MENU SEHAT SESUAIMENU SEHAT SESUAIDENGAN GOLONGANDENGAN GOLONGANDARAH A DAN BDARAH A DAN B



Gen golongan darah A berkembang pada suatuGen golongan darah A berkembang pada suatupiramida kehidupan nenek moyang yang hiduppiramida kehidupan nenek moyang yang hidupdan tinggal dalam komunitas bercocok tanam.dan tinggal dalam komunitas bercocok tanam.Oleh karena itu, sebaiknya golongan darah iniOleh karena itu, sebaiknya golongan darah inimengonsumsi sayur-sayuran dan dianjurkanmengonsumsi sayur-sayuran dan dianjurkanmenjadi vegetarian.menjadi vegetarian.



gen golongan darah B, dianjurkan mengonsumsigen golongan darah B, dianjurkan mengonsumsidaging dan produk susu yang mengikuti poladaging dan produk susu yang mengikuti polahidup nenek moyangnya yang hidup dan tinggalhidup nenek moyangnya yang hidup dan tinggaldalam masyarakat pemburu atau pemakandalam masyarakat pemburu atau pemakandaging-dagingan.daging-dagingan.



Golongan darah AB dipengaruhi oleh perpindahanGolongan darah AB dipengaruhi oleh perpindahantempat tinggal nenek moyangnya dari komunitastempat tinggal nenek moyangnya dari komunitasbercocok tanam ke berburu. Oleh karena itu,bercocok tanam ke berburu. Oleh karena itu,sebaiknya pemilik golongan darah inisebaiknya pemilik golongan darah inimengonsumsi sayur-sayuran dan daging denganmengonsumsi sayur-sayuran dan daging dengankapasitas sayuran harus lebih banyak daripadakapasitas sayuran harus lebih banyak daripadadaging dan produk susu. Di lain pihak,daging dan produk susu. Di lain pihak,



pemilik golongan darah O dianjurkan untuk lebihpemilik golongan darah O dianjurkan untuk lebihbanyak mengonsumsi daging-daginganbanyak mengonsumsi daging-dagingan----

Golongan darah AGolongan darah A



Menu sehat sesuai golongan darah AMenu sehat sesuai golongan darah A



Secara biologis, golongan darah A rentan terhadap penyakitSecara biologis, golongan darah A rentan terhadap penyakit jantung, kanker dan diabetes. jantung, kanker dan diabetes.



Makanan yang alami, segar, murni dan organik sangatMakanan yang alami, segar, murni dan organik sangatcocok untuk golongan darah A.cocok untuk golongan darah A.



Menu makanan untuk golongan darah A berkebalikanMenu makanan untuk golongan darah A berkebalikandengan golongan darah O. Jika daging-dagingan baik untukdengan golongan darah O. Jika daging-dagingan baik untukmetabolisme golongan darah O, maka untuk golonganmetabolisme golongan darah O, maka untuk golongandarah A sebaliknya. Golongan darah O membakar daging,darah A sebaliknya. Golongan darah O membakar daging,sedangkan golongan darah A menyimpannya sebagaisedangkan golongan darah A menyimpannya sebagailemak sehingga menimbulkan obesitas atau kegemukan.lemak sehingga menimbulkan obesitas atau kegemukan.



Dengan demikian, daging (selain ayam dan kalkun)Dengan demikian, daging (selain ayam dan kalkun)seharusnya dihilangkan total dari menu makanan. Sususeharusnya dihilangkan total dari menu makanan. Susu juga kurang dapat dicerna oleh pemilik golongan darah A. juga kurang dapat dicerna oleh pemilik golongan darah A.Semua itu dikarenakan golongan darah A memiliki kadarSemua itu dikarenakan golongan darah A memiliki kadarasam lambung yang rendah. Oleh karena itu, pemilikasam lambung yang rendah. Oleh karena itu, pemilikgolongan darah A disarankan menjadi vegetarian.golongan darah A disarankan menjadi vegetarian.