Treptat, se introduc în hrana zilnică lapte cald, iaurt, frunze proaspete de mărar

Lumina de Duminică
mestecate permanent şi crudităţi (salată verde, broccoli, varză, sfeclă roşie, morcov,
din 6 aprilie
castraveţi, tomate, pătrunjel, ceapă, ridichi, hrean, 2-3 căţei de usturoi înghiţiţi între
mese). Se mai adaugă rasol din carne de vită, paste făinoase, compoturi îndulcite cu
miere de albine şi fructe zemoase (caise, mere). O combinaţie savuroasă se poate obţin
amestecând sucul de la 200 g lămâi cu miere de albine şi scorţişoară. La gripa cu frisoa
puternice se recomandă o reţetă cu 4 linguriţe cafea măcinată fin care se fierbe în 250
apă; se adaugă zeama de la o lămâie şi 4 linguri rom, totul fiind băut într-o singură
repriză.
Între mese se vor lua câte 1-2 linguriţe de bitter suedez şi o lingură cu fructe de cătină albă.

Vitaminele, barieră pentru virusul gripei

Permanent se va urmări asigurarea necesarului vitaminic (A, E, C, B) şi de săruri minerale (Zn, Mg,
Citeşte ultimul număr Ca) care au un rol esenţial în întărirea sistemului imunitar şi ca barieră contra virusului gripei.
Lumina de Duminică După scăderea febrei este indicat vinul de cireşe (1 kg fructe la 1 litru vin şi câteva linguri de zahă
care se fierbe 10 minute şi se consumă câte un păhărel (50 ml) înainte de mesele principale.
Raţiile de alimente la masă vor fi mai reduse, pentru ca organismul să poată lupta împotriva bolii
să nu facă consumuri energetice suplimentare în digerarea excesului de alimente.
Se va evita consumul de afumături, mezeluri, grăsimi animale, exces de ouă, conserve, fasole
uscată, condimente iuţi, cafele şi băuturi alcoolice tari.

Împachetări cu oţet de mere în cazul copiilor mici

Bolnavul va evita locurile aglomerate, mai ales unde sunt persoane contaminate de gripă. La
declanşarea bolii se impune un repaus la pat timp de minimum 3 zile, de preferat în poziţie şezând
într-o încăpere bine aerisită şi încălzită.
La copiii mici cu febră mare se fac împachetări cu oţet de mere şi apă (1:1) sau băi generale cu ap
la temperatura sub 350C pe durata de maxim 5 minute; după baie se pun comprese cu suc de
lămâie îmbibat pe o pânză pusă în jurul gâtului şi pe piept, peste care se înfăşoară un şal din lână,
urcare imediată în pat pentru a declanşa transpiraţia.
O măsură importantă de prevenire şi combatere a gripei constă în vaccinarea antigripală, în
perioadele cu riscuri evidente de epidemii sau pandemii, mai ales la copii, adolescenţi slăbiţi,
diabetici şi vârstnici peste 65 de ani.
 Opinii

um să mergi pe drumul spre

desăvârşire
▲ Tu, care în fiecare zi te
ţi cu valurile mării acestei
eţi cuprinse de furtună, ai
nevoie în permanenţă de
mâng...
Sântion, botezătorul gerului
În calendarul popular
sărbătoarea Sfântului Ioan
otezătorul de pe 7 ianuarie
te socotită zi mare şi sfântă,
spunându-se ...
(Marcel LUTIC)
„Românii“ din Cracovia
esigur, aşa cum au ajuns în
tă Europa şi chiar peste tot în
ume, românii au ajuns şi la
acovia - unii muncesc, alţii c...
(Liviu ANTONESEI)
Parteneri media

ile conturi deschise la BCR

iliala sector 4 Bucureşti)
pentru
Catedrala Mântuirii
Neamului
 Login utilizator:

zator:

rola:

Am uitat parola
Utilizator nou