Professional Documents
Culture Documents
Temas:
•La nutrición en los niños. La alimentación como factor que
influye en el crecimiento y el desarrollo de los niños. La
importancia del amamantamiento. Hábitos y costumbres
alimenticias en los niños pequeños de la región.
•La salud infantil. La vacunación como elemento que apoya a la
salud de los niños. Las principales enfermedades gastrointestinales
y respiratorias, la morbilidad infantil. La higiene personal, de los
alimentos y del hogar. Principalmente hábitos sanitarios y
servicios de atención a la saluden la región.
Nutrición en el desarrollo del
niño.
Generalmente, es durante la infancia cuando se
desarrollan los hábitos nutricionales, y cuando el
aprendizaje se realiza en gran medida por
imitación de los adultos.
LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS
DE ORIGEN ANIMAL
Hay que tener mucho cuidado de lo que pasa en los recreos,
en los entretiempos y en las salidas de fin de semana, en
donde se adquieren grandes raciones de grasas difíciles de
eliminar (papas fritas, bebidas gaseosas, cremas,
hamburguesas, salchichas, galletitas).
Conductas alimenticias:
Una buena alimentación se refleja en la apariencia
y se la asocia con una estructura ósea bien
desarrollada, un peso armónico de acuerdo con la
estatura, una expresión alerta y despierta, pelo
brillante, estabilidad emocional, buen apetito,
hábitos de sueño saludables, resistencia a la fatiga,
tránsito intestinal regular y también buen humor.
“Somos lo que comemos, y en función de lo que
comemos hoy seremos en el futuro”.
Nutrición y deporte.
No hay nada mejor que la actividad física para complementar una
alimentación saludable. Pero una cosa es realizar la actividad por
placer y otra muy distinta la competencia. Esta última requiere de una
nutrición especial.