fitness, Dr. Paulo Sena, este servio tem como base o processo de coaching mediante o qual, o coach ou treinador e a pessoa ou grupos implicados no dito processo, procuram o caminho mais eficaz para alcanar os objectivos estabelecidos, utilizando os seus prprios recursos e habilidades, encontrando formas de superar as crenas e barreiras limitadoras. Uma das vantagens do processo de coaching uma melhor incorporao dos conhecimentos nas aces dirias do indivduo que alvo do processo. Executaremos um programa medida da sua equipa e procuraremos dar respostas aos problemas que diariamente lhe so colocados na gesto do seu negcio. Solicite mais informaes.

CDULA PROCAFD
J pode renovar a Cdula PROCAFD na PROMOFITNESS
A Cdula dos Profissionais Responsveis pela Orientao e Conduo das Actividades Fsicas e Desportivas (PROCAFD) um documento individual, atravs do qual o Instituto do Desporto de Portugal atesta que o indivduo cumpre com os requisitos legais estabelecidos para o exerccio daquela funo, em entidades que prestam servios na rea da manuteno da condio fsica. A renovao desta cdula, obrigatria ao fim de 5 anos, deve ser acompanhada pela apresentao de comprovativos da frequncia de iniciativas de formao contnua, sendo que s so consideradas as Unidades de Crdito (UC) que tenham sido obtidas de aces promovidas por Entidades Certificadas pela DGERT. A PROMOFITNESS v desta forma reconhecida as suas formaes na valorizao e actualizao dos profissionais na actividade desportiva.

FORMAO - CALENDARIZAO
(Setembro de 2011 a Fevereiro de 2012)

PORTO
Pilates (Nvel I) Pilates (Nivel II) Ensino de Natao Natao para Bebs Indoor Cycling Personal Trainer - novas ferramentas Instrutor de Fitness Dana Formao para Pequenos Bailarinos Dana para Crianas Jump Hidrobike Activdade Fisica para Idosos Gesto e Marketing em Health Clubs Fit Ball Hidroginstica (Nvel II) Geotermal Ayurveda Quiromassagem Tcnico Auxiliar de Fisioterapia Tcnico SPA e Termalismo Massagem Desportiva e Teraputica Shiatsu Hidroterapia Vichy Tailandesa

Incio
17 Set 2011 01 Out 2011 08 Out 2011 09 Out 2011 09 Out 2011 15 Out 2011 15 Out 2011 15 Out 2011 15 Out 2011 23 Out 2011 23 Out 2011 05 Nov 2011 06 Nov 2011 06 Nov 2011 12 Nov 2011 19 Nov 2011 17 Set 2011 18 Set 2011 24 Set 2011 08 Out 2011 09 Out 2011 23 Out 2011 13 Nov 2011 19 Nov 2011 19 Nov 2011 03 Dez 2011

VILA REAL
Jump Ensino de Natao Actividades de Grupo Hidroginstica (Nvel I) Musculao e Crdio Fitness Dana para Crianas Pilates (Nivel I) Personal Trainer - novas ferramentas Indoor Cycling Massagem Desportiva Hidroterapia

Incio
17 Set 2011 17 Set 2011 15 Out 2011 22 Out 2011 12 Nov2011 27 Nov 2011 10 Dez 2011 07 Jan 2012 22 Jan 2012 19 Nov 2011 21 Jan 2012

LEIRIA
Pilates (Nivel I) Musculao e Crdio Fitness Indoor Cycling Ensino de Natao Actividades de Grupo Personal Trainer - novas ferramentas Hidroginstica (Nvel I) Hidroterapia Massagem Desportiva

Incio
24 Set 2011 08 Out 2011 09 Out 2011 22 Out 2011 05 Nov 2011 10 Dez 2011 07 Jan 2012 24 Set 2011 07 Jan 2012

VISEU
Actividades de Grupo Hidrobike Hidroginstica (Nvel I) Jump Musculao e Crdio Fitness Indoor Cycling Ensino de Natao Pilates (Nivel I) Personal Trainer - novas ferramentas Massagem Desportiva Hidroterapia

Incio
17 Set 2011 08 Out 2011 22 Out 2011 05 Nov 2011 19 Nov 2011 20 Nov 2011 11 Dez 2011 21 Jan 2012 04 Fev 2012 15 Out 2011 04 Fev 2012

LISBOA
Indoor Cycling Musculao e Crdio Fitness Natao para Bebs Dana Actividade Fisica para Idosos Actividades de Grupo Dana para Crianas Jump Personal Trainer - novas ferramentas Pilates (Nvel l) Hidroginstica (Nvel I) Ensino da Natao Hidroterapia

Incio
01 Out 2011 01 Out 2011 02 Out 2011 22 Out 2011 29 Out 2011 29 Out 2011 30 Out 2011 05 Nov 2011 26 Nov 2011 03 Dez 2011 08 Jan 2012 14 Jan 2012 30 Out 2011

BRAGA
Indoor Cycling Hidroginstica (Nvel I) Musculao e Crdio Fitness Actividades de Grupo Actividade Fisica para Idosos Pilates (Nivel I) Ensino de Natao Personal Trainer - novas ferramentas Jump

Incio
18 Set 2011 24 Set 2011 08 Out 2011 15 Out 2011 22 Out 2011 12 Nov 2011 19 Nov 2011 26 Nov 2011 08 Jan 2012

FUNDO
Musculao e Crdio Fitness Pilates (Nivel I) Indoor Cycling Personal Trainer - novas ferramentas Hidroginstica (Nvel I) Actividades de Grupo Massagem Desportiva Hidroterapia

Incio
01 Out 2011 15 Out 2011 12 Nov 2011 29 Nov 2011 03 Dez 2011 07 Jan 2012 22 Out 2011 22 Out 2011

ALBUFEIRA
Personal Trainer - novas ferramentas Pilates (Nvel - I) Indoor Cycling Musculao e Crdio Fitness Jump Hidroginstica (Nvel I) Actividades de Grupo

Incio
01 Out 2011 15 Out 2011 29 Out 2011 06 Nov 2011 12 Nov 2011 10 Dez 2011 07 Jan 2012

Nota: As datas esto sujeitas a possveis alteraes, por favor, consulte o site da promofitness em www.promofitness.com

5 29 e 30 de Outubro de 2011

12 CONVENO IBRICA PROMOFITNESS


O Multiusos de Guimares volta a receber o nosso evento
Guimares e o Multiusos voltam a ser os locais escolhidos para dar continuidade a um dos eventos com mais impacto na Pennsula Ibrica. Uma vez mais a Promofitness em parceria com o Afit Do-Maj convida-o a participar nesta festa do fitness e do desporto. As inscries para a 12 Conveno Ibrica Promofitness esto j abertas. Aproveite os excelentes descontos e junte-se a ns em mais um grande evento que conta com os apoios da Vitalis, Reebok, Universidade do Minho, Donr, Hotis Guimares e Fundador e da Tempo Livre.

PRESENTERS CONVIDADOS
Mais de 25 conceituados formadores nacionais e internacionais
Grandes nomes vo estar presentes na 12 Conveno Ibrica Promofitness, aqui fica um pequeno resumo dos seus currculos. Para mais informaes poder consultar o nosso site em www.promofitness.com

Professora Afit Do-Maj; Instrutora Funk, Hip Hop, Ragga (Orthos) Master Trainer e Presenter EAA Hidrobike e Aqquawalking tradmill; Presenter Internacional Hidroginstica; Instrutor AEA Mestre em Cincias do Desporto; Ps graduado em reabilitao no desporto; Discente em Cincias da Nutrio Licenciada em Desporto pela FADEUP; Professora de Natao para bebs no Life Health Club - Gaia Mestre em Cincias do desporto (FADEUP); Docente no IPB; Doutoranda em Engenharia Biomdica (FEUP) Formadora Promofitness; Formao em Dana pelo Ginasiano; Integrou como bailarina na Companhia de dana B.C.N. Mestre em Actividade Fsica e Sade; Professora convidada no Mestrado de Actividade Fsica e 3 idade (FADEUP). Docente na FMH - Lisboa; Ps graduada em Qualidade de vida e Envelhecimento pela FMH; Trainer Specialist AEA Licenciado em Cincias do Desporto (FMH); CHEK Holistic Lifestyle Coach; CHECK Exercice Coach. Formador Promofitness; Doutorando em Cincias do Desporto na UBI; Treinador de Natao nvel 2 pela FPN. Diplomado em BPAG pelo (IMF)-Frana; Formao EHFA; Internacional Zumba Education Especialist (ZES) Certificada em Auxiliar de Fisioterapia; Especialista em Massagem Tailandesa; Ayurveda; Pinda Swedana, Bambuterapia Director do Aerofit Do-Maj; Master Actividades Dirigidas; Tcnico Superior FEG; Instrutor Certificado AFAA

Agueda Gonzalez (Espanha) Andrea Gilardoni (Itlia)

Licenciado em Desporto (ISMAI); Scio-gerente do Status Health &Fitness Club; Master Trainer e formador Tomahawk Discente na FADEUP; Instrutor de Hidroginstica na Matosinhosport; Instrutor Zumba; Presenter nacional Formadora Promofitness; Directora do Centro de Terapias Globais; Licenciada em Fisioterapia pela Univ. Aveiro Formador Promofitness; Doutorado em Psicologia do Desporto; Mestre em Gesto Desportiva; Especialista em coaching Formador Promofitness; Licenciado em desporto pela FADEUP; Formador nas reas de Fitness e Turismo, Desporto e Aventura.

Nuno Alves (Portugal)

Augusto Rodrigues (Portugal) Carla Pinho (Portugal)

Nuno Pereira (Portugal)

Patrcia Alves (Portugal) Paulo Sena (Portugal)

Carolina Vila-Ch (Portugal) Ctia Esteves (Portugal)

Pedro Cunha (Portugal)

Elisa Marques (Portugal) Flvia Yazigui (Brasil)

Radical Fitness (Portugal)

Master Trainers da Radical Fitness Portugal Mestre no treino de alto rendimento em step; autor e instrutor das modalidades SABOR e RITMOS, SALSA STEP Formador Promofitness; Licenciado em Desporto (ISMAI); Instrutor AEA; Presenter Internacional Directora do estdio de Personal Trainer e Formao Desportiva Exelity Wellness (Valncia); Presenter internacional Licenciado em Deporto (ISMAI); Scio-gerente do Status Health &Fitness Club; Master Trainer e formador Tomahawk Professora na Universidade Europeia de Madrid; Directora do mestrado universitrio de act. fsica e sade UEM-Real Madrid Formador Promofitness; Coregrafo na Escola de dana em Vigo Bruno Moro; Formao na Escola de dana Ginasiano

Robert Rangel (Venezuela) Rui Duarte (Portugal)

Guilherme Sanchez (Portugal) Henrique Neiva (Portugal) Hermann Melo (Frana) Jssica Pais (Portugal)

Ruth Cohen (Espanha)

Simo Carneiro (Portugal) Susana Moral (Espanha) Z Manel (Portugal)

Jos Fandio (Espanha)

APRESENTAES DE GRUPOS DE DANA

A oportunidade para pequenos e grandes bailarinos


um espao habitualmente criado para grupos de dana de todas as idades que desta forma tm a possibilidade de participar, gratuitamente, na Conveno Ibrica. As inscries so gratuita e limitadas. Poders ainda realizar as Master Classes (2 dias) por apenas 10 euros!

Aproveite e adquira produtos a preos imbatveis, a entrada livre


A decorrer ao longo dos dois dias da Conveno, a feira, uma excelente oportunidade de negcio para quem vende e para quem compra. Adquirir produtos de vesturio, artigos desportivos a baixo custo a proposta desta Feira.

FEIRA DE FITNESS E DESPORTO

PROGRAMA DA CONVENO
Apresentamos os horrios de todas as actividades a decorrerem na 12 Conveno Ibrica da Promofitness. Para informaes mais detalhadas consulte o nosso site www.promofitness.com

WORKSHOPS
29 OUTUBRO (SBADO)
09:00 - 12:00 09:00 - 11:00 09:00 - 12:00 11:00 - 14:00 11:30 - 14:30 12:00 - 14:00 12.30 - 15:30 12:30 - 15:30 13:00 - 16:00 14:30 - 16:00 14:30 - 17:30 15:00 - 17:00 16:00 - 18:00 16:00 - 19:00 16:30 - 18:30 01. Step Mix Ideias (Augusto Rodrigues) 08. G.A.P. Glteos, Abdominais e Pernas (Susana Moral) 12. Sabor e Ritmos (Robert Rangel) 29. Coaching e PNL para professores e lideres de Ginsios (Paulo S.) 20. Avaliao da aptido fsica e funcional em Idosos: como avaliar e implicaes prticas (Elisa Marques) 16. Como criar a necessidade do Personal Trainer (Ruth Cohen) 02. Cardio Drums Fitball (Jos Fandio) 19. Abdominal treino especfico para ps parto, ps operatrios e alteraes de coluna (Patrcia Alves) 14. Ragga Jam (Agueda Gonzalez) 23. Tcnicas Alternadas: Exerccios Tcnicos em Natao (Henrique Neiva) I Parte (Terico) 15. Cross-Training (Carolina Vila-Ch) 18. Treino com Resistncias Elsticas (Guilherme Sanchez) 05. Patologias na Coluna e Fit Ball (Susana Moral) 07. Indoor Cycling - Intensidade/Controlo vs Msica (Nuno Alves e Simo Carneiro) 23. Tcnicas Alternadas: Exerccios Tcnicos em Natao (Henrique Neiva) II Parte (Prtica) Multiusos Ginsio 1 Multiusos Ginsio 2 S. Fitness (U. Minho) Multiusos Sala Conf. Multiusos Ginsio 2 S. Musc. (U. Minho) Multiusos Ginsio 1 S. Fitness (U. Minho) S. Dana (Piscinas) Multiusos Sala Conf. S. Musc. (U. Minho) Multiusos Ginsio 2 Multiusos Ginsio 1 S. Fitness (U. Minho) Piscinas Municipais

MASTER CLASSES
29 OUTUBRO (SBADO)
Multiusos de Guimares
09.00 - 09.50 10.00 - 10.50 11.00 - 11.50 12.00 - 12.50 13.00 - 13.50 14.30 - 15.20 15.30 - 16.20 16.30 - 17.20 17.30 - 18.20 Oxigenio (pilates e yoga) Radical Fitness KickBox Training (Ruth Cohen) New Style (Agueda Gonzalez) Zumba Fitness (Hermann Melo) Step by Step (Robert Rangel) Aerodance 4 Friends (Augusto&Z Manel) Xtreme Session (Ruth Cohen) Zumba Fitness (Hermann Melo) Step Dance (Z Manel)

Master Classes de gua (Sbado) Piscinas Municipais


13:30 - 14:10 14:10 - 14:50 14:50 - 15:30 15:30 - 16:10 ATTS (Aquatic Total Tone System) (Andrea Gilardoni) Water Fit (Rui Duarte) Focuses your mind to the high intensity (Nuno Pereira) Heavy circuit (bikes & material) (Andrea Gilardoni & Rui Duarte)

30 OUTUBRO (DOMINGO)
09.00 - 12.00 09.00 - 11.00 09.00 - 12.00 09.00 - 12.00 10.00 - 12.00 11.30 - 14.30 12.30 - 15.30 12:30 - 13:30 12.30 - 14.30 12.30 - 15.30 14:00 - 17:00 15:00 - 17:00 15.00 - 18.00 15.45 - 18.45 16.00 - 19.00 16.00 - 19.00 09. Localizada: Como evoluir? (Guilherme Sanchez) 04. Pilates Teraputico (Susana Moral) 10. Total Circuit Training (Pedro Cunha) 24. O Mundo Aqutico para os Bebs (Carla Pinho) 26. H20 Idosos: Mtodos e Estratgias (Flvia Y.) I Parte (Terico) 21. Jogos e Brincadeiras para Crianas! (Jos Fandio) 11. Aerodance 2011 (Z Manel) 26. H20 Idosos: Mtodos e Estratgias (Flvia Y.) II Parte (Prtico) 28. Nutrigym: Nutrio aplicada aos ginsios (Augusto R.) 13. Dana Contempornea (Ctia Esteves) 25. Aqquabike Training (Andrea Gilardoni) 17. Treino com Exerccios Calistnicos (Guilherme Sanchez) 22. Tcnica de Massagem Descontraturante (Jssica Pais) 27. Simplesmente Hidro (Rui Duarte) 03. Stretching para todos (Patrcia Alves) 06. Salsa Step (Robert Rangel) Multiusos Ginsio 2 Multiusos Ginsio 1 S. Fitness (U. Minho) Piscinas Municipais Multiusos Sala Conf. Multiusos Ginsio 1 Multiusos Ginsio 2 Piscinas Municipais Multiusos Sala Conf. S. Fitness (U. Minho) Piscinas Municipais Multiusos Ginsio 1 Multiusos Sala Conf. Piscinas Municipais Multiusos Ginsio 2 S. Fitness (U. Minho) Master Classes com o apoio:

30 OUTUBRO (DOMINGO)
Multiusos de Guimares
09.00 - 09.50 10.00 - 10.50 11.00 - 11.50 12.00 - 12.50 13.30 - 14.20 14.30 - 15.20 15.30 - 16.20 16.30 - 18.30 Cardio Drums Fitball (Jos Fandio) Zumba Fitness (Hermann Melo) Step Caribe (Robert Rangel) Pilates work-out (Susana Moral) Zumba Fitness (Hermann Melo) Fight Do Radical Fitness Step with Style (Augusto Rodrigues) Apresentaes de Grupos de Dana (Entrada Livre)

INFORMAES GERAIS
A credenciao de todas as actividades ser realizada no Multiusos de Guimares, no secretariado da Conveno, a partir das 8 horas no Sbado e no Domingo. Para se credenciar dever levar um documento de identificao, caso venha a ser necessrio. No se dirija aos locais das actividades sem antes se credenciar. Todos os participantes recebero um certificado de participao, uma t-shirt alusiva ao evento, bem como toda a documentao necessria para o workshop. Caso no levante o certificado durante a Conveno e o solicitar posteriormente, procederemos ao envio por correio com um custo adicional de 15 euros. A organizao disponibilizar gratuitamente autocarros para os participantes circularem entre o Multiusos, a Universidade do Minho Plo de Guimares e as Piscinas Municipais de Guimares (consulte os horrios no secretariado da conveno). As Master Classes com material sero limitadas ao nmero de Steps, Gymballs e material existentes para o efeito. O complexo desportivo da Universidade do Minho de Guimares localiza-se em Campus de Azurm.

Preenchimento da Ficha de Inscrio


Para seu benefcio, preencha a ficha de inscrio em letra maiscula e legvel. Isso evitar que o seu nome aparea incorrectamente escrito no certificado de participao. Verifique se os horrios dos workshops em que se inscreve no decorrem em simultneo. Se tem direito a desconto por favor indique qual a categoria e a percentagem a que tem direito. Se for estudante ou portador de carto jovem, no se esquea de enviar fotocpia do respectivo carto. Releia a sua ficha de inscrio antes de a enviar. Confirme o preenchimento de todos os campos: dados pessoais, actividades em que se inscreve, valores a pagar e a forma de pagamento escolhida. As datas de inscrio e descontos efectuados dizem respeito ao carimbo dos CTT.

PRERIO
COD.

FICHA DE INSCRIO
ACTIVIDADES
MASTER CLASSES
At 30/09 At 30/10

N de entrada: _______
(A preencher pela Promofitness)

Nome: Morada:

MC-01 MC-02

Master Classes - 1 dia Master Classes - 2 dias

20,00 25,00 25,00

25,00 30,00 30,00

MCH2O Master Classes de gua (3h)

WORKSHOPS
01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Step Mix Ideias (3h) Cardio Drums Fitball (3h) StRetching para todos (3h) Pilates Teraputico (2h) Patologias na coluna e Fit Ball (2h) Salsa Step (3h) Indoor Cycling - Intensidade/Controlo vs Msica (3h) GAP Glteos, Abdominais e Pernas (2h) Localizada: como evoluir? (3h) Total Circuit Training (3h) Aerodance 2011 (3h) Sabor e Ritmos (3h) Dana Contempornea (3h) Ragga Jam (3h) Cross-Training (3h) Como criar a necessidade do Personal Trainer (2h) Treino com Exerccios Calistnicos (2h) Treino com Resistncias Elsticas (2h) Abdominal treino especfico para ps parto, ps operatrios e alteraes de coluna (3h) 27,50 27,50 27,50 22,50 22,50 27,50 27,50 22,50 27,50 27,50 27,50 27,50 27,50 27,50 27,50 22,50 22,50 22,50 27,50 32,50 32,50 32,50 27,50 27,50 30,00 32,50 27,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50

Cdigo Postal: Telefone: Telefone: Email: _______________________ N Cont. Profisso: Cdigo Actividades Valor

MC 2

Master Classes 2 dias (assinalar com x em caso de oferta) Sub-Total: Tipo de Desconto: [_______] TOTAL:

Formas de pagamentos (assinalar com x a forma escolhida)

27,50 27,50 27,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50 32,50 27,50 32,50 76,00 64,00 72,00 72,00

Numerrio (se a inscrio for efectuada nas instalaes da Promofitness) Cheque n ____________ do Banco __________________ no valor de ___________ Vale postal n __________________ no valor de _____________________________

Avaliao da aptido fsica e funcional em Idosos: como avaliar e implicaes prticas (3h) 27,50 Jogos e Brincadeiras para Crianas! (3h) Tcnicas Alternadas: Exerccios Tcnicos em Natao (3h) O Mundo Aqutico para os Bebs (3h) Aqquabike Training (3h) H20 Idosos: Mtodos e Estratgias (3h) Simplesmente Hidro (3h) Coaching e PNL para professores e lideres de Ginsios (3h) 27,50 Tcnicas de Massagem Descontraturante (3h) 27,50 27,50 27,50 27,50 27,50 27,50

DESCONTOS
10% para participantes que se inscrevam em 2 workshops; 15% para estudantes e portadores de carto jovem (enviar cpia do carto); 15% para grupos de 3 pessoas (todas as inscries devero ser enviadas no mesmo envelope com respectivo pagamento); 15% para quem se inscrever em 3 ou mais workshops, 20% para grupos de 10 pessoas (todas as inscries devero ser enviadas no mesmo envelope com respectivo pagamento); 20% para os participantes das Ilhas e de Espanha 25% para alunos e ex-alunos dos cursos da Promofitness Se optar pelo Pack VIP, poder escolher os seus workshops at ao limite mximo de 5 workshops. Quem se inscrever em 2 ou mais workshops poder fazer gratuitamente as Master Classes de terra (MC-2 dias).

Nutrigym: Nutrio aplicada aos ginsios (2h) 22,50 27,50 64,00 52,00 60,00 60,00

Pack 1 - Workshops 11; 12; 14 + MC (2 dias) Pack 2 - Workshops 16; 17; 18 + MC (2 dias) Pack 3 - Workshops 02; 03; 05 + MC (2 dias) Pack 4 - Workshops 04; 19; 22 + MC (2 dias) Pack VIP Construa o seu prprio Pack (escolha at 5 workshops + MC 2 dias)

100,00 100,00

Ateno: Os valores dos Packs j tm o desconto aplicado, no podendo acumular com mais nenhum tipo de desconto

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Promofitness (Portugal) - Rua da Torrinha, 246, loja 14, 4050-610 Porto - Portugal Tel 222 081 418 / 916 982 815 | info@promofitness.com | www.promofitness.com Afit Do-Maj (Espanha) - C/. Pacfico Rodrguez, 9 1., 36780 La Guardia (Pontevedra) - Espanha Tel / Fax (0034) 986 614 210 | info@afitdomajo.com | www.afitdomajo.com Ateno Dever telefonar ou enviar um e-mail, passado 5 dias teis aps o envio da inscrio, para obter a confirmao da mesma. Ateno: No se efectuam confirmaes de inscrio 3 dias antes da data do evento.

PATROCINADORES / PARCEIROS

REGULAMENTO
- A inscrio s ser vlida quando acompanhada pelo respectivo pagamento. - No se aceitam inscries por telefone ou fax. - As vagas sero preenchidas por ordem de chegada Promofitness. - Se j no houver vaga(s) no(s) curso(s) pretendido(s) poder fazer outra opo ou ser-lhe- devolvida a respectiva quantia. - Depois do dia 20 de Outubro de 2011 s se aceitaro inscries no local e no prprio dia, estando sujeitas ao nmero de vagas e sem aplicao dos descontos. A opo Pack, nestes casos, no igualmente aplicvel. - S se aceitam transferncias de inscries at ao dia 20 de Outubro de 2011. A transferncia para o nome de outra pessoa ter de ser total. - organizao reserva-se o direito de substituir qualquer professor por motivo de fora maior. - organizao reserva-se o direito de fazer qualquer alterao na programao, desde que motivada por fora maior. - organizao reserva-se o direito de anular o workshop caso no haja o nmero mnimo de participantes, procedendo devoluo da respectiva quantia. - organizao reserva-se o direito de utilizar as fotografias, vdeos e outros suportes de imagem utilizados durante a Conveno, para fins comerciais, promoo e de divulgao dos eventos e cursos da Promofitness. - No ser permitido filmar qualquer actividade durante a conveno, apenas fotografar. - No ser permitida a entrada de acompanhantes nos diversos locais dos workshops, nem das master classes. - Caso no levante o certificado durante a Conveno e o solicitar posteriormente, procederemos ao envio por correio com um custo adicional de 15 euros. Devoluo do custo da inscrio: - A anulao da inscrio dever ser efectuada por escrito e devidamente comprovada. Como o nmero de vagas limitado estaro sujeitas a: - At 30 de Setembro de 2011, apenas se restitui 60% do valor pago sendo os restantes 40% retidos a ttulo de indemnizao. - At 20 de Outubro de 2011, apenas se restitui 30% do valor pago sendo os restantes 70% retidos a ttulo de indemnizao. - A partir do dia 20 de Outubro de 2011, no ser devolvido qualquer valor pago, retendo-se o mesmo a ttulo de indemnizao.

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