Secara alami komposisi zat gizi setiap jenisSecara alami komposisi zat gizi setiap jenis
makananmakanan
memiliki keunggulan danmemiliki keunggulan dankelemahan tertentu. Umur,jeniskelemahan tertentu. Umur,jeniskelamin,jenis aktivitas,dan kondisi tertentukelamin,jenis aktivitas,dan kondisi tertentuseperti sakit,hamil dan menyusui.seperti sakit,hamil dan menyusui.Apabila konsumsi makanan sehaApabila konsumsi makanan seharri-harii-harikurang beraneka ragam maka akan timbulkurang beraneka ragam maka akan timbulketidakseimbangan antara masukan danketidakseimbangan antara masukan dankebutuhan zat gizi yang di perlukan untukkebutuhan zat gizi yang di perlukan untukhidup sehat dan produktif .hidup sehat dan produktif .