Ce trebuie sa tii despre boala pulmonar denumit BPOC ?

GHID INFORMATIV PENTRU PACIENT

Bazat pe strategia mondial pentru diagnosticul, managementul i prevenirea BPOC - raportul OMS

Coordonator: Prof. Dr. Traian Mihescu Spitalul Clinic de Pneumoftiziologie Iai

Tehnoredactare i traducere: Dr. Cristian Grigora Ambulatorul Spitalului Clinic de Pneumoftiziologie Iai

 Ce reprezint BPOC?

BPOC reprezint abrevierea de la ,,Bronhopneumopatia cronic obstructiv ,,Cronic nseamn c dureaz toat viaa; ,,Obstructiv nseamn c circulaia normal a aerului este parial blocat din cauza ngustrii cilor aeriene;

REINEI Putei avea BPOC dac prezentai dificultate n respiraie sau tuse persistent; Medicii nu pot vindeca BPOC dar pot s v ajute s v ameliorai simptomele i s ncetinii declinul funciei pulmonare;

Dac vei urma sfaturile medicului dvs. vei observa c:

Respiraia va deveni mai uoar; Tusea nu va mai fi la fel de suprtoare; Vei avea o stare general mai bun.

Ce putei face dvs. n legtur cu BPOC?

1. Stopai fumatul! 2. Urmai ntocmai tratamentul prescris de medicul dvs ! Mergei periodic la control, cel puin de dou ori pe an !
3

3. Mergei la spital sau la medicul dvs. dac respirai tot mai greu! 4. Pstrai curenia aerului din locuina dvs. Evitai tot ce v ngreuneaz respiraia, inclusiv fumul de igar! 5. Pstrai-v condiia fizic! Practicai mersul pe jos, facei n mod regulat exerciii fizice! Mncai sntos! Evitai stresul!

Ce este BPOC?
BPOC este o boal pulmonar;
Cile respiratorii au rolul de a transporta aerul la plmni. Ele se ramific progresiv i devin din ce n ce mai mici, asemntor ramurilor unui copac.

Plmni normali

La captul fiecrui ram terminal se gsesc o multitudine de sculei plini cu aer, asemntori unor baloane.

 La persoanele sntoase toate cile aeriene sunt libere, deschise. Aceasta permite, n mod normal, fiecrui scule s se umple complet cu aer n timpul inspirului, iar n expir aerul s fie rapid eliminat din plmni. Aspectul normal al cilor aeriene i sacilor aerieni

Cnd avei BPOC putei avea dificultate n respiraie;

1. Cile aeriene sunt mai ngustate. Mai puin aer ptrunde n plmni deoarece: Pereii cilor aeriene sunt ngroai; Pereii cilor aeriene sunt comprimai de ctre musculatura din jurul lor; Cile aeriene produc mucus n exces care se elimin prin tuse.

Plmni afectai de BPOC

2. Sculeii cu aer (alveolele) nu se pot goli i plmnii dvs. sunt ,,plini cu aer. ! Medicul dvs. v poate ajuta s nelegei problemele pe care le avei cu plmnii dvs. Aspectul cilor aeriene i a sacilor aerieni n BPOC

Cine se mbolnvete de BPOC?

BPOC nu este o boal contagioas (nu se transmite de la alte persoane); Adulii sufer de BPOC, copiii niciodat; Cei mai muli pacieni cu BPOC sunt fumtori sau au fost fumtori. Orice tip de fumat (chiar i pasiv) poate duce la BPOC. Unii pacieni cu BPOC au locuit n apartamente cu fum produs de ctre aragaz sau sobe folosite la nclzirea locuinei. Unii pacieni cu BPOC au lucrat muli ani n zone (locuri) cu mult fum sau praf.

REINEI ! Mergei la medic cnd observai c avei dificultate n respiraie sau avei o tuse care dureaz de mai mult de o lun

Cei mai muli pacieni nu se adreseaz medicului pn cnd nu au probleme cu mari respiraia. Ei ignor tusea sau dificultile de respiraie ani de zile. Cei mai muli pacieni cu BPOC au mai mult de 40 ani. Dar exist i persoane sub 40 ani care pot avea BPOC! Atunci cnd avei probleme cu respiraia cu ct mai repede v adresai unui medic cu att va fi mai bine!

Medicii v pot spune n ce stadiu este boala dvs.

Medicul sau asistenta v va examina. Trebuie s facei cteva teste respiratorii simple. Ei v vor ntreba despre problemele dvs. respiratorii i despre starea dvs. de sntate; Vei fi ntrebat de locuina sau locul dvs. de munc;
7

 Dac boala nu este grav (important) se numete BPOC uoar; Dac boala devine important se numete BPOC moderat; Dac boala este foarte grav (sever) se numete BPOC sever; BPOC este diagnosticat cu un test respirator simplu numit spirometrie ; Acest test este simplu i nedureros; Vei fi rugat s respirai puternic ntr-un tub de cauciuc conectat la un aparat numit spirometru. BPOC uoar Putei tui mult. Uneori putei expectora. Avei uoare dificulti de respiraie cnd muncii intens (facei efort fizic mare) sau mergei rapid. BPOC moderat Tuii mai mult i cu expectoraie; Avei dificulti de respiraie cnd desfurai activitate fizic grea sau mergei repede; Recuperarea dup o viroz sau o infecie pulmonar poate dura cteva sptmni.
8

BPOC sever Tuii mai mult i expectorai mult mucus; Avei dificultate n respiraie att ziua ct i noaptea; Recuperarea dup o viroz sau o infecie pulmonar poate dura cteva sptmni; Menajul sau munca de la serviciu devin dificil de realizat; Nu putei urca scrile sau s v plimbai prin camer cu uurin; Obosii uor.

Ce putei face dvs. i familia pentru a ncetini leziunile pulmonare? 1. Stopai fumatul ! Este cel mai important lucru pe care-l putei face pentru plmnii dvs.
Putei renuna la fumat! Cerei ajutor medicului sau asistentei. ntrebai despre tablete, gume speciale sau patch-uri care s v ajute s nu mai fumai. Stabilii o dat de la care s nu mai fumai. Spunei familiei i prietenilor dvs. intenia de a renuna la fumat. Rugai-i s nu mai fumeze n cas i s ascund igaretele. Nu stai n locuri sau cu persoane care fumeaz.

 ndeprtai scrumierele din locuina dvs. Cutai o activitate care s v in minile ocupate ct mai mult timp; inei n mn un creion! Cnd dorina de a fuma este mare mestecai gum, mncai fructe sau legume. Bei mult ap. Dac ncepei din nou s fumai nu renunai! ncercai s v lsai iari. Unele persoane s-au lsat de fumat de mai multe ori nainte de a se lsa definitiv!

2. Consultai medicul dvs. Urmai tratamentul prescris de ctre acesta. Mergei la control
Mergei la control cel puin de dou ori pe an chiar dac v simii bine; Informai-v despre testele dvs. pulmonare; ntrebai medicul sau asistenta cum putei primi un vaccin antigripal n fiecare an;

Discutai despre tratamentul dvs. la fiecare consultaie

Rugai medicul dvs. s v scrie pentru fiecare medicament doza i cnd trebuie s-l administrai; Aducei medicamentele sau lista cu medicamentele pe care vi le administrai la fiecare control; Discutai despre influena medicamentelor asupra simptomelor; Dup control artai familei dvs. lista de medicamente pe care trebuie sa vi le administrai. Pstrai lista acas ntr-un loc unde oricine o poate gsi.
10

 Medicamentele se prezint sub mai multe forme : tablete, sirop sau spray inhalator. Dac medicul dvs. v-a prescris un spray inhalator trebuie s nvai s-l folosii corect.

Cum se folosete un spray inhalator?

1. Scoatei capacul. Agitai spray ul. 2. Stai n picioare sau n ezut. Expirai. 3. Punei spray-ul ntre buze Sau chiar n faa gurii dvs. n momentul cnd ncepei s inspirai apsai o singur dat pe flacon i continuai s inspirai lent. 4. inei-v respiraia 10 secunde. Expirai. 5. Repetai pn nvai.

3. Mergei repede la medic sau la spital dac respiraia dvs. se nrutete semnificativ. Fii prevztori! Punei acum lucrurile de care vei avea nevoie ntr-un singur loc astfel nct s acionai rapid!
11

 Numerele de telefon ale medicului dvs., spitalului i ale persoanelor care te pot duce acolo; Adresa spitalului i a cabinetului medicului dvs. Lista dvs. de medicamente.

Solicitai ajutor de urgen n momentul apariiei oricror din semnele de mai jos:
Dificultate la vorbire; Dificultate la mers; Buzele sau unghiile se coloreaz albstrui; Pulsul este foarte rapid i neregulat; Respiraia este rapid i dificil; Medicaia nu v ajut (devine ineficient) sau v ajut pentru puin timp.

4. Pstrai aerul curat la domiciliu. Evitai fumurile i fumul de igar care v ngreuneaz respiraia.
Aerisii frecvent locuina; Cnd zugrvii / vopsii casa sau facei dezinsecie (cu spray-uri pentru insecte) ncercai s locuii n alt parte; Gtii n apropierea ferestrei deschise astfel nct fumul i mirosurile puternice s poat iei uor. Nu gtii n apropierea locului unde dvs. dormii sau petrecei cel mai mult timp.

12

 Dac v nclzii locuina cu lemne sau petrol meninei o fereastr uor deschis pentru ca fumul s ias afar. nchidei ferestrele i rmnei acas atunci cnd afar aerul este intens poluat sau plin de praf.

5. Meninei-v condiia fizic nvai exerciii de respiraie

Exerciiile v pot ajuta atunci cnd avei dificulti respiratorii. Ele v pot fortifica musculatura de care avei nevoie pentru respiraie. Rugai medicul s v explice exerciiile respiratorii care vi se potrivesc cel mai bine.

13

Mergei pe jos i practicai exerciii fizice cu regularitate

Dac v vei fortifica musculatura corpului v vei putea deplasa mai uor; Mersul pe jos timp de 20 minute zilnic este o bun metod pentru nceput; Nu ncepei cu exerciii dificile. Cnd avei probleme cu respiraia, opriiv i odihnii-v. Alegei un loc preferat pentru plimbare sau exerciii fizice; Alegei exerciiile care v plac; Rugai un prieten sau un membru al familiei s se alture dvs. Discutai cu doctorul dvs. despre regimul corect al exerciiile pentru dvs.

Mncai sntos. Tindei spre greutatea ideal.

Rugai familia s v ajute s cumprai i s preparai mncare sntoas. Mncai multe fructe i legume. Consumai alimente bogate n proteine precum: carnea, petele, oule, laptele i soia. Cnd stai la mas: Dac avei dificulti n respiraie ncetinii ritmul. Nu vorbii cnd mncai.
14

 Mncai puin i des. Dac suntei supraponderal ncercai s slbii. Este mai greu s respirai i s v deplasai dac suntei supraponderal. Dac suntei subponderal mncai mai mult pentru a v ngra dar numai pn la greutatea ideal.

6. Dac suferii de BPOC sever facei-v viaa ct mai uoar acas

Rugai familia i prietenii s v ajute i s v dea sugestii; Desfurai-v activitile lent i stnd pe scaun; n buctrie, baie i dormitor aezai lucrurile de care avei nevoie ntr-un singur loc care este accesibil; Gsii metodele simple de a gti, face curat curat i alte treburi de menaj. Folosii o msu sau un crucior pentru a deplasa obiectele. Folosii un b sau un clete cu mner lung care s v ajute s apucai lucrurile; Purtai haine largi astfel nct s putei respira; Purtai haine i pantofi care sunt uor de mbrcat. Alegei un loc pentru odihn care v place i unde alte persoane v pot vizita.

15

Planificai-v ieirea la plimbare sau plecrile n cltorii

Ieii la plimbare n perioada din zi n care v simii cel mai bine. Muli pacieni se simt mai bine chiar imediat dup administrarea medicamentelor. Odihnii-v dup ce ai mncat. Planificai-v ieirea la plimbare astfel nct s v ntoarcei nainte de momentul cnd trebuie s v administrai urmtoarea doz de medicamente. Nu mergei prin magazine n momentele de aglomeraie ale zilei. Preferai locurile unde nu exist multe trepte de urcat; Avei asupra dvs. numerele de telefon ale medicului i persoanelor care v pot ajuta. Luai cu dvs. medicamentele pentru eventualitatea c v vei simi bine. Dac nu v simii bine amnai ieirea.

Plecarea n cltorii
Dac plecai la distan de cas sau pentru mai mult timp ntrebai medicul ce trebuie s facei dac vei avea probleme.

16