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Juegos de cuidar bebes

Juegos de cuidar bebes

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El momento de comenzar a darle comida a su bebé dependerá de su desarrollo ya que cada niño es diferente. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés lactantes se alimenten únicamente con leche materna durante los primeros 6 meses de
El momento de comenzar a darle comida a su bebé dependerá de su desarrollo ya que cada niño es diferente. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebés lactantes se alimenten únicamente con leche materna durante los primeros 6 meses de

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08/23/2011

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Juegos de cuidar bebes
Cómo elegir comidas para el bebéAlgunos padres compran comida para bebéy otros la hacen en casa. Algunos padrescambian entre ambos tipos de alimentos. Sea lo que usted decida, escoja alimentos quecontribuyan a la dieta sana y bien balanceada de su bebé.El momento de comenzar a darle comida a su bebé dependerá de su desarrollo ya quecada niño es diferente. La Academia Americana de Pediatría recomienda que los bebéslactantes se alimenten únicamente con leche materna durante los primeros 6 meses devida y la sigan incorporando en su dieta hasta los 12 meses. Pero algunos bebés puedenestar listos para empezar ciertos alimentos sólidos (comidas que no son ni la lechematerna ni la de fórmula) entre los 4 y 6 meses de vida. Esté atenta a ciertas señales(indicios del desarrollo) que le ayudarán a saber cuándo el bebé está listo para losalimentos sólidos.Comida para bebé caseraVentajasLa comida casera es menos costosa que la comprada.Es mejor para el medio ambiente.Usted puede controlar los ingredientes (evitar conservantes, añadidos de sal o azúcar yalimentos que puedan causar reacciones alérgicas).
 
Usted puede ayudar al bebé a acostumbrarse a comidas que su familia comeregularmente.DesventajasLleva tiempo preparar y cocinar la comida casera para bebé.Es menos conveniente que la comida para bebé comprada y lista.Debe cuidarse de preparar la comida casera con cuidado.Comida para bebé compradaVentajasSe elabora bajo pautas de seguridad estrictasEs conveniente y se puede llevar a todas partesHay muchas variedades de comida para bebéNo se necesita preparación; está lista para usar DesventajasPuede ser más costa que hacer su propia comida para bebé caseraA veces es menos sana (postres para bebés o alimentos con añadido de azúcar, sal); noolvide leer la etiquetaPreparación de la comida para bebé No la condimenteSea que le dé al bebé alimentos caseros o comprados, evite añadir condimentos malsanos(sal, mantequilla, aceite, crema o azúcar). Aunque le parezca que la comida para bebé notiene sabor, el bebé descubrirá que los sabores naturales son estimulantes. Al evitar que el bebé ingiera sal y azúcar extra, también podrá ayudarlo a aprender hábitos dealimentación sanos. Es importante comer sanamente durante toda la vida. No es necesario que prepare un menú separado para el bebé. Cocine alimentos para todala familia y aparte una porción antes de añadirle condimentos. Haga la comida para el bebé con la parte no condimentada.Frutas y verduras frescasLas frutas y verduras están repletas de vitaminas, minerales y fibra. Esos elementos sonimportantes para el desarrollo de su bebé. Al escoger frutas y verduras frescas:Examínelas cuidadosamente. No las use si están magulladas o dañadas.Lave minuciosamente todas las frutas y verduras frescas con agua antes de cocinarlas.Incluso las frutas y verduras con cáscara deben lavarse. Las bacterias pueden alojarse enla cáscara y entrar en el alimento cuando lo corta o prepara. Pruebe a cepillar las frutas yverduras con un cepillo que use únicamente para lavar productos alimenticios.Séquelas con una toalla de papel o una toalla de cocina limpia después de lavarlas.

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