CUPRINS

Prefaa
Descrierea Cil* a Bibliotecii Naionale a Romniei VASEY, CHRISTOPHER Ghid de detoxifierc - metode simple de eliminare a toxinelor din organism / Christopher Vasey; trad.: Alexandra Ncutiu. - Bucureti: Editura NICULESCU, 2 0 0 8 ISBN: 978-973-748-228-0 I. Ncutiu, Alexandra (trad.) 615.83

11 15

Preambul P a r t e a n t i : D r e n a r e a toxinelor Drenajul

17 19 19 22 25 30 33 39 41 44 44 44 48 48 50 52 52 52 5

Editions Jouvence, 1992.2003 Titlu original: Manuel de detaxicaiion - sanie ei vilaiite par Velimination des taxines, par Christopher Vasey Editions Jouvence SA, Chemin du Guillon 20, Case 184, CH 1233 Bernex httpy'/www.editions-jouvence.com, info@editions-jouvence.com Pentru ediia in limba romn: Editura NICULESCU, 2008 Adresa: Bd. Regiei 6D 060204 - Bucureti, Romnia Tel: (+40)21-312.97.82 (+40)21-312.97.84 Tel/Fax: (+40)21-312.97.83 Caii Centen (+40)21-314.88.55 E-mail: club@niculescu.ro Internet: www.niculescu.ro Ilustraia copertei: Carmen Luatei

1. Intoxinare i intoxicare Intoxinarea Intoxicarea 2. Cum ne mbolnvesc deeurile? 3. Boala se datoreaz unei alterri a terenului 4. Organismul nostru i mbuntete sntatea purificndu-se 5. A ngriji nseamn a purifica 6. Practicarea drenajului Emonctoriile 7. Emonctoriul intestinal INTESTINUL SUBIRE COLONUL Funcia digestiv Funcia de eliminare SEMNE ALE UNEI BUNE l ALE UNEI PROASTE FUNCIONRI INTESTINALE Frecvena eliminrilor Viteza activitii intestinale

Tiprit la

fedprint
t i p o g r a f i a U:<tuUt<1UU! MSpnftB

ISBN 978-973-748-228-0 Toate drepturile rezervate. Nicio parte a acestei carp nu poate fi reprodus sau transmis sub nicio form i prin niciun mijloc, electronic sau mecanic, inclusiv prin fotocopiere, nregistrare sau prin orice sistem de stocare i accesare a datelor, fr permisiunea Editur NICULESCU. Orice nerespectare a acestor prevederi conduce in mod automat la rspunderea penal fat de legile naionale i internaionale privind proprietatea intelectual.

iuiiiria a eenalttsnfa iglllt Ifitagilnala

Abdomenul preeminent W, [^'Bncinfll Intestinali Med do aciune mecanic Mod de acjiune chimic Mod de acjiune osmotic DRENANTII CU M O D DE ACIUNE MECANIC Alimentele laxative Splaturile Cura de ap DRENANTII CU M O D DE ACIUNE CHIMIC: PLANTELE MEDICINALE DRENANTII CU M O D DE ACIUNE OSMOTIC ALI DRENANI NATURALI 9. Emonctoriul hepatic i biliar Ficatul Caile biliare Semne ale unei bune i ale unei proaste funcfionri hepato-biliare 10. Drenanjii hepatici i biliari Fructele i legumele Plantele medicinale Alji drenan}i naturali 1 1 . Emonctoriul renal Semne ale unei bune i ale unei proaste funcionri renale 12. Drenanfii renali Fructele i legumele Plantele medicinale Alfi drenanfi naturali 13. Emonctoriul cutanat Hipodermu Dermul

53
53 53 55 57 57 57 58 58 62 65 66 70 71 74 76 76 78 79 80 82 86 87 89 .91 92 93 98 100 100 101

Epidermul Pielea este un organ vascular Pielea este un organ contracii Pielea este un organ nervos 14. Drenanfii cutana)i Frecjia uscata Exercifiul fizic Baia calda Sauna Baia de vapori Baia de aer cald la domiciliu mpachetrile calde Baia de soare Masajul prin frmntare Fructele i legumele Plantele medicinale 15. Emonctoriul pulmonar Semne ale unei bune i ale unei proaste funcionri 16. Drenanjii pulmonari Expectorajia voluntar Inversarea pozifiei corpului Gfiala Plantele medicinale Al}i drenanfi naturali 17. Drenajul auricular Anatomia urechii 18. Sistemul limfatic 19. Drenajul sistemului limfatic Postul negru Masajul Vodder (sau masajul de drenaj limfatic) Masajul zonelor reflexogene plantare

103 104 . 105

1 0 6

1 107
1 0 7

109 109
1

10 HI

HO 1

H2 115 H 11 11 11 H

120 124 125 125 129 131 131 ..131 132

7

Lumnrile pentru urechi ale indienilor Hopi . . . 126

QiiivefHJi
90. UifHiielB tipuri fJtt tlopouri GrlBtalolo Coi utile .,, 2 I. Praeliee derivaiilor Partea a doua: D e z i n c r u s t a r e a deeurilor p r o f u n d e Dezincrustajul 22. Deeurile circulante i deeurile impregnate Deeurile circulante Deeurile necirculante sau impregnate 23. Crizele curative Tehnicile d e dezincrustaj 24. Postul Cum se ine un post? 25. Dietele Regimurile restrictive Monodietele Dietele i crizele curative 26. Cura de ap distilat Apele slab mineralizate 27. Efortul fizic intens 28. Baia hipertermic 29. Cataplasmele de argil Cum se face o cataplasm de argil? 3 0 . Cataplasmele din frunze de varz Concluzii Anexe Anexa 1 Note despre folosirea plantelor medicinale Ceaiurile 8

133
133 134 135 138

Comprimatele - capsulele Tincturile-mam Uleiurile eseniale Dozare Intoleran i contraindicaii Anexa 2 Masajul zonelor reflexogene plantare Anexa 3 Dezintoxicarea toxicomanilor i curele de drenaj Intoxicaia Care este soluia pentru intoxicaie? Drenajul prin hipervitaminizare Anexa 4 Cure de slbire i detoxficare Bibliografie Indexul drenanilor i tehnicilor

197 197 198 199 200 202 202 205 205 205 207 208 210 210 213 219

O singur plant sau un amestec de plante? . . . 200

142 142 142 143 147 151 151 154 161 162 167 170 178 180 181 183 188 189 ; 193 195 196 196 . . . . 196 196

Prefa

A vorbi despre detoxificare nseamn implicit a vorbi despre intoxicare!... Pn la nceputul epocii industriale, omul nu era confruntat dect cu agresiunile naturale din mediul su exterior. Fructele toxice, ciupercile otrvitoare, plantele alergizante, animalele veninoase, diverii microbi erau pe atunci inamicii cei mai redutabili. Cu ct ne apropiem de epoca noastr, i aceasta n spe cial de la nceputul secolului al XlX-lea, cu att organismul nostru este mai agresat. Prin nmulirea agenilor chimici care ne nconjoar, suportm consecinele progresului. Putem distinge dou tipuri de agresiuni: Pe de o parte, cea legat de modul de via al individului care se intoxic printr-un comportament alimentar greit: chimicale, deeuri de nitrai, de insecticide sau ierbicide n alimente, dezechilibru hormonal n crnuri, alimentaie prea bogat n grsimi saturate, n proteine animale, n produse rafinate i n zahr; i prin diversele droguri care i devin ncetul cu ncetul indispensabile pentru a-i compensa indis poziia tot mai accentuat: alcool, tutun, medicamente sedative, somnifere.... In fine, prin sedentarism i lipsa de oxidare a deeurilor metabolismului celular, individul se
11

intoxineaz* (sau am putea spune c se autointoxic), nepermind o eliminare convenabil a deeurilor sale toxice de origine intern. Pe de alt parte, cea legat de mediul de via al indi vidului, este clar c cineva care triete n mediul urban este expus unui mediu ostil: poluarea apei de suprafa i a celei subterane, fum, gaze de eapament, praf i zgomot, mergnd pn la pericolul contaminrii radioactive. Calmul, prospeimea i linitea au devenit o raritate n orae. Omului i se perturb deci zilnic echilibrul biologic de ctre obiceiurile sale de via i de ctre invazia tot mai pu ternic de chimicale din mediul su nconjurtor. i ar fi o iluzie s credem c acest lucru s-ar putea schimba. O tenta tiv viznd recrearea condiiilor de via din trecut este desuet. Progresul trebuie neles i consecinele sale accep tate. Progresele n cunoaterea lumii materiale s-au derulat ntr-un mod mult prea rapid, astfel nct omul nu a putut progresa n paralel n ce privete cunoaterea lumii spirituale, singura cunoatere care i-ar fi permis s-i gestioneze mai bine naintarea prin lumea material i s asimileze legile acesteia i i-ar fi oferit o compensare necesar fa de aceast retragere n materie. Astfel, omul modern se confrunt cu o dubl necesitate: de a compensa n mod real impactul nociv al modu lui i al mediului su de via asupra organismului, care este preul pltit n aceast epoc tehnic. de a-i gsi drumul spiritual n funcie de aspiraiile interioare care i sunt specifice. Prin aceasta, i-ar putea ntri mijloacele de aprare.
* Prin acest termen, care nu se regsesete n limba romn ca atare, autorul se refera la o intoxicare produs de substane care se gsesc n mod normal n inte riorul organismului {n.tr.j.

Cum potfintrite mijloacele de aprare ale organismului? Aceasta este prima ntrebare fundamental a unei abordri etiologice a bolii. Este bine s alertm, s sensibilizm opinia public n legtur cu ravagiile produse de factorii care u brezesc organismul conducnd la boal, dar trebuie neaprat s oferim i mijloacele de lupt mpotriva acestor ravagii. Constatm apariia unei duble polariti, a unei duble sarcini pentru omul modern: Contient de primele elemente duntoare, fiina uman poate s le remedieze n parte prin atitudinea sa fa de exte rior, i poate modifica alimentaia, alegerea alimentelor i proveniena lor, cantitatea i calitatea lor. Poate de asemenea s decid asupra obiceiurilor proaste care l leag de diverse substane toxice: tutun, alcool, cafea, medicamente. n fine, poate evita sedentarismul i se poate oxigena practicnd re gulat exerciii fizice. Va putea astfel s ofere organismului su o compensaie fa de agresiunea toxic crescnd. Dar acest lucru deseori nu este suficient, n special n zonele urbane, cci n prezent ncrctura toxic este de aa natur, nct genereaz numeroase maladii; aici intervin tehnicile corpo rale de detoxificare, alturi de corectarea contient a ali mentaiei. Cartea lui Christopher Vasey prezint o gam larg de asemenea tehnici. Ele l vizeaz att pe individul sntos, ct i pe cel bolnav, cci rolul lor profilactic este de netgduit. Esenialul acestei abordri const n ntrirea funciei organelor eliminatoare: rinichi, ficat, intestin, plmn, piele prin folosirea unor elemente care le stimuleaz n mod specific. Tehnicile de curare n profunzime se adreseaz deeurilor care sunt acumulate i incrustate n esuturile organismului i care contribuie la perturbarea func ionrii normale i armonioase a acestuia. Al doilea tip de factori duntori este mai greu de com pensat. Poluarea mediului nconjurtor este reflectarea
13

exterioara
n o s t r u n i

a s e

p o l u r i i

E u l u i

fiinei

u m a n e . D o a r n t r i d o r i m

I n

m e d i u l s

d i n

j u r u l

r e f l e c t l u i

E u l ! . . . p e n t r u i n u t i l s s

n c e p n d p u t e m s

a c i o n m m o i p e n e

i n d i v i d u a l d i f i c r i p e n o i n

a s u p r a e x t e r i o r . e s t e E s t e c e e a

a - 1 s

d e t e r m i n a

E s t e

s c h i m b m a a n e

l u m e a

c e i l a l i , n i n e . d e

m a i

n e l e p t

n c e p e m n c e p e m

p r i n p r i n

s c h i m b a s

p r e f e r a b i l c e c , s t n

n c e r c a E s t e

n g r i j i m i n u t i l s

p u t e r e a a l u p t a d e

n o a s t r . m p o t r i v a t u t u n ,

c a t e g o r i c c i c

Preambul

r e p e t m t r e b u i e

p e n t r u

m a l a d i i l o r c a f e a ,

v i l i z a i e i , t r e b u i e i c

r e d u s

c o n s u m u l

a l c o o l , f i n i l e m o d

d i m i n u a t e c

g r s i m i l e f c u t e

a n i m a l e , e x e r c i i i

z a h r u l , f i z i c e n

r a f i n a t e n e l e p c i u n e a p o p u l a r n e p u n e o n f a a d e u n u i m a r e a d e v r p e n t r u M e d i c i n a o

c a r n e a , n u m a i

t r e b u i e

s i s t e m a t i c , a t u n c i c n d n e r e c o m a n d i c u r p r i m v a r p e s t i c u r a r e a s n g e l u i p u r i f i c a r e a a f i r m c o r g a n i s m u l u i . d a c n e

t r e b u i e

f o l o s i t e

a t t e a

n g r m i n t e c o n s e r v a n i , a c e s t e i s a d e i e s t e f a c e

c h i m i c e , d i v e r i i

c i d e ,

i e r b i c i d e F i i n a

t o x i c e ,

c o l o r a n i , l a I n

a d i t i v i . . . n a t u r i s t m u l t i m i l e n a r c i i - a m c m b o l n v i m , s f i e e s t e t o t f a c e m p e n t r u t o x i n e p e r m i s n u o r g a n i s m u l u i n s e a m n n o s t r u i n v a d e c t r e s t a t r e d a t d e b o a l a n i m i c a l t c e v a i

u m a n

e s t e e i . . .

o r i g i n e a d o r i n a

p o l u r i

o d a t b u i e

v i c t i m a s n

s c h i m b a r e , e s t e

o m u l

n t i

c o n t i e n t i z e z e c o n t e x t u l g r u p u l u i n

c a r e c a r e

r e s p o n s a b i l i t a t e a e f o r t u r i l e n a t u r i i p e n t r u n o a s t r e . c o r g a n i s m u l c a r e n o s t r u i n t o x i c n u p o a t e i f u n c i o n a i n v a d e a z d e e v a c u a r e a m a t e r i e i m o r b i d e u n e i c o n b i l i r e a s n t i i e v i d e n t e x i s t

i n d i v i d u a l t i i n e n

p u r t t o r u l p a r t e .

m i j l o c u l

d i n

c a r e

E s t e c o r e c t

D r .

P h i l i p p e - G a s t o n

d a c

d e e u r i

s n g e l e s s e

Vicepreedinte Asociaia medical Kousmine

o r g a n e l e . a c e s t e

F r

n c e t a r e , d a r ,

o r g a n i s m u l

c a u t

d e b a r a s e z e d e n u s e

d e e u r i

d a t o r i t

m o d u l u i

n o s t r u

a c t u a l

v i a r e u a c u

( s u p r a a l i m e n t a r e , e t e n i c i o d a t n s

s e d e n t a r i s m , o f a c i p e

t e n s i u n i

n e r v o a s e ) , t o x i n e l e

d e p l i n .

A t u n c i ,

m u l e a z D i n

o r g a n i s m

l o g i c ,

d e t e r m i n

m b o l n v i r e a s t i m u l r i i E x i s t a

a c e s t u i a . o r g a n e l o r m a i a

f e r i c i r e , d e

e x i s t d e

p o s i b i l i t a t e a c u r a r e . a n u

r e s p o n s a b i l e m u l t e

f u n c i a d e

n t r - a d e v r i n t e s t i n e l o r , f o l o s i t e n

m e t o d e i i a

d r e n a r e d a r e l e

f i c a t u l u i , s u n t n u a p l u s ,

r i n i c h i l o r n o a s t r e .

p i e l i i ,

s u f i c i e n t i - a u u n e i

z i l e l e s a u d e i - a u

t o t u i ,

c t e

p e r s o a n e c a u r m a r e i n

v z u t

d u r e r i l e c u r e

t u l b u r r i l e c u r a r e , r e c p t a t

d i s p r n d

s i n g u r e

j u d i c i o s i

a p l i c a t ! d e a

a c e s t e

p e r s o a n e

b u c u r i a

t r i .

Drenajul nu este deci doar un excelent mijloc de pre venire, aa cum gndesc muli, ci deopotriv o metod te rapeutic de sine stttoare. O cur de curare trebuie neaprat s aib loc prim vara sau era o aluzie la rennoire, la o nou manifestare a energiilor caracteristice acestui anotimp, o stare pe care o trim dup o asemenea cur? Scopul acestei cri este tocmai acela de a furniza datele indispensabile pentru o bun nelegere a funciei de drenare, a raiunii sale de a fi i a metodelor prin care se poate realiza. Christopher VASEY

P a r t e a nti: Drenarea toxinelor

Drenajul
Medicina naturist afirm c principala cauz a bolilor este prezena de substane indezirabile n organism. Aceast concepie decurge din observaii i poate fi verificat de fiecare dintre noi n parte. Persoanele care sufer de maladii respiratorii i sufl nasul, tuesc sau expectoreaz pentru a se debarasa de sub stanele care le umplu alveolele (astm), bronhiile (bronite), gtul (tuse), sinusurile (sinuzite) sau nasul (rceal). Articulaiile celor cu reumatisme sunt inflamate, blocate i deformate de prezena unor cristale". Toate problemele pielii sunt datorate eliminrii fie a sub stanelor acide de ctre glandele sudoripare (eczem uscat, crpturi), fie a deeurilor coloidale de ctre glandele sebacee (acnee, furuncule, piele gras, eczem umed). Prezena substanelor alimentare n exces la nivelul stomacului i a intestinului este cea care provoac regurgitaii, indigestii, grea, vrsturi i diaree; sau atunci cnd aceste substane sunt iritante sau fermenteaz i se descom pun, apar inflamarea mucoaselor digestive (gastrit, enterit, colit) i gazele (aerofagie, balonri). ntreaga gam de maladii cardiovasculare, care constituie cauza de deces a trei persoane din cinci n zilele noastre, se
17

16

datoreaz

prezenei

de

substane

excedentare

(colesterol, vase le I j

a c i z i grai) c a r e c r e s c v s c o z i t a t e a s n g e l u i , se d e p u n p e (ateroscleroz), deformeaz bral, le inflameaz pereii (flebite,

arterite),

1
Poluarea rezult fie d i n t r - o

I n t o x i n a r e s i i n t o x i c a r e

(varice)

i le o b s t r u e a z

(infarct, accident

cere organismului acumulare nostru de cu substane nedorite fie din

embolie). In bolile renale, substanele incriminate sunt deeuri cancer: ulcerele nociv a

toxine

(intoxinare),

proteice; n obezitate: grsimea; n diabet: zahrul; n substanele gastrice: cancerigene; gut: n alergii: uric alergenele; n

ptrunderea substanelor toxice, a otrvurilor

(intoxicare).

acizii; n

acidul

etc. A c i u n e a

tuturor acestor substane asupra organismului nostru s n e d e t e r m i n e s n e i n t e r e s m d e p r o v e n i e n a l orl r

trebuie

Intoxinarea

Toxinele lisme.

s u n t d e e u r i i r e z i d u u r i r e z u l t a t e unor mici cantiti cci, de toxine

din n

metaboesuturile

Prezena este

noastre sa,

perfect

normal,

prin nsi El

funcionarea de altfel posed i

organismul s se

produce

aceste

deeuri. de

este

pregtit

descotoroseasc

acestea.

Corpul

patru organe care filtreaz sngele, extrag de acolo toxinele le elimin n exterior. Este vorba despre ficat,

rinichi,

p l m n i i p i e l e . O uzura parte din toxinele Zilnic, prezente corpul n corp provin din nsi

esuturilor.

trebuie

s e l i m i n e roii,

resturile

celulare folosite

perimate, etc. Totui,

cadavrele

de

globule acestor

mineralele provine din

majoritatea

toxine

degradarea substanelor alimentare de ctre corp.

Proteinele, c o m iar

de pild, odat degradate, formeaz ureea, acidul uric; bustia glucozei produce acidul lactic i g a z u l

carbonic,

grsimile prost transformate Aceste nism, diferite toxine

acizii cetonici. sunt perfect lor n u suportate de orga anumit

atta vreme

ct prezena

depete

un

prag. Dar, o d a t pragul de toleran depit, aceste reprezint u n adevrat pericol pentru

substane Ele prin a

organism.

a c i o n e a z c a o o t r a v a s u p r a e s u t u r i l o r i o r g a n e l o r i prezena lor n exces, ngreuneaz funcionarea

normal

18

19

corpului: ele viruseaz" sau mbcsesc" angrenajele rului organic". Sursa principal de toxine fiind alimentele,

moto

p r o t e i c e este aa d e r s p n d i t . A c e l a i l u c r u se n t m p l c u c o n s u m u l e x c e s i v d e g l u c i d e i d e O unei alt surs de intoxinare cantitatea pe care este de grsimi. disproporia alimente nostru n

reiese

clar

sensul i

i m p o r t a n a adaptrii c o n s u m u l u i la nevoile noastre Cci chiar i a l i m e n t e l e naturale i s n t o a s e

organice. n

exagerri, de

ntre

consumate digestiv

consumate

cantitatea capabil

alimente transforme.

tubul

este au

exces p o t fi o surs d e

intoxinare. capa j

s o

Alimentele sau

prost

transformate

A t t a vreme ct alimentele noastre sunt adaptate citilor digestive, combustive i e l i m i n a t o a r e -

tendina

s f e r m e n t e z e

s se d e s c o m p u n .

Substanele precum sunt

acetia sunt Ioc

c a r e i a u n a t e r e d i n a c e s t e f e r m e n t a i i i p u t r e f a c i i , acidul piruvic, scatolii, indolii, fenolii,

cei trei factori ce trebuie luai n considerare vreo de acumulare nedorit de toxine,

nu va avea

ptomainele,

acumulare

generatoare

otrvuri

violente. producia de deeuri depete posibilitile de i cel

maladii. Dimpotriv, de ndat dect ce m n c m nevoie mai mult dect ca s

C n d eliminare

ale corpului, toxinele

se a c u m u l e a z n e s u t u r i ajut

ardem,

adic

mai

mult

are

organismul

pregtesc terenul pentru bolile viitoare. Cifrele n e mai bine s ne d m seama de rolul unei

f u n c i o n e z e , c o r p u l n o s t r u se a f l n p r e z e n a u n o r cu care n u v a ti c e s fac. S u p r a a l i m e n t a r e a

substane doar

eliminri

insufi de

nu duce de

c i e n t e : r i n i c h i i ar t r e b u i s e l i m i n e 2 5 p n la 3 0 d e g r a m e uree n 2 4 de ore. D a c n u elimin dect 2 0 de grame, ta reprezint pe o retenie Dac 24 de de rinichii ore n 5 grame ar loc pe zi, adic doar 12 de

l a o b e z i t a t e , c u m se c r e d e n g e n e r a l . A c u m u l a r e a

grsimi

aceas 150 de de

n u este d e c t u n a s p e c t a l s u p r a a l i m e n t r i i . E x i s t i p o s i b i l i tatea acumulrii de toxine fr cretere ponderal tiv. Intoxinarea este de departe mai semnifica dect sunt form anu !

grame sare

lun! n

elimina de 15

grame

periculoas excedentare

(NaCl)

grame

sau m a i

mult 3

obezitatea.

In cazul obezitii, substanele

care sunt absorbite zilnic d i n h r a n , ar exista o retenie de g r a m e pe zi, adic de 9 0 d e g r a m e n t r - o Evident, ntruct permit aceste cifre n u reprezint pe m a i lun! adevrul ci; ns care se

stocate sub form de grsimi; n cazul intoxinrii, sub d e t o x i n e , c a r e , a a c u m l e - o a r a t i n u m e l e , p r e z i n t o mit toxicitate pentru corp.

absolut, ele ne

deeurile s ne

se e l i m i n o idee

multe

S t a r e a d e i n t o x i n a r e este atins repede n zilele noastre, \ cci m n c m mult n prea mult. n Elveia, de prea 88,6 de de pild, dar fiecare 2400
;

facem

despre

viteza

cu

poate

desfura ' Dac alimente,

intoxinarea. n zilele noastre se c o n s u m printre cantiti excesive altele prin faptul de c

locuitor i-ar

consum

medie

3 4 0 0

calorii zilnic, mult. n

fi s u f i c i e n t e . a

Este deci m u l t n de medie grame

1982, de

fiecare carne.

acest lucru

se e x p l i c

elveian Aceasta

consumat

kilograme carne pe zi.

alimentele sunt private de elementele lor vitale prin

mulimea con

reprezint

243

Necesarul carne. consu ou

proceselor d e prelucrare pe care le sufer. A s t z i trebuie sumate m a i multe alimente ca n trecut pentru a

proteic este astfel acoperit n proporie d e 2/3 de ctre i dac ne gndim la toate proteinele care m a i sunt

acoperi

n e v o i l e c o t i d i e n e d e v i t a m i n e , m i n e r a l e i o l i g o e l e m e n t e . i aceasta este o surs d e i n t o x i n a r e . C c i m n c n d mult, introducem n alimentaia noastr tot felul mai de

m a t e pe parcursul zilei sub f o r m de produse lactate, de i de cereale, nu ne v o m mira c intoxinarea cu

deeuri

20

21

alimente false" produse de industria alimentar, dar care n realitate nu figureaz printre alimentele prevzute de natur pentru corpul nostru. Vor fi deci mai puin metabolizate i va rezulta o producie mai mare de deeuri. Este vorba, de pild, de toate buturile industriale i de toate dulciurile oferite sub o mulime de forme. Stresul, prin perturbarea tuturor funciilor organice, con tribuie i el mult la crearea unei stri de intoxinare. Hiperfuncia facultilor motrice, nervoase i cerebrale absoarbe o mare parte din energia necesar organelor digestive i excretoare, n cele mai multe cazuri fiind vorba de o agitaie ste ril. Nivelul toxinelor crete deci repede, cu att mai repede cu ct o persoan stresat n general nu face efortul de a mnca corect, ci, dimpotriv, folosete pentru a-i stimula apetitul numeroi produi intoxicani (dulciuri, carne, tutun, cafea, alcool).
Intoxicarea

Spre deosebire de intoxinare, n cazul intoxicaiei, sub stanele care au ptruns n corp nu ar trebui s se afle deloc acolo. Sunt substane total nepotrivite cu o funcionare nor mal a corpului, pentru care sunt nocive, fiind considerate drept toxice sau otrvuri. O intoxicaie nu ar trebui s fie dect un eveniment accidental i rar. Din pcate, n prezent, ne intoxicm zilnic cu substane toxice cu care polum mediul i alimentele. Otrvirea pe care o sufer culturile i cresctoriile de animale datorit polurii aerului, apei i solului face ca ali mentele s-i piard acea puritate pe care o aveau cndva. Otrvurile pe care le conin ptrund n interiorul organismu lui atunci cnd le consumm. Ele vor contribui astfel la
22

creterea nivelului deeurilor din esuturile noastre i la mbolnvirea noastr. i aceasta cu att mai mult cu ct aceste substane sunt n sine... toxice. La aceast poluare nconjurtoare se adaug poluarea voluntar la care supunem terenurile cultivate prin trata mentele repetate cu insecticide, ierbicide, fungicide etc. Acelai lucru se petrece i n ferme. Animalele sunt frecvent supramedicate (cu antibiotice, de pild) pentru a supravieui condiiilor nefireti n care sunt inute sau pentru a accelera creterea lor n greutate (hormoni). Aceste medicamente se regsesc evident n carnea pe care o con summ i parial pn i n subprodusele animaliere cum ar fi oule, laptele, produsele lactate. Medicamentele chimice, de sintez i vaccinurile pe care le absoarbe organismul nostru sunt i ele o cauz de intoxi care. Administrate n situaii excepionale i rare, aceste medicamente nu ar avea un efect att de duntor asupra corpului nostru, dar supraconsumul medicamentos din zilele noastre intoxic populaia n mod rapid. In plus, absorbim cu regularitate colorani, emulgatori, poteniatori de gust, stabilizatori, antioxidani, ageni antirncezire, ageni conservani etc, toi aceti aditivi pe care i adugm la alimente, nu pentru a le ameliora valoarea nutritiv, ci pentru ca s arate mai bine i s dureze mai mult. Dei prezente n cantiti foarte mici n alimente, s-a calculat c n fiecare an consumul mediu de asemenea sub stane este de aproximativ 2-3 kilograme! Din fericire, nu toi aditivii sunt toxici; unii sunt com plet inofensivi. Alii, dimpotriv, au o anumit toxicitate recunoscut. Ei sunt totui tolerai, nu de ctre organismul nostru, ci de... reglementri. Autoritile motiveaz c dozele utilizate sunt minime, cu mult sub dozele care ar putea provo ca intoxicaii. Fiecare substan a fost, bineneles, testat.

Nu se cunoate totui efectul final din interiorul organismu lui al interaciunilor tuturor acestor substane puin sau deloc nocive n doze mici. In prezent, ncepem s ne dm seama de pericolele acestor amestecuri. ntr-adevr, s-a descoperit c amestecul diferiilor aditivi considerai inofensivi ar putea avea efect cancerigen! Cile digestive nu sunt singurele pori de intrare ale sub stanelor toxice. Pielea, organ semipermeabil, este alta. Unele cosmetice, tlcuri, creme, vopsele de pr, pudre, deodorante etc. conin substane nocive sau la limit. Numeroase substane toxice ptrund i prin cile respira torii. La fumul de igar se adaug otrvurile aflate n fumul courilor de uzin, n cel al instalaiilor de nclzire i n gazele de eapament ale mainilor. Aceast list nu a fost fcut pentru a speria, ci pentru a atrage atenia asupra multiplelor surse de deeuri. Dac i acordm puin atenie, majoritatea acestor surse de intoxi care ar putea fi evitate. Organismul nostru nu este o pubel unde se poate arunca absolut orice! N. B. Chiar dac termenul de toxin n-ar trebui utilizat dect pentru deeurile produse de organism i nu pentru otrvurile provenind din exterior, n limbajul curent el este folosit att ntr-un sens, ct i n cellalt. Acelai lucru se ntmpl i cu termenii de intoxicare i intoxicat care, n loc s fie utilizai exclusiv n cazul otrvi rilor cu substane toxice provenite din exteriorul organismu lui, sunt folosii i pentru a desemna starea de intoxinare sau prezena deeurilor n general, indiferent dac provin din exterior sau din interior.

Cum ne mbolnvesc deeurile?

Pentru a ne da seama cum poate prezena deeurilor n corp s ne mbolnveasc, trebuie s reamintim c acest corp este un ansamblu de celule i c el funcioneaz doar pentru c toate aceste celule sunt active. Grupndu-se, celulele formeaz organele corpului, dar i ele posed propriile organe care le permit s respire, s pro duc energie, s elimine deeurile, s se reproduc i s recepioneze mesaje. Celulele sunt cele mai mici uniti vii" din organismul nostru, dar n ciuda acestui fapt, ele sunt n ntregime dependente de mediul n care se gsesc. Neputndu-se deplasa, oxigenul i substanele nutritive trebuie s le fie aduse, iar deeurile pe care le excreteaz trebuie ndepr tate. Funcia de transport este ndeplinit de fluidele orga nice de tipul sngelui, limfei i lichidelor celulare. Aceste fluide organice erau numite odinioar umori i se vorbea despre starea umorilor sau despre starea umoral. In zilele noastre, termenii s-au schimbat i vorbim despre teren". 70% din corpul nostru este alctuit din lichid. Celulele noastre se scald deci ntr-un ocean interior constituit din lichide celulare n care circul cureni nutritivi i epurativi: curenii sangvin i cel limfatic. Compoziia acestor lichide este deci esenial pentru celul, cci reprezint mediul ei vital. Ca orice fiin vie, celulele nu pot supravieui ntr-un mediu care nu le este favorabil. Dac ar fi etalate, esuturile ar acoperi o suprafa de 200 de hectare. O sut de mii de kilometri de capilare sangvine servesc drept sistem de conducte pentru irigarea acestei suprafee enorme. Corpul nostru nu dispune totui dect de civa litri de snge. Cum pot supravieui celulele
25

cu att de puin lichid nutritiv? Doi factori compenseaz cantitatea mic de lichid. Pe de o parte, nu toate capilarele sunt umplute n acelai timp, doar prile cele mai active ale corpului sunt puternic irigate: organele digestive atunci cnd mncm, creierul atunci cnd gndim, muchii atunci cnd desfurm o activitate fizic. Pe de alt parte, viteza de cir culaie compenseaz lipsa lichidului, cci circulnd cu vitez mare ntr-un sistem nchis aa cum este cel circulator, sngele trece des i repede prin aceleai locuri. Sngele face turul corpului cam ntr-un minut. Irigarea difereniat i viteza de circulaie permit deci ca toate celulele s fie irigate corect. Dar un al treilea factor fundamental se adaug celor doi: celulele pot funciona nor mal pentru c lichidele organice sunt curate. Dac o canti tate att de mic de lichide poate fi utilizat pentru a asigura nutriia i epurarea unui att de mare numr de celule, acest lucru se datoreaz faptului c lichidele i conserv n perma nen compoziia ideal, adic nu se suprancarc cu deeuri.

Lichid intracelular (50%)

Una din activitile principale ale corpului este deci meninerea puritii lichidelor organice. Totui, cele 50 000 de miliarde de celule care compun corpul i excreteaz deeurile n mediul umoral ca ntr-o rigol i 5 pn la 7 mi liarde de cadavre de celule ajung zilnic n snge i limf. In plus, aa cum am vzut, o mulime de otrvuri ptrund n corpul nostru pe cale respiratorie, digestiv i cutanat. Pentru a menine puritatea mediului su intern, corpul dispune de diferite emonctorii (fig. 2). Fiecare n felul lui, ficatul, intestinul, rinichii, glandele sudoripare i sebacee, precum i cile respiratorii filtreaz deeurile i le elimin n exterior. Atunci cnd aceste organe lucreaz normal i pro ducia i aportul de deeuri nu sunt foarte ridicate, mediul rmne curat i celulele pot funciona corect. Dimpotriv, atunci cnd deeurile sunt prea numeroase fli emonctoriile lenee sau deficiente, terenul acumuleaz progresiv deeuri i situaia organic se degradeaz. Sngele se ngroa, devine mai dens i mai greu i nu mai circul att de uor prin vase. Deeurile vehiculate de BAnge ptrund n limf i n fluidele celulare. Cu ct e mai puternic poluarea, cu att mai mult se contamineaz i ticeste fluide. Cu timpul, celulele ajung s se scalde ntr-o ndevrat mlatin a crei mas inert paralizeaz toate flchimburile. Oxigenul i substanele nutritive nu mai ajung Iu celule i determin carene grave. Deeurile eliminate de efUrc celule nu mai sunt ndeprtate, crescnd astfel i mai niult gradul de poluare. In aceste condiii, celulele nu-i mai pol desfura activitatea. Acelai lucru se ntmpl i cu ni'Kiinele n alctuirea crora intr. Activitatea lor scade, npoi se ntrerupe mai mult sau mai puin. Depunndu-se pe pereii vaselor, deeurile ngusteaz diametrele acestora, ceea ce ncetinete i mai mult circuItila, irigarea esuturilor i schimburile. Acumulndu-se,

Fig.

1: Lichidele

care

compun (dup

terenul

nostru

i procentajul

raportat

la [Apa,

greutatea surs

corporal vital a sntii

L'Eau, source vitale de votre snte

Ch. Vasey, Ed.

dumneavoastr],

Jouvence)

deeurile murdresc

i a s t u p

filtrele

emonctoriilor,

conges-

j ; i
t

tioneaz organele, blocheaz articulaiile. esuturile sunt iritate, se i n f l a m e a z i se s c l e r o z e a z . Vor aprea multe boli

d i f e r i t e , n f u n c i e d e o r g a n e l e c a r e s u n t a t i n s e i d e m o d u l n care sunt afectate. cnd deeurile n u sunt ele nsele toxice, prodis care

Atunci

b l e m e l e p e c a r e l e p r o v o a c se d a t o r e a z n p r i m u l r n d confortului determinat de simpla lor prezen. Locul pe l o c u p atunci i c a n t i t a t e a cnd lor au un efect toxice, negativ. la

Dimpotriv,

deeurile

sunt

inconvenientul

p r e z e n e i l o r se a d a u g i c a r a c t e r u l l o r i n t o x i c a n t i o t r v i tor. Celulele i d e c i In corpul n de ntregime, aceste sunt agresate de ,

ctre

otrvuri. va

funcie

otrvuri, sau

activitatea paralizat.

organic

fi n g r e u n a t , n f r n a t ,

deviat

D a r i m a i g r a v e s t e c c e l u l e l e a r p u t e a fi o m o r t e ! Prezena substanelor indezirabile n organismul att din punct de vedere nostru, .

c a n t i t a t i v , c t i c a l i t a t i v , a r e d e c i sntate.

u n efect n e g a t i v asupra strii noastre d e

3
Deeurile t a lichidelor,

B o a l a u n e i

s e

d a t o r e a z a t e r e n u l u i

hemoroizii sngereaz m a i Tulburrile locale

abundent. deci ntr-o anumit ct starea msur terenului tul

a l t e r r i

sunt

b a r o m e t r u l strii generale ptrund n corp n u se d e p u n ntr-o sin ne d e g r a d e a z , cu att

a terenului. C u se a g r a v e a z

care

apar,

i se n m u l e s c

gur regiune a organismului. D a t deeurile se

fiind circulaia n

permanen corp, reflec-ij Natura poluarea

b u r r i l e l o c a l e . i i n v e r s , c u c t s t a r e a t e r e n u l u i se eu att tulburrile dent, aciunea se r a r e f i a z , d i m i n u a

amelioreaz, Evi s

repartizeaz

ntregul

i n f i n a l dispar.

acesta fiind invadat

i s u p r a n c r c a t . A c e s t

lucru este

terapeutic, pentru

a a v e a logic, ar trebui barometru! natura

tat de aforismul fundamental

al medicinei naturiste:

(le d i r i j a t n p r i m u l r n d s p r e t e r e n i n u s p r e Dac terenul suprancrcat n u ar

p r o f u n d a b o l i l o r e s t e g e n e r a l i u n i c i c o n s t n terenului". Pornind de aici pot aprea o m u l i m e tulburri suprafa", locale. care Toate sunt acestea sunt

constitui

pro bol al

fund a bolilor, c u m a m p u t e a explica faptul c la acelai de simptome manifestrile marii diversiti i d e de a nav un tratament ar unic, constnd dintr-un drenaj

general

toxinelor,

putea

antrena

dispariia lor?

tuturor

tulburrilor

variate

datorit

Oi'lcat d e m a r e n ciuda

a r fi d i v e r s i t a t e a aparenelor,

prilor corpului unde organism greutatea i are

r u l se p o a t e slabe,

fixa. ntr-adevr, cedeaz

fiecare sub

aceast n u este

concepie n opoziie

despre cu

boala

punctele

care

primele

dtUorat

suprancrcrii

concepia

poluanilor. locale, vizibile, dureroase ale polurii atenia c

despre o r i g i n e a m i c r o b i a n Majoritatea microbilor Mli|H'rficial Ivitatea 1'iiliU' multe i c pare oamenilor

a bolii. consider din c sunt lor. victime O Fr ale

Manifestrile umorale

sunt bineneles cele care alarmeaz

i a t r a g

se m b o l n v e s c s valideze trebuie sunt

cauza

cercetare a nega c

b o l n a v u l u i i a m e d i c u l u i . D i n adevratele sunt

pcate, foarte adesea u i t m

aceast totui

teorie.

responsabile de apariia tulburrilor de umorale, ncrcate cu deeuri.

suprafa Aceast terapiei

microbilor, maladii pild:

s s u b l i n i e m de

faptul

profunzimile

n u

nicidecum

origine

micro-

omisiune

grav are drept consecin

i d e t u r n a r e a " secundare. sunt n realitate

lilwifl, c a d e I I v i li e l e ,
1

bolile

cardiovasculare, depresia,

astmul,

tumorile, toate m a -

d e la cauzele principale spre efectele Bolile catalogate i e t i c h e t a t e n u

nevralgiile, i ale

anemia,

aproape

altceva impor

I idilic

pielii

tubului

digestiv,

cataracta, etc.

glaucomul,

dect nite n u m e date vrfului aisbergului. Partea cea m a i t a n t a aisbergului, cea ascuns, este t e r e n u l

I nulii M e n i e r e *

i B a s e d o w * * ,

menoragiile

suprancrcat. tulburrii

F'iHipnr M e n i e r e ( 1 7 9 9 - 1 8 6 2 ) , m e d i c f r a n c e z , a descris n 1 8 6 1 b o a l a c a r e i ulO azi n u m e l e , d u p o e x p e r i e n a d e peste 2 0 d e a n i ca m e d i c ef a l urechii

Este uor de observat ct sunt de d e p e n d e n t e locale de starea ntr-adevr, fistulei, strii terenului. orice alterare poate fi localizat, considerat n u face de tipul

(iltllului p e n t r u s u r d o m u i din Paris. B o a l a M e n i e r e este o b o a l a bronitei fi all d j

j

<friB, cu o c a u z n e c u n o s c u t . D e r e g u l u n i l a t e r a l , cu d e b u t tipic ntre 2 0 i " ' I (JH uni, m a i f r e c v e n t la f e m e i , b o a l a se m a n i f e s t prin vertij, s c d e r e a lllll, liuiluri n u r e c h i , senzaie d e c o m p r e s i e n u r e c h e a a f e c t a t . Crizele u n barometru abateri

hemoroizilor, oare

terenului:

subiectul sale de

c u m v a

rlrJlP rluc la d e g r a d a r e a c o n t i n u a funciei a u d i t i v e , u n e o r i p n la surditate eriplalfi (n. Ir.). * >MI VUM Basedow { 1 7 9 9 - 1 8 5 4 ) , m e d i c g e r m a n , a studiat n t i la H a l l e , a p o i

mentare? lipsa

Metabolismele

n u

sunt

c u m v a crete

ncetinite n umori

somnului? se

Cantitatea

poluani

''ulii

Doucrierea bolii c a r e i p o a r t a z i n u m e l e d a t e a z din 1 8 4 0 .

Boala

bronita

agraveaz...

fistulele

supureaz

m a i

tarem

H ^ H W oslo c a r a c t e r i z a t p r i n h i p e r t i r o i d i e , g u i e x o f t a l m i e

(proeminena

30

31

Pe de alt parte, d u p c u m s-a constatat d e m u l t , tatea altul. aciunii Ea poate nul, microbilor fi redus n funcie n u sunt Ei nu variaz e n o r m de la un

nocivi la i

bolnav dar

sau excesiv, de n

chiar

mortal,

Organismul nostru i menine sntatea purificndu-se

Voina organismului de a-i pstra integritatea i puri

absolut microbii.

organismul realitate

care

adpostete unui' i'v

J

Acetia

dect n u

musafirii

teren suprancrcat. n u provoac mite. Chiar Louis

supravieuiesc,

prolifereaz

stricciuni dect

atunci cnd terenul le-o

per- i

printr-o rezisten permanent la ptrunderea oricrui corp strin sau nociv i prin eliminarea celor care totui au reuit s ptrund n esuturi.
tatea terenului se m a n i f e s t Aceast lupt are deja loc la nivelul proceselor digestive. D i g e s t i a e s t e o a d e v r a t l u p t n t r e o r g a n i s m u l n o s t r u i a l i mente, care are ca scop neutralizarea, selecionarea i uti n

Pasteur***

ar

fi r e c u n o s c u t

acest

lucru

pe si: ,! cii s

patul de moarte, atunci cnd le-a mrturisit apropiailor ... m i c r o b u l n u este n i m i c , t e r e n u l este totul!". Principala cauz a maladiilor n u este

deci microbul,

lizarea energiilor exterioare. D e pild, proteinele c o n i n u t e alimente sunt energii prea puternice pentru organismul tru; de aceea, n timpul digestiei, proteinele sunt

t e r e n u l s u p r a n c r c a t c u deeuri care le p e r m i t e m i c r o b i l o r se i n s t a l e z e . A j u n g e m a s t f e l d i n n o u l a t e r e n i l a

nos la

necesitatea are a

reduse

c a a c e s t a s n u c o n i n d e e u r i n e x c e s . S t a r e a t e r e n u l u i o importan att de mare pentru acesta funcionarea caut

uminoacizi n a i n t e de a fi absorbite. Atunci cnd alimentele sau gazele nocive p t r u n d prin vrsturi, acci

sntoas

organismului

nostru, nct

n permanen

s-Ii

dental n organism, acesta le e l i m i n sau tuse. Corpului i trebuie uneori ani de

strnut

m e n i n ntr-o perfect stare de

puritate.

zile c a s e x t r a g a fost n d e p r t a t

din

esuturile sale u n c o r p strin care n u plet de acolo n cnd globilor oculari). Hipertiroidismul basedowian se datoreaz dereglrii rmne inactiv, ca o victim fr h o r m o n a l e la nivelul centrilor nervoi d i n creier, cu s t i m u l a r e a p r o d u c e r i i d e h o r m o n h i p o f i z a r tireotrop (TSH) c a r e la r n d u l lui s t i m u l e a z g l a n d a t i r o i d s secrete cantiti m a r i d e h o r m o n i t i r o i d i e n i . Pacientul p i e r d e r e p e d e n g r e u t a t e ( 1 0 - 2 0 kg n cteva luni), cu t o a t e c apetitul este e x a g e r a t , prezint t r e m u r t u r i a l e extremitilor, p i e l e a l b i u m e d , t u l b u r r i c a r d i o v a s c u l a r e p a l p i t a i i , respiraie dificil la efort) ( n . tr.). * * * Louis Pasteur ( 1 8 2 2 - 1 8 9 5 ) , chimist i b i o l o g f r a n c e z , este considerat pionier n domeniul m i c r o b i o l o g i e i i a l v a c c i n o l o g i e i . A r e a l i z a t , printre a l t e l e , o m e t o d d e c o n s e r v a r e a b e r i i (care a v e a s - i p o a r t e n u m e l e : p a s t e u r i z a r e a ) , a d e m o n s t r a t n a t u r a m i c r o b i a n a n u m e r o a s e b o l i . G l o r i a i-a a d u s - o p r e p a r a r e a vaccinului r a b i c , n 1 8 8 5 ( n . tr.). (tahicardie, Purificarea emonctoriilor mediului despre care intern a m are starea terenul (achii, schije d e de se boal sau obuz).

c o m

dinainte n

de

boal,

adic

atunci n u

suprancarc

m o d

periculos, El

corpul

aprare.

reacioneaz de

n c e r c n d s n e u t r a l i z e z e i s e l i m i n e n e x t e r i o r e x c e s u l substane toxice. loc deja: prin

intermediul bi

vorbit

hipersecreie

l i a r i s a l i v a r , v r s t u r i , d i a r e e

la nivelul cilor

digestive; renale; n

urine dense, acide, fierbini, ncrcate n cazul cilor

transpiraii profuze, secreii, apariia courilor, eczemelor cazul cii cutanate; eliminarea deeurilor nasului. coloidale

prin

I n t e r m e d i u l bronhiilor, sinusurilor,

32

33

Pentru eliminarea deeurilor, pot fi folosite i unele ci secundare: glandele salivare, uterul, amigdalele, glandele lacrimale. In disperare de cauz, corpul i creeaz uneori emonctorii artificiale" pentru a face fa mareei de deeuri: hemoroizi, fistule, ulcere... Aceste eforturi de purificare, aceste crize de curare cu ajutorul crora corpul se elibereaz de toxinele care satureaz mediul su intern nu sunt altceva dect ceea ce numim... boli. Sau cu alte cuvinte, dar n acelai sens, bolile sunt rezul tatul tentativelor de curare fcute de ctre organism. Ele se numesc bronite atunci cnd au loc la nivelul bronhiilor, eczeme cnd apar pe piele etc. Ele exprim deci un efort de purificare i de prevenire i nu o operaiune distructiv. Sydenham* a sintetizat n mod strlucit caracterul salu tar i eliminator al bolii n urmtoarele cuvinte: Boala nu este altceva dect un efort al naturii care, pentru a proteja bolnamd, se cznete s evacueze materia morbid". Cteva exemple ne vor permite s nelegem mai bine c boala este o criz de eliminare. In timpul exceselor alimentare - de pild n timpul srbtorilor de sfrit de an - membrii unei familii i vor satura fluidele organice cu deeuri. Dar fa de aceast boal unic, intoxinarea umoral, fiecare membru al familiei va reaciona n felul lui pentru a ncerca s elimine materia morbid: unul va face o criz de eliminare pe cale respirato rie (bronit), cellalt va constata c i se reactiveaz eczema (eliminare prin piele), altul va face o diaree etc.
* Thomas englezilor Sydenham sau (1624-1689), medicinii medic englez, a supranumit unul din Hipocrat al |

Bolile pe care le decapitm" cu ajutorul medica mentelor ce reprim simptomele (deci i eliminrile) au tendina s se agraveze sau s lase bolnavul ntr-o stare de slbiciune i de proast dispoziie persistent. ntr-adevr, deeurile care ar fi trebuit s prseasc organismul pentru ca acesta s poat funciona din nou corect, au fost mpinse n profunzime. Bolile pe care le lsm s ias la suprafa", ca de pild gripa, cele pe care le ajutm s ias" prin intermediul bilor calde, al buturilor calde, ne aduc o stare de sntate mai bun dect cea care a precedat apariia bolii. Acest lucru se explic foarte simplu prin faptul c eliminrile au restabilit o stare umoral fiziologic. De altfel, fiecare dintre noi a putut s constate n practic acest lucru. In timpul currilor practicate n medicina naturist, se pot declana crize curative. De fapt, este vorba pur i sim plu de o criz de eliminare, favorizat de diet i de drenri. Este interesant s notm mai ales c aceste crize iau forme asemntoare maladiilor catalogate: eliminarea prin piele este analog eczemei, golirea sinusurilor este identic cu sinuzitele etc. Aceste simptome de boal nu nseamn o dete riorare a strii generale, ci o ntoarcere la starea de sntate. Aceste crize de curare - bolile - pot fi acute sau cro nice, n cazul bolilor acute, aciunea de eliminare este brusc, violent i cuprinztoare. n cazul bolilor cronice, eforturile permanente (cronice) de neutralizare i de eliminare se opun unei surse nentrerupte de intoxinare sau intoxicare. Atunci cnd un emonctoriu devine incapabil s-i rea lizeze aciunea de eliminare, deeurile sunt deviate spre alt poart de ieire. Doar cunoaterea acestor transferuri mor bide ne poate permite s nelegem cum o persoan abia
35

printele

engleze,

fost

fondatorii

e p i d e m i o l o g i e i (n. tr.).

I 34

vindecat" recontract" aceeai boal sau face o alta o d a t v i n d e c a t , l a s l o c u l u n e i a l t e i a . . . i aa m a i Bolnavul sperana c alearg va atunci de D a r la un specialist la

care,

Kll?,ft d e e l i m i n a r e , t e r a p i a a p l i c a t r e f u l e a z i m e d i a t i\ profunzimile fi util la umorale. u n m o m e n t Desigur, dat, dar u n tratament

deeurile represiv adic supra-

departe. altul, n de

pmiie

boala

profund,

se

vindeca. -

problema

fundamental crizele organ.

fhtlificsirea u m o r a l , se v a a g r a v a , d e o a r e c e n i v e l u l d e iicflrcare iniial n u scade, ci dimpotriv, sporete

mbcsirea

terenului

rmnnd

nerezolvat,

datorit

c u r a r e c o n t i n u i afecteaz d e fiecare d a t alt

spoitului s u p l i m e n t a r d e o t r v u r i orga Refularea nefireasc este o fltcc d e c t s agraveze situaia,

medicamentoase. soluie facil. E a iluzia c nu

Este foarte posibil ca n timpul acestor revolte ale nismului, daune al acestor furtuni purificatoare, sau ca o s fie

iluzorie dnd

provocate grav s se

amelioreaz bun. de re

emonctoriilor Aceste

epuizate

infecie

nflnfllatea. N a t u r a n e a r a t c aceast cale n u este c e a ntr-adevr, fora vital nu-i abandoneaz att

adauge.

complicaii

vor

necesita

ngrijire

adecvat. a

D a r o r i c u m scopul organismului este o epurare terenului O criz su. de curare nu ar trebui deci s fie

binevenit

p e d e e f o r t u r i l e p u r i f i c a t o a r e i l a f i e c a r e t e n t a t i v d e

refulare se

iftHpunde p r i n t r - o n o u criz de e l i m i n a r e , care la n c e p u t reprimat fr i fiice H\tar p e a c e e a i c a l e c a r e t o c m a i a f o s t n c h i s . In recidivele sau recderile repetate i suprtoare. felul

acesta

motiv. D i m p o t r i v , e a a r t r e b u i s fie s u s i n u t , f a v o r i z a t c h i a r p r o v o c a t a t u n c i c n d a r e d i f i c u l t i n a se s a u a se d e s v r i . O medicaie ce reprim simptomele aflate n contrast

manifesta

A t u n c i c n d nivelul d e suprancrcare crete foarte g! c n d r e z i s t e n a t e r e n u l u i s c a d e , u r m a r e i n e v i t a b i l a

mult trata

cu

m e n t e l o r r e p r e s i v e , se i n s t a l e a z

complicaiile. i

eforturile purificatoare ale organismului n u ar trebui dect atunci cnd viaa bolnavului este n

utilizat cnd micro-

Prin refularea micilor maladii" eliminatoare, benefice r e g e n e r a t o a r e , a c e s t e a se t r a n s f o r m d e s t u l d e r e p e d e n ladii d e g e n e r a t i v e i d i s t r u c t i v e * . A c e s t l u c r u d u c e la n c a r e o r g a n i s m e l e s u n t a t t d e u z a t e i slbite,

pericol,

m a

durerile sunt prea puternice sau c n d are loc o invazie bian. Reprimarea excepional! de altfel simptomelor ar trebui s fie o

situaii

posibilitile mar de

lor d e a p r a r e a t t d e r e d u s e , n c t b o l n a v u l se trezete msur n u nu sunt este torul neputincios al invaziei ctre i d i s t r u g e r i i corpului

su

Rezultatele u n o r astfel d e t r a t a m e n t e pasagere, a le deoarece cauza profund i

cAlre deeuri sau d e

infeciile

microbiene

supraadui

dect

jjate. n aceste cazuri, m a l a d i a i n c e t e a z e f e c t u l benefic c o n s t r u c t i v i t r e b u i e r e c u r s l a u n t r a t a m e n t d e o s e b i t , tat situaiei specifice a bolnavului. iniiat D a r chiar i n

suprimat. amnrile

Pentru pe care

obine

rezultate

profunde

durabile, ar

adap aceste

determin

suprimarea

simptomelor

t r e b u i s fie n t o t d e a u n a ral a mediului umoral.

imediat urmate de o curare

gene

cazuri

extreme,

trebuie

epurarea

terenului

cci,

c i u d a g r a v i t i i u n e i b o l i , u n t e r e n curat spiritul

n u n c e t e a z s corpului. care

con

Nenelegnd

a c e s t e n o i u n i a t t d e s i m p l e i n

stituie c o n d i i a p e n t r u f u n c i o n a r e a n o r m a l a Paradoxal, curarea organismului asemenea de u n

legilor n a t u r i i , n u m e r o a s e s i s t e m e t e r a p e u t i c e r e p r i m f r s tie e f o r t u r i l e c u r a t i v e ale o r g a n i s m u l u i . R e z u l t situaie catastrofal: de fiecare dat cnd urmtoarea organismul o

deeuri efect

sa n

tureaz esuturile

sale a r e d e

benefic

n c e a r c s scape d e t o x i n e l e c a r e l d e r a n j e a z d e c l a n n d

* A se citi de a s e m e n e a : d e a c e l a i a u t o r , S nelegem

bolile

grave.

Ed. Soleil,

Geneva, 1 9 8 8

37

bolile lipsa

provocate sau de

de

carene,

care

organismul precum aceste

sufer

de ' j

absena etc.

substanelor ntr-adevr,

utile

vitaminele, substane c

oligoelementele

deseori

vitale n u a j u n g u n d e este n e v o i e d e ele drumul pn acolo Pentru a ajuta la (lichidele organice) acestor

(celulele) pentru este plin de

5
Dac prezena natura de nceste toxine. Pentru nceast recurge im fost constatare

A a

n g r i j i

n s e a m n

p u r i f i c a

deeuri. deci prin

profund

bolilor

se

caracterizeaz boala cu

prin toate de

nlturarea

carene,

trebuie

substane

nedorite

n organism,

dezintoxicat organismul. Restabilind puritatea terenului drenaje, corpul beneficiaz atunci din n o u din plin de nutritiv.

B i m p t o m e l e e i e x p r i m e f o r t u r i l e c o r p u l u i d e a se d e b a r a s a

aportul

a fi logic, terapia i s

a r t r e b u i d e c i s se b a z e z e eforturile curative cnd la

pe

susin

care

corpul. Vindecarea expulzate n afara

intervine

atunci

deeurile au

organismului,

cnd

esuturile normal.

fost r e p a r a t e i c n d s t a r e a u m o r a l a r e v e n i t l a A ngriji nseamn deci a purifica.

Hipocrat,

printele

Toate bolile se vindec prin Intermediul unei evacuri, fie pe gur, fie prin anus, sau prin ve zic, sau prin alt emonctoriu. Organul transpiraiei este unul din tre ele i este comun tuturor bolilor".
medicinii, a e n u n a t acest adevr: Dac aceast nevoie de puritate umoral nu ar fi dect nimic a pro un simplu punct de vedere, o teorie construit de o m , ?n n a t u r nu ar confirma-o. D a r observarea atent

cedeelor curative folosite d e ctre a n i m a l e n e afat c HC c u r p e n t r u a s e regenera.

natura

A t u n c i c n d u n a n i m a l este bolnav, postete. Postul mite degradarea lor. deeurilor prin autoliz i faciliteaz

per eli

minarea

S e tie d e a s e m e n e a c a t t c i n i i , c t i p i s i c i l e trifoi sau pir a t u n c i c n d s u n t b o l n a v i . A c e s t e p l a n t e nale au, n funcie de doz, efect eliminator la

mnnc medici nivelul diuretic)

plmnilor

(efect expectorant), al rinichilor

(efect

sau al i n t e s t i n u l u i (efect l a x a t i v sau

purgativ).

S - a o b s e r v a t c l u p i i i c a p r e l e n e g r e m u c a t e d e erpi v e n i n o i se e l i b e r e a z de substanele toxice cu ajutorul argil. plantelor

m e d i c i n a l e . L a r n d u l lor, e l e f a n i i se p u r i f i c c u

39

Unele animale rnite sau bolnave se tvlesc n noroiul argilos i prin aceste cataplasme improvizate beneficiaz de puternicele proprieti de curare ale argilei. In mod curios, proprietatea comun tuturor plantelor medicinale este cea depurativ, adic acea capacitate de a favoriza epurarea organismului. Peste tot n lume, diferitele populaii propun i utilizeaz tehnici de depurare pentru a conserva sntatea sau pentru a vindeca maladii. Virtuile dezintoxicante ale transpiraiei sunt puse n va loare n rile nordice sub form de saun, n rile arabe i turce sub form de bi de aburi (hammam) i de ctre indi enii din America de Nord prin bi cu vapori calzi, amenajate n mici colibe. Toate marile religii au propus perioade de purificare prin post. Prin tradiie, se practic i faimoasele cure de prim var" al cror scop declarat este acela de a cura sngele. S ne mai amintim i purgaiile i splaturile la care erau supui altdat copiii la venirea primverii. Aceste cteva exemple - i ar mai fi multe altele ne arat cile pe care ne ndrum natura.

Practicarea drenajului

Drenajul este o modalitate ce ne ajut s curm orga nismul, conform principiului lui Hipocrat, care spune c medicina este arta de a imita metodele curative ale naturii". Un drenaj const n stimularea activitii de filtrare a jiftngelui i de eliminare a toxinelor prin diferitele emonctorii de care dispune organismul. Mijloacele aplicate sau drenanii Hunt variai. Poatefivorba de plante medicinale, de absorbia de sucuri sau de alimente avnd caliti dezintoxicante, de masaje, de splaturi intestinale etc. Emonctoriile sunt mijloacele indirecte indispensabile prin care se poate face drenajul. In cazul curelor de drenare, toate eforturile se ndreapt spre ele i vizeaz restabilirea unor eliminri normale dac acestea erau insuficiente sau, i mai mult, creterea acestor eliminri pentru o anumit perioad de timp, pentru a ajunge la zi. nti de toate, emonctoriul stimulat de drenani se cur de toate deeurile care stagneaz n esuturile sale i i blocheaz filtrele". Odat curat emonctoriul, el redevine capabil s filtreze corect sngele. La rndul lui, acesta va putea capta toxinele acumulate n esuturile profunde pe care Ie irig, pentru a le transporta apoi spre emonctorii. Un drenaj este deci caracterizat printr-o eliminare cres cut de deeuri prin intermediul emonctoriilor. Aceast eli minare intens trebuie s fie vizibil pentru persoana care face cura: materiile evacuate de ctre intestin sunt mai abun dente sau evacuarea are unritmmai regulat; urinele capt o culoare mai nchis pentru c se ncarc cu deeuri, iar volu mul lor crete; pielea transpir mai abundent, cile respira torii se elibereaz de deeurile coloidale care le astup.
41

40

L a s c d e r e i n

a c e a s t a

e l i m i n a r e d e

v i z i b i l

d e e u r i l o r T e r e n u l

c o r e s p u n d e r e d e v i n e

p r i m a p r

d a t ,

e s t e a

c h i a r

p r e f e r a b i l

f i e

s t i m u l a t c o r p u l u i . m a i n

c t e

u n u l

s i n a l e s

n i v e l u l u i

t o x i n e

t i s u l a r e . s e

c u r a t

p e n t r u c e l a l t

e v i t a

i r o s i r e a t i m d e a c l e

f o r e l o r e s t e c e l

T r e b u i e

c o n s e c i n , s e r e d u c

s t a r e a i

g e n e r a l

a m e l i o r e a z , P o s i b i l i t i l e

t u l b u r r i l e d e v i n d e

t i t u n c i O lor.

d e s p r e s o l u i e

c a r e e s t e

d e f i c i e n t . i m p o r t a n e i A c e a s t c u e s t e a t t m a i

m o r b i d e c a r e d e j a

d i s p a r d e

p r o g r e s i v .

s t i m u l a

o r d i n e a

d e p i n d n

e v i d e n t d e

a m p l o a r e a d e e u r i , A l i

s t r i c c i u n i l o r d a r d o i i d e

p r o v o c a t e d e c e

f i c a t u l , d e

i n t e s t i n u l , p r u d e n c u c t i d e

rinichii,

p i e l e a ,

p l m n i i . e s t e

o r g a n e a

c t r e

c a p a c i t a t e a i m p o r t a n i c u r e i .

m s u r iiiiii

a v a n s a r e c a r e v a

p r o g r e s i v f a c e d e

r e g e n e r a r e t r e b u i e l u a i

a c e s t o r n

o r g a n e .

f a c t o r i i

v a l a b i l ,

p e r s o a n a

d r e n a j u l c a r n e ,

c o n s i d e r a r e

s u n t

e f i c i e n a

d u r a t a

I n t o x i c a t

( m a r e

c o n s u m a t o a r e s a u a r e f o r e l e o d a t

p e r s o a n v r s t

Eficiena drenajului depinde de intensitatea sa.

d r e n a n i l o r s t i m u l a r e a n i c i u n e p u i z a p r e a t r e b u i e e l i m i n r i i n i c i s a r f i e b i n e f i f c u t ; p r e a c c i f i n i c i p r e a i n u p u t e a r e d u s s - a r

m i p r a m e d i c a t . . . ) D o z a r e a c c i n i c , C u r e l e N c i o n a p r e a l a b i l D i n ( r u l e a z b o l n a v ) . p o t v i z a

l i m i t a t e

( p e r s o a n

B i n e n e l e s , m a i a s u p r a m u l t e

e m o n c t o r i i l e d e o d a t . e s t e

r e e d u c a t e , P e n t r u n e c e s a r a n

p u i n i ,

e m o n c t o r i i

o b i n e p u t e a f l u x s e

e f i c i e n t s s e

d i f e r i t e l o r b i n e

e m o n c t o r i i , l o r d e

r e z u l t a t ; i

p r e a a r

m u l i , p u t e a D o z a

o r g a n i s m u l d e

s - a r u n

c u n o a s c

m o d u l

f u n c i o n a r e . v o r u r m a n t r - o i o i c a r e p r i m p a r t e a

e m o n c t o r i i l e d e c e l e i

v t m a t e e s t e e s t e

c t r e c e a

a c e a s t

p e r s p e c t i v ,

c a p i t o l e l e v o r f i

c a r e

i m p o r t a n t n t r e

t o x i n e . d o u n u

o p t i m E a

d e c i

c a r e

d i f e r i t e l e s e c e v a v a

e m o n c t o r i i d e

m p r i t e

s i t u e a z f i e c a r e

e x t r e m e . e x i s t

d i f e r i t

p e n t r u p i t r t e c e o c u p a a b o r d a f u n c i o n a r e a m i j l o a c e l e o r g a n u l u i d e s - o flecund p r a c t i c e s t i m u l a r e c o e m o n c t o r i i l o r .

o r g a n i s m

r e g u l i

m a t e m a t i c e d o z a

c a r e i

d e f i n e a s c . r e s p u n d e . p r o g r e s i v . e s t e o

F i e c a r e

t r e b u i e c u

s - i d o z e

c a u t e m i c i

c a r e

T r e b u i e A

n c e p u t c u

c a r e i a l e

t r e b u i e r e d u c e

c r e s c u t e V a fi p r e z e n t a t m a r e p e d e c e l p e n t r u d e f i e c a r e d r e n a j , c e l m a i e m o n c t o r i u p e n t r u m u l t c a o g a m s s u f i i - 1 u n I n a a u l t e r i o r c i e n t d e t e h n i c i c a r e i f i e c a r e I n i p o n t g s i f a c e b i n e . u n g e n e r a l ,

n c e p e

d o z e

p u t e r n i c e d o z e l e d e

a b o r d a r e c o r p u l l a

g r e i t , i

c c i

p u t e r n i c e c a r e

e p u i z e a z

d e r e g l e a z s a r e a c i e

d e v i n e

g r e u

v z u t

e s t e

a d e v r a t a d r e n a n t b i n e a l e s s e e s t e s u f i c i e n t n s n c t p e n t r u c a s e m o n c t o r i u . s fie n

d r e n a n t . n n u m i t e U t f t s u r P r o c e s u l N u s d e [inii a r e D r e n a n i i p r e z e n t a i e i a f i n u n a c e a s t a u l u c r a r e n d e p l i n e s c d e p u i n d o u d i s e i s e g f k e r i i : m u l t o r t e h n i c i d e d r e n a j p e n t r u a r e u i d e b l o c a r e a l o r . c a z u r i s a t u r a t e n t m p l d e e u r i , e m o n c t o r i i l e fie n e c e s a r

Durata curei joac i ea un rol fundamental.

c u r a r e e f e c t p r o v o c a t d e d r e n a j e p e e s t e u n p r o c e s p r o f u n d b r u s c d e c t d e d i n s s e t e r m e n l u n g . C o r p u l n u

d e

c o m b i n a r e a

f i z i o l o g i c .

p o a t e a c e s t e a

simplitate,
p e n t r u d e fi a p l i c a i

n e v o i e c o r e c t ,

d e c t i

e l i b e r e z e e x t r a s e o c u r

t o a t e s n g e

t o x i n e l e . i d i n p e i

D i m p o t r i v , P e n t r u d e

s u n t c e r n m n t f o l o s i i o

t r e p t a t t r e b u i e

e s u t u r i . o

f i

e f i c i e n t , p u t n d c t r e s i n g u r d e s p 0 a p a r a t u r d e c i s u n t c o m p l i c a t . i n u L i s t e l e t r e b u i e

aplicare uoar,
f r a p r e z e n t a i a l i i ,

p e r s o a n , d r e n a n i s

n e c e s i t a n u d a c

n t i n d u n a

p e r i o a d l u n i . p e I n

m a i

m u l t e d e

t m n i , a r t r e b u i

p r e f e r a b i l r e p e t a t

n t r e d e

d o u o r i

f u n c i e

c a z ,

e a s u n t l i m i t a t i v e m a i e z i t a t f o l o s i m

m a i

m u l t e

a n . n c c i a e f i c i e n i .

E m o n c t o r i i l e n a c e l a i t i m p .

n u

t r e b u i e c n d

n e a p r a t d r e n a j e l e

f i e

s t i m u l a t e

t o a t e p e n t r u

A t u n c i

s u n t

p r a c t i c a t e

42

43

bolul a l i m e n t a r n particule asimilabile, c u a j u t o r u l

secreiilor

p u n c r e a t i c e i h e p a t i c e , p r e c u m i a p r o p r i i l o r s u c u r i d i g e s t i v e . C n d alimentele ingerate sunt adaptate la capacitatea transformare i a t u b u l u i digestiv, d i g e s t i a se f a c e c u pozitive de-a lungul de

uurin. contri a

Transformrile

tubului digestiv

buie la f o r m a r e a d e s c a u n e n o r m a l e i l a o b u n e l i m i n a r e \

E oc r m nt i ol e E ocu m ti o 7i tsinl rI net a n

Alimentele pe care le m n c m sufer primele m r i d i g e s t i v e la n i v e l u l g u r i i i a l s t o m a c u l u i . L a i e i r e a s t o m a c , i n t e s t i n u l s u b i r e i c o l o n u l f o r m e a z u n t u b l u n g , care substanele a l i m e n t a r e i desvresc t r a n s f o r m a r e a v e d e r e a a b s o r b i e i s a u e l i m i n r i i lor.

j |
h transferi dini' n n ;
1

acestora. S c o p u l digestiei este r e d u c e r e a alimentele celule. T o a t e particulelor complexe -

n p a r t i c u l e s i m p l e , c a r e p o t fi a b s o r b i t e d e transformrile alimentelor au loc n

ctre

interiorul

tubului digestiv.
Odat nutritive ncheiate vor prsi diferitele faze ale digestiei, intestinul, ptrunznd fi substanele n curentul

sangvin p e n t r u a fi trimise spre locul u n d e v o r Aceast absorbie are loc n intestinul

folosite. Subn

subire.

titanele n u t r i t i v e t r a v e r s e a z p e r e i i i n t e s t i n a l i i p t r u n d reeaua bogat de capilare care tapeteaz intestinul.

Toate duce

aceste c a p i l a r e se u n e s c p e n t r u a f o r m a v e n a p o r t c a r e la f i c a t d i v e r s e l e s u b s t a n e n u t r i t i v e e x t r a s e d i n b o l u l

alimen etc.

tar: a m i n o a c i z i , z a h a r u r i , c o r p i grai, m i n e r a l e , v i t a m i n e Intestinul subire D u p diverse transformri, ficatul le redistribuie n eliberndu-le n curentul Intestinul subire este segmentul de tub digestiv care C n d este n stare b u n , m u c o a s a intestinal ca u n filtru sangvin.

organism,

unete stomacul cu colonul m e n t este d u o d e n u l , o parte creatice i hepatice. A

(fig. 3 ) . P r i m a p a r t e a a c e s t u i seg fix n care ajung secreiile este format din pan-, dou

acioneaz doar

inteligent" c a r e las s p t r u n d n snge nutritive alimentare bine procesate, prost adic bine i

doua

parte

substanele Moleculele

digerate. reziduurile fi evacu

s e g m e n t e m o b i l e , j e j u n u l i i l e o n u l . A c o l o se n c h e i e d i g e s t i a , i a r e l o c a b s o r b i a s u b s t a n e l o r Intestinul baza colonului subire nutritive. la nivelul lungime cecului, aflat la ; de 4 metri i u n

mari,

degradate

toxice sunt constrnse

s r m n

n i n t e s t i n i v o r

se t e r m i n A r e o

ate spre c o l o n , u n d e v o r f o r m a o parte a materiilor Se n t m p l ns c a aceast m u c o a s filtru" s mat i s l a s e s p t r u n d n curentul sangvin

fecale. fie vt

ascendent.

diametru de aproximativ 3

centimetri. m a I

numeroase devenind larg,

D u p primele transformri digestive, stomacul vars teriile n intestinul subire. Sarcina sa este de a

toxine prin microleziunile pe care le prezint. Pereii

dezintegra

poroi", p o a r t a d e i n t r a r e a m e d i u l u i i n t e r n se d e s c h i d e

44

45

lsnd deeurile s satureze terenul. Aceasta este mbcsirea umoral, cauza profund a tuturor maladiilor*. Cauzele acestei agresiuni i distrugeri a filtrului intestinal sunt multiple. Mucoasa intestinal este iritat de digestia proast a oricrui aliment, datorat consumului n cantitate prea mare sau neadaptrii din punct de vedere calitativ, amestecul de alimente nepotrivite din punct de vedere diges tiv antreneaz fermentaii i o mare producie de substane toxice i iritante. Insecticidele, antibioticele, aditivii etc. re prezint tot attea agresiuni pentru fragila mucoas digestiv. Este de altfel bine cunoscut c numeroase remedii farmaceu tice au un efect dezastruos asupra tubului digestiv. S citm, ntre altele, aspirina, care distruge mucoasa stomacului. Chimul sau bolul alimentar, format din substanele ali mentare impregnate cu sucuri digestive, este propulsat n intestin prin peristaltismul intestinal Acest fenomen se datoreaz aciunii muchilor circulari care se gsesc n pereii intestinului i care, contractndu-se n amonte de bolul aii- | mentar i relaxndu-se n aval, l mping nainte, spre colon. 1 Peristaltismul intestinal este o activitate reflex ce are Ioc atunci cnd tenninaiile nervoase ale pereilor intestinali ' sunt excitate de ctre bolul alimentar. Pentru ca acest peristaltism s funcioneze bine, trebuie ndeplinite urmtoarele ? dou condiii:
1

bolul alimentar trebuie s fie suficient de voluminos pentru a umple intestinul i a fi n contact cu ntreaga suprafa a pereilor, pentru a excita filetele nervoase; bolul alimentar trebuie s fie constituit din materiale suficient de aspre" pentru a stimula filetele nervoase. Aceste dou condiii sunt ndeplinite atunci cnd ali mentaia este constituit din alimente bogate n celuloz.
* A se citi d e a s e m e n e a : A s o c i a i a m e d i c a l K o u s m i n e , Cei cinci tii sau abordarea Kousmine, Ed. Jouvence, G e n e v a , 1 9 9 2 . piloni ai sn

Aceste alimente sunt n principal de origine vegetal: legume, fructe, cereale integrale. Un alt factor care influeneaz peristaltismul intestinal laie activitatea muscular. Muchii netezi, care nu sunt con trolai de voina noastr, cum sunt muchii intestinali i cei fii tuturor organelor interne, au o capacitate funcional care depinde mult de activitatea muchilor striai, care ne permit O ne deplasm i care sunt supui controlului voluntar. f t Atunci cnd facem activitate fizic, muchii striai, contiiictndu-se, maseaz" muchii netezi, i stimuleaz i i oblig s funcioneze. Sedentarismul, dimpotriv, nesolicitnd muchii striai, u treneaz o degenerescent a muchilor netezi ai organelor. n Ln nivel intestinal, aceasta se traduce printr-o pierdere de tonus, apoi progresiv printr-o atrofie a muchilor peristaltici. Consecina este o ncetinire a tranzitului intestinal mai mult finu mai puin accentuat. Intestinul subire, pe lng rolul pe care l joac n digeslln alimentelor, este, mpreun cu colonul, un organ de eli minare i acesta este aspectul care ne intereseaz acum. Care sunt deeurile care tranziteaz intestinul i cate mint evacuate prin colon? Toate particulele alimentare neabsorbite. Este vorba n Hpecial de fibrele de celuloz provenite din alimentele vegetale. Substanele utilizabile care, dintr-un motiv sau altul, nu au putut fi asimilate. Dup unii autori, aceste substane reprezint aproximativ o treime din hrana noastr. In fiecare zi, glandele digestive secret sucuri diges tive n cantitate mare: j| un litru pn la un litru i jumtate de saliv; | un litru i jumtate de sucuri gastrice; | | un litru de bil; | | aproximativ un litru de sucuri pancreatice; | | 2 litri de sucuri intestinale. |
47

46

Aceste secreii diverse conin toate sucuri digestive, dar ; i deeuri filtrate de ctre aceste glande. Bila, de pild, servete la digestia grsimilor, dar conine i deeuri filtrate de ctre ficat. Majoritatea acestor secreii este resorbit n ! acelai timp cu substanele nutritive, dar deeurile pe care le ' conin sunt eliminate pe cale intestinal. Mucoasa tubului digestiv are un rol dublu: asimilaie dezasimilaie. Ea dezasimileaz deeurile care se gsesc n mediul intern. Procesul este foarte uor de observat la nivelul gurii. Gura cleioas i limba alb reprezint un fenomen de eli minare a deeurilor prin mucoasa tubului digestiv.
Colonul

Colon

. Jejun

Va

Colonul este numit i intestinul gros, cci diametrul su este superior celui al intestinului subire: de la 3 la 8 centi metri, n funcie de nivel. Lungimea sa este de 1,5 metri. El nconjoar intestinul subire i abdomenul precum un cadru, (fig. 3). Intestinul gros este alctuit din colonul ascendent, colonul transvers, colonul descendent i rect, partea termi nal a tubului digestiv. Din rect fac parte ampula rectal, o cavitate servind drept rezervor pentru materiile fecale, i canalul anal care se termin cu anusul, poarta de ieire a tubului digestiv. Funcia colonului este dubl:
Funcia digestiv

lleon

Apendice

Fig.

In colon se realizeaz ultimele transformri ale materiilor. Bacteriile colonice sunt cele care, atacnd fibrele alimentare, ncearc s extrag ce mai poate fi extras ca substane utile.
48 49

Acestea din urm vor fi absorbite de ctre mucoasa colonului i trimise la ficat printr-un proces identic cu cel care are loc n intestinul subire. Pe de alt parte, importante cantiti de ap sunt resorbite la nivelul colonului. Contrar celor pretinse de unii, fenomenul absorbiei exist la nivelul colonului, fapt dovedit de altfel de efectul incontestabil al supozitoarelor sau al splaturilor nutritive. Este important de tiut acest lucru, cci dac intestinul gros este capabil s absoarb substane nutritive, el este capabil i s absoarb substane toxice, ceea ce se ntmpl de fiecare dat cnd tranzitul intestinal este ncetinit i materiile fecale rmn mai multe zile n contact cu mucoasa colonului. Materiile neeliminate fermenteaz i se descompun, agre seaz pereii, fcndu-i poroi. Se deschide larg poarta care permite toxinelor s ptrund n mediul intern! La aceste toxine se adaug i ptrunderea microbilor pe riculoi care provin din intestin. Caracteristicile mediului intestinal se modific n momentul fermentaiilor i al putre faciilor i provoac mutaii ale microorganismelor benefice ale florei intestinale, transformndu-le n microbi agresivi care vor coloniza i infesta organele nvecinate. Rezult clar c un tranzit intestinal normal este de o importan capital.
Funcia de eliminare

Dac nu dm imediat curs dorinei de a defeca i reinem materiile fecale - ceea ce este posibil deoarece muchii anusului sunt supui controlului voluntar - crem spasme. In timp, aceste spasme ale sfincterelor pot antrena eonstipaia. Materiile fecale sunt propulsate n colon datorit micrilor peristaltice ale pereilor. Trebuie subliniat aici nc o dat importana unei cantiti suficiente de celuloz n alimentaia zilnic. Dac scaunele sunt prea uscate, ele se lipesc de "pereii colonului, avanseaz greu i sunt greu de eliminat (ccreze). Un consum suficient de lichide, care va umezi materiile fecale permite uneori rezolvarea problemei tranzitului i a eliminrii. Poziia ghemuit este cea mai potrivit din >unct de vedere fiziologic pentru o defecaie natural (toaletele tur ceti"). Poziia eznd a toaletelor modeme nu se numr printre cele ideale. Pentru a atenua acest inconvenient, unele persoane se ghemuiesc direct pe scaunul de toalet; altele i refac poziia ideal ridicndu-i genunchii cu aju torul unui taburet.

Reziduurile inutilizabile sau neasimilate formeaz materi ile fecale care vor fi expulzate printr-un proces reflex. Cnd ampula rectal este dilatat, fiind plin, se declaneaz un reflex de relaxare a muchilor sfincterieni interni i se mani fest dorina de a defeca. Acest proces poate avea loc prin relaxarea muchilor sfincterului extern (anusul), muchi care sunt supui controlului voluntar.
50

Semne ale unei bune i ale unei p r o a s t e funcionri intestinale Frecvena eliminrilor

Intestinele care funcioneaz bine se golesc o dat sau de dou ori pe zi. In mediul su natural, omul primitiv eva cueaz 2-3 scaune pe zi. Un scaun o dat la 2-3 zile sau mai multe este un semn sigur al unei proaste eliminri intestinale. Evacuarea la or fix nu este necesar, chiar dac ea ar putea ntri reflexul de defecaie.
Viteza activitii intestinale

S semnalm totui c aceste legume au un efect uor llixativ, care, n consecin, crete uor viteza de tranzit. Un tranzit prea rapid, cu scaune de 3-4 ori pe zi, nu este neaprat un semn bun. Fecalele tranziteaz atunci prea repede i asimilarea substanelor nutritive se face prost. In imele cazuri, cnd tranzitul este prea lent, materiile se depun pe pereii colonului sub form de cruste, micornd Htttfcl diametrul interior. Dup unii autori, aceste cruste pot lUinge 5-7 centimetri grosime. Scaunele, fie ele i zilnice, tare prezint un diametru redus nu pot fi considerate eli minare normal.
Culoarea - consistena

Viteza tranzitului intestinal este de asemenea un punct important, care trebuie controlat. Deeurile ar trebui s prseasc organismul sub form de scaune cam la 24 de ore dup ingerarea lor. Aceasta nseamn c n fiecare zi trebuie s eliminm ceea ce am consumat n ziua precedent. Putem defeca n fiecare zi fr a avea obligatoriu un tranzit de 24 de ore. In anumite situaii, materiile se acu muleaz n intestin i cele care ajung ultimele apas spre captul tubului digestiv pe cele care s-au acumulat n zilele precedente. Scaunele sunt astfel eliminate zilnic, dar n rea litate, ele au o ntrziere de 3-4 zile. Fiecare i poate verifica cu uurin viteza tranzitului intestinal cu ajutorul testului urmtor: la masa de prnz, de pild, se consum o porie serioas de sfecl. Aceast legum are proprietatea de a colora scaunele n rou. Se va constata astfel timpul scurs ntre momentul consumrii i cel al eli minrii. Testul s-ar putea face i cu spanac, care coloreaz scaunul n verde.
52

Culoarea normal a scaunului este brun. Consistena este pstoas i tare. Nu ar trebui s murdreasc nici anusul, nici vasul de toalet.
Gazele intestinale

Gazele intestinale sunt inexistente la o persoan sn toas. O prezen frecvent sau chiar obinuit a gazului (balonare...) este un semn de fermentaie sau de putrefacie a alimentelor n tubul digestiv. In general, tranzitul este prea lent i eliminarea se face prost.
Abdomenul proeminent

Atunci cnd scaunele stagneaz n colon prea mult i n cantitate prea mare, acesta se poate alungi (dolicocolon) sau dilata (megacolon) sub greutatea materiilor neevacuate. Este posibil i apariia ptozelor care, prin deplasarea segmentelor,

abdomen rotunjit i proeminent.

Materiile sunt atunci mai greu propulsate spre ieire Pre atea -unea exercitat pe pereii abdominali depete a a c i t ^ de r c
P e z i s t e n f m u c h i I o r

Jj f |

Drenanii intestinali

O Drenajul intestinal vizeaz: Golirea intestinului de coninutul lui, ceea ce poate reprezenta o cantitate mare de materie, dup cum pot constata muli oameni care iau un laxativ pentru prima dat. Intestinul poate fi umplut nu doar cu materii fecale, ci i cu cruste dure, acele materii vechi care s-au depus cu timpul pe pereii intestinali. Aa cum am menionat deja, aceste cruste ngreuneaz peristaltismul intestinal i absorbia substanelor nutritive; Favorizarea dezasimilaiei toxinelor prin pereii intesti nali; Restabilirea tranzitului intestinal; Acordarea posibilitii organismului de a izgoni toxinele din esuturi i de a elimina aceste deeuri prin poarta de ieire din nou deschis, ceea ce determin curarea terenului n profunzime. Este denumit purgativ un remediu capabil s provoace evacuarea materiilor care se gsesc n intestin. In general, purgaia este considerat un mijloc radical, aproape violent. Latura expeditiv a procedeului, evacuarea rapid i complet H scaunului, este foarte util n cazurile urgente. Dar violena acestei metode nu este lipsit de inconveniente; purgaiile repetate obosesc intestinul, irit mucoasa intestinal i eva cueaz n acelai timp o mare parte a florei intestinale. Din acest motiv, purgaiile au intrat ntr-un con de umbr. Ele rmn ns un procedeu foarte util, bine de cunoscut, dar care nu trebuie folosit dect n cazuri excepionale.
55

Un laxativ este un purgativ uor, care acioneaz cu bln dee, fr a irita. El stimuleaz ncet intestinul i poate fi luat fr niciun risc timp de mai multe sptmni, pentru a face un drenaj. Cnd nu este urgen, trebuie luat un laxativ i nu trebuie recurs la purgativ. Ceea ce li se reproeaz Iaxativelor este c dac sunt administrate regulat, intestinul se obinuiete" i devine din ce n ce mai lene. La aceast afirmaie rspundem c dac trebuie s alegem ntre a lua sau a nu lua un laxativ pentru a face s funcioneze intestinul, este mai bine s-I lum, cci obinuina cu laxativele are mai puine inconveniente pentru organism dect stagnarea n intestine a unei mase toxice care s fermenteze i s se descompun. Dr din fericire, alegerea nu se rezum doar la aceast unic posibilitate, ntruct exist multe alte mijloace de reeducare a intestinului. S amintim de exemplu corectarea regimului ali mentar i dezvoltarea musculaturii abdominale, care se numr; printre procedeele cele mai logice i cele mai fiziologice. Un laxativ bine dozat nmoaie scaunele fr a le face prea lichide i declaneaz defecaia de 2-3 ori pe zi. Nu irit i nu obosete. ' Dac doza este prea slab i nu apare un efect vizibil i clar delimitat la nivelul evacurii intestinale, trebuie mrit doza sau schimbat drenantul. Dac doza este prea puternic, scaunele devin lichide, prea dese i irit intestinul. Trebuie atunci ntrerupt a d m i r nistrarea laxativului timp de cteva zile, pentru a permite intestinului s se odihneasc. Reluarea se va face cu doze mai rezonabile sau cu un drenant mai uor. O plant sau un produs poate fi laxativ sau purgativ, n funcie de doz! Trebuie deci administrat cu pruden, ncepnd cu doze mici care vor fi crescute progresiv. Exist trei moduri de aciune principale:

Modul de aciune mecanic

Sunt metodele cele mai fiziologice, cele mai blnde i n consecin, cel mai bine tolerate. Servesc i la reeducare. Se va ncepe ntotdeauna cu acest tip de drenani, nainte de a trece la mijloacele mai radicale i mai destabilizatoare. Volumul de celuloz coninut n legume, trtele de [,'ru, seminele de in... stimuleaz cu blndee peristaltismul Intestinal. Mucilagiul sau uleiurile coninute de smochine, prune uscate... lubrifiaz intestinul i favorizeaz astfel alunecarea fecalelor. Splaturile nmoaie scaunele, ceea ce faciliteaz eva cuarea.
Modul de aciune chimic

In primul rnd, este vorba de plantele medicinale care, prin substanele lor chimice, stimuleaz peristaltismul acioiifind asupra sistemului nervos i a musculaturii netede a Intestinului.
Modul de aciune osmotic

Toate sunt laxative saline, adic sunt compuse doar din Hflruri minerale preparate n laborator, cum ar fi citratul de magneziu, sulfatul de sodiu etc. Organismul va ncerca s dilueze aceste sruri mai mult fiau mai puin iritante pentru intestin, pentru a le diminua agresivitatea. In acest scop, organismul ia din esuturi o mare , cantitate de ap pentru a o introduce n intestin prin osmoz, pentru lichefierea fecalelor i favorizarea evacurii lor.
57

Drenanii cu mod de aciune m e c a n i c Alimentele laxative

Lichid celulozic

Consumul regulat de legume i fructe are un efect laxativ. ntr-adevr, aceste alimente asigur un aport important de fibre vegetale care vor cura intestinul i vor excita peristaltismul. Simplul fapt de a crete cantitatea zilnic de salate, cruditi, legume coapte sau fructe va ajuta tranzitul intestinal. Cte intestine lenee nu au fost scoase din amoreal prin acest mijloc att de simplu! Toate legumele i fructele sunt laxative datorit coninu tului lor bogat n celuloz. Iat-le pe cele mai reprezentative: Vinetele, sfecla roie, morcovii, hasmauchi, cicoarea, varza, dovleacul, spanacul, lptuca, salatele, ppdia, prazul, roia, napul; Caisele, migdalele, cireele, smochinele, cpunile, fragii, coaczele, pepenele, murele, mslinele, portocalele, piersi cile, prunele, prunele uscate, rubarba. Aceste alimente diverse pot fi utilizate i n cure. De pild, n sezonul cireelor, o mas normal ar putea fi nlocuit cu o porie mare de ciree sau s-ar putea recurge la o monodiet cu ciree timp de 1-2 zile. Efectul laxativ va fi cu att mai pronunat, cu ct canti tatea de celuloz consumat va fi mai mare. Acest lucru nu trebuie ns s mping la supraalimentare. Absorbia unei cantiti importante de celuloz ar putea fi facilitat prin nmuierea legumelor i fructelor prin fierbere. Deci exist avantaje i atunci cnd se consum fructele sub form de compoturi sau de piureuri, iar legumele sub form de sup. Supele groase de legume sunt excelente pentru absorbia unei mari cantiti de celuloz; ele mai sunt denumite i lichid celulozic". Acioneaz ca o mtur la nivelul intestinului.

Tiai bucele legumele de sezon, n special cele bogate n celuloz. Civa carton vor putea folosi la ttgroarea i legarea terciului; Punei pe foc cu puin ap... terciul este mai degrab gros dect lichid! Adugai plante aromatice (rozmarin, usturoi, ptrunjel etc.) care stimuleaz glandele digestive i dezin fecteaz intestinul; Eventual trecei totul prin mixer. Terciul celulozic poate fi consumat n timpul mesei sau B i i b form de monodiet, mai multe zile la rnd.

j:Remarc important referitoare la celuloza crud

L a 1 |J ftj |j| E i lii

Celuloza crud poate irita intestinul persoanelor care sufer de ulcer, enterit sau colit sau care au un tub digestiv sensibil. Pentru aceste persoane, folosirea alimentelor bogate n celuloz nu este contraindicat, va trebui doar avut grij s fie consu mate dup ce au fost nmuiate prin fierbere.

Smochinele uscate i prunele uscate sunt frecvent folosite pentru efectul lor laxativ. Smochine uscate. nmuiai 3 sau mai multe smochine timp de 12 ore ntr-un vas cu ap; mncai smochinele i bei lichidul fie dimineaa pe stomacul gol, fie seara, nainte de eulcare. Aciunea este blnd, eficient. Aceast cur se noatc ntinde pe mai multe luni. Prune uscate. nmuiai 5 sau mai multe prune timp de 12 ore ntr-un vas cu ap; mncai prunele i bei lichidul fie dimineaa pe stomacul gol, fie seara, nainte de culcare. Aceast cur nu are contraindicaii i se poate ntinde pe mai nud te luni.
59

Mod de utilizare 1 Treie de gru Trtele reprezint nveliul bobului de gru. Sunt alc S adaug la alimente 1-2 linguri de semine de in, zdro e tuite n primul rnd din celuloz. Bogia lor n celuloz le d bite s u nu. Ele potfii mestecate asemeni alunelor, cci au a trtelor proprietile laxative. Cnd treie ajung n u gust plcut. Unele persoane prefer s le lase s s umfle n e intestin, excit peristaltismul cu celuloza lor dur i aspr, n ap timp de cteva ore nainte de a le nghii. care zgrie pereii i stimuleaz inervaia local. n plus, celu loza s umfl n umiditatea mediului intestinal, capt volum e 1 Seminele de psyllium* i umple ntreaga circumferin a tubului. Tranzitul fecalelor Seminele de psyllium sunt foarte bogate n mucilagiu. este astfel mult uurat. D p ce au fost lsate n ap, volumul lor crete mult. Astfel, u ele umplu uor intestinul cu balast, stimulnd peristaltismul Indicatii e blndee. u Treie sunt cu precdere eficiente n stimularea intestinului devenit lene din cauza lipsei balastului. Acest Indicaii lucru s ntmpl la toi cei a cror alimentaie este prea e Constipaie prin lips de balast. Aciunea seminelor de srac n alimente de origine vegetal. psylliumfiindfoarte blnd, ele sunt recomandate atunci Mod de utilizare cnd intestinul este prea sensibil, iritat sau crispat. Se iau 1-5 linguri de tre repartizate de-a lungul zilei. S c n u amestecate cu ap sau iaurt, cu legume fierte s u e osm a Mod de utilizare adugate n sup. S dozeaz n funcie de rezultat. e S las la macerat o jumtate de or 1-2 linguri de se e mine ntr-un vas cu ap. Se nghite totul, cu o jumtate de Contraindicaii or nainte de m s de sear. aa Rugozitatea trtelor poate irita intestinul persoanelor suferind de ulcere s u de inflamaii la nivelul tubului digestiv a | Agar-agar Treie vor fi atunci mai bine tolerate dac vor fi nti Praf de alge care, amestecat cu ap, s umfl i d o e nmuiate n ap timp de cteva ore. 1,'elatin laxativ. Este recomandat atunci cnd scaunele sunt dure i uscate. Agar-agarul are o aciune blnd. i Seminele de in Modul de aciune al seminelor de in este foarte Mod de utilizare asemntor cu cel al trtelor. Seminele de in excit peri 1-3 lingurie n puin iaurt, piure etc. staltismul intestinal cu celuloza lor i s umfl datorit e mucilagiului pe care-l conin. n plus, fiind bogate n ulei, lubrifiaz intestinul i ajut la alunecarea fecalelor. Au o aci une mai blnd dect treie. Psyllium, specie d e p l a n t a cu p r o p r i e t i l a x a t i v e , Plantago psyHium, n r u d i t cu
ptlagina.

60

61

Splaturile
0 unui spltur lichid n intestinal const n injectarea lichid va lichefia i a s t f e l , prin anus scaunul, va ajuta a'

compus

din

dou

pri:

para

propriu-zis,

din

cauciuc

eanula, d i n plastic, care

este fixat de

p a r i c a r e se ,

intro

duce n a n u s p e n t r u a se e x e c u t a s p l t u r . Riscurile de iritare sunt m i n i m e intestin. Acest care va Ia rin d a c se unge canula cu vaselin sau dizolva expulzia crustele tapeteaz pereni

i p o t fi e v i t a t e c u ulei de

uu

msline. pentru apa

deeurilor;

v a f o l o s i i c a s u p o r t p e n t r u se n t m p l n m o d

favorizarea \ n cursul

T r e b u i e a v u t grij c a p a r a s fie b i n e u m p l u t c u a p ,

eliminrilor, diareilor. Adugat

aa c u m

natural

u evita introducerea de aer n colon. Este de preferat ca Ba f i e l a t e m p e r a t u r a O serie de n 2-3 corpului. duuri rectale poate zi, cteva sptmni fi a p l i c a t fr la rnd,

pro i

la v o l u m u l scaunului, lichidul injectat

exercit bleme fiecare chiar d i m i n e a a i s e a r a . U n e l e persoane, pentru a se c u r a bine,

p r e s i u n e a s u p r a s f i n c t e r u l u i a n a l i a m u s c u l a t u r i i i n t e s t i n a l e s i v a s t i m u l a p u t e r n i c p e r i s t a l t i s m u l i r e f l e x e l e d e defecare. fnc a u t o m a t u n d u r e c t a l d u p c e a u d e f e c a t n m o d I n plus, evacuarea rapid a u n u i v o l u m m a r e de fecale d e a p c r e e a z u n v i d c a r e a s p i r m a t e r i i l e c e se a f l m a i n intestin. Dintre dou: duul numeroasele rectal posibiliti cu u n de litru. splaturi, Aceste a m ales pro I n t e r e s u l d u u l u i r e c t a l c o n s t n e f i c i e n a sa, u u r i n a a p l i c a r e i r a p i d i t a t e a e f e c t e l o r sale. n i P r o c e d e u l n u p r e z i n t risc d e o b i n u i n Dimpotriv, lucreze. duul rectal reeduc sau de sus natural. dependen. oblig s

intestinul

i l

i c l i s m a

dou

c e d e e s u n t u o r d e a p l i c a t , n u n e c e s i t a p a r a t u r s o f i s t i c a t i n u prezint pericol*.

Mod de aplicare
Stnd cu perei de n picioare, se i n t r o d u c e introdus apa n anus cu ajutorul i ci spltur. O d a t a p a , se s c o a t e c a n u l a

Duul rectal
colonului. permite atunci fecalele apei

D u u l r e c t a l e s t e o s p l t u r m i c , n t r u c t se u m p l e lichid doar ampula rectal, partea terminal a

p a c i e n t u l se a a z p e t o a l e t . A p a trebuie lsat s ias i m e d i a t .

n u m a i trebuie reinut, se r e p e t d e limpede.

S c o p u l duului rectal este n t i d e toate acela d e a i n t r o d u c e r e a r a p i d i u o a r a a p e i n c o l o n , a p c a r e , c n d v a fi e l i m i n a t , v a a n t r e n a c u e a , p r i n aspirare,

Operaiunea

2 - 3

ori, iar a p a e l i m i n a t v a fi d i n c e n c e m a i

c a r e se a f l m a i sus n i n t e s t i n . A c e a s t e v a c u a r e b r u s c a i a f e c a l e l o r d e c l a n e a z , p e c a l e r e f l e x , t r e z i r e a d e d e f e c a i e i s t i m u l e a z p e r i s t a l t i s m u l A p a intestinal.

Clisma cu maxim un litru

splaturilor se fac cu muli litri de lichid mult

comenzilor

Majoritatea

pentru a iriga b i n e c o l o n u l . L i c h i d u l este inut ct m a i cu o cu p u t i n p e n t r u a d a t i m p f e c a l e l o r s se d i z o l v e . R e c o m a n d m n special clisma d e u n litru, care este uor de fcut. C u un litru de ap, u m p l e m doar

este i n t r o d u s c u a j u t o r u l u n e i pere de de aproximativ 3 decilitri. Para de

spltur
spltur

capacitate

este

mai

colonul introdus

* A se v e d e a i Dr. G e o r g e s M o n n i e r , Sntatea Kausmine, Ed. Jouvence, G e n e v a , 1 9 9 2 .

prin

igien

intestinal, sau

Fillinges, abordarea

descendent. O d a t p a c i e n t u l aezat pe toalet, apa p o a t e s se s c u r g c u u u r i n d a t o r i t f o r e i

1 9 9 2 i Asocia(ia m e d i c a l a K o u s m i n e , C e i 5 piloni

ai sntii

gravitaionale.

63

DIMPOTRIV,

D A C I N T R O D U C E M M A I M U L T D E U N LITRU,

set

S GOLETE D E L I C H I D U L I N T R O D U S I D E FECALELE C A R E S - A U D I L U A T C TLEESTA. C L I S M A D E U N LITRU S A U M A I M U L T N U SE UTILIZEAZ

U M P L E N GENERAL I C O L O N U L TRANSVERS I CEL A S C E N D E N T . N U SE M A I E V A C U E A Z P R I N S I M P L A SCURGERE. T R E B U I E A N U M I T E P O Z I I I P E N T R U A P E R M I T E A P E I S SE SCURG

APA'

ADOPTATE DATORIT

dect
PERTUR-

FOREI G R A V I T A I O N A L E D I N S P R E C O L O N U L A S C E N D E N T SPRE CEL T R A N S - J VERS I A P O I P R I N CEL D E S C E N D E N T . O P E R A I U N E A ESTE D E C I DESTUL; D E DELICAT I, D A C ESTE PROST FCUT, SPLTURA N U V A A V E A M A R E E F E C T , V A FI N E P L C U T I V A C R E A D E Z E C H I L I B R E . UN ;

Ocazional. P R A C T I C A T L)A flora I N T E S T I N A L .

APA

PREA DES, EPUIZEAZ INTESTINUL

LA 3 7 D E G R A D E E S T E S U P O R T U L I D E A L P E N T R U

CLISM.

A C E A S T T E M P E R A T U R P E R M I T E O R G A N I S M U L U I S R M N PERFECT RELAXAT. A P A P R E A R E C E D E C L A N E A Z U O R S P A S M E ABDOMINALE,

Material
TRUS COMPLET PENTRU CLISM CONINE: U N RECIPIENT PENTRU AP; U N TUB LUNG D I N CAUCIUC; O CANUL PREVZUT CU ROBINET. T R U S E L E P O T FI P R O C U R A T E D I N M A G A Z I N E L E SPECIALIZATE \

| r C U A P A P R E A C A L D E X I S T RISCUL P R O V O C R I I ARSURILOR. I N L O C de u TIPA, P O T fi F O L O S I T E I I N F U Z I I I D E C O C T U R I D E P L A N T E MEDICINALE

bine

FILTRATE. P L A N T E L E A L E S E S U N T N F U N C I E D E S C O P U L D O R I T . P E N T R U A S T I M U L A PERISTALTISMUL, SE V O R ALEGE

plante
n

LAXATIVE (CRUIN, S I M I N I C H I E . . . ) PENTRU A DEZINFECTA, SE V O R A L E G E P L A N T E BOGATE

ULEIURI E S E N I A L E (CIMBRIOR, E U C A L I P T . . . ) P E N T R U A C A L M A M U C O A S A I N F L A M A T A C O L O N U L U I , SE va

(I N V A R I A N T A P E N T R U V O I A J , C U S O N D D E 7 M I L I M E T R I ) .

FOLOSI M U E E L U L , T T N E A S A S A U N A L B A M A R E .

M O D de aplicare
R E C I P I E N T U L E S T E U M P L U T C U A P LA T E M P E R A T U R A C O R P U L U I . , VA FI P L A S A T CU LA O ANUMIT NLIME. A P A VA PUTEA ASTFEL N

T R E B U I E A M I N T I T TOTUI C PLANTELE MEDICINALE

UTILIZATE

P E N T R U C L I S M E A U O A C I U N E FOARTE R A P I D I FOARTE P U T E R N I C . V A TREBUI GSIT D O Z A ADECVAT. PENTRU

PTRUNDE

UURIN N

INTESTIN. C A N U L A

SE I N T R O D U C E

U L E I U L D E M S L I N E P O A T E fi I E L A D U G A T N A P A

ANUS, C U ROBINETUL NCHIS. P A C I E N T U L SE V A AEZA N PATRU LABE, C U C A P U L I T R U N C H I U L A P L E C A T E N FA, IAR R O B I N E T U L C A N U L E I V A FI D E S C H I S . I R I G A I A C O L O N U L U I P O A T E fi N L E S N I T F I E R E S P I R N D P R O F U N D C U D I A F R A G M U L , FIE S C H I M B N D P U I N P O Z I I A . DAC PRESIUNEA APEI SE DOVEDETE PREA PUTERNIC I

C L I S M ( 2 - 3 L I N G U R I LA U N L I T R U ) . U L E I U L F A C E P E R E I I I N T E S T I N A L I ALUNECOI, C E E A CE FAVORIZEAZ ELIMINAREA.

E X I S T I ALTE P R O C E D E E D E C L I S M E , CARE S U N T FOARTE E F I E I E N T E , C U M A R fi I R I G A I I L E C O L O N I C E . E L E A U N E V O I E N S APARATUR SPECIALIZAT I M O N I T O R I Z A R E A U N U I TERAPEUT. DE

D U R E R O A S , SE N C H I D E R O B I N E T U L T I M P D E 1 - 2

MINUTE.

CURA D E AP D U P C U M A M V Z U T , SPLATURILE LICHEFIAZ S C A U N E L E PREA U S C A T E P E N T R U A F A V O R I Z A E L I M I N A R E A . U N A P O R T D E A P P O A T E FI REALIZAT N S I P E C A L E O R A L . B N D A P R O X I M A T I V 2 LITRI I J U M TATE D E A P P E Z I , N U M E R O A S E P E R S O A N E C O N S T I P A T E STATAT C LI S E R E S T A B I L E T E T R A N Z I T U L I N T E S T I N A L . 65 AU CON CA

P O A T E fi A L E A S I P O Z I I A C U L C A T : P A C I E N T U L S E C U L C P E P A R T E A STNG, P E N T R U A UURA SCURGEREA A P E I SPRE A N S A S I G M O I D I A N . O D A T A P A INTRODUS N COLON, SE SCOATE CANULA. L I C H I D U L TREBUIE PSTRAT DESTUL DE MULT (510 MINUTE) PENTRU

FECALELE S SE LICHEFIEZE B I N E . A P O I , AEZAT P E T O A L E T , P A C I E N T U L 64

Drenanii cu mod de aciune chimic: plantele medicinale | Cruinul

Decoct: o linguri de rdcini pentru fiecare ceac de ap, se fierb 2 minute, apoi se infuzeaz 10 minute; 1-2 cni pe zi.
| Frasin

Acest excelent laxativ este foarte recomandat, cci acioneaz cu blndee, fr a irita. Poate fi luat i de ctre femeile gravide, cci nu crete peristaltismul intestinal. Are i o aciune colagog (facilitnd evacuarea bilei). Comprimate: n funcie de posologie. Tinctur-mam: 15-30 de picturi de 3 ori pe zi sau 50 de picturi ntr-o singur doz, seara.
| Cascara

Laxativ eficient i blnd. Se utilizeaz seva dens (rina) a acestui copac. Are un gust plcut. De aceea este uor de utilizat n medicina infantil. 5-10 grame pentru copiii mai mici de 15 luni; 10-15 grame pn la vrsta de 3 ani; 15-20 grame de la 3 la 5 ani; 20-30 grame la copiii de peste 5 ani; 50-60 grame la aduli.
| Nalb

Laxativ n doze mici, devine colagog i purgativ n doze mari. Tinctur-mam: 25 de picturi sau mai multe n puin ap, o singur doz, seara.
| Cassia*

Laxativ blnd i uor de administrat. Pulpa acestui fruct i se mnnc precum o bomboan. Pulp: 3 sau mai multe rondele de pulp (se gsesc n interiorul pstii). Decoct: 50 de grame de pstaie zdrobit la Vi litru de ap; se fierbe 10 minute; se bea o ceac seara.
| Iarba roie a lui Avicena**

Laxativ blnd, neiritant. Recomandat n constipaii cronice (atonice sau spasmodice) i n special atunci cnd exist inflamaie la nivelul tubului digestiv. Infuzie: 40 de grame de frunze i/sau flori la un litru de ap; se infuzeaz 10 minute. Comprimate: 1-2 comprimate, de 3 ori pe zi. Tinctur-mam: de 3 ori cte 20-50 de picturi.
| Verigariu*

Laxativ blnd i colagog. Recomandat convalescenilor, persoanelor vrstnice, copiilor: Infuzie: 20 de grame de frunze la un litru de ap, se infuzeaz 10 minute; gust amar; 2-3 cni pe zi.
* C a s s i a fistula, specie d e a r b o r e d i n Antile folosit n m e d i c i n a ( n . tr.) * * Bidens tripartita ( n . tr.)

Purgativ foarte energic. De nghiit: 10-20 de boabe dimineaa pe stomacul gol, cu un pahar de ceai calmant, de pild din rdcini de nalb mare. Decoct: 30 de boabe la fiecare litru de ap, se fierbe 4-5 minute; se bea n timpul zilei, cu miere. Tinctur-mam: 25 de picturi cel mult, ntr-o sin gur priz, seara.
* Rhamnus cathartiais ( n . tr.)

66

67

Piersic
blnd, recomandat persoanelor purgativ. pentru fiecare ceac; se care nu au

Siminichie
foarte energic i i r i t a n t . acest Acioneaz motiv, este crescnd categoric de infla colonului i d i n

Laxativ

Purgativ peristaltismul contraindicat

d e s t u l v i t a l i t a t e i c o p i i l o r . E f e c t 0

Infuzie:
10

lingur

de

flori

femeilor gravide digestiv. foliolele

i c e l o r c a r e sufer

infuzeaz

minute. o lingur de frunze proaspete pentru 3 minute. fiecare

Decoct:
fierb

maii ale tubului Pri

utilizate:

(frunzele) blnd. pentru picturi

fructele

(foli-

ceac, se

culii). Fructele a u o a c i u n e m a i

Feregu*
biliar.

Infuzie:
Infuzeaz 1 0

Laxativ blnd, care acioneaz crescnd secreia S e p o a t e a d m i n i s t r a i c o p i i l o r .

Tinctur-mam:

2 - 5 minute.

lingurie 25 de

fiecare cel

ceac: o

se

mult,

singur

minute

Decoct:
apoi

priz, seara. u n litru de ap; se f i e r b e lemn 2

4 0

de

grame

la

se i n f u z e a z

10 minute;

se a d a u g

dulce

jl

Infuzii a m e s t e c a t e
mese. 50 20 15 grame grame grame 10 minute. Fructe de siminichie Lemn-dulce A n a s o n

pentru a mbunti

gustul.

3 ceti pe zi, nainte d e

1
un

Lemn-duice
al tubului digestiv i u n laxativ. Avantaj plcut, multor ;

P r i n t r e n u m e r o a s e l e sale p r o p r i e t i , l e m n u l - d u l c e e s t e i antispasmodic

o l i n g u r i l a f i e c a r e c e a c ; se i n f u z e a z Boldo Scoar de cruin Frunze de frasin 15 4 0 4 0 2 0 fiecare

d e l o c neglijabil, este uor d u l c e a g i a r e u n gust f o a r t e D e altfel, din acest motiv i intr n compoziia

grame grame grame grame minute.

amestecuri.

1
funcie

Decoct:

5 0

de

grame 12

la

u n

litru

de

ap;

se

fierbe

5 M e n t 2 lingurie la c e a c ; se i n f u z e a z 1 5 10 10 10 20 5 10 grame grame grame grame grame grame minute.

m i n u t e , a p o i se m a c e r e a z

ore. 1-2 comprimate.

Comprimate: d e
Ricin
de ricin In este

3 ori cte

Ienupr A n a s o n

Uleiul de

u n

laxativ ce

i u n

purgativ

blnd,

n n de su de

Urzic Panselu slbatic Iarba roie a lui A v i c e n a Rdcini de ppdie 2 lingurie la fiecare

doz.

vreme

multe

laxative ricin

acioneaz

special la nivelul colonului, uleiul d e la nivelul intestinului subire. Este

acioneaz nc tolerat. Gustul

bine

dezagreabil n u m a i este u n obstacol, n t r u c t a c u m uleiul r i c i n p o a t e fi c o n d i i o n a t s u b f o r m d e capsul. capsulei.

ceac; se infuzeaz 1 0 10 3 0 20 grame grame grame

Frunze de ppdie F r u n z e d e soc Lemn-dulce

* Polypodium

Capsule:
vulgare

posologia depinde de dozajul

(n. tr.)

69
I

68

P e n t r u c i n a l e i l a

m a i

m u l t e

i n f o r m a i i l o r ,

r e f e r i t o a r e a n e x a

l a 1 .

p l a n t e l e

m e d i I P u r g a i a n c a r t e a e s t e B e r t h o l e t " s a d e s p r e i p o s t * , b i n e d e p u r g a i a D r . B e r t h o l e t

p r e p a r a r e a

c o n s u l t a i

C i t a t d i n D r e n a n l i c u m o d d e a c i u n e o s m o t i c

L a u s a n n e 4 0 - 5 5 1 0 - 1 5 n

e f i c i e n t d e

t o l e r a t . m a g n e z i u n Vi l i t r i d e a p c l d u , o r e .

g r a m e g r a m e d e

c i t r a t d e

s u l f a t o r ;

s o d i u s e

C h i a r p u r g a t i v e l e e f i c i e n t e .

d a c

m a i

p u i n

n a t u r a l e m a i

c a

p l a n t e l e , t o l e r a t e

l a x a t i v e l e i s u n t

i m a i ].

A c

b e a

j u m t a t e

e f e c t u l

f a c e

s i m i t

d u p

c t e v a

s a l i n e

s u n t

u n e o r i

b i n e

A l i N s c u r t l i c h i d e m i n a r e a u v o r f i f o l o s i t e E s t e b e a o d e c t o c a z i o n a l s s e s a u p e n t r u c u r e d e

d r e n a n i

n a t u r a l i

d u r a t . i s s e

r e c o m a n d a t i n f u z i e

c o n s u m e p e n t r u a

s u f i c i e n t e | C u r e l e d e a p e m i n e r a l e f a c i l i t a e l i U n e l e a p e m i n e r a l e v n d u t e n c o m e r 1 a u c a l a 2 p r o p r i e t a t e l i t r i p e z i ,

d i u r e t i c

s r u r i l o r .

Btimularea
| S u l f a t u l d e s o d i u L a x a t i v l i p i t e d e c u a c i u n e d e c a p a n t a s u p r a d e e u r i l o r u s c a t e i t o x i n e l o r .

a c t i v i t i i s e

i n t e s t i n u l u i . i

B n d

p n

p e r i s t a l t i s m u l

a c c e l e r e a z

e s t e

i n t e n s i f i c a t

e l i m i n a r e a

p e r e i i

i n t e s t i n a l i . | Z e r u l e s t e c a r e E s t e u n s e l i c h i d s e p a r n d e d e c u l o a r e p o r i u n e a c a r e s e g a l b e n - v e r z u i e s o l i d a u n u i i c u g u s t c a r e l a c d e a

t i m p d e

1 - 2 8

l i n g u r i

d e

p r a f

a p

c a l d ,

d i m i n e a a

l a

t r e z i r e ,

z i l e .

Z e r u l a c i d u l a t , 8-a l i c p r i n s . n

l a p t e n a c i d

H i p o s u l f i t u l

d e c u

m a g n e z i u

b o g a t

l a c t o z A c i d u l

t r a n s f o r m a r e

Comprimate:

Vi

o r

n a i n t e

d e

c e l e

d o u

m e s e

t i m p u l

d i g e s t i e i .

l a c t i c

p r o p r i e t a t e a a r e o

p r i n c i p a l e .

s t i m u l a b l n d , t e s t i n u l n t r e c u t , l i z a t e . D e l a

p e r i s t a l t i s m u l z e r u l a f o s t s - a

i n t e s t i n a l . e f i c i e n t

C h i a r c h i a r

d a c i

a c i u n e c n d i n

d o v e d i t

a t u n c i l a x a t i v e .

H i d r a t u l 1 - 2

d e

m a g n e z i u c u a p , s e a r a , l a c u l c a r e .

e p u i z a t

d a t o r i t c u r e l e z e r o n u

a b u z u l u i s e s e m a i v i n d e p r a f 2

d e f a c n l a

l i n g u r i e ,

z i l e l e c i c u

n o a s t r e , p r a f e s t e d e d e

c u

z e r

l i c h i d

c a

c a r e l i n g u r

m a g a z i n e 1 l a d e c i l i t r u 7 p a h a r e u n s e l u n

s p e c i a d e d e a p . z e r l a

C l o r u r a

d e

m a g n e z i u

D o z a j u l c a z l a

d e

g u r i s a u

2 0

d e

g r a m e m u l t e d e

n t r - u n d i n a c e s t

l i t r u

d e

a p ;

s e

i a u

z i l n i c

2 - 3

l i n

c a z ,

e s t e l u n g u l

n e v o i e u n e i

d e

p n a

m a i

a m e s t e c . c u n o s c u t n 2 t i m p u l i p e n t r u f a p t u l c

r e p a r t i z a t e x a t i v . a c e a s t

d e - a

z i l e

p e n t r u d e d e

o b i n e p a h a r e ,

e f e c t

C l o r u r a s p o r e t e n a c e l

m a g n e z i u

e s t e

O d a t

g s i t p e

n u m r u l d u r a t a

p o t r i v i t c u r e

m e n i n e ( p e n t r u

r e z i s t e n a s e

o r g a n i s m u l u i c t e

b o l i l o r l a

i n f e c i o a s e ; o r .

c a n t i t a t e

u n e i

m i n i m

c a z ,

a d m i n i s t r e a z

l i n g u r i e

f i e c a r e

* Dr. E d o u a r d Bertholet, Rentoarcerea la sntate Ed. Pierre G e n i l l a r d , L a u s a n n e , 1 9 7 4 .

i la viaa

sntoas

prin

post,

71

mai multe detalii, a se citi: Cura de zer, de acelai autor, Ed. Jouvence, 1994). | Vrsturile voluntare Aceasta nu este o metod de drenaj propriu-zis, dar este bine s fie cunoscut. Vrsturile voluntare permit eli berarea rapid a stomacului de coninutul su, de pild n timpul unei indigestii, a unei intolerane alimentare sau pur i simplu dup un abuz alimentar. Se evit astfel ca ali mentele s traverseze toat lungimea tubului digestiv pentru a fi eliminate. Etape de urmat se adopt poziia ghemuit pe vine, pentru a bloca ori ficiul stomacului; se bea n cteva minute A pn la un litru de ap cald; persoana se ridic i face cteva flexiuni laterale ale trunchiului, pentru ca apa s se amestece bine cu coninutul stomacului; persoana se apleac deasupra toaletei i i gdil fun dul gtului cu degetele; apoi se destinde i las natura s acioneze! vrstura nu este dureroas dect atunci cnd per soana este crispat; dac este necesar, se reia operaiunea de la nceput.
X

Fig.

4 Emonctoriul

hepatic

biliar

| Masajul zonelor reflexogene plantare Pentru informaii despre acest tip de masaj, consultai anexa 2.
73

72

Emonctoriul hepatic si biliar

Exist legturi strnse ntre ficat i intestin. Substanele nutritive ptrund n ficat prin vena port, dar tot pe acolo ptrund i deeurile, ambele provenind din intestin. n acelai timp, ficatul evacueaz secreiile biliare n intestin. Toate tulburrile de la nivelul ficatului i al vezicii biliare au repercusiuni asupra funcionrii intestinului i viceversa. Ficatul Ficatul este cea mai voluminoas gland anex a tubului digestiv. Are numeroase funcii n legtur cu sistemul diges tiv propriu-zis, dar este n acelai timp un organ esenial pen tru funcionarea organismului. Este situat n dreapta, n partea superioar a cavitii abdominale, sub diafragm. Ficatul este aproape n ntregime protejat de cutia toracic i din acest motiv nu putem palpa dect o poriune foarte mic din el. Ficatul, format din doi lobi, este un organ voluminos: msoar 28 de centimetri de la dreapta la stnga, 16 cen timetri dinainte napoi i are 8 centimetri nlime. Are o greutate de 1,5 kilograme la cadavru i probabil 2,5 kilo grame atunci cnd este plin de snge, ntr-un organism viu. Ficatul este irigat de dou vase. Primul, artera hepatic, aduce la ficat un snge bogat n oxigen, provenind din aort. Ficatul - ca toate celelalte organe - are nevoie de acest oxi gen pentru a putea funciona corect. Al doilea vas este vena port, care aduce la ficat un snge ncrcat cu substane nutritive prelevate din bolul alimentar de la nivelul intesti nului (fig. 4).
!
7 4

Artera hepatic i vena port, ptrunznd n ficat, se Fiimific ntr-o mulime de capilare care se vor strecura ntre gelulele hepatice. Sngele intr deci n contact intim cu plulele ficatului, care i vor capta substanele nutritive, dar jl vor i cura de deeuri. Fiecare celul a ficatului Oeioneaz ca un filtru menit s epureze sngele de deeuri. Dup ce a traversat filtrul hepatic, sngele purificat i ncrcat cu materii utile trece prin capilare pentru a fi dever801 de venele suprahepatice n circulaia general. Sngele ajunge la ficat cu un debit de un litru pe minut. Acest debit garanteaz o activitate hepatic normal. Dac viteza circulaiei sngelui scade, fie din lips de activitate fglc, fie prin ngroarea sngelui datorit deeurilor, debitul se reduce. Presiunea cu care sngele ajunge la ficat nu mai este munci suficient pentru ca filtrarea s aib loc corect. Ficatul B congestioneaz, iar sngele nepurificat ajunge n circulaia e general pe ci colaterale. Este nceputul mbcsirii umorale. Ficatul are foarte multe funcii - digestive, hormonale Ctc. - , dar, ca s nu ne ndeprtm de la subiect, vom aminti nici doar funciile legate de epurarea sngelui: ficatul omoar microbii i virusurile i neutralizeaz toxinele acestora; ficatul inactiveaz i evacueaz toate substanele to xice care au fost consumate: aditivii alimentari, vitaminele Hlntetice, mineralele periculoase, medicamentele toxice e t c ; ficatul extrage din snge deeurile i reziduurile rezul tate din metabolismele celulare: celule moarte, minerale uzate, deeuri rezultnd din arderi, colesterol e t c ; ficatul elimin deeurile provenite din fermentaii i putrefacii intestinale. Temperatura ficatului se situeaz ntre 39 i 41 de grade. Aceast temperatur mai ridicat dect n restul corpului
75

rezult oare din activitatea intens a ficatului sau a fost pre vzut pentru a putea fi realizat aceast activitate? Indife rent de rspunsul la aceast ntrebare, se constat n practic c orice aport de cldur, extern sau intern, este bun pentru ficat i nlesnete mult activitatea depus de acesta.
Cile biliare

funcionarea sfincterului Oddi este spasmodic (tenBltmi nervoase). Bila stagneaz atunci mult vreme n vezic, se ngroa, apoi deeurile care se gsesc n ea ncep s se aglomereze pentru aformamici calculi (nisip) care, cu timpul, pot atinge dimensiunea alunelor. Dac aceti calculi sunt suficient de mici, ei vor fi expulzai prin canalul cistic i prin canalul coledoc. Se ntmpl totui ca un calcul s rmn blocat ntr-unui din liceste canale: apare atunci criza biliar, foarte dureroas, earc necesit ngrijiri prompte. Atunci cnd calculii sunt prea mari pentru a putea fi expulzai i rmn n vezic, volumul lor crete n timp. Sub greutatea lor, vezica i pierde tonicitatea, va claca i va declana o ptoz. n consecin, scurgerea bilei vafiputernic perturbat. Se recurge atunci la ablaia vezicii biliare cnd tulburrile devin prea importante. Mult lume se ntreab cum poate avea loc eliminarea bilei dac se nltur vezica, n acel moment rmne canalul coledoc, care face legtura ntre ficat i duoden; totui, n acest caz evacuarea se face continuu i nu va mai exista surplus de bil disponibil n tim pul meselor. Aceast schimbare va antrena o readaptare a alimentaiei, dac dorim ca digestia s se fac n mod corect. Atunci cnd bila stagneaz n ficat i n vezic, ea provoac colorarea pielii ntr-o nuan glbuie. Un alt semn sunt ochii nglbenii, semn tipic de hepatit. La nivel digestiv, bila are ca rol principal digestia corpilor grai. La nivel intestinal, bila are i o funcie antitoxic i de stimulare a peristaltismului. Unele constipaii se datoreaz unei carene n bil i se vin dec prin stimularea secreiei biliare la nivelul ficatului.

Una din funciile ficatului este secreia permanent a bilei. Aceasta este captat de cile biliare. In interiorul fiecrui lobul hepatic ajung mici canale, canaliculele biliare, care colecteaz bila produs de aceste celule i o conduc n final spre dou trunchiuri, canalele hepatice drept i stng, drennd fiecare jumtatea corespun ztoare a ficatului. Aceste dou canale converg pentru a forma canalul hepatic. Vezica biliar este un rezervor de bil, unde aceasta se acumuleaz n intervalul dintre digestii. Ea este conectat la cile biliare prin canalul cistic. Canalul cistic i canalul hepatic fuzioneaz pentru a forma un canal unic, canalul coledoc, care se deschide n duoden i care este calea permanent de eliminare a substanelor toxice spre emoncto riul intestinal. Ambuura coledocului formeaz un orificiu care este nconjurat de un sfincter, sfincterul Oddi, a crui nchidere provoac refluxul bilei n vezica biliar. Atunci cnd alimentele ajung n duoden, evacuarea vezicii se face prin contracia ei i deschiderea sfincterului Oddi. Este deci vorba despre un proces activ, care nu se poate realiza dect dac vezica este tonic. Scurgerea bilei se face defectuos atunci cnd: activitatea ficatului este ncetinit deseori datorit epuizrii prin supraalimentaie; bila este prea groas sau ncrcat de deeuri; vezica biliar i-a pierdut tonicitatea;

77

S e m n e i a l e unei p r o a s t e

ale

u n e i

b u n e h e p a t o - b i l i a r e

Drenanii hepatici si biliari

Pe l n g f r u c t e l e i l e g u m e l e e n u m e r a t e m a i jos, plantele (a

funcionri

A t u n c i n u le

cnd

ficatul i

i v e z i c a digestia i v e z i c i i

biliar se face

funcioneaz bine. se

bine,

iiedicinale s u n t n d e o s e b i cele care a c i o n e a z c a d r e n a n i 10 v e d e a i a n e x a 1). Se disting:

simim

lucrnd

Tulburrile prin

funcionale urmtoarele

ale

ficatului

biliare

manifest

P l a n t e l e h e p a t i c e sau, c o l e r e t i c e c a r e a c i o n e a z ficatului, crescnd secreia de bil n

nti

simptome: 1(1 n i v e l u l celulele general; hepatice. Plantele biliare sau colagoge care acioneaz i d e c i asupra

tulburri digestive n

i n t o l e r a n a l i m e n t a r , n special fa d e c o r p i i grai: etc; Vezicii b i l i a r e , c r e s c n d u - i c o n t r a c t i l i t a t e a mese; alb; acumulare de gaze dup Rareori o plant este exclusiv coleretic pentru sau colagog. indi tic b i l d e v e r s a t n t u b u l digestiv. cantitatea

mese grase, o u , c r e m e mese; grea, vertij; migrene dup

gur cleioas, limb umflarea

abdomenului,

Este

ns i m p o r t a n t

de

fcut distincia

a putea

apsare, durere, furnicturi la nivelul culoare glbuie a tenului.

ficatului;

vidualiza m a i bine Atunci cnd

drenanii. ficatul i v e z i c a biliar sunt stimulate de

efltre p l a n t e , p o t a v e a l o c d i v e r s e r e a c i i : g r e a i f u r n i c t u r i llt nivelul vezicii, acestui accelerarea din urm tranzitului simptom este intestinal. de altfel cnd viteza de

Amploarea

barometrul pentru reglarea dozajului plantelor. A t u n c i d o z a e s t e p r e a m i c , n u se c o n s t a t n i c i o m o d i f i c a r e n de t r a n z i t . mult D a c doza nct este prea scaunul mare, tranzitul este diareic. Doza

att

accelerat,

devine

optim Ea

Ct Be

deci aceea inferioar celei care declaneaz diareea. tatonare.

este i n d i v i d u a l i se s t a b i l e t e p r i n

D r e n a j u l v i z e a z g o l i r e a v e z i c i i i a f i c a t u l u i d e

deeurile

care s - a u

a c u m u l a t , p e n t r u c a f i c a t u l s p o a t d i n n o u s f i l sngele.

l reze a d e c v a t d e e u r i l e p e c a r e i le a d u c e

79

Fructele i legumele

Ppdia

Unele fructe i legume favorizeaz funcia de filtrare a ficatului i eliminarea bilei: Ananasul, coaczele negre, cireele, cpunile, agriele, afinele, portocala, grepfrutul, mrul, prunele, strugurii, rubarba; Prazul, vnt, avocadoul, morcovul, elina, cicoarea slbatic, varza, cresonul, fasolea verde, lptuca, cartoful, roia.
| Anghinarea

Foarte des ntlnit n salate, ppdia este un excelent drenant al ficatului, al vezicii, dar i al rinichilor. Modul n care se utilizeaz este indicat la capitolul despre drenanii renali.
| Mslinul

In special coleretic, anghinarea se folosete tradiional ca aperitiv, pentru a stimula digestia i a lupta contra excesu lui de colesterol. Este i un foarte bun diuretic. Pe lng con sumarea ei ca legum, ea mai poate fi utilizat sub form de: Suc: de 3 ori cte 2 lingurie pe zi, cu ap. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate pe zi. Infuzie: 10 grame de frunze la fiecare litru de ap, se infuzeaz 10 minute, butur foarte amar, trebuie luat nainte de mese. Tinctur-mam: de 3 ori cte 20-30 de picturi.
| Ridichea neagr

Mslinele i uleiul de msline sunt exceleni drenani hepatici i biliari. Frunzele de mslin au aceleai proprieti, la care se adaug proprieti hipotensive i diuretice. Infuzie: 30-80 grame de frunze la fiecare litru de ap; se infuzeaz 10 minute. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate pe zi. Macerat glicerinat: de 3 ori cte 40 picturi.
| Cura d e ulei d e msline

Recomandat n toate insuficienele hepatice, pentru stimularea vezicii i pentru eliminarea calculilor. Ras: n salatele de cruditi. Suc: de 3 ori cte 2 lingurie, cu puin ap. Comprimate: de 3 ori cte 12 comprimate (sau cap sule). Tinctur-mam: o linguri dimineaa pe stomacul gol; dup administrare persoana trebuie s stea ntins pe partea dreapt timp de Vi or.
80

Doar uleiul virgin de msline obinut dup prima presare la rece ar trebui folosit. Calitile colagoge i coleretice speci fice mslinului sunt accentuate cnd utilizarea sa se face sub form de ulei care, acionnd ca un corp gras, solicit prin nsi natura sa funcia biliar. Sunt posibile dou cure: 1. Timp de 10 pn la 15 zile, n fiecare diminea pe stomacul gol, se nghit 1-2 linguri de ulei de msline; cura trebuie repetat de cteva ori pe an. 2. Se ine diet n seara care precede cura; a doua zi dimineaa se nghite o jumtate de pahar pn la un pahar de ulei de msline (100-200 centilitri); persoana se culc pe partea dreapt, cu dou perne sub coaste i bazin, pentru ca umerii s fie mai jos dect coapsele; dup o jumtate de or, uleiul ajunge n duoden i ptrunde n canalul coledoc i n vezica biliar. Acetia sunt lubrifiai i stimulai de contactul cu uleiul.
81

 Frecven: o dat pe lun sau trei zile la rnd. Aceast metod este destul de drastic, dar permite realizarea unui bun drenaj al vezicii obstruate. Cura nu este chiar Ia ndemna oricui, cci vezica este puternic solicitat i cantitatea de ulei nghiit antreneaz o activitate digestiv intens. Dac se adaug suc de lmie la ulei, acesta devine mai uor de digerat. Aceast a doua cur nu este recomandat dect pletori cilor cu digestie bun, i contraindicat oamenilor slabi i nervoi.
Plantele medicinale | Rozmarinul

Fierea-pimntului (intaur)

Plant amar, bun pentru tubul digestiv i n special pentru ficat. Infuzie: o linguri la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute.
1 Cicoarea slbatic

Plant amar cu multiple proprieti: depurativ, coleretic, colagog, diuretic i uor laxativ. Rdcinile uscate i torefiate dau un nlocuitor de cafea. Infuzie: 30 de grame de frunze la un litru de ap; se infuzeaz 10 minute. Decoct: 20 de grame de rdcini la un litru de ap; se fierb 5 minute, apoi se infuzeaz 10 minute.
| Iarba roie a lui Avicena

Chiar dac este folosit n gastronomie, rozmarinul este o plant medicinal. Are proprieti coleretice i colagoge foarte bine delimitate. n plus, este un puternic stimulent general. Condiment: n alimente. Suc: de 3 ori cte 1-2 lingurie. Infuzie: o linguri la o ceac; se infuzeaz 15 minute. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate. Macerat glicerinat: de 3 ori cte 10-50 de picturi pe zi.
1 Boldo

Colagog amar i laxativ. Folosire: a se vedea capitolul despre drenanii intestinali.

| Curcuma

Una din plantele care intr n compoziia curry-ului. Are o puternic aciune coleretic i colagog. Capsule: de 3 ori cte 1-2 capsule pe zi.
| Trifoiul de balt

Frunzele acestui arbore din Chile favorizeaz secreia bilei. Infuzie: o linguri pentru o ceac; se infuzeaz 10 minute. Tinctur-mam: de 3 ori cte 30-50 de picturi.

Plant bun pentru drenajul hepato-biliar. n doz mare devine purgativ. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate nainte de mese.
| Snziana de grdin

Bun drenant hepato-renal, ajut la eliminarea deeurilor n general.

83

82

 Decoct: 40 de grame la un litru de ap; se fierbe 2 minute, apoi se infuzeaz 10 minute. i Tinctur-mam: de 3 ori cte 30 de picturi. Izma domneasc

Stimuleaz secreiile tuturor glandelor tubului digestiv. Efectul su antispasmodic la nivelul tubului digestiv este foarte util n toate indigestiile de cauz nervoas. minute. 1 jj* ^ 5> Tinctur-mam: de 3 ori cte 3 0 - 5 0 de picturi. Infuzii a m e s t e c a t e 10 grame 20 grame Infuzie: 1-2 lingurie la fiecare ceac; se infuzeaz 10

3 ceti pe zi, nainte de mese. Scoar de cruin Rdcin de ppdie

o lingur la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Boldo 20 grame Izm domneasc Rozmarin Frunze de anghinare Ghioc Filimic (calendula) Anason Cicoare slbatic Iarba roie a lui Avicena 40 grame 20 grame 10 grame 10 grame 20 grame 10 grame 20 grame 10 grame

o lingur la fiecare ceac; se infuzeaz 15 minute.

o lingur la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Lemn-dulce 30 grame Maghiran 20 grame

84

Ali drenani naturali | Termoforul

Dup cum am explicat, ficatul este un organ care lucreaz la o temperatur de 30-41 de grade. Frigul i para lizeaz activitatea, ncetinind circulaia sangvin n interiorul capilarelor hepatice, ceea ce antreneaz o diminuare a fil trrii sngelui i o diminuare a eliminrii bilei. nclzind ficatul cu un termofor cald", nu restabilim doar funcionarea normal, ci o i accelerm. Din acest motiv, folosirea sistematic a termoforului este un excelent mijloc de drenaj. Termoforul se plaseaz pe partea dreapt a corpului, la nivelul ficatului. Este inut acolo timp de 30 de minute dup mese. Folosirea termoforului este deseori neglijat, cci pro cedeul este considerat, pe nedrept, prea simplu pentru a fi eficient!
| Curele de a p e minerale

*g I

Emonctoriul renal

Funcia hepatic poate fi stimulat de numeroasele ape minerale comercializate la ora actual ca buturi pentru con sum general. Consumul zilnic al acestor ape, n cantitate de 1 pn la 1,5 litri pe zi, crete activitatea de filtrare i de eli minare a toxinelor de ctre ficat. Unele ape sunt mai efi ciente dect altele. Este deci necesar s fie testate mai multe pentru a descoperi-o pe cea care ne convine cel mai mult.
| Masajul zonelor reflexogene plantare

Pentru informaii despre acest tip de masaj, consultai anexa 2.

Sngele ncrcat cu deeuri este adus la rinichi prin cele dou artere renale i, odat purificat, prsete rinichiul prin venele renale care se vars n vena cav inferioar. Deeurile filtrate sunt diluate n ap i excretate sub form de urin. Aceasta din urm este recoltat n bazine te, apoi condus prin uretere pn la vezic. Vezica este un rezervor pentru urin, care se golete prin aciunea sfincterelor aflate de-a lungul uretrei (fig. 5). Rinichii sunt situai de o parte i de alta a coloanei ver tebrale, la nivelul ultimelor vertebre dorsale i al primelor vertebre lombare. Aflai sub bolta diafragmatic, ei sunt aproape n ntregime aprai de ctre coaste. n form de bob de fasole, fiecarerinichicntrete aproximativ 150 de grame i msoar 12 centimetri lungime, 6 centimetri lime i 3 centimetri grosime. Unitatea funcional a rinichilor se compune din nefroni care sunt alctuii din glomerul i canalicul. Fiecare rinichi conine aproximativ un milion de glomeruli i 10 kilometri de canalicule. Glomerulul este filtrul care epureaz sngele. Canaliculul este tubul sau conducta prin care se scurg pic turile de urin care rezult din filtrare i care vor fi colectate n bazinete (fig. 6). Filtrarea sngelui n nefroni se face n felul urmtor: sn gele este adus la rinichi prin cele dou artere renale care i micoreaz dimensiunile progresiv pentru a se ramifica n final ntr-o reea capilar ce ptrunde n glomeruli. Pereii capilarelor au pori extrem de fini, care se comport ca nite filtre. Filtrarea propriu-zis se realizeaz datorit diferenei de presiune care exist de fiecare parte a pereilor capilarelor. Apa i moleculele mici traverseaz aceti perei i ptrund n
87

86

canalicule. Celulele sangvine i moleculele proteice mari sunt reinute n capilare. Urina este rezultatul filtrrii sngelui de ctre rinichi. Ea conine aproximativ 95% ap, restul fiind compus din deeuri organice (uree, acid uric), substane anorganice (diferite sruri minerale printre care se numr i NaCl) i pigmeni. Diferitele deeuri trebuie eliminate zilnic n cantiti mini male precise. Pentru a garanta o bun epurare a sngelui de ctre rinichi, trebuie inut cont de urmtorii ase factori: 1. Calitatea membranei filtrante. Dac este lezat de ctre deeuri prea iritante, i va ndeplini rolul n mod defectuos. 2. Concentraia deeurilor n snge. Dac aceasta depete capacitatea funcional afiltrului,deeurile nu vor mai fi filtrate i vor rmne n snge, unde, acumulndu-se, vor astupa filtrul renal. 3. Natura deeurilor. Poate fi vorba - i n zilele noastre este cazul din ce n ce mai frecvent - de substane chimice sau sintetice, neprevzute n ciclurile biologice i pe care rinichii nu reuesc s lefiltrezecorect. Apar deci microleziuni sau o mbcsire afiltruluii n consecin, o eliminare mai proast a toxinelor. 4. Presiunea sngelui. Filtrarea sngelui depinde de pre siunea cu care acesta traverseazfiltrulrenal. Dac presiunea este normal, filtrarea se realizeaz n condiii bune. Dim potriv, dac o persoan este hipotensiv, presiunea sngelui nu mai este suficient pentru ca filtrarea s se fac corect. 5. Debitul circulator. In strns legtur cu presiunea sang vin, influeneaz la rndul luifiltrarea.Debitul circulator este cantitatea de snge (exprimat n litri) care circul ntr-un timp dat. Cu ct cantitatea de snge care traverseazrinichiieste mai mare, cu att sngele vafimai epurat. Aici intervin urm torii doi factori: a) volumul sangvin. Constituind aproximativ
|

8% din greutatea corporal, adic 5 pn la 6 litri, volumul sangvin trebuie s rmn stabil, chiar dac se nregistreaz mici variaii la fiecare ingestie de lichide. Pentru a restabili un volum sangvin normal, rinichii trebuie s secrete mai mult urin, ceea ce favorizeaz eliminarea deeurilor. O per soan care pierde foarte mult ap, fie pentru c transpir mult, fie pentru c are o diaree, va urina mai puin. La polul opus, o persoan care bea mult urineaz mai mult. Cnd con sumul de lichide este insuficient, rinichii nu sunt stimulai i puinul lichid disponibil nu ofer un suport suficient pentru o bun eliminare a toxinelor. Urinele sunt atunci rare i foarte concentrate. Stagnarea lor va facilita formarea de calculi. b) viteza sngelui. Viteza cu care circul sngele este accele rat n timpul efortului fizic; presiunea sangvin crete i uureaz epurarea. In consecin, sedentarismul este de dou ori nociv pentru filtrarea renal, cci nu are loc doar nce tinirea circulaiei sngelui, ci i proasta oxidare a deeurilor, care sunt mari i greu de eliminat. 6. Temperatur. Asemeni ficatului, rinichii par a avea nevoie de o temperatur de aproximativ 40 de grade pentru a putea funciona bine. Acest lucru explic de ce putem simi nevoia s urinm cnd facem o baie cald. Rinichii expui unei temperaturi sczute lucreaz mai greu.
S e m n e ale unei bune i ale unei p r o a s t e funcionri r e n a l e

Pe lng analizele de urin fcute n laborator, exist mijloace simple care permit aprecierea funcionrii renale. Atunci cnd rinichii funcioneaz corect, ei secret apro ximativ 1200-1500 mililitri de urin n 24 de ore. ntruct nevoia de a urina apare cnd vezica conine aproximativ
89
|

88

300 de mililitri, numrul de miciuni (aciunea propriu-zis de urinare) zilnice va fi de aproximativ cinci. Frecvena miciunilor este uor de controlat. Volumul urinei se determin msurnd timp de 24 de ore volumul eliminat la fiecare miciune. Pentru a obine o cifr sigur, msurtorile ar trebui fcute mai multe zile la rnd. Culoarea normal a urinii este galben deschis. Atunci cnd este incolor sau insuficient colorat, aceasta nseamn deseori c nu se elimin suficiente deeuri. La persoanele care beau mult n timpul zilei, acest fenomen este normal: cantitatea de lichide ingerate dilueaz urina. Urina are un miros caracteristic, care poate lipsi n caz de ncetinire a funciei renale. Ca reacie de aprare, rinichii pot de asemenea s eli-, mine mai mult urin dect este normal. Urinele sunt atunci abundente, nisipoase, foarte nchise la culoare i au un miros puternic. Miciunile pot fi nsoite de arsuri sau de dureri. Aceste eliminri exagerate nu au nimic ru n sine, cu condiia s fie gsit i suprimat cauza nainte ca filtrul renal s fie lezat. Testul cu albastru de metilen permite evaluarea regula ritii funcionrii renale. Testul const n nghiirea unei pastile sau a unui vrf de cuit de praf de albastru de metilen. Aceast substan inofensiv are proprietatea de a colora urina n albastru. Atunci cnd rinichii funcioneaz bine i cu regularitate, urinele, la nceput de culoare albastru nchis, se deschid progresiv la culoare de-a lungul miciunilor. Dim potriv, dac rinichii funcioneaz prost, colorantul albastru nu va fi eliminat progresiv. Vor putea fi observate urine albas tru nchis urmnd dup urine galbene sau albastru deschis. Dac rinichii funcioneaz foarte prost, urinele vor fi doar foarte palid colorate n albastru.

*f Drenanii I *L renali
Toi drenanii care stimuleaz activitatea de filtrare i de eliminare a rinichilor sunt diuretici. Numeroase plante medi cinale au efect diuretic. Oferta este suficient de variat pen tru ca fiecare s-i poat gsi planta care i se potrivete cel mai bine. Eficiena unui diuretic se constat dup urmtoarele semne: Cantitatea de urin eliminat este net superioar cantitii de lichide ingerate i cantitii de urin eliminate de obicei. Frecvena miciunilor crete. Urinele sunt mai colorate sau mai nchise, fiind mai ncrcate cu deeuri. Mirosul urinei se poate accentua. Exist dou feluri de diuretice: Diureticele chimice (derivai de mercur etc.) sunt de evitat. Ele stric rinichii i aciunea lor este antifiziologic i la limita toxicitii. Desigur, ele permit eliminarea unor cantiti mari de ap, dar favorizeaz i eliminarea de mi nerale care se gsesc n fluidele organice. Ele antreneaz deci un dezechilibru mineral umoral. Aciunea lor este violent, dar de scurt durat i deseori nsoit de o rehidratare bru tal a esuturilor. Diureticele vegetale, dimpotriv, au o aciune pro fund i durabil i pstreaz echilibrul mineral al esuturilor. Sunt bine tolerate i pot fi administrate fr niciun inconve nient n lungi cure de drenaj.

90

91

Fructele i legumele

Prazul

Aproape toate fructele i legumele au un efect diuretic, dar unele sunt mai eficiente: Cireele, pepenele, grepfrutul, piersica, mrul, prunele; para de asemenea, dar este un fruct care rcete rinichii i le paralizeaz activitatea. Din acest motiv, para este contraindicat la toi cei care au rinichii delicai sau care sufer de maladii renale. Anghinarea, sparanghelul, vnt, dovleacul, cresonul, fasolea, cicoarea slbatic, gulia, elina, napul, pstrnacul, iarba gras, salsifisul.

Este un bun diuretic i un excelent curtor intestinal. Se consum ca legum sau n Decoct: 2-3 fire de praz cu tot cu radicele, se fierb 30 de minute ntr-un litru de ap.
I Ceapa

Varza

Consumat ras, cte 400 de grame pe zi, varza declaneaz dup cteva zile o diurez abundent. Varza are numeroase alte proprieti curative. Se consum n special crud sau sub form de zeam, cci se degradeaz prin fier bere.
I Anasonul

Este un diuretic puternic, capabil s dizolve cristalele. Deseori este recomandat celor cu reumatisme sau ca antiinfecios. Cura de ceap este foarte popular i cu adevrat efi cient, cci ceapa acioneaz asupra a numeroase funcii organice. Exist diferite modaliti de utilizare: Se rad 2 cepe i se las la macerat cteva ore sau ntreaga noapte, ntr-un castron cu ap; sefiltreazi se bea. Sucul de ceap (din comer): de 3 ori cte 2 lingurie sau mai mult. Decoctul: 3 cepe tiate, dar necurate, ntr-un litru de ap; sefierb15 minute; se filtreaz. Apucaii (externe): n cataplasme: se aplic rondele de ceap sau ceap tocat pe regiunea rinichilor, la nivelul ultimelor coaste n regiunea dorsal. Se las s acioneze Vi de or - o or.
Plantele medicinale | Albumul de tei

Rdcinile lui sunt diuretice. Trebuie uscate dup ce au fost tiate rondele. Decoct: 25 de grame de rdcini la fiecare litru de ap, se fierbe 10 minute.
| Porumbul

Mtasea porumbului este diuretic i favorizeaz funcia hepatic. Decoct: un pumn de mtase de porumb lafiecarelitru de ap; sefierbe10 minute.

Foarte bun drenant alficatuluii alrinichilor.Recoman dat n toate reumatismele, dizolv de asemenea i calculii. Decoct: 40 de grame la un litru; se las s fiarb pn cnd scade la un sfert de litru; cure de 20 de zile, repetate.
| larba-neagr

Diuretic puternic, dezinfectant al cilor urinare.

93

 Decoct: 40 de grame de vrfuri nflorite, ntr-un litru de ap; se fierbe 3 minute, apoi se infuzeaz 10 minute.
| Osul-fepurelui

Bun drenant alrinichilori al ficatului. Infuzie: 30 de grame de frunze i flori la fiecare litru de ap; se infuzeaz 10 minute. Decoct: un pumn de rdcini la un litru de ap; se fierbe 5 minute cu anason, fenicul, ment etc. pentru aromatizare.
I Mesteacnul

Decoct: un pumn de codie la un litru de ap; se fierb 10 minute; butur rcoritoare; se bea o jumtate de litru pe zi (dac codiele au fost uscate, trebuie macerate n prealabil timp de 12 ore n ap rece).
| Pirul

Excelent plant pentru curarea organismului. Datorit gustului ei, este preferabil s fie folosit sub form de comprimate. Comprimate: de 3 ori pe zi cte 1-2 comprimate.
| Ppdia

Mesteacnul este un bun depurant general, activ n spe cial asupra rinichilor. Suc: 2 lingurie de 3 ori pe zi. Elixir: conform indicaiilor. Infuzie: 40 de grame de frunze (un pumn) ntr-un litru de ap; se infuzeaz 10 minute.
I Strugurii-ursului

Diuretic foarte cunoscut pentru aciunea sa dezinfectant asupra cilor urinare. Tinctur-mam: de 3 ori cte 40 de picturi sau mai multe n fiecare zi.
| Coaczele negre

Excelent drenant. Plant bun pentru ficat i rinichi. Se folosesc rdcinile i frunzele. In salate: primvara Suc: de 3 ori cte 2 lingurie. Decoct: un pumn plin de frunze i de rdcini la un litru de ap; se fierbe 2 minute, apoi se infuzeaz 10 minute. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate. Tinctur-mam: de 3 ori cte 10-50 de picturi pe zi.
| Mceul

Frunzele sunt diuretice i favorizeaz eliminarea cristalelor. Butur cu gust foarte plcut. Infuzie: 40 de grame de frunze la un litru de ap sau o lingur la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute.
| Cireul

Diuretic foarte blnd. Nu irit rinichii, nici pe cei foarte sensibili sau inflamai. Decoct: 5-10 boabe la fiecare ceac; se fierbe 2 minute, se strecoar printr-un tifon fin.
| Frasinul

Codiele de ciree sunt folosite pentru aciunea lor diure tic. Codiele trebuie pstrate dup ce se mnnc fructul!
I
94

Un bun diuretic care, n doz mare, devine purgativ. Infuzie: un pumn de frunze la fiecare litru de ap; se infuzeaz 10 minute. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate pe zi.
95

lenuprul

Foarte bun diuretic i depurativ general, boabele de ienupr sunt deseori recomandate celor care sufer de reumatism. In doze mari, boabele sunt iritante i deci con traindicate n tulburrile inflamatorii ale rinichilor. lenuprul are proprieti multiple. Cur: se mestec boabele uscate ca pe bomboane. In prima zi: 5 boabe, a doua zi: 6 boabe, pn n a unsprezecea zi: 15 boabe. Apoi se scade cte o boab pe zi pn n a douzeci i doua zi. Cura trebuie repetat. Infuzie: 20-30 de grame de boabe la fiecare litru de ap sau o linguri la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Piure (fr zahr) de ienupr: o lingur pe zi. Ulei esenial: 3 picturi, de 3 ori pe zi.
| Urzica

Tincturd-Tnam: de 3 ori cte 20-40 de picturi. Suc: de 3 ori cte o linguri.

| Creuca (barba caprei)

Este planta de la care s-a pornit n fabricarea aspirinei. Creuca este diuretic, colagog i antalgic. Este recoman dat n caz de edeme, rceli t reumatism. Infuzie: o lingur de flori sau de frunze la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute.
| Ceaiuri a m e s t e c a t e

Recomandat i pentru tonifierea i refacerea sngelui n caz de anemie. In sup: cu cartofi. Suc: de 3 ori cte 2 linguri pe zi. Decoct: un mnunchi la fiecare litru de ap; se fierbe 3 minute, apoi se infuzeaz 20 de minute. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate pe zi.
| Vulturica

Diuretic excelent i dezinfectant al cilor urinare. Tinctur-mam: de 3 ori cte 50 de picturi pe zi.
| Pipirigul

Diuretic i remineralizant. Nu este ntotdeauna bine suportat de ctre persoanele predispuse la demineralizarea prin aciditate. Infuzie: 1-2 lingurie la fiecare ceac. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate pe zi.
!

3 cni pe zi, nainte de mese. Mesteacn 30 grame Boabe de ienupr 20 grame Pipirig 20 grame 1-2 linguri lafiecareceac; se infuzeaz 10 minute. Osul-iepurelui 20 grame Strugurii-ursului 50 grame Creuca 10 grame Snziana de grdin 40 grame Frasin 30 grame Paracherni 30 grame 1-2 linguri lafiecareceac; se infuzeaz 10 minute. Coacze negre 25 grame Orthosiphon 25 grame Cozi de ciree 50 grame Pir 30 grame Scaiul dracului 20 grame 1-2 linguri la fiecare ceac; se fierbe 2 minute i se infuzeaz 10 minute. Soc 40 grame Lemn-dulce 20 grame Mtase de porumb 20 grame
4

96

97

Ali drenani naturali

| Cura de ap

|
f

Cataplasmele

Argila i varza sub form de cataplasme aplicate pe Pgriunea rinichilor cur filtrul renal i favorizeaz funcia
renal.
h(

Apa but n cantitate mare are efect diuretic, cci oblig rinichii s lucreze. Corpul respinge efectiv lichidul care depete nevoile sale la aproximativ o jumtate de or dup ingestie. Odat cu apa, se duc i toxinele. Bazndu-se pe acest fapt, cura de ap const n a bea de-a lungul zilei o cantitate mai mare de ap dect i trebuie corpului. Se creeaz astfel un puternic curent de eliminare. Se procedeaz n felul urmtor: Dup prima miciune de diminea, se consum sufi cient ap pentru a obine repede o nou miciune. Imediat dup aceasta, se bea din nou o cantitate de ap echivalent, pentru a reface excedentul de lichide din corp i pentru a-l obliga s redeclaneze o diurez compen satoare. Aceast metod se aplic de-a lungul ntregii zile. Doznd cantitatea de lichid but la fiecare priz (crescnd-o sau micornd-o), se poate regla frecvena miciunilor pentru a fi compatibil cu activitile cotidiene. (Pentru mai multe detalii, a se vedea cartea aceluiai autor: Apa, surs vital de sntate, Ed. Jouvence, 2002).
1 Curele de ap mineral

n legtur cu maniera de aplicare, a se vedea capitolele despre cataplasmele de argil i de frunze de varz.
| Masajul zonelor reflexogene plantare

-:

A se vedea anexa 2.

Numeroase ape minerale vndute n comer ca buturi de mas stimuleaz activitatea rinichilor. Consumndu-se cu regularitate 1,5 pn la 2 litri pe zi, timp de cteva sp tmni, este favorizat eliminarea toxinelor pe cale renal. Efectul diuretic al unei ape minerale nu este n general acelai pentru toate: unele persoane reacioneaz mai bine la o ap dect la alta. Trebuie uneori testate mai multe ape pen tru a o descoperi pe cea mai eficient.

98

*| ^ I 3

Emonctoriul cutanat

Dermul

Pielea este un organ de protecie; are funcii de termoreglare, precum i de secreie i excreie; are i rol senzo rial. Vorbind despre piele, distingem (fig. 7): hipodermul dermul epidermul
Hipodermul

n derm se afl glandele sudoripare care prezint interes pentru drenaj. Glandele sebacee aparin epidermului. Dar pentru simplificare, le vom trata tot n capitolul referitor Ia derm.
| Glandele sudoripare

Este stratul cel mai profund al pielii. Este un esut cu ochiuri largi, constituit n principal din celule adipoase, n care sunt stocate rezervele de grsime. Cnd organismul - i mai ales pielea - nu mai reuete s elimine deeurile, el caut s le scoat din joc" stocndu-le n esuturi de mai mic importan. Unul din aceste esuturi este hipodermul. Aceast acumulare de grsimi i de toxine n fluidele orga nice ale hipodermului se numete celulita.
Epiderm Derm Hipoderm

Aceste glande sunt organe excretoare i sunt construite pe acelai model cu nefronii din rinichi. Glandele sudoripare pot fi chiar comparate cu nite nefroni diseminai la nivelul pielii. Ele filtreaz sngele i expulzeaz deeurile solubile prin porii pielii. Printre altele, transpiraia conine ap, clorura de sodiu, deeuri azotate (uree, acid uric). In prac tic, transpiraia poate fi comparat cu urina diluat. In unele cazuri de boal, transpiraia este mai ncrcat cu deeuri dect urina. Transpiraia nu este doar un mijloc de eliminare a deeurilor, ea contribuie i la echilibrul termic i ajut la meninerea unei temperaturi constante a corpului. Evapo rarea transpiraiei lipsete corpul de caloriile necesare trans formrii lichidului n vapori. Eliminarea zilnic de transpiraie ajunge la circa 8 decilitri, fa de 1,5 litri de urin. Totui, n timpul unui acces febril, pielea poate elimina cu uurin 2 pn la 3 litri de transpiraie.
Semne ale unei bune i ale unei p r o a s t e funcionri a glandelor sudoripare

Glande

sudoripare

Glande Fig. 7

sebacee

O piele ale crei glande sudoripare funcioneaz bine devine umed i transpir atunci cnd este cald sau n timpul unui efort fizic.
101

100

iVt'Hoiinclc care nu transpir niciodat sau o fac doar n Kttue bine delimitate, de pild la subsuoar, au o piele nchis" sau moart". Emonctoriul lor sudoripar" este nfundat de ctre deeuri: eliminarea se face defectuos. n mod normal, transpiraia nu are un miros dezagreabil; dar cu ct transpiraia este mai ncrcat cu deeuri, cu att mirosul su este mai ptrunztor. Nu este n sine un semn ru, pentru c deeurile sunt eliminate. Totui, acest lucru nseamn c echilibrul dintre producerea i eliminarea de toxine este distrus. Cnd eliminarea toxinelor depete capacitatea glande lor sudoripare i acestea se nfund i se irit, pot aprea diverse probleme cutanate: papule roii cu suprafaa dur i care nu au coninut lichidian, tot felul de eczeme, dar n spe cial urticarii, mncrimi etc. | Glandele s e b a c e e

Courile cu cap alb" sunt i ele datorate unei proaste funcionri a glandelor sebacee, la fel ca eczemele care supureaz, Epidermul Este stratul superficial al pielii. La baza lui se gsete stratul bazai ondulat care acoper corpul asemenea unei teci; este dotat cu proprieti surprinztoare, ntruct este capabil s digere i s transforme o parte din deeuri n substane utile. Deeurile care nu pot fi transformate de ctre stratul bazai ondulat sunt eliminate n afara corpului prin stratul cornos. Celulele care urc spre suprafaa stratului cornos mor i se desprind, i procesul se repet (descuamare sau exfoliere). Acest fenomen de descuamare este cu precdere vizibil la nivelul pielii proase (mtreaa). Semne ale unei bune i ale unei proaste funcionri a epidermului Cnd epidermul funcioneaz prost, celulele moarte rmn sub suprafaa pielii. Pielea se ngroa, se indureaz sau se sclerozeaz. Apar excrescene, veruci, btturi la picioare, pete senile, psoriasis i diferite forme de scleroz cutanat. Pe lng rolul su de emonctoriu, pielea are trei funcii importante care trebuie cunoscute: Pielea este un organ vascular Reeaua capilar de la nivelul pielii este extrem de dez voltat: poate conine o cincime din cantitatea total de snge.
103

Glandele sebacee sunt situate la rdcina prului i sunt n numr de 300 000. Ele secret printre altele un amestec de corpi grai i de materii proteice provenind din resturile de celule secretoare. Aceast secreie gras se numete sebum. Semne ale unei bune i ale unei proaste funcionri a glandelor s e b a c e e Rolul sebumului este acela de a lubrifia pielea, pentru a o face supl. Cnd secreiile sunt insuficiente, pielea devine uscat i se crap. Cnd secreiile sunt prea abundente, pielea devine gras. Mtreaa este constituit din aglomerri de celule moarte, lipite ntre ele prin sebum. Cnd canalul excretor al glandei sebacee se nfund, apare punctul negru; cnd se nfund i se inflameaz, apar acneea sau furunculii.
|
102

Aceast important reea capilar joac un rol funda mental n termoreglare. Cnd organismul produce sau acu muleaz prea mult cldur, capilarele cutanate se dilat i se umplu de snge pentru a nlesni eliminarea de cldur n exterior. Dimpotriv, dac organismul vrea s se protejeze de frig, ntr-o prim faz reeaua sa capilar se golete de coninut prin vasoconstricie: sngele este deci refulat spre centru, departe de sursa de frig. Intr-o faz ulterioar, capilarele sangvine sunt din nou umplute cu snge, schimburile i arderile sunt puternic intensificate la nivelul pielii pentru a produce cldur i a menine o temperatur normal. De fiecare dat cnd se intensific circulaia sngelui la nivelul pielii, toate glandele de la acest nivel sunt stimulate. Tehnicile hidroterapeutice calde i reci sunt eficiente n faci litarea eliminrilor prin intermediul pielii tocmai datorit faptului c glandele profit de acest sistem de aprare prin creterea irigrii cutanate.
Pielea este un organ contracii

Pielea este un organ nervos

Pielea conine foarte multe filete nervoase senzitive i senzoriale. Este o adevrat teac nervoas care intr n vibraie la cea mai mic influen exterioar: senzaie de cald sau de frig, de presiune, de atingere etc. Ca rspuns la aceste stimulri exterioare, pielea reacio neaz activnd sau inhibnd metabolismele, adic circulaia, arderile, schimburile i eliminrile. Solicitarea senzitiv i senzorial a pielii are deci o influ en i asupra eliminrilor, dup cum se poate constata n cazul folosirii unor tehnici de tipul freciilor (n special a ce lor cu mnui din pr de cal), a curelor de aer i de soare etc.

Este dotat cu trei tipuri diferite de muchi: fibre muscu lare netede, izolate n esutul cutanat i care dau pielii tonicitate i elasticitate; muchii pereilor vasculari, care permit varierea diametrului vaselor sangvine; muchii erectori ai fi rului de pr care, contractndu-se, ridic firul de pr (pielea de gin) i provoac cldur (frison). Toi aceti muchi sunt foarte mici, dar numrul lor este att de mare nct, pentru a se contracta, ard o cantitate important de substane energetice i toxine; deeurile sunt astfel degradate n particule mai mici, deci mai uor de elimi nat. In plus, contracia tuturor acestor fibre musculare deter min importante micri ale masei sangvine, cu consecine pozitive la nivelul eliminrilor.
|
104 105

Drenanii cutanai Drenanii cutanai permit provocarea unor eliminri puternice prin transpiraie. Reeducarea pielii nchise" cere uneori destul de mult timp, dar merit ncercat. n timpul febrei, oare fora vital nu utilizeaz transpiraia pentru a cura organismul de un preaplin de toxine?

Exerciiul fizic Producia de cldur a organismului este mult mai mare n timpul unei activiti fizice. Fiecare contracie muscular antreneaz arderea de substane energetice care degaj un anumit numr de calorii. Cu ct exerciiul este mai intens i mai susinut, cu att cantitatea de cldur produs este mai nsemnat. Aa cum am vzut, pielea este un regulator termic. Tran spiraia eliminat n timpul exerciiului este mult mai abun dent i mai ncrcat de toxine dect de obicei, cci activitile fizice stimuleaz puternic metabolismele i schim burile. Tipul de activitate fizic ales nu conteaz prea mult, totul este s provoace o transpiraie abundent. De la individ la individ, poate fi vorba despre un sport (mar, tenis...) sau o activitate de agrement (drumeie pe munte, mers pe jos, grdinrit...). Se transpir mai repede dac activitatea are loc la soare. O alt metod pentru a reine cldura ct mai mult posibil la nivelul corpului este folosirea unei mbrcmini clduroase, pulovere, colani, trening, imper meabile etc. Din momentul n care ncepe transpiraia, exerciiul fizic va fi continuat o perioad mai lung sau mai scurt, n funcie de rezistena individual, pentru a favoriza o bun eliminare cutanat. Este neaprat nevoie de un du dup ce s-a transpirat, pentru a cura pielea de deeurile eliminate. Baia cald Baia cald, numit i baia hipertermic, este un mijloc minunat i foarte eficient pentru stimularea pielii i provocarea
107

Frecia uscat Frecia este unul din cele mai bune procedee de reedu care a pielii. Cu ajutorul unei mnui din pr de cal, a unei perii pentru frecie sau a unui material textil rugos, se freac pielea de pe toat suprafaa corpului. edina se face dimineaa, imediat dup trezire i dureaz mai multe minute. Fora cu care se frecioneaz depinde de obinuin i de sen sibilitatea pielii. Din motive evidente, primele edine sunt n general scurte i freciile uoare. Cu timpul, edinele se lungesc i frecionarea devine mai energic. Cei care nu i-au fcut niciodat o frecie nu pot tii ce sentiment plcut provoac aceasta. Frecia excit filetele nervoase senzitive i prin aceasta, metabolismele cutanate. Accelerarea funciilor cutanate este vizibil n special la nivelul circulaiei. Pielea devine repede roie; ajut la descuamarea celulelor moarte. n timpul unei frecii viguroase, poate fi cu uurin constatat pierderea resturilor celulare dac frecia se face stnd n picioare pe o crp de culoare nchis. I
106

ULIEL F I U F I P I H I H L abundente. Fcnd parte din metodele de tltfisincriiHliirc, baia hipertermic este tratat n detaliu la capi tolul 28 (baia hipertermic).

Sauna Sauna este o baie de aer cald. Sauna se face ntr-o cabin construit din lemn i prevzut cu un dispozitiv care nclzete ncperea i cu gradene care urc pn la tavan, ntruct cldura urc, gradenele superioare permit o baie la temperaturi foarte ridicate, de 90 de grade i mai mult. La nivelul gradenelor inferioare temperatura este de aproxima tiv 60 de grade. Galeii dispui pe sursa de nclzire nmagazineaz cl dur. Stropindu-i cu ap, se umidific aerul, ceea ce accentueaz efectele saunei, dar face cldura mai greu de suportat. Binefacerile saunei rezult din fora de eliminare a to xinelor prin transpiraia provocat de contactul corpului cu aerul cald. In general sauna este practicat n urmtorul fel: Se ncepe ntotdeauna cu un du, pentru a se cura. Apoi persoana intr n cabin i se instaleaz pe gradenul dorit timp de aproximativ 10 minute. n general, aceste 10 minute sunt suficiente pentru a declana sudoraia. Se iese din cabin i n funcie de rezistena indivi dual, se face un du cldu sau rece ori se face o imersie ntr-un bazin cu ap rece. Contactul cu apa rece trebuie s fie scurt. Are ca scop crearea unui oc termic. Persoana se odihnete un moment, ntins pe un ezlong, interval care permite organismului s-i regseasc echilibrul i inimii s-i reiaritmulobinuit. In funcie de vitalitatea i rezistena individual, aceast serie de trei pai va fi repetat de una sau dou ori.
| 108

Ce se ntmpl n organism n timpul sesiunii de saun? n timp ce organismul este n contact cu cldura, vasele 80 dilat, sngele urc la suprafa, porii se deschid i elimin transpiraia ncrcat n toxine. De fapt, organismul i des chide porile pentru a evita acumularea de prea mult cldur. Contactul cu apa rece oblig organismul s reacioneze exact invers: porii se nchid, vasele se contract i sngele este mpins n profunzime. Binefacerilor transpiraiei provocate de aerul cald li se adaug cele ale unei intensificri a schimburilor metabolice, datorate apei reci. Baia de vapori Baia arab de vapori, hammamul, se bazeaz pe aceleai principii ca sauna, cu singura diferen c temperatura este mai puin ridicat i c durata bii este mai lung. Este dese ori urmat de un masaj. Baia de aer cald la domiciliu Exist un sistem foarte simplu i uor de realizat cu un minim de material i care poate fi repede pus n funciune. Este un procedeu care se folosea n trecut. Este ns bine de cunoscut pentru cazuri de urgen i n absena unor mijloace mai sofisticate. Singurul lucru necesar este o ptur mare n care se face un orificiu suficient de mare pentru a putea fi mbrcat peste cap. mbrcat cu aceast ptur, persoana se aaz pe un taburet sub care se afl o crati cu ap clocotit. Tot cor pul, exceptnd capul, se afl sub cuvertur i n contact cu aerul cald i umed pe care-l degaj apa din crati.
109

Prin acest procedeu simplu, se obine repede o cldur suficient pentru a provoca transpiraia. nainte ca apa s se rceasc, ea este nlocuit cu alt crati cu ap clocotit, edina dureaz atta timp ct este necesar pentru a provoca o bun transpiraie. Capul rmnnd n atmosfera ambiant, cldura este mai bine suportat dect ntr-o saun. Dac nu vrem s facem un orificiu n ptur, putem la fel de bine s ne nvelim complet n ea i s stm n patru labe deasupra cratiei cu ap clocotit, avnd grij s nu ne oprim. In comer se gsesc acum cabine construite n acest scop din lemn sau din materiale sintetice neinflamabile. Sursa de cldur provine de la un mic generator de aer cald, care este bine izolat i care poate fi plasat direct sub taburet. mpachetrile calde n lipsa altor mijloace, se poate recurge i la una din metodele de mpachetare aa cum se practicau ele altdat. Aceste mpachetri pot fi uscate sau umede, reci sau calde, locale sau generalizate. S lum ca exemplu maioul pentru bust". Aportul de cldur se face printr-un material textil mbibat n ap foarte cald, care este aplicat direct pe piele, nvelind trunchiul. Pentru a evita pierderea de cldurii, materialul textil ud este acoperit de altul, uscat, i de 0 cuvertur. Persoana se ntinde pe pat, acoperit de pturi gl de pilote. edina dureaz att ct este necesar pentru obinerea unei bune transpiraii. Baia de soare Expunerea pielii la razele solare antreneaz repede o acumulare de cldur n organism, care va determina o transpiraie binefctoare.
I
110

Aceast acumulare de cldur poate fi nlesnit stnd ntr-un loc ferit sau desfurnd o activitate fizic. n acest din urm caz, la cldura solar se adaug i cldura produs de activitatea muscular. O alt variant este de a face o baie de soare mbrcat n haine negre sau acoperit cu un material textil de culoare nchis. Negrul, spre deosebire de alb, nu reflect razele solare, ci le absoarbe. Temperatura corpului crete atunci repede i transpiraia nu ntrzie s apar. Capul trebuie ntotdeauna acoperit pentru a evita con gestia. Baia de soare nu trebuie s dureze niciodat prea mult, cci obosete repede organismul. La sfrit trebuie fcut un du rcoritor.
Masajul prin frmntare

Masajul prin frmntare este mai mult un procedeu complementar dect o metod de drenaj n sine. Acest tip de masaj este frecvent folosit n bile arabe de vapori (hammam), dar poate fi aplicat dup orice procedeu de sudaie. Masajul prin frmntare cur n profunzime porii pielii, deschii n prealabil de ctre transpiraie. Const n separarea pielii de straturile profunde pentru a forma un pliu. Acest pliu este apoi rsucit nspre nainte, ntre police i arttor. Prin presiunea exercitat asupra pliurilor sunt eliminate deeurile din pori.
Fructele i legumele

Fructele i legumele nu au propriu-zis aciune sudorific, dar menionm cteva care au o aciune benefic la nivelul pielii: Migdalele, cpunile, fragii, portocala, nucile, lmia; Anghinarea, prazul, sfecla, castravetele, morcovii,
,,i |

elina, hasmauchi, cresonul, varza, salsifisul, ridichile, ppdia.

Plantele medicinale

Panselu slbatic

Aceast plant este un depurator general foarte bun, efi cient n special n boli ale pielii. Infuzie: 60 de grame de flori la fiecare litru de ap; se infuzeaz 10 minute.
|

Plantele sudorifice provoac i ajut sudoraia, cu att mai mult dac ceaiul preparat din ele este but cald. Eliminarea toxinelor se face evident mai uor dac plantele sudorifice sunt utilizate n acelai timp cu una din tehnicile de transpiraie. In acest caz, se va bea o ceac mare de infuzie foarte cald cu puin timp nainte de sesiunea de transpiraie i nc o can dup.
| Brusture

Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate pe zi. Tinctur-mam: de 3 ori cte 50 de picturi.
Soc

Florile de soc sunt diuretice i dau o butur foarte pl cut. Infuzie: o lingur de flori la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute.
| Infuzii a m e s t e c a t e

Aceast plant sudorific este i diuretic, coleretic i laxativ. Este deseori recomandat n boli ale pielii. Decoct: 40 de grame de rdcini la un litru de ap; se fierbe 10 minute. Comprimate: de 3 ori cte 1-2 comprimate pe zi. Tmctur-mamd: de 3 ori cte 40 de picturi.
| Umba-mielului

Tei Flori de soc Limba-mielului Roini Violet Creuc Flori de porumbar Mueel Panselu slbatic Ciuboica cucului

50 grame 60 grame 40 grame 10 grame 10 grame 40 grame 20 grame 30 grame 30 grame 20 grame

1-2 linguri lafiecareceac; se infuzeaz 10 minute.

Plant bine cunoscut pentru proprietile ei sudorifice i diuretice. Suc: de 3 ori cte 2 lingurie. Infuzie: o lingur de flori la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute.
| Mueel

Plant cu proprieti multiple. Infuzie: 5-10 flori la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Suc: de 3 ori cte 2 lingurie.
|
112

1-2 linguri lafiecareceac; se infuzeaz 10 minute.

113

* | jJEmonctoriuI I 3 pulmonar
A e r u l care ptrunde mile pulmonare prin p r i n n r i este dirijat spre conducte al cror profunzi diametru ase diferite

s c a d e p r o g r e s i v i c a r e se r a m i f i c d i n c e n c e m a i m u l t , meni ramurilor unui copac hiile, aduce broniolele aerul n (fig. 8 ) . L a r i n g e l e , t r a h e e a , alveolare se succed unde

bron a

i c a n a l e l e cu

pentru va

contact

mucoasa snge.

alveolar

avea

loc eliberarea oxigenului n

A l v e o l e l e sau sacii alveolari sunt p u n g u e m i n u s c u l e pate n ciorchini la extremitatea canalelor alveolare.

gru O x i

genul coninut n alveole c o parte a peretelui

trece cu uurin n snge, este n acelai t i m p

pentru peretele care

alveolei acest

capilarului sangvin. Prin

perete c o m u n , snge. de

oxigenul

prsete alveola p t r u n d e direct n D r u m u l urmat de deeurile

eliberate

plmni

este

acelai c u cel descris n cazul o x i g e n u l u i , d a r n sens Deeurile portate mate eliminate form de ctre n cile snge. respiratorii Ele Sub sunt sunt

invers. trans

sub

lichid ajung n

apoi

transfor sunt In

n gaz c n d

alveole.

aceast form,

uor de eliminat n afara corpului o d a t c u aerul expirat. t i m p u l expirului, gazul, n principal cel carbonic, este prin toat reeaua de conducte p n la ale sistemului

mpins -

respirator

broniole, bronhii etc. Cile

exterior. toate o cale d e ieire a

respiratorii sunt nainte de

deeurilor gazoase. D a r aduse despre de aerul

e l e p o t e l i m i n a i d e e u r i s o l i d e au ptruns n interior. sau Este praf

care, vorba

inspirat, tipuri etc. de

diferite

praf:

praf menajer

datorat

polurii, polen Cile elimina

respiratorii tip de

sunt deeu.

echipate

pentru

a se p r o t e j a acest

a i

acest

Cilii vibratili

rein

praf

p r i n micrile lor l c o n d u c

spre ieire. A c e s t

l u c r u se

poate

115

constata uor la sfritul unei zile petrecute ntr-un mare ora: suflndu-ne nasul, umplem batista de praf negru. In ciuda polurii actuale, deeurile care ptrund n acest mod n cile respiratorii nu reprezint dect o cantitate mi nim. Grosul deeurilor solide pe care le eliminm prin plmni provine din poluarea intern a mediului nostru umoral. Aa cum am vzut, cnd emonctoriile principale (ficat, intestin, rinichi) nu mai reuesc s epureze sngele, organis mul ncearc s elimine deeurile pe alte ci. Cile respira torii pot fi astfel utilizate n chip de ieire de urgen". n mod normal, deeurile solide nu pot traversa pereii alve olelor. Dar cnd mucoasa alveolar este afectat de ctre toxinele transportate de snge, dup ceva timp ea devine poroas i las s ptrund deeurile solide n plmni. Aces tea vor fi eliminate n acelai fel cu gazul carbonic, cu deose birea c drumul lor este mai anevoios prin ramificaiile arborelui bronic". Aceste deeuri, acumulndu-se n cile respiratorii pn n sinusuri, jeneaz respiraia, deterioreaz mucoasa i sunt responsabile de bolile respiratorii. Consecina acestei ncr cri, chiar dac apare ulterior, va fi deschiderea porii de intrare pentru instalarea, dezvoltarea i proliferarea micro bilor! Microbul un nseamn nimic, terenul e totul!" Sputa pe care o expectorm nu e constituit doar din deeuri provenind de la microbi i activitatea lor, aa cum se crede de obicei. Ea provine nainte de toate din deeurile unei alimentaii neadaptate - cantitativ i calitativ - capa citilor noastre digestive i eliminatoare. Cnd deeurile obstrucioneaz prea mult cile respira torii, sunt eliminate prin tuse. Tuea i expectoraia sunt reacii de aprare.
116

Mecanismul tusei este urmtorul: ea debuteaz printr-un inspir profund care se termin cu nchiderea glotei. Acest inspir este urmat de un efort violent destinat expirrii aeru lui. Glota fiind nchis, presiunea aerului crete n plmni pn n momentul cnd glota este obligat s se deschid. Aerul nete atunci brusc, antrennd cu el, prin aspiraie, deeurile care jenau.
Semne ale unei bune i ale unei p r o a s t e funcionri

Cnd cile respiratorii funcioneaz bine, nrile sunt degajate i respiraia este liber i se desfoar cu uurin. Nevoia de a sufla nasul nu se manifest dect rareori i n special atunci cnd trebuie eliminat praful care ptrunde n interior odat cu aerul inspirat. Cnd cile respiratorii funcioneaz prost i au devenit o poart de ieire pentru deeurile solide, nasul este nfundat, curge, aerul ptrunde greu i trebuie s ne suflm nasul n mod constant pentru a degaja cile respiratorii superioare. Simplul fapt de a ne apleca nainte, cu capul n jos, antre neaz o scurgere nazal. Gura trebuie uneori s stea deschis pentru a permite respiraia. Apare i tuea, nti izolat, apoi din ce n ce mai frecvent i mai violent. Chiar i cele mai discrete semne de nfundare pot fi observate n timpul unui mar. Micrile mai ample ale cutiei toracice provocate de gfial antreneaz expulzarea deeurilor.

117

* De anr rm a noi i n IO pl u
Expectoraia voluntar

Pentru a goli plmnii, putem ncerca s tuim n mod voluntar, copiind astfel procedeul folosit de organism. Instinctiv, toat lumea folosete acest procedeu. Dar cum s expectorm? Scuipatul brusc, violent, impune plmnilor un puternic efort i un oc care va fragiliza mucoasa. Este mai bine s mpingem treptat sputa n arborele bronic, tuind uor i n chinte. Impulsul de tuse uoar este dat de ctre diafra<*m i de partea inferioar a cutiei toracice. Efectele acestei metode pot fi ameliorate utiliznd plante medicinale care fluidific secreiile (a se vedea mai departe).
Inversarea poziiei corpului

stnd ntins pe pat, se apleac capul i toracele n afara patului pn cnd capul atinge podeaua; se adopt aceeai poziie, dar stnd pe o mas; se st culcat, cu capul n jos, pe un plan foarte ncli nat, de pild o scndur sau o scar; se suspend corpul de o bar, cu capul n jos; se execut lumnarea. Metoda poziiei inversate este foarte simpl i n unele cazuri, aceast poziie permite chiar eliminarea unor mari cantiti de secreii.
Gfiala

Prin fora greutii, poziia vertical antreneaz o acu mulare de secreii la baza plmnilor. n timpul somnului, poziia orizontal permite deeurilor s prseasc baza plmnilor i s se repartizeze pe toat lungimea lor. Cilii vibratili ajut aceast repartizare, conducnd deeurile spre ieire. Profitnd de faptul c secreiile se gsesc la poarta de ieire, putem favoriza eliminarea lor adoptnd pentru cteva minute o poziie vertical inversat, adic stnd cu capul n jos. Aceast poziie permite secreiilor s alunece spre poarta de ieire. La trezire, n funcie de agilitatea persoanei n cauz, se poate recurge la una din urmtoarele variante:

n timpul gfielii, micarea puternic de du-te-vino < aerului de-a lungul cilor respiratorii determin eliminarea deeurilor n exterior: bronhiile i broniolele se dilat i se contract n ritmul respiraiei i ajut astfel la dezlipirea mucozitilor. Tuind i curndu-ne gtul, reuim s eli minm cantiti mari de deeuri. Pentru persoanele pline de vitalitate, care nu sunt bol nave, gfiala poate fi obinut prin mar, mers pe biciclet n ritm susinut, o edin de gimnastic etc. Pentru ceilali, exist o metod foarte simpl. Singurul material necesar este o sticl goal de un litru i un tub de cauciuc lung de 80 de centimetri i cu un diametru interior de 0,5 centimetri. Se umple o treime din sticl cu ap i se introduce tubul n sticl pn atinge fundul. Metoda const n efectuarea unor expirri profunde suflnd n tub. Diametrul mic al tubului i apa opun rezis ten aerului expirat. Pentru a nvinge aceast rezisten, suntem obligai s crem un flux puternic de aer, care va antrena deeurile cu el. Dup expir, ne recptm suflul i ncepem iar. Putem astfel,
119

118

de-a lungul unei zile, s facem trei serii de cte 5, 10, 15 sau 20 de expiruri, h funcie de antrenament. Aceast metod are i avantajul de a reeduca sistemul respirator i de a favoriza circulaia sngelui. Nu exist con traindicaii, cu condiia s se acioneze progresiv i fr a fora.
Plantele medicinale

Plantele medicinale active la nivelul cilor respiratorii acioneaz: fluidificnd secreiile bronice; dilatnd alveolele; provocnd eliminarea deeurilor. Se spune despre aceste plante c sunt: expectorante cnd provoac eliminarea secreiilor; antitusive cnd faciliteaz expectoraia i potolesc tuea; balsamice cnd calmeaz mucoasa respiratorie iritata de deeuri i de tuse; fluidifiante cnd fluidific deeurile pentru a le face mai uor de expectorat. Aceste plante pot fi luate: pe cale intern (infuzie, picturi...), principiile active sunt transportate pn la cile respiratorii de ctre circulaia sangvin; pe cale extern (inhalaii), principiile active sunt puse n contact cu mucoasa pulmonar, ptrunznd direct n cile respiratorii.
| Inhalaia

infuzie cald este turnat ntr-un borcan mare, deasupra cruia ne aplecm capul pentru a capta vaporii curativi ai preparaiei. Eficiena inhalaiei este crescut dac se acoper capul i borcanul cu un prosop. Se pot folosi i inhalatori din comer. In locul infuziei se pot turna zece picturi de uleiuri eseniale ntr-un castron cu ap clocotit. Uleiurile eseniale, fiind foarte volatile, sunt des folosite pentru a aciona la nivelul cilor respiratorii. Un procedeu foarte simplu de inhalare const n a inspi ra profund cteva picturi de ulei esenial. Exist i aparate care difuzeaz uleiurile eseniale sub form de picturi att de fine nct rmn suspendate n aer. Ele sunt astfel absorbite odat cu aerul pe care l inspirm.
| Eucaliptul

Fiind folosit n mod obinuit pentru cile respiratorii, eucaliptul este balsamic, antitusiv, fluidifiant i antiseptic. Infuzie: 3 sau 4 frunze la fiecare ceac; se infuzeaz 15 minute. Comprimate-, de 3 ori pe zi cte 1-2 comprimate. Viei esenial: de 3 ori pe zi cte 3-5 picturi. Inhalaie: 2 linguri de frunze n infuzie la o jumtate de litru de ap; 10-15 picturi de ulei esenial ntr-un cas tron cu ap clocotit.
| Oregano

Const n inspirarea profund a vaporilor emanai de un preparat apos pe baz de plante. O jumtate de litru de
I
120

Sedativ antispasmodic (tuse), expectoram i fluidifiant, oregano este activ mai ales la nivelul gtului. Infuzie: 1-2 lingurie la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Ulei esenial: foarte puternic i fierbinte. Nu trebuie nghiit dect foarte diluat i nu se folosete pentru frecie; de 3 ori cte 12 picturi bine diluate n miere.
121

 Inhalare: 5-10 picturi de ulei esenial ntr-un cas tron cu ap clocotit.

| Pinul slbatic

Cimbriorul si cimbrul

Balsamic i antiseptic. Infuzie: 20-50 de grame de muguri la 1 litru de ap; se infuzeaz 10 minute. Ulei esenial: de 3 ori pe zi cte 3 picturi. Comprimate: (muguri de pin) de 3 ori pe zi cte 1-2 comprimate. Inhalare: 10-15 picturi de ulei esenial ntr-un cas tron cu ap clocotit.
| Ptlagina

Aceste dou plante sunt foarte apropiate i au aceleai proprieti: balsamice, expectorante puternice, antiseptice. Sunt recomandate pentru toate rcelile. Infuzie: 1-2 lingurie la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Ulei esenial: foarte puternic i fierbinte; de 3 ori pe zi cte 2 picturi, cu miere. Comprimate: de 3 ori pe zi cte 1-2 comprimate. Inhalare: 5-10 picturi de ulei esenial ntr-un cas tron cu ap clocotit.
| Podbalul

Ptlagina este una din buruienile" cel mai frecvent ntlnite. Purific i fortific cile respiratorii. Infuzie: 1-2 linguri de frunze; se infuzeaz 10 minute. Suc: de 3 ori pe zi 2 sau mai multe lingurie. Comprimate: de 3 ori pe zi cte 1-2 comprimate.
| Amreala (oprlia)

Expectorant i antitusiv frecvent utilizat. Infuzie: 2 lingurie la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Suc: de 3 ori pe zi cte 2 lingurie.
| Ceaiuri n amestec

Fluidifiant bronic, expectorant i tonic respirator. Con traindicat la persoanele cu tub digestiv sensibil. Decoct: 100 de grame de rdcini la 1 litru de ap; se fierb 2 minute, apoi se infuzeaz 10 minute.
I Lemnul-dulce

Printre numeroasele sale proprieti, rdcinile de lemndulce sunt fluidifiante i antitusive. Ele stimuleaz glandele suprarenale i sunt antiinflamatorii. Decoct: 50 de grame de rdcini la 1 litru de ap; se fierb 10 minute; se las la macerat peste noapte. Comprimate: de 3 ori pe zi cte 1-2 comprimate.
122

Flori de nalb 20 grame Flori de nalb mare 20 grame Flori de parpian 20 grame Flori de podbal 20 grame o linguri la fiecare ceac; se infuzeaz 10 minute. Flori de mac 20 grame Flori de violet 20 grame Flori de lumnare 20 grame Silnic 20 grame Ungura 20 grame Cimbrior 20 grame 1-2 lingurie Iafiecareceac; se infuzeaz 10 minute. Lemn-dulce 20 grame Ptlagin 30 grame Podbal 30 grame
123

Ace de pin 10 grame 1-2 lingurie lafiecareceac; se infuzeaz 10 minute. Muchi de munte 10 grame Mierea-ursului 20 grame
Ali drenani naturali I Masajul zonelor reflexe plantare

* i

Drenajul auricular

A se consulta tabelul i instruciunile din anexa 2.

Urechile nu sunt organe specializate n filtrarea i eli minarea deeurilor, aa cum sunt ficatul i rinichii. Totui, exist un procedeu att de simplu i de eficient pentru a drena deeurile care stagneaz la nivelul urechilor, nct ni s-a prut util s vorbim despre el. Procedeul ne-a parvenit de la indienii Hopi din America de Nord i se realizeaz cu ajutorul unor lumnri" scobite, numite i lumnri de ureche".
Anatomia urechii

Ceea ce numim ureche nu este dect partea aflat la limita extern a sistemului auditiv. Deja conductul auditiv, lung de 2,5 centimetri, care ptrunde spre interiorul capului, ne face s presimim c urechile nseamn mai mult dect pavilionul i lobul vizibil la exterior. ntr-adevr, partea intern a sistemului auditiv este de departe cea mai impor tant i mai complex. Ea adpostete nu numai organele necesare pentru recepionarea i nregistrarea sunetelor (aparatul auditiv), dar i organele care permit s ne situm i s ne orientm n spaiu (aparatul echilibrului). Aceste dou aparate sunt compuse dintr-un ansamblu perfecionat i elaborat de organe i dintr-o reea complex de caviti i de conducte. Totul este protejat fa de exterior de membrana timpanului care este extremitatea intern a conductului auditiv. Partea intern a urechii nu este ns un spaiu nchis. Printr-un conduct - trompa lui Eustachio - ea comunic cu partea din spate a foselor nazale, la nivelul rinofaringelui.
125

Aceast cale de comunicare explic de ce unele tulburri infecii la nivelul nasului sau al gtului au repercusiuni

sau la

tifonului, impregnat care se adaug

i r i g i d i z a t c u a j u t o r u l c e r i i d e a l b i n e medicinale zdrobite sau

la

plante

uleiuri

n i v e l u l u r e c h i l o r , c u m se n t m p l n c a z u l o t i t e l o r , d e p l u , i v i c e v e r s a .

exem

eseniale. L u m n a r e a este aezat vertical pe intrarea n conductul

C h i a r d a c e s t e i r i g a t d e v a s e s a n g v i n e i l i m f a t i c e , chea unei duce intern poate f i i e a , a s e m e n i de tuturor organelor, poate

ure inta con

auditiv al p a c i e n t u l u i care st culcat pe o parte.

Extremitatea c u fitil, se

liber a l u m n r i i este aprins. N e f i i n d p r e v z u t aprind pereii cilindrului prea i ncep s ard.

acumulri fie la

duntoare (otite),

deeuri. Aceasta la surditate

A t u n c i de

cnd corp, ceara se

infecii

fie

prin

scleroza lumnarea devine scurt i f l a c r a se se a p r o p i e face (ver trebuie ndeprtat. Dac aplicarea corect, lumnrii n u a r t r e b u i s c u r g , c i s se e v a p o r e , a a c u m obinuit.

o r g a n e l o r a p a r a t u l u i auditiv, fie la t u l b u r r i d e e c h i l i b r u tij, bzituri...) brului. otalgii. O acumulare a deeurilor poate avea loc i n Sau, n prin sclerozarea organelor aparatului general, la dureri de cap, migrene,

echili n t m p l la o l u m n a r e partea cu

sinuzite,

extern a urechii. Pereii conductului auditiv sunt tapetai glande sebacee i g l a n d e sudoripare specifice care

Mod de aciune
Lumnrile H o p i acioneaz n mai multe moduri. Cl d u r a p e c a r e o d e g a j p r i n c o m b u s t i e i r a d i a z n c e t i a g r e a b i l pn la baza l u m n r i i urechii. un sus, i i n t e n s i f i c schimburile celulare la

secret nivelul corpu abun i

c e r u m e n : c e a r a " d i n u r e c h i . A a c u m se n t m p l l a pielii, aceast secreie, care este u n a d i n modalitile lui de a e l i m i n a deeurile, este m a i m u l t sau m a i p u i n dent, n funcie de persoan.

nivelul

Acumulndu-se

A e r u l cald care urc n cilindrul lumnrii provoac efect de sob", adic u n c u r e n t de aspiraie orientat n care are urmtoarele efecte Ceara acumulat n benefice: conductul auditiv este

ntrindu-se, c e r u m e n u l formeaz u n dop, care este d e eliminat d u p injectarea cu o sering a apei n

regul

conduct.

aspirat pro c o m de

spre exterior. I n cazul p r e z e n e i dopurilor, are loc acelai Lumnrile p e n t r u urechi ale indienilor Hopi ces. T r e b u i e ns m a i m u l t e e d i n e p e n t r u a le e x t r a g e plet. Interesul pe care-l prezint lumnrile H o p i const n Cldura, nmuind ceara, nlesnete procesul

extracie. Ceara

e s t e a s p i r a t p n l a b a z a c i l i n d r u l u i i e s t e operaiei. D a c i

faptul c acioneaz n u n u m a i la nivelul c o n d u c t u l u i pentru c u m a-l debarasa de c e r u m e n u l a c u m u l a t seringa i - , dar la i p e n t r u nivelul c

auditiv -

deci perfect vizibil la sfritul sunt Glandele astupate, sudoripare

sau de dopuri

i s e b a c e e s u n t s t i m u l a t e . activitatea de

face

stimuleaz interne i

circulaia n con

se g o l e s c

i-i r e i a u

filtrare

sangvin

limfatic

urechii

eliminare. Circulaia sangvin i cea limfatic sunt activate irigare

s e c i n , e l i m i n a r e a d e e u r i l o r c a r e se g s e s c l a a c e s t Aceste mativ bit lumnri au form de cilindric numele estur i m s o a r

nivel. aproxi sco tipul

p n la urechea intern, p e r m i n d i e p u r a r e a organelor aparatului

astfel o m a i b u n acustic i a l

20 de centimetri sunt confecionate

unde

de lumnare uoar, de

echilibrului. uor,

dintr-o

P e r s o a n a t r a t a t are senzaia c l a r c i s i m t e c a p u l m a i

126

127

m dgj; e ru a n, ur e a o m1Q l i sadapgse m be dre d c pt dnaO limfatic ai sr t a ed i i e p i iuI u iea r a. pa o v e i e t r a e S.rezaueua anlnee niceilvoeesmusug s eeoa,rma aaa e ttaczoan, sb erci r uueDil, pnui age n p no mce cla a nt au m ua te d aaaiu s r la av u mcla i etp cs e ce ut c r rnnec.r ieu nn a ci l gi , et td t e eh seceei t t jn li a e de l uecr s a mld cne nzptoae o cl d enr orf mon. enznni le a l ao r c, eidsarlctl, i ia e ma fa i pr ia I r u air oi denu l u u i s ii f l,lt rei fc s o e pdid a e m t nemlmt e f a en e l t i a i S n l a mz l i e t n co oi p s Lme Hp s geune r e c l e Ie d r e t n ul oi e ss i e e ie e eu r l f daau seae p . n m lr ftescs cp s us pn ao a mie i aCi 2etialrm cr cu n nrrl vslrc. c.e ctlr d i e nc r imu alotm i i A i a l a i r fto ie i t e al m n pclt. gie iia zl z c fcl,sdfrszl nrnlaevrez de cpe nr aa ecmreeoiu roia e ri ilhlerit te ai eu xcu aed pa iaall e i e o e cfeut s l l cdo a t nlr pr e iir at n n sfc u a fr a i r psa v el e ia t m t mreaerre du pecpeulml mi ieu pnm oelir sa asoi.ui f i ltn p t e o e s t tr i ei r r u mo u pU m n d vemc ag n n tn a u r e a irfte u e enme usigraa mclte cir m rue e n sl s s ijnt r au a i a mr.,Cl m mrcpnl fc cnizderba i i ac d d isi alr mte l u -pnl l fe e a a a i a ole u u a e i t i u i fa t v f m o a As cnl sev mcnairaget fr m ct fc. Clieanprun nv a mta e a i otli t e le i ae m i aa e n s la i r ds e t l nu,vnleuccauscsnna necrnl vue crrpsblvc.sAa ssa ceu iell ee n anlrfreea ipre d iu t l r a aiuesr r cet o u i e t o t t m dfc a en mnu itn cla gi me,ilrjnsgn e ocireziafcaasnv. ietpugatv ti coeumteecazn l Cae rn aal ld oe a ie nie p l a ina i l u ti r i a maetereuaaediocnerrsao ee snetos,eitmlelrtCdccuc ps p ufcvus lemi a i i m rn e t eca ulrf n ca u d a r ua c l i. vo dcne smusg nnidp nz e t ui n sn i psavieeasraaaalrieea u i rpa ee ctfi l uieeu nvtvo - o e ne ta s e l cp ns o ii c f p sa icte er r c n a s ui rf i ai i nnc iavta pn a eu d sria smu itft. tta u da i c ie tl e c ei t e n t miagi mti sn dui n gpr d- ugl i Gnini fc ut s r u e lnu la ol a lfc. Ruo et mp, urioeua a ill lr s uu d ntan r ip tl a tda e vsllutcre u o i air o s u i au ie o esc mnuaoamreinpgtuaimoEis c lge icamrae nireal,gnaeir e e r n um l e alr i a xl n a tr r r g a ur ll e u . gh u i nea. is l gn i
sistemul
Aplicaii capilarele vasele ganglion trunchiurile canalul toracic.
129

Ganglionii limfatici sunt staii de filtrare care folosesc la aprarea mpotriva procesului infecios; ei constituie sediile cele mai importante de producere a limfocitelor - globulele albe. Cnd corpul este agresat, n timpul unei infecii de pild, producia de globule albe crete repede i proporional cu intensitatea agresiunii. Ganglionii cei mai apropiai de locul n care se produce agresiunea sunt cei care reacioneaz primii. Ganglionii inflamai sunt tumefiai, calzi i dureroi la apsare. Activitatea ganglionilor poate fi insuficient, fcnd ca filtrarea, degradarea i transportul deeurilor s se fac defec tuos, n plus, dac producia de limfocite este insuficient, organismul se apr prost de agresiunile microbiene i devine prea receptiv la infecii. Printre organele productoare de limfocite se gsesc, al turi de ganglionii limfatici, i splina, timusul, amigdalele i apendicele cecal. Buna funcionare a sistemului limfatic este deci primor dial, cci el nu particip doar la eliminarea deeurilor, ci joac i un rol cheie n aprarea organismului.

Drenajul sistemului limfatic

Metodele de drenaj deja menionate, care acioneaz asupra emonctoriilor, influeneaz i sistemul limfatic, dar doar la modul general i nespecific. Prezentm aici trei metode care permit o aciune direct i specific asupra sistemului limfatic:
Postul negru

Orice post negru oblig organismul s-i extrag lichidele din limf pentru a menine un volum sangvin normal. ntr-a devr, pierderea apei prin transpiraie, urin etc, nu este compensat n cazul postului negru. Organismul nu mai are deci dect o singur soluie, aceea de a extrage din fluidul extracelular, deci din limf, lichidul care i lipsete. Se creeaz astfel o accelerare a circulaiei limfatice, care se tra duce printr-o deversare ntr-o cantitate mai mare a limfei n circulaia sangvin. Acest procedeu este eficient pentru a epura mai repede limfa care, se tie, circul foarte ncet. Dar este un procedeu problematic i necesit consiliere i supraveghere din partea unui practician competent.
Masajul Vodder (sau masajul de drenaj limfatic)

Acest masaj extrem de blnd i de lent permite desfun darea ganglionilor limfatici congestionai i accelerarea naintrii limfei n vasele limfatice. Acest masaj este foarte eficient, dar avnd n vedere complexitatea acestei metode, nu vom intra aici n detalii.
130 131

P e r s o a n e l e i n t e r e s a t e d e a c e s t m a s a j se v o r a d r e s a u n u i tru specializat.

cen

Masajul zonelor reflexogene

plantare

se v e d e a a n e x a

2.

Derivaiile
Diferitele tipuri de deeuri
Fora umoral ct vital m a i caut curat cu ntotdeauna putin s menin mediul prin anor este de

expulznd

deeurile

e m o n c t o r i i . D a c a c e s t e e l i m i n r i se m a n i f e s t n m o d mal, v o r b i m atunci despre boal care o tim a c u m nu

a l t c e v a d e c t u n ir d e c r i z e d e c u r a r e c r e a t e i d i r i j a t e ctre fora vital pentru a obine C n d u n emonctoriu este autovindecarea. supraaglomerat i nu

mai totui o

poate elimina deeurile, organismul nu-i abandoneaz

eforturile curative: el v a dirija deeurile aflate n exces spre alt cale de ieire.

I n afara perioadelor de boal, deeurile sunt deviate de u n e m o n c t o r i u la a l t u l f r s n e d m seama de aceasta.

la

Dar mult

c n d acest f e n o m e n are loc n t i m p u l u n e i boli, el este m a i v i z i b i l i se n u m e t e

transfer morbid.
dispare nou nu

I n cursul u n u i transfer morbid, o prim maladie p e n t r u a fi nlocuit d e o n o u " m a l a d i e . M a l a d i a

este n o u dect c u n u m e l e , cci n realitate ea a rmas tic aceeai. Alternana exemplu dintre o eczem i o de criz de transfer astm

prac

este

un D e

frapant

i b i n e

cunoscut

morbid.

132

133

 n d a t m e n t

c e

a s t m u l

e s t e

s u f i c i e n t s u n t

d e

s t p n i t " d i r i j a t e f o r m e s t e c a z u l n d e

p r i n t r - u n

t r a t a

t r e z i r e s c r i e

o c h i

s a u

n i s i p u l t i p i c e n

c a r e d e

f a c e

c a

a r t i c u l a i i l e

n e

r e p r e s i v , u n d e e i , s e

t o x i n e l e

s p r e

e m o n c t o r i u ! D a c l a

s u n t s e

e x e m p l e

c r i s t a l e . p r o v o a c f a p t u l s u p u r a i i m a l a d i i b o l i c s a u n n u g e n e c u r g ,

c u t a n a t , r n d u l

m a n i f e s t p r i n

s u b p i e l e n

e c z e m . p r i n f a c

C n d r a l

a c u m u l e a z c a r e n u

o r g a n i s m , c u r g " . P r i n

e l i m i n a r e a

b l o c a t d e a l t e f a ,

r e m e d i i d r u m u l d e e u r i l e a p r e a

d u r e r o a s e , c n u

a n t i s i m p t o m a t i c e , i n v e r s v o r fi i a j u n g d i n

d e e u r i l e , n o u u n l a a l t l a

n e l e g e m

p r o v o a c d a t e

d e c t d e

r a r e o r i

c a t a r u r i .

p l m n i .

c a z u r i , i

P r i n t r e p u t e m c i t a

b o l i l e

c r i s t a l e s a u

s a u

c r i s t a l o i d e c a l c u l i i ,

d i r i j a t e n o i

s p r e

e m o n c t o r i u

s a u a l

o r g a n i n i m i i

v o r

r e u m a t i s m e l e u s c a t e

a c u t e e t c .

c r o n i c e ,

s c i a t i c a ,

a t u n c i

t u l b u r r i

n i v e l u l i

f i c a t u l u i ,

e t c . v a n e l e g e i z o l a t e i

n e v r i t e l e ,

e c z e m e l e s u n t

E x e m p l e l e c f r t u l b u r r i l e l e g t u r

a b u n d p e c a r e e l e ,

f i e c a r e , s u f e r i t u n i c i

o b s e r v n d u - s e , n u s u n t

C r i s t a l e l e d e e u r i l e b o g a t e n c a r e

r e z i d u u l d i n

m e t a b o l i s m u l u i d i g e s t i a c r n i i , i i a l

p r o t e i n e l o r :

s u n t

l e - a c i u n

a t a c u r i

r e z u l t d e

u t i l i z a r e a p e t e l u i , a l

a l i m e n t e l o r o u l o r , u r i c .

continuu efort al forei vitale de a purifica mediul interior eliminnd deeurile.

n t r e D e r i v a i a T e h n i c i l e d e e s t e o t e h n i c c e i m i t e f o r t u r i l e f o r e i p e c a r e v i t a l e . o a r e m a i d e r i v a i e p u t e a e x p l o a t e a z e l i m i n a u n c a p a c i t a t e a a c e l a i t i p d e

p r o t e i n e , l a c t a t e , d i n

t i p u l

p r o d u s e l o r u r e e a f a c

l e g u m i n o a s e l o r g r u p u l d e

c e r e a l e l o r .

A c i d u l

p a r t e

c r i s t a l e .

C r i s t a l e l e s a u d e

p o t

p r o v e n i

d i n t r - u n d e t i p u l

e x c e s

d e

a l i m e n t e r a f i n a t

a c i d i -

J I

o r g a n i s m u l m u l t e c i .

d e

d e e u

p e

g l u c i d e

p e r i c u l o a s e

z a h r u l u i

z a h a r i c a l e l o r . I n d i f e r e n t d e b a z c a r e v a d e f i m a l a d i a a p l i c a t c r i s t a l o i d d e c u r g e d e c a r e d i n s u f e r i m , t e r a p i a

P n g e n e r a l , d e e u r i l e s a u fiecare n d e a l t u l .

a c u m , c a a r i

v o r b i t a r

n t o t d e a u n a u n s i n g u r

d e s p r e f e l d e

d e e u r i d e e u r i

n s a u

c n d f i n

e x i s t a

d i r e c t

c a r a c t e r i s t i c i l e

p u t e a

e l i m i n a t e r e a l i t a t e p r i n t r - u n s e

o r i c u m m a i

p r i n t r - u n f e l u r i d e

e m o n c t o r i u d e e u r i i

c r i s t a l e l o r : c o r e c t a r e a t e m p o r a r r e g i m u l u i a l i m e n t e l e a l i m e n t a r , d i m i n u n d d e c r i s t a l e ; i a l g l a n s a u

E x i s t

m u l t e

e s t e

e l i m i n a t

e m o n c t o r i u c o n s i d e r c

a n u m e . e x i s t d o u l o r a n u t i p u r i e s t e

s u p r i m n d d e l o r p u t e a

p r o d u c t o a r e l a n i v e l u l

m e d i c i n a

n a t u r i s t , i

s t i m u l a r e a s u d o r i p a r e ; c o n s u m u l d i z o l v a i

e l i m i n r i l o r

r i n i c h i l o r

d e e u r i :

c r i s t a l e l e

c e r u r i l e . c i a l

D e s c o p e r i r e a o b s e r v a i i

r o d u l

a n a l i z e l o r

c h i m i c e ,

u m i l e i

p r o c e s e l o r

g e n e r o s

d e

l i c h i d e ,

c a r e

c r i s t a l e l e

s e

v o r

m o r b i d e .

e l i m i n a .

C r i s t a l e l e C e r u r i l e

D e e u r i l e s o l u b i l e n

g r u p a t e

s u b

t e r m e n u l e v a c u a t e i

d e

c r i s t a l e " r i n i c h i

s u n t i u n

d e e u r i D e e u r i l e g r u p a t e s u b n u m e l e d e c e r u r i " s u n t d e e u r i i n s o a t u n c i g l a n d e l e l u b i l e n n e l i c h i d e . s u f l m M u c o z i t i l e , n a s u l s u n t s e s e m a t e r i a c a r e v s c o a s n u n n s e e l i m i n a t n a p . d e s p r e s p r i j i n c n d c e r u r i d i z o l v

l i c h i d e . c a r e , p e n t r u

S u n t

p r i n

s u d o r i p a r e c o n s i s t e n t

p r i n

u r i n

t r a n s p i r a i e ,

o f e r

d i z o l v a r e a s u n t

l o r . C n d c e r u r i l e i a r c n d a c u m u l e a z a c u m u l e a z s n g e , l i m f , v o r b i m d u r e p e i v t m t o a r e a v e m a s e m e n i h e m o g l i a z , d e s p r e l i m f o g l i a z . l a

D e e u r i l e - c r i s t a l e u n o r a d e v r a t e c r i s t a l e .

N i s i p u l

c a r e - 1

d i m i n e a a

134

135

Cerurile se elimin prin ficat, intestin i glandele sebacee. Bila, scaunele i sebumul sunt suporturi pentru eliminarea cerurilor. Dac aceste emonctorii nu elimin sufi ciente ceruri, cile respiratorii vor putea fi utilizate drept ieiri de urgen: mucusul, mucozitile, sputa etc. sunt ceruri. Uterul este i el o cale de ieire atunci cnd elimina cerurile sub form de leucoree. Bolile cerurilor sau maladiile coloidale nu sunt n gene ral dureroase cum sunt maladiile cristaloide; n schimb, ele curg. Toate catarurile sunt boli ale cerurilor: catarurile cilor respiratorii precum astmul, bronitele, sinuzitele etc; catarurile pielii de tipul eczemelor supurante, acneei etc; catarurile uterului, ale cilor digestive... Cerurile provin dintr-o alimentaie prea bogat n glu cide: cerealele, pinea, tieii, i dintr-o alimentaie prea bogat n lipide: grsimile folosite n prjeli. Lanurile lungi de molecule de amidon prost degradate formeaz ceruri. Terapia bolilor cerurilor const din: oprirea sursei de ceruri printr-o reform alimentarii adecvat: diminuarea sau suprimarea alimentelor incrimi nate; drenarea cerurilor excedentare prin emonctoriile adecvate; secarea" organismului. ntr-adevr, dac cristalele se elimin mai uor cnd se bea mai mult, cerurile, dimpotriv, se elimin mai bine diminund aportul de lichide. Cerurile, fiind insolubile, au tendina s se acumuleze n limf. Bnd puin timp de cteva zile, obligm organismul s-i extrag lichidele din limf pentru a menine volumul sangvin nor mal, n acest fel, cerurile, transportate prin limf, ptrund n cantitate mai mare n curentul sangvin dect n mod normal.

Toxinele (surse/caracteristici/terapii)
Cristalele Cerurile Mucoziti, sput Puroi din couri cu vrf alb Ex.: colesterol Insolubile Ficat - vezic biliar Intestin

Exemplu

Nisip n ochi Nisip n articulaii Ex.: acid uric

Solubilitate Solubile n
Emonctorii Rinichi

ap

Glande sudoripare Glande sebacee Ci respiratorii

Boli

Maladii cristaloide Dureroase - N u curg Ex.: - reumatisme - sciatic - calculi renali - eczeme uscate - nevrite

Maladii coloidale Nedureroase Curg (cataruri) Ex.: - bronit - sinuzit - acnee - eczeme supurante - leucoree Amidon Grsimi

Surs

Proteine Zahr alb Alimente acidifiante

Terapie

Terapie lichid
- multe lichide - plante diuretice - plante sudorifice - sudoraie - suprimare a sursei ali mentare de cristale

Terapie

uscat

- plante laxative - plante hepato-biliare - plante pulmonare - suprimare a sursei ali mentare de ceruri

136

137

* % * | Practica d* I derivaiilor
S rezumm sub form de tabel relaia emonctorii-deeuri:
Deeuri Ceruri Cristale Rinichi-vezic

Emonctorii principale Ficat-vezic biliar Intestin Glande sebacee Emonctorii secundare Ci respiratorii Mucoasa uterin

Glande sudoripare Mucoase n general (stomac, ci respira torii, uter...)

Distincia ntre emonctoriu principal i secundar permite sporirea eficienei curelor. Un emonctoriu principal cur corpul mai uor i de mai multe deeuri dect un emonctoriu secundar. Emonctoriile din interiorul unei categorii sunt enume rate n ordinea importanei. Exceptnd cazurile n care exist disfuncii ereditare sau dobndite, rinichii, de exemplu, fil treaz i elimin mai multe deeuri dect glandele sudoripare i acestea din urm mai multe dect mucoasele n general. O derivaie este un transfer de toxine de la un emonctoriu la altul, realizat voluntar. Tehnicile utilizate nu vizeaz niciodat s blocheze poarta de ieire surmenat, ci s deschid larg o alta, meninnd o eliminare energic cu ajutorul unui drenant. Puternicul curent de eliminare astfel creat aspir oarecum deeurile, inclusiv cele blocate n emonctoriul surmenat. De exemplu, o transpiraie zilnic puternic obinut printr-o baie hipertermic provoac o eliminare intens de cristale la nivelul pielii: deeurile care blocheaz rinichii sunt astfel deviate spre emonctoriul cutanat.
138

Regula de aur const n a utiliza ntotdeauna un emonc toriu de acelai tip. De pild, dac glandele sebacee sunt suprancrcate cu deeuri (acnee, piele gras, furuncul...), va fi mai util devierea deeurilor spre ficat i vezic biliar care sunt emonctorii pentru ceruri - dect spre rinichi - care sunt emonctorii pentru cristale. O a doua regul const n utilizarea cu prioritate a emonctoriilor celor mai puternice, adic a celor care sunt ct mai sus n capul listei. Avnd o capacitate de eliminare mai mare, derivaia va fi mai uor de realizat i mai eficient. O remarc special la adresa cuplului ficat-intestin. Aceste dou emonctorii sunt strns dependente unul de cellalt pentru c se succed pe drumul spre exterior: bila se cretat de ficat i deeurile pe care le conine sunt nti de versate n intestin, nainte ca acesta s le elimine n exteriorul corpului. Este deci important s ne asigurm c deeurile eliminate de ctre ficat n timpul curelor de drenaj vor putea fi eliminate n afara organismului de ctre intestin. Derivarea const deci n drenarea deeurilor printr-un emonctoriu diferit de cel pe care l-ar fi folosit organismul. Mai multe motive pot justifica o derivaie: Eliminrile cele mai eficiente, adic cele mai abundente i uoare se fac prin emonctoriile principale. Deeurile care sunt foarte greu eliminate printr-un emonctoriu sunt deviate spre un alt emonctoriu principal. De exemplu, cnd o bronit dureaz sau devine cronic i cerurile se tot elimin prin cile respiratorii, ele trebuie deviate spre alt emonctoriu principal pentru ceruri. Plmnul nemaifiind utilizat ca emonctoriu, bronita se calmeaz i dis pare. Atunci cnd mareea de toxine care ncearc s ias printr-un emonctoriu este prea abundent i agresiv cu esuturile organului filtru, iar acesta din urm risc s fie
139

lezat

iremediabil,

afluxul

de

toxine

este

deviat

spre

un

alt

terebentin, u n cel de usturoi tiat n dou, ulei de etc. I n funcie

croton* ctre scurg

e m o n c t o r i u . E m o n c t o r i u l s u p r a n c r c a t i a m e n i n a t d e d e t o x i n e e s t e a s t f e l d e g r e v a t i f e r i t . D e e x e m p l u , eliminarea de cristale prin glandele

masa

de fora c u care pielea este agresat d e se

produsul iritant, apare o bic sau o ran pe u n d e sudori i de lichidele ncrcate cu deeuri (tehnica abcesului de

fixare). sunt

pare transform dureroas.

uneori pielea ntr-o ntins ran deschis eliminarea cristalelor prin cure

Crend o poart de eliminare aproape de zona unde localizate tulburrile, deeurile prsesc organismul

Favoriznd

bolnav

t r a n s p i r a i e , n u f a c e m d e c t s n r u t i m s i t u a i a ,

solicitnd devi

pe d r u m u l cel m a i D e de o pild, dou i d e

scurt. rnduri'de cte 3 sau 4 ventuze a coloanei vertebrale aspir aplicate piele

p i e l e a s u p l i m e n t a r . T r e b u i e , d i m p o t r i v , s o d e g r e v m ind deeurile spre u n e m o n c t o r i u de acelai tip: Pentru a proteja organele interne, inima, deviaz deseori deeurile cantonate n rinichii. ficatul

parte

alta

spre

e t c ,

se

sngele suprancrcat ce stagneaz la nivelul sistemului respi rator. I n acest m o d , sunt oprite crizele d e a s t m i m i n e n t e se c a l m e a z tulburrile pulmonare. Toxinele s f a c sunt u n atrase efort sau n

profunzime

spre de

suprafa, spre piele. A c e s t e m o n c t o r i u prezint avantajul a fi o p o a r t de ieire d u b l : e m o n c t o r i u pentru ceruri

prin

afara organului mare pentru

sensibil fr ca acesta

prea

g l a n d e l e s e b a c e e i e m o n c t o r i u p e n t r u c r i s t a l e p r i n sudoripare. Pielea este de asemenea u n

glandele foarte

eliminare.

emonctoriu

rezistent care suport u n drenaj Unele drenaj un organisme sunt att

energic. de suprancrcate ar nct un

P e n t r u a d e v i a deeurile spre piele, p o t fi utilizate c u ces i c a t a p l a s m e l e c a p i t o l e l e 2 9 i 3 0 .

suc n

d e a r g i l i d e f r u n z e d e v a r z d e s c r i s e

general -

necesar

refacerii terenului interne. va fi D a r

reprezenta a realiza

pericol

pentru

organele

pentru

totui evacuarea cutanat. Chiar

deeurilor, dac acesta

solicitat nti puin

emonctoriul de ctre de to

este

surmenat

drenaj, v o m p u n e la adpost organele interne de u n exces munc xinelor. I n s i t u a i i d e u r g e n i p e n t r u a e l i b e r a r e p e d e m u l , p u t e m c r e a u n e m o n c t o r i u artificial spre c a r e s i d e l e z i u n i p e c a r e l e - a r s u f e r i n t i m p u l t r e c e r i i

organis deviem pori sunt bun sau

preaplinul de toxine. Tehnicile care permit crearea unei de ieire suplimentare n u sunt de uz curent i n u

menionate a

aici dect p e n t r u a ajuta la nelegerea m a i care guverneaz derivaiile, Sngerrile

principiului de

aplicarea

lipitori permit

unei anumite

cantiti de

snge piele de * C r o t o n , a r b o r e t r o p i c a l cu s e m i n e toxice (n.tr.)

n c r c a t c u t o x i n e s prseasc r e p e d e o r g a n i s m u l . Pe poate fi aplicat i u n produs iritant, asemeni

esenei

140

141

Partea a doua: Dezincrustajul deeurilor profunde

Dezincrustajul

D e e u r i l e c i r c u l a n t e i deeurile impregnate

vorba, de pild, despre materiile fecale care se gsesc nc n intestin, de urina care este nc n vezic, despre sebumul glandelor sebacee etc. Sunt considerate circulante deeurile care, datorit unei proaste eliminri, rmn mai mult vreme n esuturile emonctoriilor: bila care satureaz celulele hepatice, srurile reziduale care mbcsesc celulele renale etc. O alt localizare a deeurilor circulante este sngele. Este vorba despre deeurile transportate de snge, n egal msur cele care s-au depus pe pereii vaselor i cele care stagneaz n reeaua capilar. Ele se gsesc att de aproape de o poart de ieire, nct sunt eliminate de ndat ce emonctoriile ncep s funcioneze corect i se restabilete cir culaia.
Deeurile necirculante sau impregnate

Tehnicile de dezincrustaj al deeurilor au acelai scop ca drenajul: eliminarea deeurilor. Dar deeurile vizate de aceast tehnic nu sunt aceleai. Ele se gsesc n profunzimi le tisulare, n vreme ce drenajele vizeaz deeurile situate mai la suprafa, aproape de emonctorii. n funcie de localizare, se disting deci dou tipuri de deeuri: deeurile circulante i deeurile necirculante sau impregnate.
Deeurile circulante

Aceste deeuri se numesc aa pentru c sunt localizate n regiunile corpului unde circulaia se face n ritm rapid. De altfel, din acest motiv sunt mai uor accesibile i uor de drenat. Deeurile circulante sunt localizate n emonctorii, de unde vor fi n principiu eliminate n scurt vreme. Este
I
142

Sngele circul repede prin ntregul nostru organism, dar nu se ntmpl acelai lucru cu fluidele care nconjoar celulele i cu limfa care circul n reeaua limfatic; acestea au un ritm mult mai lent. Deeurile care se gsesc n aceste fluide sunt n consecin mult mai greu de intit i de elimi nat, cci ele se ndreapt foarte ncet spre emonctorii. Bineneles c i aceste deeuri circul. Dar ele au fost numite necirculante" pentru a putea fi bine difereniate de deeurile de suprafa care se deplaseaz repede i uor. Deeurile necirculante pot fi considerate i drept deeuri impregnate, deoarece unele dintre ele stagneaz mult vreme n profunzimile mediului intern, impregnnd esuturile celu lare i fiind din acest motiv deseori greu de dizlocat. n linii generale, deeurile necirculante sunt mai greu de eliminat, cci trebuie nti s prseasc mediul celular, pen tru a fi apoi antrenate de curenii leni de fluid extracelular
143

pn;i la un capilar sangvin i de acolo s ajung la un emonc toriu prin circulaia general. Eliminarea deeurilor impregnate depinde deci mult de cantitatea de deeuri circulante de la suprafa. Cu ct sunt mai lipsite de toxine emonctoriile i sngele, cu att le este mai uor deeurilor s ias la suprafa. In funcie de momentul interpretrii, un deeu poate fi circulant sau necirculant. Deeurile circulante devin necir culante pentru c ele se depun unele peste altele, pe msur ce se acumuleaz, asemeni straturilor de sediment, primele valuri de deeuri fiind mpinse n profunzime de ctre urm toarele. Un fapt deosebit de semnificativ confirm acest lucru: analizele de snge arat c o valoare de 0,7 grame de uree pe litru de snge este normal, c 1-2 grame pe litru este o va loare prea mare, iar mai mult de 2 grame pe litru reprezint un pericol. Dar s-a dovedit c n timpul unei dialize, timp dc 24 de ore, atunci cnd totalitatea sngelui arterial este extras din organism i trecut printr-un filtru care fixeaz ureea i apoi reintrodus la nivelul unei vene, se ajunge la epurarea a pn la 300-400 de grame de uree! Aceste 300-400 de grame de uree evident c nu erau stocate n snge, ntruct prezena a doar cteva grame este considerat mortal. Dar, neputnd fi eliminate normal, ele au fost refu late nfluideleextracelulare i nu au putut iei la suprafa dect prin intermediul dializei. Deeurile necirculante devin la rndul lor deeuri circu lante, adic ajung n snge i se elimin cu uurin atunci cnd nu mai sunt mpinse i meninute n profunzime de ctre prezena deeurilor circulante. Deschiderea emonctoriilor, prin curarea suprafeei" deeurilor circulante, permite, n principiu, deeurilor necir culante s ajung progresiv la suprafa. Dar acest procedeu
|
144

este uneori prea lent i nu este ntotdeauna suficient, cci deeurile sunt deseori puternic incrustate. Desigur, eliminarea deeurilor circulante prin drenaje aduce deja o ameliorare i o vindecare. Dar unele tulburri persist atta timp ct nu s-a efectuat o curare profund la nivelul deeurilor incrustate. Aici trebuie s intervin tehnici speciale de dezincrustaj. Acestea acioneaz n dou feluri. Ele intensific combustiile la nivel celular i oblig astfel organismul s degradeze o cantitate mai mare de combustibil i de deeuri. Deeurile rmn deseori incrustate n profun zime pentru c sunt prea voluminoase. Dezincrustajul const atunci din arderea deeurilor acolo unde se gsesc sau din descompunerea lor n particule mai mici, care vor putea urca spre suprafa, unde vor putea fi eliminate. Tehnicile de dezincrustaj intensific i circulaia ntre inte riorul i exteriorul celulelor pe de o parte, i ntre fluidul extracelular i circulaia sangvin (la nivel capilar) pe de alt parte. Circulaiafiindaccelerat, schimburile se intensific i deeurile sunt mai uor de extras din profunzimi i de condus spre emonctorii. nainte de a trece la expunerea acestor metode, trebuie lansat un apel la pruden: Modul de desfurare a curei de dezincrustaj nu tre buie niciodat exagerat! Din dou motive. Unele persoane, odat contiente de rolul toxinelor i de posibilitile de dezincrustaj, i impun cure att de intensive nct i pierd nu doar toxinele, ci i sntatea! Nu trebuie uitat c la polul opus al bolii datorate suprancrcrii, se afl boala datorat carenelor. Curele de dezincrustaj prea constrngtoare, prea lungi i n consecin prost adaptate posibilitilor individuale pot, pe ter men lung, s devitalizeze i s careneze organismul. ntr-adevr,
145

substane nobile i utile, precum minerale, vitaminele etc. sunt i ele extrase din esuturi t eliminate din corp n cursul procesului de curare organic. Apariia crizelor curative mai mult sau mai puin vio lente este al doilea motiv pentru a nu exagera n modalitatefl de practicare a curelor de dezincrustaj. Avnd n vedere importana pe care o au aceste crize, capitolul urmtor va A n ntregime consacrat acestui subiect.

sr rl euie

*J Crizele 3 curative
Dou noiuni sunt eseniale pentru nelegerea acestui fenomen: Organismul caut n mod constant s scape de sub stanele care i sunt duntoare, expulzndu-le prin emonc torii. Sngele este un lichid organic epurat cu prioritate, cci buna funcionare a organismului depinde nainte de toate de compoziia lui. n mod normal, eliminarea deeurilor din snge se face prin emonctorii. Dar atunci cnd acestea sunt depite de munc i cnd compoziia normal a sngelui este ameninat, fora vital - n disperare de cauz - este con strns s mping deeurile n mod anormal spre interiorul organismului, n esuturile profunde. Totui, aceast situaie anormal de autointoxicare nu poate fi dect provizorie i fora vital ateapt prima ocazie pentru a face s ias aceste toxine la suprafa, pentru a le expulza n exterior. Aceast ocazie i este oferit de fiecare dat cnd scade cantitatea de toxine circulante. Este n spe cial cazul curelor de dezincrustaj de tipul posturilor sau al monodietelor i al curelor de drenaj foarte intensiv. Supra faa" fiind brusc liber, toxinele urc n mas din profunzimi. Aceste reveniri brute ale toxinelor antreneaz eliminri spectaculoase i violente la nivelul emonctoriilor, pentru c acestea sunt constrnse s lucreze ntr-un ritm accelerat pen tru a elimina repede toate deeurile care le ies n cale. Organismul este atunci n stare de criz, criz care vizeaz salvarea organismului prin curare. Pentru acest motiv, aceste crize de curare sunt numite crize curative.
147

Crizele

curative

p o t s

se

manifeste

feluri

foarte

foarte intoxicate: bolnavi supramedicai, mari fumtori, b u t o r i d e a l c o o l i/sau m a r i c o n s u m a t o r i d e c a r n e . D e Este

mari

diferite, dar, n definitiv, e l e se a s e a m n catalogate: specifice umple pielea se p o a t e acoperi

toate c u maladiile similare celor

c u couri

altfel, crizele prea violente sunt foarte uor d e evitat. ca toxinele s fie dizlocate progresiv prin o

acneei

sau c u eczeme,

cile

respiratorii poate

p o t s 86 ca n

suficient

c u secreii

c a n bronite,

nasul

curge

drenaje uoare timp d e m a imulte luni, nainte de a ncepe cur d e dezincrustaj. O alt modalitate const n urmarea, timp

r c e l i s a u n sinuzite, a r t i c u l a i i l e se p o t i n f l a m a c a n reurnfl tisme etc. A c e a s t a s e m n a r e d e aspect n t r e crizele c u r a t i v e i boli n u trebuie n u s n e surprind sunt altceva pentru crize c, aa c u m a m curative vzui, dr

de u n a sau

d o u l u n i , a u n u i r e g i m f o a r t e b o g a t n v i t a m i n e , m i n e r a l e i oligoelemente, fructe gru, adic u n regim compus din multe legume, de se

bolile

dect

declanate

i p r o d u s e ulei

nerafinate

(cereale

complete, la rece),

germeni la care

o r g a n i s m p e n t r u a se v i n d e c a . C u toate c uneori sunt foarte spectaculoase, crizele

rezultat

d i n prima

presare

adaug de

complemeni prafului

alimentari

de tipul polenului, de matc, al

drojdiei ctinei

curative n u dureaz m u l t vreme: d e la cteva ore la ctevn zile. S i m p t o m e l e crizei dispar r e p e d e , n t r u c t deeurile l e - a u p r o v o c a t a u fost e l i m i n a t e d i n o r g a n i s m * . Crizele curative sunt deci benefice, p e n t r u c ele pertu H c o r p u l u i s se elibereze d e o m u l i m e este i m p o r t a n t uneori de toxine. Acest acestor crize lucru sunt care

bere,

d e alge,

lptiorului

albe*. Aportul lizeaz n acest

masiv d e substane catalizatoare fel intensific toxinelor. O toate

c a r e se r e a printre astfel

metabolismele, este

c a r e i d e g r a d a r e a

parte a deeurilor

eliminat datorit ameliorrii metabolismelor,

iar restul v a fi tra

d e tiut, cci manifestrile i d e t e r m i n

m a i uor d e eliminat: deeurile fiind m a ibine degradate, verseaz m a i uor Bineneles filtrele. dou modaliti p o t fi

impresionante

persoanele

insuficient

avertizate asupra acestui aspect s a b a n d o n e z e Salutare, crizele curative n u ar trebui

cura. nici repfU

c aceste

combinate

deci

e f e c t u n d u n d r e n a j g e n e r a l i u r m n d t a m i n e i o l i g o e l e m e n t e .

u n regim bogat n v i

m a t e , n i c i s u g r u m a t e . T r e b u i e n s s f i e c o n t r o l a t e i f r n a t e d e c t e o r i e m o n c t o r i i l e n u m a i r e u e s c s i n p a s u l c u ell minrile, altfel a r putea rezulta consecine flux nefaste. Emoie* toxine

D a c totui o criz c u r a t i v este p e p u n c t u l d e a ea ar putea fi frnat ntr-unui d i n modurile Se poate elibera emonctoriul

aprea,

urmtoare: con

toriile ar putea fi lezate d e u n iritante care le-ar traversa,

prea abundent

de

suprancrcat

sau, m a i grav, bloca.

d a r i m a i jflp,

d u c n d deeurile spre u n alt e m o n c t o r i u 21 referitoare la derivaii).

(cf. c a p i t o l e l o r 2 0 i

emonctoriul suprancrcat s-arputea Posibilitatea n u este ns de a ajunge mare. la crize

curative

prea

violeni* n

Se

poate

stopa

urcarea celui

eliminarea

toxinelor Aceast

foarte

Acest

lucru

se p o a t e

ntmpla

provocnd frn care

u n curent

contrar

al eliminrilor.

primul

rnd la bolnavii deosebit d e slbii sau la

persoanele

i n u o p r i r e -

se o b i n e c r e n d u n c u r e n t d e asimilare face prin

* DESPRE DURATA CRIZELOR I MOMENTUL CND TREBUIE NTRERUPT CURA, A SE CITI I

CAPITOLUL REFERITOR LA ACESTE ASPECTE DIN Regenerare i detoxificare prin cura (J

contracareaz

d e z a s i m i l a i a , c e e a c e se p o a t e

struguri,

C H VASEY, ED. JOUVENCE, 1 9 9 2 .

* A SE CITI D E ACELAI AUTOR COMP/EMENTII ALIMENTARI NATURALI, ED. JOUVENCE, 2 0 0 3 .

148

149

r e l u a r e a c h e m a l a n i v e l

u n e i

a l i m e n t a i i l a n i v e l D e

n o r m a l e . d i g e s t i v ,

F a p t u l

d e

a l a

m n c a a c i u n e a

v a e i

f o r a

v i t a l

r e n u n n d v a

e l i m i n a t o r i u . c e e a c e

a l t f e l ,

a l i m e n t a i a

a d u c e

t o x i n e n

c i r c u l a n t e , p r o f u n z i m e .

v a

f r n a

e l i m i n a r e a

t o x i n e l o r

a f l a t e

A c e s t e p r e a

c t e v a n u

a v e r t i z r i s

r e f e r i t o a r e n e f a c i s n u

l a

c r i z e l e c n

c u r a t i v e g e n e r a l ,

v i o l e n t e c r i z e

t r e b u i e p e r f e c t

u i t m

a c e s t e

s u n t

s u p o r t a t e

p r e z i n t

p e r i c o l .

Tehnicile de dezincrustaj
Postul
P o s t u l a e s t e i n c o n t e s t a b i l d e e u r i l e . p e r i o a d a s a u p e p o s t u l u i , c u o r g a n i s m u l e x c e p i a d i n d e n u a b s o a r b e n i c i a m i j l o c u l c e l m a i e f i c i e n t p e n t r u

d e z i n c r u s t a P e t o a t

u n

a l i m e n t

s o l i d

l i c h i d , l n g u n

a p e i . a e r a r s

T o t u i , i n

p e n t r u

p u t e a

f u n c i o n a , i a

o x i g e n u l c a r b u r a n t

f o r e l e m u c h i ,

v i t a l e , a c i z i e t c .

o r g a n i s m u l u i a m i n a i

t r e b u i e r e p a r a

p e n t r u

e s u t u r i l e ,

m i n e r a l e ,

v i t a m i n e

N e p r i m i n d o b l i g a t s - 1

c a r b u r a n t n

s o l i d

d i n

e x t e r i o r , s u . I n

o r g a n i s m u l t i m p u l

e s t e

g s e a s c i v a

i n t e r i o r u l d e c i

p o s t u l u i , p r i n t r - u n

o r g a n i s m u l f e n o m e n

a b s o r b i

p r o p r i i l e

e s u t u r i ,

n u m i t

a u t o l i z .

A u t o l i z a c a r e c a r e c o a d a m a r e a s i u n i l e b u l b i l o r a r e s e l o c

e s t e n

d i g e s t i e

( l i z )

p r o p r i i l o r E s t e u n

s t r u c t u r i f e n o m e n

( a u t o ) , n a t u r a l

i n t e r i o r u l d e

c e l u l e l o r . l a

n t l n e t e ( a u t o l i z )

p i l d a - i

m o r m o l o c i i c o n t i n u a

c a r e - i i

d e v o r e a z t r a n s f o r d i m e n a u t o l i z a p l a n t e i .

p e n t r u D a t o r i t d u p

c r e t e r e a i

b r o a t e .

a u t o l i z e i , I n

u t e r u l r e g n u l u t i l e

r e c a p t v e g e t a l ,

n o r m a l e d e flori

n a t e r e .

f u r n i z e a z

s u b s t a n e l e

d e z v o l t r i i

151

Autoliza se realizeaz prin enzime care acioneaz asupra diferitelor substane din care este compus organismul nostru proteine, grsimi, zaharuri etc. Din fericire, autoliza nu sc desfoar orbete, atacnd la nimereal toate esuturile. Dac s-ar fi ntmplat aa, organele noastre ar fi fost repede afectate de ndat ce am fi nceput o perioad de post. Atunci cnd se produce autoliza, esuturile sunt degra date n ordinea invers a importanei lor, adic esuturile i substanele cel mai puin utile, cel mai puin indispensabile pentru economia general sufer autoliza primele, n vreme ce esuturile cele mai importante - ultimele. De altfel, se pare chiar c organele vitale sunt aproape complet protejate de autoliza. Atunci cnd o persoan moare de inaniie, autopsia nu arat nicio pierdere de greutate a organelor nobile precum creierul, inima etc. Fora vital dirijeaz deci cu inteligen nti autoliza deeurilor, apoi pe cea a esuturilor patologice: tumori, gr simi excedentare etc. Doar dup aceea ncepe autoliza esu turilor mai utile cum ar fi muchii, pielea etc. In aceast degradare inteligent a esuturilor din timpul autolizei rezid toat explicaia eficacitii postului. In timpul postului, enzimele atac toate deeurile, indiferent unde se afl i le descompun n energii utilizabile. Toxinele sunt dec! arse pentru a furniza energie i dezintegrate n particule mal mici i mai uor de eliminat. Consecin: deeurile dispar din esuturile organice; terenul este curat n profunzime. Doar cei care admit c la originea bolii se afl mbcsirea umorilor vor nelege n ce msur poate fi postul eficient pentru recuperarea sntii. Postul rezolv deci problema eliminrii toxinelor incrus* tate n profunzime, descompunndu-le pe loc. Evident, can titatea de deeuri de care organismul se poate debarasa prin acest mijloc depinde de durata postului.
I
152

Concomitent cu autoliza, are loc o aducere la zi a eli minrilor. Deeurile de origine alimentar, otrvurile intesti nale i reziduurile metabolice scad vizibil n timpul postului, n viaa noastr de zi cu zi, datorit obiceiurilor noastre ali mentare, cantitatea de deeuri pe care suntem capabili s le eliminm este n majoritatea cazurilor inferioar celei pe care o producem. n timpul postului se ntmpl chiar invers. Fa bricm mai puine deeuri dect eliminm. Organismul are n sfrit posibilitatea s se debaraseze de deeurile pe care a fost constrns s le acumuleze n profunzimile tisulare. El recupereaz ntrzierea eliminnd toate toxinele pro funde care sunt degradate prin autoliza i care urc spre suprafa, n snge i n emonctorii. De altfel, aceast migrare a toxinelor spre suprafa este cea care face ca primele zile de post s fie mai greu de suportat. ntr-adevr, mobilizarea toxinelor antreneaz o ngroare a sngelui i o modificare a compoziiei sale, care are urmri imediate asupra strii psihice i fizice a celui care postete. Acesta se poate simi abtut, epuizat, demoralizat sau copleit. Pot avea loc i crize curative mai mult sau mai puin violente. Deeurile au prsit deci esuturile, au ajuns n snge i au fost dirijate spre emonctorii. Pentru ca eliminarea s se fac n mod corect, trebuie ca porile de ieire s fie deschise pentru ca deeurile s poat fi expulzate. In caz contrar, nu facem altceva dect s schimbm localizarea toxinelor. Pe lng autoliza i aducerea la zi a eliminrilor, un al treilea fenomen are i el loc n timpul postului: regenerarea tisular. Aceast regenerare a esuturilor este posibil prin curarea organismului, dar i prin utilizarea judicioas a sub stanelor autolizate. Organismul, nemaitrebuind s-i con serve o mare parte a energiei pentru a lupta cu masa de alimente mai mult sau mai puin indigeste pe care le absorbim ncontinuu, se poate concentra pe refacerea esuturilor.
153

Profitnd de autoliz, sunt prelevate elemente din esu turile puin importante pentru a fi utilizate la repararea celor care au nevoie. Putem deseori constata c n timpul postului se vindec sau se amelioreaz mici leziuni sau c rni care mi se cicatrizaser pn atunci se cicatrizeaz n sfrit. Aceast regenerare organic se explic i prin pauza pe care i-o acord organismul n timpul postului.
Cum s inem un post?

Un post nu este doar o perioad de timp n care ne abinem de la consumul de alimente. Pentru a beneficia de toate avantajele pe care le poate aduce un post i pentru n evita orice pericol, este important s inem seama de urm toarele trei aspecte: a) intrarea n post b) postul propriu-zis c) ieirea din post a) Intrarea n post Am vzut c n timpul postului un mare numr de to xine urc din profunzime i ajung n emonctorii. Intrarea n post vizeaz pregtirea emonctoriilor pentru o face fa acestei maree de toxine i evitarea nfundrii lor. Pentru aceasta, trebuie luate dou msuri de precauie: S ne asigurm c emonctoriile sunt deschise, s(;i mulndu-le i curndu-le cu ajutorul unor drenani. De pild, vom elibera intestinul lund laxative sau fcnd splft turi; vom deschide pielea prin cteva edine de transpiraie; vom cura ficatul prin plante hepatice i rinichii prin diure tice. Progresiv, vom diminua cantitatea de alimente pe care le consumm, pentru a permite organismului s se obinuiasc cu abstinena total de hran care va urma.
I
154

Dac emonctoriile nu sunt deschise n prealabil, toxinele care au suferit autoliza nu pot prsi organismul i curarea nu are loc. Dac nu inem o diet uoar nainte de post, organis mul risc s fie tulburat de schimbarea brusc ce va avea Ioc. n plus, n acest fel, n primele zile i cerem organismului s depun eforturi mari pentru a elimina masa de toxine circu lante care ar fi ieit oricum n timpul unei diete mai uoare. In toate situaiile, dac intrarea n post trebuie s se fac brusc, este imperios necesar golirea mcar a intestinului printr-o purgaie. A ine post cu intestinul plin de materii care adesea nu se elimin timp de cteva zile pentru c tubul digestiv nu mai este stimulat de ctre alimente - este nu doar foarte dezagreabil, ci i foarte periculos: exist un mare risc de intoxicare. b) Postul propriu-zis In timpul postului propriu-zis, nu se consum dect ap. Apa poate fi cald sau rece sau pregtit sub form de infuzii nendulcite. Cnd se consum ap cu miere sau sucuri de fructe sau zeam de legume, nu mai inem post, ci diet. Din cauza autolizei i a aducerii la zi a eliminrilor, organismul continu s elimine deeuri chiar i dup cteva sptmni de post. Trebuie deci avut grij ca toate emonc toriile s fie deschise, drenndu-le. Astfel, toxinele circu lante, odat eliminate, elibereaz locul i permit toxinelor din profunzime s urce spre emonctorii. Ct va dura postul, vom stimula deci emonctoriile i de altfel toate schimburile i metabolismele, pstrnd activitatea fizic: mers, grdinrit, hidroterapie uoar, edine de exer ciii fizice, frecie cu mnu din pr de cal, respiraii pro funde etc. Acest lucru se dovedete cu att mai necesar cu ct organismul, nemaifiind stimulat de ctre alimente, i ncetinete vizibil funcionarea organic.
155

O d i t

a t i t u d i n e

p o z i t i v

n c r e z t o a r e , c a r e a u

c a r e n

p o a t e t i m p u l

f i

d o b n p o s t u l u i a u

c )

I e i r e a

d i n

p o s t d i f e r i t e m s u r i n u fie p e n t r u b r u s c s a u a r c a f e n o m e n e l e c e e a c a r e c e a r c e l

p r i n

n e l e g e r e a o r g a n i s m u l u i

p r o c e s e l o r s

l o c

T r e b u i e l o c n

l u a t e

p e r m i t e

f u n c i o n e z e p r o v e n i t a l e

l i b e r . i g n o r a n o r g a n e l o r . i a r f i d e t e r m i n n m a i a c e s t e b i n e

t i m p u l

p o s t u l u i e f i c i e n a

n t r e r u p t e , fi d u n t o r

D i m p o t r i v , c r i s p r i , c o n d i i i , s n e b l o c a j e p o s t u l i n u

f r i c a

d i n

p u t e a c a r e l

d i m i n u a i n e .

p o s t u l u i

p e n t r u

d e r e g l r i s e p o a t e

f u n c i i l o r

d e s f u r a

c o r e c t

T u b u l p e t o a t

d i g e s t i v ,

c a r e

f o s t n u

n t r - u n p o a t e f i

r e p a u s o b l i g a t a r fi

a p r o a p e s - i p r e a r e i a

a b s o l u t a c t i v i i

a b i n e m

d e

l a

e l .

d u r a t a

p o s t u l u i , p e s t e

D u r a t a p o s t u r i l o r r a l u i : e s t e n e d

u n u i

p o s t

e s t e ( m a i d e

u n

a s p e c t

m u l t

d i s c u t a t . p r e t i n d

P a r t i z a n i i c n a t u p o s t u

t a t e a a r fi

o b i n u i t i m p o s i b i l

n o a p t e .

S c h i m b a r e a

r a d i c a l

p r e l u n g i t e u n s e m n

m u l t e

s p t m n i ) p e n t r u f o a m e . n u

d e

r e a l i z a t . t r e b u i e s c o s s - 1 d i n f c u t p r o g r e s i v , t u b u l n c e p e n t r u c a

l i p s i t

e c h i v o c d e

n c h e i e r e a F o a m e a f i

R e l u a r e a n t r - o a p o i , p r i m n t r - o c a a

a l i m e n t a i e i f a z d o u a s f i e

r e a p a r i i a o n e v o i e

v e r i t a b i l e i f i z i c

s e n z a i i

v e r i t a b i l d e c t m n c a p e

a m o r e a l d i n c e

d i g e s t i v , m a i m u l t ,

i r e z i s t i b i l u o r d e

c a r e

p o a t e d e c e

c a l m a t d e a

f a z ,

s t i m u l m

m n c n d . s a u f a l s a

E s t e f o a m e ,

f o a r t e c a r e

d e o s e b i t d e n d a t

p o f t a n e

p e n t r u

s - i s u n t

r e g s e a s c d e c i

p r o g r e s i v

v e c h i u l

r i t m . c e p o t f i

d i s p a r e

c o n c e n t r m

C a r e f o l o s i t e l a

c a r a c t e r i s t i c i l e

a l i m e n t e l o r

a l t c e v a .

r e l u a r e a

a l i m e n t a i e i ? s fie u o r d e d i g e r a t s i c t m a i n u a p u i n f o s t D a c n

T r e b u i e p n s

u n e o r i

a t e p t m v e r i t a b i l ,

m a i

m u l t e c e , l a

s p t m n i

d e

p o s t d c

A l i m e n t e l e i r i t a n t e , s o l i c i t a t c c i n

t r e b u i e

a p a r

f o a m e a i

c e e a e s t e

d i n

c o n s i d e r e n t e o r i c u i . d e

m u c o a s a t i m p u l

d i g e s t i v a

c a r e ,

a m i n t i m ,

v o i n ,

o r g a n i z a r e

a n t u r a j ,

n u

n d e m n a c

p o s t u l u i , s e f a c e

d e v e n i t p r e a c e l

f o a r t e

s e n s i b i l . n e

P a r t i z a n i i p n l a 3 - 4

p o s t u r i l o r s a u o

s c u r t e

c o n s i d e r

p o s t u r i l e l a u n

u n a d e u o r

r e l u a r e a

a l i m e n t a i e i s i t u a i e d i n

b r u s c , c a r e a

a t u n c i i n u t n u

a f l m

z i l e

s p t m n , m u l t d e m a i

r e p e t a t e p u i n

i n t e r v a l m a i

u r m t o a r e a s m n n c e

d r a m a t i c : d a r n u

p o s t u l

t r e b u i e a l i

c t e v a d e d u s

s p t m n i , l a c a p t i l a

s u n t f e l

s o l i c i t a n t e ,

n o u ,

p o a t e

c c i

m a i

s u p o r t

e f i c i e n t e .

m e n t e l e ! n c e e a c e p r i v e t e d u r a

D e c i t a

n u

e x i s t

r e g u l

a b s o l u t

D e s e o r i ,

a u t o l i z a

m a i

c o n t i n u

c t e v a

z i l e

d u p

p o s t ,

Fiecare trebuie s-i analizeze cu atenie capacitile personale i starea

p o s t u l u i . p e p a r c u r s u l p o s t u l u i . P e l n g f o a m e a v e r i t a b i l , c e l u i c a r e i l a l t e i n e s e m n e i c a r a t c p o s t u l d e p e t e e p u i z a r e a g r e u t a t e c a p a c i t i l e g e n e r a l , p r e a i n t r e b u i e o n t r e r u p t : s c d e r e n

d a c

a l i m e n t a i a

e s t e

f o a r t e

u o a r .

L a

r e l u a r e a

a l i m e n t a i e i ,

a l i m e n t e l e

a r

t r e b u i

d e c i

fie

c t

m a i

d i g e s t e

c u

p u t i n

n u

f i e

g r e l e . d e r e v e n i r e d e f i l a a d e e u r i l o r i c a r e a u s u f e r i t s p r e a u t o l i z a , s n g e i

M i c a r e a m i c a r e

g n d u r i l e

n e g r e , s a u c u d i n

d e p r e s i a ,

p o r n i n d

c e l u l e

n d r e p t n d u - s e d a c

i m p o r t a n t s p e c i a l f a c

p r e a m i r o s

r a p i d , d e

i n s o m n i a , C r i z e l e c a r e p o s t u

e m o n c t o r i i , m a t e r e p e d e t u l n d e a s u n t s p r e i e i

p o a t e

b r u s c f o a r t e

i n v e r s a t u o r

a l i m e n t e l e c a r e e r a u fi

c o n s u

c o m a r u r i l e c u r a t i v e a u l u i l o c n d e

h a l e n a p a r t e E l e

a c e t o n .

a l i m e n t e e s u t u r i l e p r i n

a s i m i l a b i l e , T o x i n e l e c a r e v o r

d i f u z e a z p e p u n c

c u r a r e

f e n o m e n e l e

n o r m a l e

p r o f u n d e . d e

t i m p u l d a c

p o s t u l u i . p r e a

n u

n e c e s i t s a u

n t r e r u p e r e a

p r o c e s u l

d e z a s i m i l a i e i n v e r s d e

r e a n t r e n a t e P e n t r u

d e c t

s u n t

v i o l e n t e

e p u i z a n t e .

p r o f u n z i m e

p r i n

o p e r a i u n e a

a s i m i l a i e .

156

157

* V a r i e t a t e d e b r n z a e l v e j i a n , p r o a s p t i c o m p a c t , s l a b , p r o d u s prin p r e c i p i t a r e a la c a l d a p r o t e i n e l o r d i n t r - u n zer g r a s . Se c o n s u m p r o a s p t sau a f u m a t , ( n . tr.)

a e ia aet fnmn n s v r cnu a fut su lgm p i vn g j l cantiti, e enr d c r gei , e a vt c s e o e , u e o osm r ce a eu e cu e nc s c r d fut su d lg m. Ai e tl trea o, a deeiea lmne s ri to u po rsv d l o r d , ii uui e r ce a e eu e lmnee z l alta, c lrat ai e t. ll b i s fe p c t p sbl ai e t c r n duez c i a u i e oi i lmne ae u i za u e f uui . rn o t n dr i r i s, c s n Tt d t rt a uei l z a ei i io, ai e tl, tmaedipa u psvnee naiciraae lp t aapu u e o aoi d cr a i lmnrl r lmnee n n P lt f v n ot ev l reae d o on t umne i ou t e r c i l i m mmn l r l i ai e t e, a te u s fe bgt ta p u u o et eu ri lm nai i r rb i i oae u fbe ri to u d po rsv odn : e r, enr d cn r gei i n r i e fbe t- d v r c i 6 0 d mti p tai d m ca dgs i r . nra e , e 0 e er r e uos i e tv dzs ia dui pi p r i l r p t a d rt ps i eai l z ee r rn eei o e o t uaa o* me Regimul lichid t l i Ai e tl c r n duez pe i ra s r ie uu. lmnee ae u i za m idc ebobra f aet r dui ai e tl bgt fbe l cn u s r sp d lgm su c aui c so ee r i lmnee oae n i r e o d c pe u e eu e a e i r; i r . e ie s c d fut su d lgm dl a a ( c at u e r ce a e eu e iut n p ae s f Ai e tl cnu a l rl ae ai e t e a te u s l e pei t i c n e inu ai e tl r c r duez c lmnee o s mt a eura lm nai i r rb i oui rzn no vne t l lmneo ae i za u e dc s ab umt aee caracteristici: s fe uo d dg r t uui , dr c t ae aet a et pret v l bl ) ei i r orl i r e i ea, rn a u o t c se , se efc aa i. s n fe gee s n duee rpd s fe bgt fbe u i r l , u i zz e e e i i oae n i r . f E it u ai e t c r dpi et t ae aet c r c xs n lmn ae n e lne o t c se aa Regimul fluid sau semilichid teristici: lc i u cl l zc p c r lm mno a d j . Cn ihd l euoi e ae a e nt ea d S a a g po rsv l rg u lc i c r te ue rd s i e du r gei a ei l ihd ae rb i e u. m et uii a pnr rl ae ai e t e, l st l p suu, se tlz t e tu eura lm nai i a f riu ot l i ir e u s te ue fiert, sh bn d du su trei oi a a n - pue d fgceerfe;t su cu e rb i ci d e o a m r p i e pue d lrut aie e a r d ; m r agn s r . aet fel, s n ei i ae c t mi m l si r de leu e e e t a c gi, tiei etc; dud ae n c s u t lmnt a ue t ue g , pi cp n tii e pi ae sa dv e mi p n df zbl , dp c eeec ml ; vnul u r rni i urtv i rn c at , ei a ui iui i i n ct ra e mi uo d dg r t Dt rt b ge d fbe e c r ceoode eute a r e i ea. aoi o ii e i r , l ua o pt d f ce m r ; f at b e m caa dg si o re i uos i etv . n i ut a r; I t u ee p d i r d p s, a c r i d rt te ue gi, t poa tiei. a n xml e eie i ot u ua rb i u n r a i c , s fe a a tt f ne d l ni e p suu. i dpa n u ci e u g a ot l i m Primul moment (a p a zi): l h c l l z fet c su r i m i i euo i i r u cd c Regimul solid sh bra a e; c i ae p i m lgm fet cartofi; eu e i re i A doilea moment: lc i c l l zc fet f r shm ! ihd euo i i r c i c r ae ee l ; bra a e = s p dn ae pi u e s; pi e n; A treilea moment: s p dn cu ii (e u e; l u e s i r dt lg m) b zt r uor; rneui ae A patrulea moment: ie b z su sere*, fut , i dm i rn a r ce o u. E it at m dlt d i r d p s i si cu xs i le o aii e eie i ot i ntnt l n c l i c r n p su et cpbl s i da i dc i pei ae eu ae i e ot l se a a i e n iai r o s . Ce c c nez pi u rn et s lgm mrl ea e o ta n r l d se nee e aie m
158 159

princ ipii care guverneaz derularea postului pentru a putea adapta mijloacele la fiecare situaie particular. Dac ne lsm ghidai de principii rigide, de reguli prea precise, nenelese, greim foarte repede sau ne trezim dezarmai atunci cnd apare o situaie neprevzut.

Dietele Dietele sunt regimuri caracterizate prin restricii ali mentare i n consecin, in de dietetic. Dimpotriv, regimurile, al cror scop este s furnizeze organismului toate substanele nutritive care i sunt necesare, sunt regimuri nutriioniste i nu in de dietetic. Dietele au un scop terapeutic i nu trebuie s fie urmate dect o perioad limitat de timp. Regimurile nutriioniste, dimpotriv, trebuie inute zilnic, pe perioade lungi de timp. Deseori, dup cteva zile de diet ne simim att de bine, nct suntem tentai s o continum la nesfrit. Este o greeal. O diet urmat prea mult timp, fiind confundat cu un regim nutriionist zilnic, prejudiciaz deseori sntatea fi zic i psihic mai mult dect dac n-am fi recurs la nicio schimbare alimentar. In funcie de diet, restricia poate fi cantitativ sau ca litativ i mai mult sau mai puin sever. Cnd restricia vizeaz doar cteva alimente, avem de-a face cu un regim restrictiv. Dac toate alimentele sunt suprimate cu o singur excepie, vorbim despre o monodiet. n cursul postului, restricia vizeaz toate alimentele, mai puin apa. Restricia este cea responsabil de valoarea terapeutic a dietelor. Aa cum am vzut cnd am vorbit despre post, suprimarea aportului alimentar antreneaz o autoliz a esu turilor, o aducere la zi a eliminrilor i o regenerare tisular. In regimurile restrictive i n monodiete, aceste trei fenomene au loc, dar cu o intensitate mult mai mic i pro porional cu severitatea dietei. Cu ct restriciile se apropie de cele ale postului, cu att autoliza, aducerea la zi a eliminrilor i regenerarea esu turilor se produc mai intens.
161

Chiar dac fenomenele care se declaneaz n timpul postu lui sunt mai puternice dect cele care au loc n timpul regimurilor restrictive sau al dietelor, acestea din urm suni; totui cele mai utilizate. Unele organisme sunt ntr-att de uzate i dependente de stimulii externi pentru a funciona corect, nct o prea mare restricie alimentar ar antrena o scdere prea important a stimulilor, ar ncetini funcionarea organelor i autoliza i astfel aducerea la zi a eliminrilor ar ajunge repede ntr-un punct mort". Un astfel de organism este ca imobilizat, cci nu are atta energie la dispoziie i ar fi repede copleit de toxinele care urc din profunzime i nu pot fi eliminate. Spre deosebire de post, monodiet i regimul restrictiv, meninnd un. aport alimentar, stimuleaz activitatea organismului. In dietele mai puin restrictive dect postul, curarea de toxine se face mai lent, dar i mai puin violent. Aceasta poate constitui un avantaj, cci astfel devine posibil, prin alegerea gradului de restricie, s controlm viteza i intensi tatea eliminrilor. Persoanele devitalizate, persoanele vrst nice, marii intoxicai cu carne sau cu medicamente, alegnd un regim restrictiv mai degrab dect un post, evit crize curative violente i epuizante. Un regim restrictiv permite de asemenea celor care nu au mult voin, celor care au un anturaj neadecvat sau celor care nu au posibiliti, dintr-un motiv sau altul, s urmeze un regim foarte strict sau celor care pur i simplu nu doresc s urmeze nici o monodiet, nici un post, s se ocupe de sn tatea lor.
Regimurile restrictive

carne, dar nu i subproduse animaliere, este restrictiv pentru marii consumatori de carne, dar nu i pentru vegetarienii care oricum nu consum nici carne, nici subproduse din carne. Valoarea autolitic a unui regim restrictiv nu dureaz dect atta timp ct organismul nu s-a obinuit nc cu noul regim. Cu ct restriciile sunt mai moderate, cu att mai repede se adapteaz organismul la noul mod de alimentaie i cu att mai repede dispare valoarea autolitic a dietei alese. Pentru ca autoliza s se redeclaneze, trebuie recurs la noi restricii. Dimpotriv, dac restriciile sunt prea severe, organismul nu se va obinui i acesta este motivul pentru care o diet nu trebuie niciodat s fie urmat un timp prea ndelungat. Prin nsi natura lor, exist o multitudine de regimuri restrictive. Pentru ca fiecare s-i poat compune regimul restrictiv care i convine, vom da cteva exemple: Regimuri cu restricie cantitativa Orice aliment poate fi ales pentru aceste regimuri, dar n cantitate limitat. Regimul cntrit Restricia se refer la greutatea total a alimentelor con sumate zilnic. Greutatea se stabilete prin tatonare i este individual. Trebuie s fie suficient pentru ca persoana care urmeaz regimul s nu se simt slbit". Regimul hipocaloric Cu ajutorul unor tabele n care figureaz valoarea caloric a fiecrui aliment, se compun meniuri zilnice care furnizeaz un numr determinat de calorii. n Elveia, de pild, majoritatea oamenilor consum mai mult de 3000 de calorii pe zi. Urmnd un regim cu 1500 pn la 2000 de calorii pe zi, ei in deja o diet foarte bun.
163

Un regim nu este restrictiv n sine. El este ntotdeauna restrictiv n raport cu regimul obinuit al persoanei care l va urma. Regimul vegetarian, de pild, n care nu se consum deloc
I
162

Suprimarea unei mese In acest tip de regim, se suprim n mod sistematic un sau dou mese pe zi. Cnd se renun la micul dejun, postul zilnic care ncepe dup cin i se ntinde pn a doua zl dimineaa este prelungit pn Ia prnz, ceea ce nu mal reprezint un post de 12 ore, ci de 17. Mesele nu sunt mo dificate, dar se mnnc doar de dou ori pe zi. Regimul cu 3 alimente la fiecare mas Aici restricia se refer la numrul de alimente diferite care pot fi consumate, dar doar cte 3 deodat. Acest regim este mai restrictiv i mai greu de urmat dect pare la prima vedere. Exemple: brnz - cartofi - morcovi rai morcovifieri- ou - biscuii Regimuri cu restricie calitativ Alimentele sunt alese cu mult grij, n funcie de diferite criterii. Cantitatea nu se ia n considerare. Regimul vegetarian Exclude toate produsele animaliere (carne, pete, crus tacee), dar nu i subprodusele (lapte, brnz i ou). Regimul vegetal Exclude toate alimentele de origine animal: carne i subproduse. Regimul de cruditi Alimentele sunt toate consumate aa cum ni le ofer natura, adic crude. Chiar dac n principiu acest regim to lereaz toate alimentele, are loc o selecie natural: crnurile,
164

petii, cerealele i leguminoasele sunt repede lsate la o parte, n favoarea fructelor proaspete, uscate i oleaginoase, a legumelor, a produselor lactate i a oulor. Considerat de unii ca o metod raional de alimentaie, regimul de cruditi este n realitate o bun diet. Mncnd cruditi, mncm mai puin i mai bine, pentru c trebuie s mestecm alimentele mai mult vreme i pentru c eliminm pregtirea complicat, cu- grsimi, cu sosuri i amestecuri greu de digerat. Regimul disociat Bazat pe constatarea c diferitele sucuri digestive pot s se opun unul altuia n aciunea lor, regimul disociat nu accept la o aceeai mas dect alimente care se diger la fel. Sistemul poate fi mpins pn la extrem, dar n linii mari const dintr-un mic dejun compus din fructe proaspete, uscate i oleaginoase i din produse lactate uoare: sere, iaurt; dintr-o mas de prnz alctuit din legume crude sau fierte i dintr-un produs finos Ia alegere (o cereal, tiei, sau cartofi); de o cin cu legume crude i fierte nsoite de o protein Ia alegere (ou, brnz, pete sau carne). Regimul disociat favorizeaz enorm digestia i binefacerile lui sunt evi dente la persoanele suferind de afeciuni digestive (indigestie cronic, enterit, colit, fermentaie, balonare, flatulen etc), tulburri pentru care de altfel a i fost pus la punct regimul. Din pcate, regimul disociat prezint un inconvenient major - simplificarea excesiv a procesului digestiv reduce posibilitile de absorbie i de fixare a substanelor nutritive. De altfel, din acest motiv el este folosit ca regim de slbire. Regimul disociat nu trebuie deci sfieutilizat ca mod perma nent de alimentaie. Este un regim terapeutic foarte eficient pentru eliminri, dar care nu trebuie utilizat dect pe o durat limitat, dac vrem s evitm riscul carenelor.
165

Regimul hipoazotat Acest regim restrnge la maxim consumul de alimente bogate n proteine, cum ar fi carnea, petele, mezelurile, laptele, brnzeturile, oule, leguminoasele i cerealele. Proteinele dau deeuri foarte toxice care sunt neutra lizate n ficat ifiltratedin snge de ctre rinichi i glandele sudoripare. Dieta hipoazotat este deci recomandat n spe cial persoanelor care sufer de tulburri hepatice, renale sau cutanate, sau de tulburri legate de o acumulare de cristale: reumatism, calculi... Regimul hipocarbonatat Aici, restricia vizeaz n primul rnd toate zaharurile rafinate i alimentele care conin zahr sub form de amidon, cum ar fi cerealele, finurile, pinea, tieii, cartofii i cas tanele. Fructele nu sunt vizate de restricie, cci zaharurile lor nu necesit dect un minimum de transformare digestiv. Zaharurile din alimentele finoase i zahrul rafinat sunt deseori prost metabolizate, epuizeaz ficatul i pancreasul l se acumuleaz n esuturi sub form de ceruri" sau de gr simi. Dieta hipocarbonatat este deci recomandat celor obezi, celor cu tulburri hepatice i pancreatice i tuturor celor care sufer de boala cerurilor, de cataruri ale cilor res* piratorii etc. Regimul hipolipidic sau srac n grsimi n aceast diet, alimentele bogate n grsimi sunt cele care vor fi evitate: untul, smntn, majoritatea brnzeturilor i a produselor lactate, uleiurile vegetale, crnurile i petele gras, grsimile pentru gtit i oleaginoasele. Aceast diet este recomandat n special persoanelor care au tulburri digestive, cu precdere hepatice i biliare, tulburri cardiovasculare sau care au un exces ponderal.
I
166

Regimul desodat Restricia vizeaz aici toate alimentele bogate n sare: petele de mare, pinea, produsele de patiserie, untul, brnzeturile, laptele. Bineneles, sarea de buctrie i sarea de mare sunt de asemenea eliminate pe durata curei. Organismul nostru are nevoie de sare, dar sarea exce dentar i este duntoare. Regimul fr sare este n special benefic pentru cei care au probleme cu rinichii, hiperten siune, obezitate datorat reteniei de ap, edeme etc. S mai amintim c cei care abuzeaz de sare pot s-i ajute organismul s se debaraseze de ea consumnd mari cai titi de cartofi pregtii fr sare. Cartofii au proprietatea a a evacua cantitatea de sare excedentar.
Monodietele

Monodiet este o diet n cursul creia nu se consum dect un singur aliment. Este o diet foarte strict care se apropie mult de post, ntruct toate alimentele au fost supri mate, cu o singur excepie. Digestia este deci simplificat extrem de mult i surplusul de for astfel obinut este utilizat pentru autoliza, aducerea la zi a eliminrilor i regenerarea tisular. Alimentul ales poate fi consumat dup bunul plac ori de cte ori foamea se face simit. Trebuie deci ales un aliment agreat, uor de gsit i care poate fi consumat n cantiti mari pe parcursul ntregii zile de diet. Alimentul ales trebuie s fie sntos pentru ca efectele benefice ale. dietei s nu fie repede anihilate de inconvenien tele provocate chiar de alimentul folosit. De pild, o monodi et cu carne sau cu ou antreneaz rapid tulburri digestive i producerea unor mari cantiti de deeuri.
167

PENTRU A A T E N U A SEVERITATEA M O N O D I E T E I , SE POATE LUA N CONSIDERARE SCHIMBAREA ALIMENTULUI C O N S U M A T N C H I A R LA F I E C A R E M A S . IAT CTEVA EXEMPLE: FIECARE Z I L

CAPABIL S TRANSFORME ACIZII D I NA L I M E N T E N BAZE MINERALE. N ACEST C A Z , CURA D E S U C D E L M I E ESTE R E M I N E R A L I Z A N T . D I N

CONTR, U N E L E P E R S O A N E N LOC S SE REMINERALIZEZE, SE D E M I NERALIZEAZ! A C E S T F E N O M E N NEATEPTAT D E DEMINERALIZARE PRIN ACIDIFI-

Monodieta cu suc de legume

SE ALEGE SUCUL D E L E G U M E SAU U N A M E S T E C D E M A I MULTE S U C U R I P E N T R U A O B I N E U N C O C K T A I L . S U C U L P O A T E FI C O N S U M A T RECE S A U C A L D . D E FAPT, EL N U ESTE B U T , C I M N C A T " C U L I N G U R I A . I N A C E S T FEL C A L M E A Z M A I B I N E F O A M E A I S E E V I T U N C O N S U M EXCESIV D ESUC.

CARE S E E X P L I C ASTFEL: O R G A N I S M U L ESTE AGRESAT D E CTRE ACIZI D A C N U REUETE S-I TRANSFORME; ESTE A T U N C I OBLIGAT S SE PROTEJEZE D E E I , N E U TRALIZNDU-I. B A Z E L E ALCALINE CARE S U N T UTILIZATE P E N T R U E F E C T U AREA NEUTRALIZRII PROVIN DIN REZERVELE MINERALE ALE

ORGANISMULUI: OASE, D I N I , PR,M U C O A S E , S N G E E T C . ACEAST DEMINERALIZARE A ESUTURILOR SE REMARC CU

Monodieta cu suc de fructe

S E P O T UTILIZA SUCURILE FCUTE N C A S S A U CELE D I N C O M E R D A C N U A U A D I T I V I I N U S U N T N D U L C I T E ARTIFICIAL. FRUCTELE, C A I LEGUMELE, A U PRACTIC TOATE PROPRIETI D E DIZOLVARE CITM A DEEURILOR I D E STIMULARE A E M O N C T O R I I L O R . SFT CARE ESTE BINE

UURIN, C C I E A A N T R E N E A Z C U R N D APARIIA D E N O I TULBURRI SAU AGRAVAREA MOD UNORA V E C H I , CARE N U TREBUIE INTERPRETATE N

E R O N A T D R E P T CRIZE C U R A T I V E . P E N T R U M O T I V E L E P E CARE L E - A M E X P U S , CURELE D E SUCURI D E

FRUCTE T R E B U I E U R M A T E C U M A R E

PRUDEN*.

C U PRECDERE

cura de suc de lmie

C U N O S C U T . E A P O A T E FI U R M A T I C O N T I N U N D S M N C M N O R MAL SAU SUB FORM D E MONODIETA. S U C U L D E L M I E ESTE A M E S T E C A T C U P U I N A P . S E FACE CURA CRESCND ZILNIC N U M R U L D E L M I C O N S U M A T E . N P R I M ZI, SE FOLOSETE O J U M T A T E D E L M I E , A P O I SE CRETE PROGRESIV PN C N D S E B E A S U C U L D E L A 1 0 - 1 2 L M I P E Z I . C U R A S<3

Monodieta cu fructe
FRUCTELE S U N T E X C E L E N T E I FOARTE EFICIENTE. MONODIETELE CU STRUGURI**, C U M E R E C O A P T E S U N T FOARTE C U N O S C U T E . S E P O T UTILIZA I FRUCTE U S C A T E : STAFIDE, C U R M A L E . . . N M U I A T E S A U N U N AP. FRUCTELE OLEAGINOASE: MIGDALE, N U C I . . . BLEME DE CONSUM, P U N UNELE NUMELE, PRO SUNT

C C I , A A C U M LE I N D I C

N T I N D E D E C I D E - A LUNGUL A TREI S A U P A T R U S P T M N I . B I N E F A C E R I L O R A D U S E D E R E S T R I C I E LI S E A D A U G I C A L I T I L E LMII, A L I M E N T E X C E L E N T P E N T R U DIZOLVAREA, DECAPAREA I ELI MINAREA DEEURILOR A C U M U L A T E N ESUTURI. S E O B I N UNEORI

B O G A T E N S U B S T A N E GRASE. S R E A M I N T I M TOTUI C M O N O D I E T A C U FRUCTE, C A TOATE

C E L E F C U T E C U A L I M E N T E A C I D E S A U A C I D I F I A N T E , E S T E STRICT C O N TRAINDICAT DATORIT PERSOANELOR SUSCEPTIBILE PERSOANE DE A SE DEMINERALIZA

REZULTATE SPECTACULOASE C U ACEAST CUR. E S T E CHIAR C O N S I D E RAT M I R A C U L O A S , D A R D O A R P E N T R U C E I C A R E S U P O R T I M E T A B O LIZEAZ B I N E ACIZII.

ACIDITII. A C E S T E

V A T R E B U I S M N N C E

* D E ACELAI AUTOR. Echilibrul

acido-bazic,

surs

de bunstare

i vitalitate,

ED.

Pentru ceilali, aceast cur este o adevrat sinucidere incontient. N T R - A D E V R , O R G A N I S M U L E S T E N M O D N O R M A L

I
168

JOUVENCE, G E N E V A , 1 9 9 1 . ** D E ACELAI AUTOR MPREUN CU JOHONNA BRANDT, Regenerare i detoxificare

cura cu struguri, ED. JOUVENCE, 1 9 9 2 .

prin

169

alimente alcaline de tipul legumelor colorate (exceptnd roiile), cartofilor, migdalelor etc.

Monodiet cu-legume
Este uoar i agreabil, cci legumele sunt bine tolerate i pot fi preparate dup gust. Se consum fierte sau crude, n salate sau nbuite.

Monodiet cu cereale
Cel mai des urmat este monodiet cu orez, care vine din macrobiotic. O alt cur const n a nu mnca dect brioe i lapte. Acest regim calmeaz foamea, are un coninut nutritiv redus, iar brioele cur intestinele. Dietele i crizele curative Aa cum se ntmpl n timpul drenajelor, i n cursul dietelor se pot manifesta crize curative. La modul general, ele sunt benefice cci debaraseaz organismul de numeroase deeuri. Nu trebuie totui s le confundm cu simptomele patologice - sau false crize curative - datorate unei diete prost alese. Pentru a nelege de ce n unele cazuri crizele curative sunt benefice, iar n altele duntoare, trebuie nti s descriem, faz cu faz, procesele care au loc n timpul dietelor. 1 Ce se ntmpl n timpul unei diete? S lum exemplul unei persoane oarecare: Faza I: Domnul X mnnc prea mult i are prea puin activitate fizic. Ceea ce mnnc se arde prost, iar orga nismul i este suprancrcat cu toxine. Fora lui vital nu este suficient pentru a face fa la surplusul de activitate pe care-l necesit modul su de via i apar boli de I
170

suprancrcare: dureri de cap, cataruri ale cilor respiratorii, dureri de articulaii. Faza II: Contient de situaia sa i de problemele de sntate care decurg din ea, domnul X recurge la o diet. Scderea important a aportului alimentar i n consecin scderea activitii organelor de care are nevoie digestia fac ca brusc fora vital a domnului X s devin superioar muncii pe care o are de fcut. n realitate, forele sale au rmas aceleai. Ele par mai mari doar pentru c munca pe care o are de fcut a sczut. Bineneles, organele nsrcinate cu eliminrile sunt primele beneficiare ale acestei reveniri de fore i-i vor mri n consecin activitatea. n timpul currii intense a organelor se vor declana crize de curare care se datoreaz fie activitii de excreie, fie brutelor ascensiuni dinspre profunzime spre suprafa a toxinelor. Acestea din urm, aprnd prea repede i n canti tate prea abundent la nivelul emonctoriilor, provoac perioade de criz uneori spectaculoase. Dar fora vital fiind ridicat, toxinele vor putea fi eliminate n exteriorul organis mului, n ciuda obstacolului reprezentat de emonctoriile pe moment depite. Faza III: n aceast a treia faz, dieta dureaz deja de ceva timp i a permis eliminarea unei mari pri din deeuri. Corpul a fost astfel debarasat i eliberat de toxine. Tul burrile morbide au disprut datorit currii provocate de cur. Aportul de substane nutritive furnizate de diet sau rezervele organice, dac este vorba despre post, sunt sufi ciente pentru a face fa activitilor acum reduse ale corpu lui (activitatea digestiv i eliminatorie este redus). Domnul X resimte atunci o stare de bine. Se simte uor, n plin form, cu mintea limpede. ntr-adevr, forele vitale i dieta se echilibreaz perfect cu nevoile organice. 17, |

Faza I V :
ficiente pe

Dac domnul X

continu dieta, rezervele (n diete) vor deveni a permite organelor

nuttl insu s-|l

incomplete

datorate

lipsei

de

for

sau

deoarece

au

fost

tive (n post) sau aportul alimentar termen lung, pentru

oprite p r i n medicaie Crizele curative

simptomatic. sunt dorite de organism pentru a se

desfoare activitatea n o r m a l . ncetinirea activitii care rezult de aici, va provoca o cretere a

organeloPj (k

debarasa de surplusul de toxine. C h i a r dac sunt pentru cel care le experimenteaz, caracterul lor este d e m o n s t r a t mult mai bine. crize curative de faptul c dup criz,

dezagreabile binefctor se simte

produciei

d e e u r i , c c i a l i m e n t e l e s u n t p r o s t t r a n s f o r m a t e i p r o s t nate i t o x i n e l e provenite din activitatea celular

elimU 8fi

bolnavul

ncep

depeasc capacitile de eliminare restrnse ale forei vitale, Acumularea de deeuri va provoca apariia de noi tul din csifl

Se pot succeda m a i m u l t e perioade de acalmie erupie varea cutanat,

ntrerupte

de

i p o t l u a f o r m e d i f e r i t e ( d u r e r i d e n pe picioare, msur ce oboseal se sau

cap,

b u r r i , c a r e se v o r m a n i f e s t a n t r - u n m o d faza I i I I , c c i n realitate situaia este

identic c u c e l e a c e e a i : corpul

greutate

reacti stra

vechilor

tulburri),

desprind" suprafa.

mbcsit cu deeuri. Faza V:

tamine, p r i n a se D a c n u s e n t r e r u p e c u r a , c o r p u l , p r i v a t d a t o r i l'ft (vl^

t u r i l e d e t o x i n e d i n p r o f u n z i m e i u r c s p r e

Starea de bine
grosul deeurilor (faza I I I ) a fost eliminat, se instaleaz o al care este expresia u n u i echilibru

dietei de substanele nutritive care i sunt indispensabile oligoelemente, minerale, aminoacizi etc.)

C n d

sfrete sau pe

carena. F u n c i i l e
iar leziunile C u

perioad de bine

o r g a n i c e n c e t i n e s c i m a i tare organice se adncesc apar (crevase

se n t r e r u p ,

piele, osteoporoz...). bide suplimentare, carenelor.

alte cuvinte, de data

tulburri

mor

d i f e r i t e l o r f o r e . I n a c e s t s t a d i u , marea eroare este s se con sidere aceast stare ca fiind starea de echilibru care trebuie con servat n permanen. n r e a l i t a t e , n u n u m a i c a c e a s t s t a r e n u reprezint o sntate echilibrat, d a r nici n u p o a t e fi servat n timp. Ea este rezultatul dietei alese, adic con al de

datorate

aceasta n u

suprancfti^

carii, ci

n u

Faza VI:
moartea.

u n u i m o d d e a l i m e n t a i e n o r m a l ce p o a t e fi practicat t i m p Dac se c o n t i n u cura, apare inaniia i apoi civa tocmai ani, ci rezultatul unui regim su datorit caracterului

terapeutic restrictiv

care, nu

terapeutic

i r e s t r i c t i v ,

Crizele curative benefice

benefice au loc n timpul fazei I I , adic activ atunci orga i c u r n m o d n general de

poate i nu trebuie s fie urmat pe o perioad nelimitat.

vorba timpul despre curei u n echilibru va instabil, m o m e n t a n , a fi u r m a t i c a r e nceta pentru de faza

Este n I V

Crizele

ntlnit

c n d fora vital este puternic nismul. Ele sunt intense, dar

scurt

duratfti aspectul In reali

d a c se c o n t i n u relurii

cura sau de alt stare de echilibru n

cazul

de la c t e v a ore la u n a sau 2 zile. C a p t n g e n e r a l unor tate, tulburri de care bolnavul aceste crize curative din n u a suferit n trecut. sunt ale dect

alimentaiei.

continuarea de a se

i
bine, el

Crizele curative distructive

cel care u r m e a z c u r a a atins stadiul I I I al strii epuizat efectele dietei alese. A r de a

eforturilor debarasa

incomplete de toxinele

trecut

organismului terenul.

C n d

care-i

invadeaz

Eforturi

trebui neaprat
173

172

s-i ntrerup dieta pentru a relua progresiv un mod de alimen* taie normal, echilibrat, adic adaptat pe termen lung capa' c i t a i l o r sale organice. V a prsi astfel t e r e n u l terapeuticii
pentru a intra pe cel al Deseori, iluzia c din igienei. el n u face su acest de lucru, trind cu pcate, este

i n t e n s e , c i m a i d e g r a b slabe i d e t i m p i se D a c face stare o

lung durat. cura.

Dureaz

adncesc d a c
criz

se c o n t i n u

cel care urmeaz curativ

c u r a se n c p n e a z creia i v a de urma fore o

creznd faz

c de

nou

nou

de

bine,

el epuizeaz mult. D a c

rezerva

i se

careneaz sau (faza prost V I ) .

regimul

modul

alimentaie

optim, Dar,

din ce n ce m a i

este prea n c p n a t

ntruct tocmai

se s i m t e b i n e i i u r m e a z pentru c este v o r b a

dieta n continuare. d i e t i n

s f t u i t , se p o a t e t r a n s f o r m a n t r - o v e r i t a b i l e p a v

despre o

consecin, organismul s-i

numeroase su va

alimente

i s u b s t a n e n u t r i t i v e l i p s e s c , (fazele I V i V ) i e l v a sau

funciona

prost

ncerca

Crizele curative benefice

ameliorri ale tulburrilor ral. C u r a poate fi

sunt

scurte

urmate

de

i d e o s t a r e d e b i n e

gene

rectige

echilibrul

meninndu-i

dieta

chiar

crescnd continuat. pierdut, i

restriciile acesteia, p e n t r u a reatinge starea de bine ncetinirea funciilor organice datorat

carenelor

scderii f o r e l o r v i t a l e m p i e d i c o r g a n e l e s-i activitatea. Rezult din nou o proast

ndeplineasc a sub n

Crizele curative duntoare

vitalitii tomelor. i nu sunt

sau

falsele"

crize

cura a

t i v e se r e p e t s a u d u r e a z . E l e a n t r e n e a z 6 s c d e r e urmate de ameliorarea

descompunere

simp-

s t a n e l o r n u t r i t i v e i o p r o a s t e l i m i n a r e . D e e u r i l e , d i n c e ce mai numeroase, Terenul se sunt produse datorit slbirii se boli

C u r a

trebuie

ntrerupt.

metabolisngroa, datorate Problema d u r a t e i dietelor este c o m p l e x afla direct n faza I V deoarece unele s vad persoane se pot (mbcsire datorit Aa i

melor.

reacumuleaz i

deeuri, apar

sngele nou

Pn cnd trebuie urmat dieta?

organele

congestioneaz Cel care

din

suprancrcrii.

urmeaz

cura,

continund

l u c r u r i l e d i n t r - o p e r s p e c t i v e r o n a t , se v a b u c u r a d e acestor curative simptome, care le va i-a interpreta fcut att ca de fiind bine.

apariia devitalizrii) sau chiar V (mbcsire datorit carenelor). cnd u n bolnav devitalizat crizei nu loc se petrec lucrurile atunci

apariia D a r de

anterior

fapt

este v o r b a despre crize curative p r e c u m n stadiul II, ci de tulburri de sntate

cele care au avut datorate

c a r e n a t se l a n s e a z n t r - o c u r p r e a s t r i c t i p r e a Aportul nutritiv insuficient sau absena

restrictiv. nutritiv, i s per

mbcsirii,

aportului

c a n s t a d i u l 1! A le n u m i crize c u r a t i v e este d e c i greit, c c i ele n u sunt

d a c este v o r b a d e s p r e p o s t , i i p o t e c h e a z iat-1 foarte curnd n stare de

slabele resurse incapabil

denutriie,

r e a c i o n e z e i s-i e f e c t u e z e a c t i v i t i l e o r g a n i c e . P e n t r u soanele care metabolizeaz prost acizii, curele de

r e z u l t a t u l e f o r t u r i l o r i n t e n s e a l e f o r e i v i t a l e d e a se de toxine tul unei fora vital ce fiind chiar foarte sczut ci

debarasa rezulta

fructe Ele

mbcsiri

depete capacitile de eliminare ale

Caracteris stadiul durat II. total opuse n u celor de din scurt

(lmie, struguri... precipit crizele

sau regim de fructe) direct n fazele

a u acelai efect. I V i V ale

organismului.
ticile lor Manifestrile

curative

devita

Ele n u de

sunt curative, ci distructive.

l i z r i i i d e n u t r i i e i . n cele dou cazuri citate m a i sus, problema n u este s

sunt

altfel

acestei

mbcsiri

sunt

i cnd trebuie s o p r e s c dieta?", ci ce diet sau ce regim

174

175

aleg. ". ntr-adevr, aceti oameni nici n-ar fi trebuit s n ceap o diet restrictiv, ci ar fi trebuit s opteze direct pen tru un regim revitalizant, adic un mod de alimentare bogat i echilibrat n substane vitale, pentru a-i regsi forele i a-i acoperi carenele. Paradoxal, ei ar fi putut chiar s se debaraseze de o mare parte din toxinele lor cu acest regim revitalizant, ntruct organismul lor, funcionnd mai bine, ar fi putut descompune i elimina deeurile aflate n surplus. Acest lucru se explic logic: viscerele pot s nu-i ndeplineasc rolul i terenul se poate suprancarc att datorit surmenajului i supraalimentrii, ct i datorit devitalizrii i carenelor. Din pcate, nu exist o regul absolut care s permit sa stabilim cu certitudine dac cineva face o criz curativ n stadiul II i poate deci s continue cura sau dac a ajuns n stadiul IV sau V, stadii ale falselor crize curative. Pentru a rspunde la ntrebarea legat de durata dietelor, trebuie luata n considerare nu doar dieta n sine, ci i bolnavul i modul lui de via, maniera de a se alimenta nainte de nceperea curei, bolile din trecut, slbiciunile sale organice. Doar n acest mod este posibil s tim care este gradul de mbcsire a bolnavului i ce potenial vital are la dispoziia sa pentru a realiza activitatea de eliminare. Urmrindu-l i observndu-l n timpul curei putem determina n ce faz se afl.
7

opui, restrngnd astfel tendinele mrginite i nguste i fcnd apel la vigilena noastr i la vederile noastre largi: Regimul de via al omului cere ca s se umezeasc ce este uscat, ceea ce este umed s se usuce, s se divizeze, s se separe, s se uneasc i s se redea sntatea printr-o mul ime de lucruri contrare... Cnd dieta sever face ru, tre buie trecut la un regim hrnitor i trebuie schimbat frecvent, n aceast ordine de idei, fie un lucru, fie altul... Deseori, ntr-adevr, medicina trebuie s fac la un moment dat ceva i n momentul urmtor s fac contrariul." Pericolele reprezentate de curele prost conduse nu tre buie s ne fac s renunm la practicarea dietelor n general, ci ar trebui s ne incite s nu le ncepem dect n cunotin de cauz.

Dac totui mai exist dubii, nu trebuie s ezitm s urmm contrariul dietei, adic s relum o alimentaie nor mal pentru a observa cum evolueaz lucrurile. Dac pacien tul se afl n faza IV sau V, crizele vor nceta, el i va regsi vitalitatea i starea sa general se va ameliora. Dac dim potriv, se afl n faza II de adevrat criz de eliminare, reluarea alimentaiei nu va ameliora lucrurile. Atunci trebuie continuat dieta. Hipocrat, printele medicinii, a fost cel care a recomandat, n caz de ezitare, folosirea alternativ a agenilor terapeutici
176 177

*y m O

Cura d e a p distilat

S mai subliniem c, cu ct cantitatea de ap distilat absorbit este mai mare, cu att presiunea osmotic cu care deeurile sunt atrase este mai mare. Procedeu Cura trebuie ntotdeauna individualizat, dar dup Hanish, care a popularizat aceast metod, ea const din a bea cte 2 pahare de 3 decilitri la fiecare 3 ore. Apa este but ncet, dar n ritm constant, timp de aproximativ 30 de minute. La prima or a dimineii, se vor bea deci 6 decilitri de ap distilat. Ope raiunea se va repeta la fiecare 3 ore. ntr-o zi, aceasta repre zint de 6 ori cte 6 decilitri, sau 3 litri i 6 decilitri. Evident, inem s facem imediat precizarea, nu este posi bil i este contraindicat s bem o asemenea cantitate de ap de pe o zi pe alta. Trebuie s ne obinuim treptat i muli nu vor reui s-o fac. De altfel, cura poate fi profitabil i n cantiti mai mici. Cura se poate face continund s mncm ca de obicei, dar apetitul scade foarte repede din cauza cantitilor de ap consumate. n funcie de rezistena individual i de uurina cu care are loc demineralizarea, cura dureaz ntre 3 i 12 sptmni. Este posibil s urmm cura sub form de post cu ap dis tilat, n acest caz, cura este redus: de la cteva zile la maxim o sptmn. Apa se bea rece sau cald. Cura este valabil i dac se utilizeaz o ap slab minerali zat precum cele aflate n comer. Aciunea de atragere va fi mai puin intens, dar problema aprovizionrii cu ap va fi mai uor de rezolvat. Mod de aciune Consumul unei aa mari cantiti de lichid ofer toxi nelor un suport pentru a prsi organismul. Fcnd o cur de
179

Pentru a nelege modul de aciune al acestei cure, este bine s amintim cteva noiuni referitoare la ap. Apa nu este niciodat pur". Ea conine ntotdeau na substane minerale sau microorganisme. Apa distilat se obine recoltnd vaporii de ap care s-au condensat ntr-un alambic. Ea este pur din punct de vedere chimic, adic nu mai conine nici microorganisme, nici minerale. Aceast ap depurat are proprietatea de a se ncrca uor cu diferite substane. Cnd dou lichide de densitate diferit sunt separate de o membran semipermeabil, lichidul mai puin concen trat atrage prin osmoz mineralele din soluia cea mai con centrat pn cnd cele dou lichide ajung la aceeai densitate. Apa distilat pe care o introducem n organism pstreaz aceste proprieti: se ncarc cu deeurile pe care le ntlnete n drumul ei. Cnd este separat de fluidele organice, ea va atrage prin osmoz o parte din substanele aflate acolo. Deeurile care sunt astfel fixate n apa distilat sunt sruri reziduale, cristale, acizi, substane nutritive, minerale etc. Apa distilat nu este evident capabil s aleag ceea ce atrage. Ea se ncarc i cu deeuri i cu substane utile. Dar practica arat c n special deeurile sunt cele eliminate, probabil deoarece corpul ncearc prin toate mijloacele s se debaraseze de ele sau pentru c sunt mai prost fixate n esu turi dect substanele utile. Exist deci un risc de demineralizare atunci cnd aceast cur de ap distilat dureaz prea mult. De altfel, riscul dovedete c aceast cur este eficient.
I
178

ap distilat, acionm aproape n acelai mod ca atunci cnd cretem debitul de ap al unui ru pentru a-i curfR albia de deeurile. care s-au acumulat din lips de cureni. Apa, ncrcndu-se cu deeuri, cur nti sngelct Acesta, debarasat de deeuri i remprosptat cu ap pur, va putea s se rencarce mai bine cu toxine. Cnd reeaua capi lar va fi la rndul ei debarasat de deeurile care o sufoca, va aprea o cale de ieire pentru eliminarea toxinelor pro funde. Apa pur, infiltrndu-se peste tot, dizolv deeurile, le antreneaz n afara esuturilor n care se incrustaser i Ic aduce, traversnd pereii capilarelor, spre circulaia generala i emonctorii. Are loc o adevrat splare" a esuturilor pc durata curei de ap distilat. Contraindicaii Persoanele care se demineralizeaz uor ar trebui s se abin de la aceast cur. La fel ar trebui s fac i persoanele care au probleme cu inima, cci cantitatea de lichide absor bit reprezint o cretere periculoas a activitii muchiului cardiac. Persoanele care au o vitalitate defectuoas pot urma aceast cur bnd moderat i pe o perioad scurt de timp.
Apele slab mineralizate

*J *J

E f o r t u l fizic intens

O ap este considerat slab mineralizat dac nivelul su de mineralizare este sub 500 miligrame pe litru i foarte slab mineralizat dac acest nivel este sub 50 miligrame.

Orice efortfizicde lung durat antreneaz arderea re zervelor energetice stocate n esuturi. Cu ct efortul este mai intens i mai lung, cu att mai mult se consum re zervele. Nu vor fi distruse "doar rezervele energetice, ci i deeurile care sunt acumulate n esuturi. Efortul fizic antreneaz o oxigenare mult mai intens, ceea ce permite o mai bun oxidare la nivel celular. S amin tim doar c deeurile sunt descompuse prin oxidare. Cnd o persoan sedentar face un efort fizic, se mani fest destul de repede imposibilitatea de a fi continuate descompunerile-oxidrile care furnizeaz energia servind drept carburant. Cu antrenament, acest impas se produce din ce n ce mai rar: organismul se obinuiete s oxideze din ce n ce mai mult n profunzime. Supraoxigenarea celular i creterea nevoilor energetice pe care Ie antreneaz efortul fizic susinut permit arderea deeurilor i a suprancrcrilor pn Ia nivel celular. Cu alte cuvinte, toxinele necirculante mai mult sau mai puin incrustate n esuturi sunt descompuse pe loc. Pentru a obine un veritabil efect n profunzime, efortul fizic ar trebui s fie la fel de intens cum este cel practicat n sporturi precum ciclismul, cursa de fond, schi fond etc. Din pcate, acest tip de efort depete deseori cu mult efortul natural i fiziologic. Pentru a beneficia de avantajele acestei metode fr a ajunge att de departe, fiecare poate fie s-i intensifice activitilefizicen general, fie s le intensifice pe perioade scurte de timp, n vacane sau n weekend.

180

181

n viaa de zi cu zi ne putem impune - n funcie de pfjih bilitile fiecruia - s utilizm propriii muchi mai degrfibl dect pe cei ai mainilor, fie ele automobile, ascensoare elf, In timpul vacanelor, ar trebui s profitm i s facem nic ascensiuni pe munte, lungi plimbri pe jos sau cu bicieli ta, not etc.

^ Q Baia te O hipertermic
Baia hipertermic este, mpreun cu postul, unul din procedeele terapeutice cele mai eficiente pentru a dezincrusta i drena toxinele care satureaz terenul organic. La ndemna tuturor, este uor de practicat. Procedeu Se intr n ap cu temperatura de aproximativ 37 d'^ grade. Apoi temperatura apei este crescut progres adugnd ap cald pn cnd se atinge pragul de tolerana adic nainte ca senzaia de cldur s devin prea puternic Chiar dac este foarte cald, baia trebuie s fie suportat, bine; trebuie ca organismul s se simt n largul su. Nu tre buie ncercat atingerea temperaturii maxime, ci trebuie gsit cea care permite bii s dureze mai bine de un sfert de or. In funcie de rezistena fiecruia, baia va avea ntre 39 i 42 de grade sau mai mult. Scopul bii hipertermice este de a aduce mult cldur organismului. Dac temperaturile ridicate sunt greu supor tate, se poate sta mai mult la temperaturi mai mici. Este obligatoriu s-i permitem organismului s se obinuiasc cu baia hipertermic i se va crete temperatura i durata bii doar progresiv, de-a lungul ctorva sptmni, nainte de a atinge un maxim personal. Ca msur de pre cauie i pentru a evita congestia cerebral, se poate pune pe frunte o batist nmuiat n ap rece. Nu trebuie intrat brusc n apa prea cald, chiar i atunci cnd temperatura este bine suportat. Organismul se apr de aceast brusc agresiune termic nchiznd porii. Acetia nu se vor redeschide dect ncet n timpul bii, iar efectele benefice pe care le sperm vorfin parte anihilate. Cnd baia
183

este gata, se iese ncet din ap i se st ntins 30 de minute, acoperit cu o estur absorbant i o ptur. Aceast odihni) la orizontal permite organismului s-i ncheie sudoraia tjl s-i regseasc echilibrul. In funcie de vitalitate, se poate face o asemenea baie R fiecare zi timp de 2 sau 3 sptmni sau la fiecare 2 sau 3 zil timp de mai multe luni. Baia se face de regul seara, cci deft* tinde bine organismul i favorizeaz somnul. Mod de aciune Cnd corpul se scald n ap cald, acumuleaz repede cldura. Temperatura corpului crete, lucru pe care putem s-l verificm cu termometrul n gur. Baia hipertermiefl creeaz o febr artificial care are aceleai proprieti cu febi] natural. Febra, reamintim, este un mijloc de aprare pe cafq organismul l folosete pentru a intensifica metabolismele l H accelera schimburile n scopul arderii deeurilor care m* tureaz terenul. Febra este deci o reacie de aprare binefcfl toare care permite organismului s-i readuc repede Ii normal mediul umoral. Dac n-ar exista febra, organismul s-ar satura iremediabil de deeuri i n-ar avea niciodat posi bilitatea s fac o bun criz de curare. Fcnd o cur de bi hipertermice, sunt devansate schimburile morbide corijnd terenul nainte de ora reglrii conturilor i anume, producerea bolii. n timpul febrei, cnd combustiile se intensifica deeurile care se afl cam peste tot n organism sunt degra date pentru a furniza material energetic: exist combustii de toxine necirculante incrustate n profunzime. Cum am spus deja, inconvenientul toxinelor incrustate nu este numai c se localizeaz n profunzime, ci c deseori sunt prea mari pentru a fi eliminate pe cale normal. Febril
r

descompune aceste mari toxine n particule mai fine, per mind astfel eliminarea lor. Bineneles, organismul se simte agresat de cldur i echilibrul su termic este ameninat. El va reaciona atunci i se va apra n 3 moduri diferite, care sunt tot attea moda liti de dezincrustare i de eliminare a deeurilor: Vasele se dilat, cci organismul ncearc s se deschid la maxim spre exterior pentru a reine ct mai puin cl dur. Aceast dilatare a vaselor are loc n special la nivelul capilarelor a cror importan este capital pentru irigarea n profunzime a esuturilor. Cnd capilarele se dilat, suprafaa de schimburi ntre esuturi i circulaia sangvin crete i permite astfel o mai bun dezasimilaie i eliminare a toxinelor care provin din celule. Cnd capilarele sunt constrnse s se dilate, circulaia poate fi restabilit n regiunile prost irigate, care deveniser mlatini sau deserturi tisulare datorit mbcsirii cu toxine i proastei funcionri a capilarelor. Nite capilare nchise, spastice, nfundate, sunt ca nite baraje n calea ieirii toxinelor profunde. Dilatnd capilarele, baia hipertermic deschide o u de ieire pentru toxinele necirculante incrustate. Aceste toxine urc din profunzime, intr n curentul sangvin i de acolo ajung ntr-un emoncto riu prin care vorfiexpulzate. Baia hipertermic oblig capilarele s fac o veritabil gimnastic de reeducare. Bile regulate amelioreaz enorm posibilitile funcionale ale capilarelor cu toate consecinele pozitive care decurg de aici. Circulaia sangvin se accelereaz pentru a mpiedica sngele s stea prea mult timp n contact cu sursa de cldur i pentru a rci esuturile supranclzite aducnd snge proaspt.
185

184

Sn ee cecn u vtz d cr uai , mt fj gl, rs d -i iea e ic l e uf it s r n s n u m uc i u ot duie dp s p p r i vsl r l cn u s r e oeeonr.ma mra etesteu m h i c toi m h, s p r ee rl e ue e eei aeo i e o d c pe mn*neu Di i i i dac e antrenat c i a fr i a a t progresiv, torii pnr a f filtrate.I pu, ac l r r a vt z i snv e A a te a o pedr a t n s l i s t rl r ( eg e tu i n l s ceeae ie e a gi n e uu i vr e a te ez ac l r r a cruai i lmaie care, dt fiind r, lsrr nrnr etc.)ir ne poon uueuuior pe i nrna ceeae ic l e i f tc a t i ae snl u a io ; u ee esa e s n dsg rds l r t eu lnora rt uu, n pr ie dct o ei i ae l n a ue l ae e e po lm. Ee a te u s c ee bi su e t ae im l i u emt e lmnr e t ps a smna rbe e l r rb i nhi aa a xn l r i eo. dna d o i n c r uma bi pi t- n d r c c r e i e d ae r ez rnru u ee ae h v t nfc s t rl . Aet pron v te u s n a o iia euuie cse es a e a rb i u Pee ta s i pnr a pr ie pedra d cl uf ea eee c d rt fevna aet r b i i l a r npr e tu emt ir ee e d fl xgrz u uaa i rc e c so . r nt ae e tu aie e r tc u a ha pi e a oae ta s iai i Aes s d re a cp t A fidu or pnr v rc ; t oei n , b c i r rn vp rra r npr e. cat u oai ne u i dj b i , dr e p rit c t p d c t v z c dm orv: fv rzn cr uai , v rc l a te u s s ea n ae a a ess n i m e e a ei d p ti a oi d ic l a aiee r rb i e e ae uz. Dr patc n s tm l t t eu a aa S tn ee a n r ci u e n p noda n . e m u dp b i . Pi ae s ta s iai , s ei i i p ae c ra bira nn pco r l aaa a e i t u ae rn c at r npr e e lmn ot nec m ee i d ii aee n f r pi i ne n mrae t xn . u eos o i e fcn u d c a r c l pco r dp b i . I pu, n d n u u p ee a ii ae u ae n l s u te ue sa pcor dp b i , pnr a e ia c sn ee s rb i t t n ii ae u ae e tu vt a gl Remarci e c i a l rd Ngjn a lcra po rsv, ptm dca o ml cbr scupcoet re raati c aieeue idlr te iae el d piae r gei u elna i e o Dcae pi d ii cr .oSpe ui vl a,lc spcoaee ribcit . i o o n r a aae vc sa urct a s Ua ms a t xn l r pou d (rz d curare). A Hn na l bi hpremc rc r l at picde ue zr ai o i eo rf n e ci e e e v c r u t a aa i etr i i eus a le r t ,e. Cf l oe t xn , ucn buc s r s paa a gn ue t xnl r e o i e r d r s pe u rf i du d - oi eo s crua t , p t dp cm lt c p ct t a d ei i ae tt ic l ne o e i o p a aiae e lmnr e e o coil r Pt a e s pm d tp l d rrl r d ep m nt r o. o pra i t e e i u ueio e i mo su a gee. Aeta pt f e iae dc bi s f c pol * a l r i cse o i vt t a aa e ae rg P sv dc t xn l crua t s n de ae ane d a fi e i i a o i ee ic l ne u t rnt n i t e i( 0 c r i tni d bi hpremc. u ne sv e i etr ie Baia hipertermic acioneaz nainte de toate prin aport (k cldur, dr pt a um poia d fpu c p r s n dsh (l e r ft e a t l oi u t ec ii j s agm a pe aae d pa t mdcnl. Ca l lt du n p rprt i lne e ii ae ei li n u s d rfc p tfibue ane dp b i . I t p l bll u oiie o t n i t i u ae n i u fl, m fe ie p t i t niia mi t r atvt t a pei. S | t r cil o ne sfc i a ae ci iae i li e W ei ea p r patcn msj l pi f tr. lbr oi i rci d aa rn rmnae u Criticile u a a f s e i l a rs aet i t r t r u ot me a dea c su i mo e s p bi: ae N a f bn pnr i i et a e a c (nu r i u e tu nm; se dvrt n i i p l b i, i i a et o lgt s dsor o a tvt t m u i n se bi a ef ae ci iae j m i
1

186 187

CatapIasmeSe d e argil
Argila este lutul olarilor, cel din care nu

Dac neaprat aib

argila

are

efect

toate

bolile, Unele

aceasta

n u

este s

benefic mare

n orice

situaie.

organisme n

par

afinitate

pentru

argil.

Deseori,

aceste

igle... Utilizat n cataplasme, argila are surprinztoare. Aceste proprieti sunt

crmtid p r o p r i e t i curativa
se fac de altfel greu (la

cazuri, sunt m a i indicate cataplasmele d i n frunze d e

varz.

C u m

se face o cataplasm cu

argil?

explicat, dar sunt uor de remarcat n Argila are puterea b i l i un ou

practic. capiipilda, Ori fflift

de a absorbi

alte substane. Este

Prepararea pastei
u n recipient nemetalic cu cantitatea de necesar. Se adaug ap pentru a argil umezi ap. ce s

s pompeze s u b s t a n e
nvelit ntr-o

prin pereii permeabili. D e de argil pierde de

Se umple

cataplasm

trej

uscat considerat

a r g i l a , d a r n u se a m e s t e c . S e I a s s se m b i b e a r g i l a c u m a i m u l t g r e u t a t e d e c t u n o u lsat n a e r liber, i asta c a s se s p a r g c o c h i l i a . C a p a c i t a t e a p e c a r e o a r e a r g i l a d e M fixa deeurile a fost dintotdeauna etc. este ull1

D u p a p r o x i m a t i v o or, argila este u m e z i t o m o g e n , ceea

folosit

pentru

spalth

nu

se

ntmpl o past

dac

este

amestecat. de

Argila ca

trebuie s n u

formeze

neted, aplicat.

suficient

groas

curg

decolora, dezodoriza n

atunci c n d este

terapeutic, argila sub f o r m de cataplasm a aspira deeurile organice. Faptul c

lizat p e n t r u

decmtk

I
Se

Aplicarea cataplasmei
deschise. regiunile intercala un material textil protector pe

aflate la suprafaa pielii, n t r - u n co sau n t r - u n abces pol uor eliminate D a r n exterior n u se este uor d e neles mulumete s pentru

C a t a p l a s m se a p l i c p e p i e l e , d a r n u p e r n i l e poate

tonifl li* ii

lumea.

argila

acioneze

doar

s u p r a f a , c c i este c a p a b i l s organele profunde.

atrag i

proase. C u tratat o spatul grij din ca lemn, se a p l i c argila pe s regiunea de

deeurile localizate

avnd

ntinderea

cataplasmei

depeasc

P r i n a p l i c a r e a z i l n i c a c a t a p l a s m e l o r , d e e u r i l e c e se aflfl chiar sub cataplasm s u n t a s p i r a t e n afara corpului. Odaia fC

B

zona ce trebuie Primele

tratat. n u au dect o jumtate de cen fcute

cataplasme

eliminate, curentul de aspiraie" provocat d e aplicaiile gulate aspir toxinele m a i ndeprtate de cataplasm, n a t e m a i p r o f u n d n e s u t u r i i c a r e p o t u r c a spre pentru c accesul la suprafa circulante. profunzime a cataplasmelor de argil a fost fcut

cantO

timetru grosime. Pentru

6

a le m r i eficiena, ele p o t fi

d i n ce n ce m a i groase: p n la 3 sau 4 c e n t i m e t r i Pentru a evita murdrirea acoperit cu u n tifon, dar fr a

grosime. este

cataplasmft eva

zonelor adiacente, argila strnge.

posibil prin

cuarea deeurilor Aciunea n

este

Cataplasm cald sau rece?

de argil este de regul rece, adic se temperatu

d e c i posibil d a t o r i t r e g u l a r i t i i i p e r s e v e r e n e i n acest m o d , organele profunde pot fi

aplicaiei,

Cataplasm

decongestionate, resorbite.

p r e g t e t e u t i l i z n d a p r e c e i l s n d - o s s t e a l a ra ambiant.

articulaiile d e b l o c a t e , t u m o r i l e i chisturile

188

189

Cataplasma rece este utilizat n special atunci cnd organul sau regiunea de tratat este inflamat, congestionata sau cnd exist o cretere a temperaturii locale. La aciunea de drenant a argilei se adaug atunci o aciune antiinflamatoare i decongestionant produs de rceala cataplasmei. Cataplasma cald se aplic atunci cnd organismul nu este deja nclzit" dintr-unul din motivele menionate mai sus sau cnd organismului i lipsete vitalitatea pentru a reaciona la cataplasma rece. Binefacerile aplicaiei rezult n special din reacia organismului fa de cataplasma: corpul agresat" de o cataplasma rece reacioneaz n sensul nclzirii. Unele persoane nu reuesc s-i nclzeasc cataplasma; aceasta rmne rece i persoanelor le e din ce n ce mai frig. Pentru aceste persoane, aplicaia trebuie ntrerupt repede i nu trebuie rencercat altdat. Pentru a evita devitalizarea care ar urma n mod normal, trebuie folosit o cataplasma cald. Pentru a obine o cataplasma cald, argila trebuie ncl zit la bain-marie sau pe un radiator.
| Durata aplicaiei

extrase este mai mare. Cataplasma este atunci rennoit de mai multe ori pentru a evita ca deeurile s rmn mult vreme n contact cu pielea (ceea ce ar irita-o) sau s fie reabsorbite. Din aceleai motive, argila folosit trebuie aruncat. Aplicaiile lungi se fac atunci cnd vrem s acionm n profunzime asupra unui organ. Aplicaia poate dura 3 sau 4 ore sau chiar ntreaga noapte. Cataplasma va fi atunci sufi cient de groas pentru a nu se usca prea repede.
| Caden

Cataplasmele mari, adic cele ce se aplic pe o suprafa ntins i care sunt foarte groase i se pstreaz timp ndelun gat nu se aplic dect o dat pe zi. Dimpotriv, se administreaz n serie cataplasmele mici, nu prea groase, nu prea ntinse, care se usuc repede i sunt repede saturate de deeuri. De fiecare dat cnd cataplasma nceteaz s mai fie activ, cnd nu mai trage", ea este nlocuit cu o alta. Cinci sau ase aplicaii pot s urmeze una dup alta, la o or distan, de pild. Nu exist o regul. Cadena depinde de efectele cataplasmei i de reacia orga nismului. Fiecare caz este particular i trebuie gndit n funcie de situaie.
| Durata tratamentului

Cnd o aplicaie este bine fcut, cataplasma se ntrete i se desprinde practic de la sine i ntr-o singur bucat. n caz contrar, se lipete i trebuie rzuit pentru a elibera pielea de nveliul de argil. Cataplasma poate fi meninut atta vreme ct ofer o senzaie agreabil. Dac nu reuim s-o nclzim, trebuie s ntrerupem aplicaia; dac devine fierbinte, trebuie nlturat i nlocuit, cci este saturat de deeuri i va avea tendina s inflameze zona tratat. O aplicaie este cu att mai scurt - 30 de minute pn la o or - cu ct cantitatea de puroi i de deeuri care sunt
|
190

Aplicaiile zilnice de argil se vor face pn la obinerea vindecrii complete. Aceasta poate surveni dup cteva zile pentru tulburrile minore i dup cteva luni pentru tul burrile grave. Odat toxinele din regiunea acoperit de cataplasma eliminate, cataplasma atrage toxinele care se gsesc n esu turile nvecinate. ncetul cu ncetul, cataplasma care funcioneaz ca poart de ieire atrage spre ea toxinele din ntregul organism.
191

Folosirea argilei pe cale intern

Argila poate fi folosit i pe cale intern. In acest fel se realizeaz oarecum o cataplasm la nivelul tubului digestiv. Deeurile nu sunt eliminate prin piele, ci odat cu materiile fecale. Cura de argil pe cale intern se face n felul urmtor: timp de trei sptmni, dimineaa pe stomacul gol, se bea un pahar cu ap n care se amestec o lingur de argil de uz intern. In timpul curei, sunt categoric contraindicate adminis trarea de laxative cu parafin i consumul de alimente grase. Dac se instaleaz constipaia, se administreaz ceaiuri cu efect laxativ. Cura poate fi fcut de mai multe ori pe an.

.3 w din frunz de varz

Ceea ce uimete ntotdeauna n legtur cu cataplasmeie din frunze de varz este c reprezint un procedeu att de. sim plu care poate trata i vindeca att de multe maladii diferite. Mult lume crede c varza este un remediu cu multe ca liti, ntr-adevr, varza re dou proprieti importante. Este foarte eficient n aspirarea deeurilor care sunt acumulate n esuturi, chiar i n cele mai profunde i ajut la nlturarea carenelor cedndu-i prin intermediul pielii mineralele i vitaminele. esuturile, fiind purificate, primesc elementele indispensabile regenerrii lor. Asemeni argilei, eficiena verzei rezid n aciunea ei la nivelul celor dou cauze principale ale bolilor: suprancr carea cu deeuri i carenele. Modurile sale de aciune i de utilizare fiind practic asemntoare celor ale argilei, v rugm s revenii la paginile precedente n care sunt descrise calitile i proprietile argilei. Vom preciza totui ceea ce este specific cataplasmelor din frunze de varz, din punctul de vedere al utilizrii lor. Foile de varz milanez par cele mai eficiente. Frun zele cele mai verzi, cel mai bine hrnite, cele mai vii sunt cele mai eficiente. Frunzele uscate sunt ineficiente. Splai frunzele i nlturai nervurile care ies la suprafa cu ajutorul unui cuit, pentru a obine o suprafa foarte neted; cataplasm este dureroas dac nervurile sunt prea proeminente. Se nmoaie frunzele cteva secunde n ap foarte cald. Se ruleaz frunzele cu un fcle sau cu o sticl pen tru a distruge nervurile i celulele pn cnd frunzele devin foarte suple i apar picturi transparente de sev la suprafa.
193

f\

Cataplasmeie

SE

AAZ

FRUNZELE

UNELE

PESTE

ALTELE

PE

REGIUNEA

CE

T R E B U I E TRATAT. C U M A I EFICIENT. AVEI

CT C A T A P L A S M A E M A I GROAS, C U ATAT V A TI . . . 1

GRIJ C A F R U N Z E L E S FIE N

CONTACT C U

PIELEA

ACOPERII-LE C U U N BANDAJ. C A T A P L A S M A P O A T E fi P S T R A T T O A T N O A P T E A S A U P O A T E OR.

CONCLUZII

FI R E N N O I T D I N OR N

M N C N D POATE

I B N D

M A I

MULT

DECT

ESTE NECESAR

DECT

I C O N S U M N D OMUL

STIMULENTE ACUMULEAZ

I M E D I C A M E N T E N CORPUL SU

NEADAPTATE O MAS DE

ORGANISMULUI,

DEEURI I D E OTRVURI.

Boala este consecina inevitabil a acestui

O ASEMENEA SITUAIE, MSURA CEA M A I A

fapt.
PENTRU A REMEDIA U R G E N T CARE T R E B U I E LUAT ESTE D E A SE D E T O X I F I C A , A D I C D E E L I M I N A , P R I N DRENAJE I CURE D E DEZINCRUSTARE, DEEURILE MBCSESC CORPUL. CUR

CARE

P E N T R U B I N E L E LOR, M U L I O A M E N I F A C P E R I O D I C C T E O D E CURARE, O CUR D E DAR TOTUI ACEASTA PRIMVAR". N U ESTE SUFICIENT. ESTE LOGIC

N U N

D O R I M D O A R S

scoatem

D E E U R I L E P E M S U R C E ELE P T R U N D T O A T E S LE M P I E D I C M S INTRE!

ORGANISM, CI NTI DE

ACEST DE

LUCRU ESTE POSIBIL P R I N T R - O ALIMENTAIE. SNTATEA SUPRAVEGHEATE ARE

REFORM A M O D U L U I D E

VIA I

acest pre.

TREBUIE

CONTROLATE

IEIRILE"

INTRRILE".

P R I N C I P I U L E S T E D E ALTFEL U N I V E R S A L :

S nlturm din noi t o t ceea ce este ru i s nu primim n noi dect ceea ce este bun.

195

ANEXE

C n d

trebuie

administrat

cantitate

mare

de

ceai,

se

prepar u n litru dimineaa. Pentru o cantitate mic, de

pild se

d a c trebuie b u t o ceac nainte de fiecare mas, ceaiul pregtete nainte de a fi consumat.

Anexa 1
N o t e d e s p r e f o l o s i r e a p l a n t e l o r m e d i c i n a l e Pentru zdrobite i n e m s m e n i o n m aici c t e v a n o i u n i d e baz toare la diferitele forme de preparare a plantelor l a d o z a j u l i l a e v e n t u a l e l e l o r contraindicaii. referi

Comprimatele -

capsulele

a obine

comprimate, pn

plantele u n

sunt

uscate,

apoi va fi

i p u l v e r i z a t e

se o b i n e

praf fin care speciale.

introdus n comprimate cu ajutorul unei maini medicinale,

Structura prafului provenit din unele plante n u condiionarea n comprimate; praful este atunci

permite introdus i

n t r - o c a p s u l . C a p s u l e l e se d e s c o m p u n u o r l a u m i d i t a t e a Ceaiurile cldura tubului nostru digestiv. In funcie de

grosimea stomacului

peretelui, praful de plante este eliberat la nivelul Infuzia multe se p r e p a r lsnd n

s se odihneasc
clocotit, ap. minute. fie

una

sau

mai apa

sau m a i jos, n Folosirea

intestin. comprimatelor este avantajoas, cci odat n de

plante

medicinale

ap

vrsnd

peste p l a n t e , fie p u n n d plantele n D u r a t a de timp infuziei este d e suficient circa ca

n g h i i t e , t o t a l i t a t e a p r i n c i p i i l o r a c t i v i a i p l a n t e i se g s e s c Acest interval n m a i Tincturile-mam organism, ceea ce nu se n t m p l n cazul administrrii

10

este

pentru

apa

s p o a t

ptrunde

preparaii precum

ceaiurile.

esuturile vegetale pentru a extrage principii activi. Este b i n e s l s m s i n f u z e z e m a i m u l t , d e c t i n s u f i c i e n t :

evitm fi Acest m o d

astfel s n e l i p s i m d e o p a r t e d i n b i n e f a c e r i l e p e c a r e l e - a r putut aduce planta. S semnalm i c , c u c t a p a

utilizat mare,

d e p r e p a r a r e c o n s t n a l s a s se

macereze pro

este m a i pur, c u att puterea ei d e penetraie este m a i

p l a n t e l e n t r - u n s u p o r t a l c o o l i c . I n g e n e r a l , se folosete poria: o parte plant, 9 pri alcool.

D e c o c t u l se p r e p a r f i e r b n d p l a n t e l e m e d i c i n a l e a favoriza ptrunderea a p e i i e x t r a g e r e a principiilor

pentru activi. vege semin Durata

Concentraia de principii activi ai preparaiei finale foarte strict controlat p e n t r u ca eficiena fie c o n s t a n t d e la u n a n la a l t u l . E x t r a c t u l c u a l c o o l este f o a r t e e f i c i e n t i c o n c e n t r a i a principii mare. activi ai tincturii-mam este n consecin

este s

tincturii-mam

D e c o c t u l este utilizat c n d a v e m d e - a face c u esuturi tale dure, de elor. tipul scoarei, tulpinilor, este n general urmat fiecare rdcinilor de o i

de

Decoctul

infuzie.

foarte

d e c o c t u l u i este precizat p e n t r u

plant n

parte.

196

197

Sunt de ajuns cteva picturi pentru a obine un efect! terapeutic. Este un preparat simplu i plcut de utilizat. Tincturile-mam se iau de regul de 3 ori pe zi cu puinfl ap, n doze de 15 pn la 50 de picturi odat. Chiar dac se iau mai multe tincturi n paralel, canti tatea de alcool ingerat rmne minim.
Uleiurile eseniale

Plantele conin numeroase substane ca de pild heterozidele, alcaloizii, taninul, principii amare etc. Fiecare din aceste substane are o calitate curativ determinat. Uleiul esenial nu este dect unul din aceti constitueni. In general, uleiurile eseniale se iau de 3 ori pe zi cte 3 picturi bine diluate n miere sau sere. Dac avem un stomac sensibil, le vom lua la mijlocul mesei. Esenele i apa nefiind miscibile, va trebui s folosim mai degrab un suport alcoolic sau gras pentru a le dilua.
Dozare

Prin diferite procedee, se poate extrage din plante un produs uleios, volatil i odorant numit ulei esenial. Plantele sunt mai mult sau mai puin bogate n aceste uleiuri. Familie labiatelor (menta, salvia, cimbriorul, rozmarinul...) este familia de plante cu coninutul cel mai mare. Uleiurile eseniale naturale, procurate din comer, sunt extrem de concentrate, cci trebuie cantiti enorme de plante pentru a extrage civa decilitri. De pild, trebuie 100 de kilograme de cimbrior sau de ptrunjel pentru a obine 200 de grame de ulei esenial; 100 de kilograme de ienupr pentru a obine aproximativ 1 kilogram de ulei esenial. Concentraia mare a esenelor este n acelai timp avan tajul i inconvenientul uleiurilor eseniale: avantaj pentru c au o aciune foarte puternic; inconvenient, pentru c nu sunt ntotdeauna bine suportate. Luate ca atare, pe cale oral, ele pot irita puternic tubul, digestiv. Utilizate pure n frecii, unele uleiuri eseniale deosebit de puternice i de agresive (terebentina, cimbriorul...) pot arde pielea. Uleiurile eseniale nu trebuie deci utilizate dect respec tnd posologia indicat. Inhalarea este procedeul cel mai natural i care echivaleaz, n natur, cu respirarea mirosului plantelor. In acest fel, uleiurile eseniale sunt diluate natural.

Pentru toate preparaiile citate n aceast lucrare, dozo indicat este cea medie. Este la fel de greu de prescris cuiva cantitatea optim dc alimente pe care trebuie s-o consume pe ct este de greu de prescris doza ideal de preparate pe care trebuie s-o ia. Pen tru unii, o linguri de plante poate fi suficient pentru o ceac de infuzie, n vreme ce pentru alii aceeai plant va trebui administrat n doze de cte 1-2 linguri pentru a fi efi cient. Trebuie cutat prin tatonare pn cnd se gsete doza convenabil. Doza convenabil este doza la care apare efectul: este cea care declaneaz miciunea atunci cnd administrm un diuretic, este cea care accelereaz activitatea intestinal cnd administrm un laxativ etc. Doza convenabil este de asemenea doza care poate fi luat ( i suportat pe toat durata curei. Desigur c n cazul unei doze prea puternice, efectul i face apariia, dar este prea violent | i prin urmare, iritant i antifiziologic. Din pruden, este preferabil s ncepem cu doze mici, j pe care s le cretem progresiv pn cnd se obin efectele | dorite.

198

Efectele variaz d a c p l a n t a este c o n s u m a t pe gol sau n t i m p u l meselor. I n aceast ultim situaie,

stomacul principii greu ""lui pe care ficat

c

a c t i v i s u n t n e c a i . n m a s a d e a l i m e n t e i s u n t d e c i m a i de asimilat; efectele v o r fi d e c i m a i p u i n pronunate.

Uim
.
fle

Z71 J'^
, " ' , ; "
C e a

(
a u

' '
md
pentru diuretic * i e t e ceai
M r K f

rinichi, I n t o l e r a n t si
> >

'
o

o p r i m a t e Ion
r a l

contraindicaii
*

laxativ etc *

A c e a e c i

. u t i l ^ e

foir ''
r a !

P " = t i i

Uneori, arsuri ale

stomacul

semne In

de

intoleran: caz,

iritaii

sau

mucoasei

gastrice.

acest

planta

trebuie i

administrat n timpul mesei; amestecat cu alimente, ea p i e r d e a g r e s i v i t a t e a i a r e o a c i u n e m a i D a c pn tulburrile persist, blnd. trebuie

administrarea

oprit cu

se c a l m e a z

i r i t a i a i se r e n c e p e preparaie.

apoi tratamentul

alt plant sau alt

singur plant sau un a m e s t e c d e

plante?

E x i s t a f i n i t i n t r e p l a n t e i i n d i v i z i . P l a n t a p e n t r u a v e m afinitate, cea care este specific p e n t r u fiecare d i n este e v i d e n t cea m a i eficient. A v e m s-o cunoatem. Se ntmpl totui ca unele plante bine cunoscute t o t i n t e r e s u l s

care noi

cutm

pen total

t r u e f i c i e n a l o r n t r - o a n u m i t p a t o l o g i e s fie a p r o a p e ineficiente n cazul unor persoane.

Pentru a evita tatonarea cutnd planta cea m a i t, pe cea pentru care a v e m afinitate, putem

eficien la un

recurge

amestec. A m e s t e c u l are dou eficiena avantaje: este garantat chiar dac una

remediului

sau alta d i n plante n u are efect asupra celui care o

consum; ntruct ntresc

spectrul de aciune al r e m e d i u l u i este m r i t diferitelor plante se c o m p l e t e a z i se

proprietile una pe

cealalt.

200

A n e x a

Masajul zonelor reflexogene plantare

O zon reflexogen este o mic suprafa a nveliului nostru cutanat Ia care ajunge un nerv, nerv care face conexi unea cu un organ intern. Gsim aceste zone reflexogene n ntregul organism; dar n lucrarea de fa ne vom referi doar

Fig.

202

l a c t e v a z o n e i m p o r t a n t e c a r e se g s e s c p e t a l p .

Persoanele cri semi

interesate de aceast m e t o d vor putea consulta diferite care exist p e pia sau v o r p u t e a u r m a u n curs sau u n nar de reflexologie.

P r i n m a s a j u l z o n e i r e f l e x o g e n e , se o b i n e o m a i b u n gare a respectivei Prin zone i d e mijloc acolo, att a de organului simplu, care dar i

iri co

respunde.

acest

foarte i

Anexa 3
D e z i n t o x i c a r e a t o x i c o m a n i l o r i c u r e l e d e drenaj

e f i c i e n t , a j u n g e m s s t i m u l m a c t i v i t a t e a o r g a n e l o r i n t e r n e evident a emonctoriilor.

M a s a j u l m a n u a l se f a c e c u a j u t o r u l d e g e t u l u i m a r e s a u articulaiei dup ce unei falange; uns n se apas zonele reflexogene pentru timp de a

al

alese uura cteva se F i e c a r e d r o g a t c a r e n c e a r c s se e l i b e r e z e d e d r o g u l confrunt cu dou probleme principale: pe de o su

le-am

prealabil de

cu

crem fcut

masajul.

Aceast

micare

apsare

parte, parte, sale o

m i n u t e d o a r t r e b u i e e x e c u t a t z i l n i c i l a a m b e l e Masajul scndur de poate masaj fi p r a c t i c a t reflexogen de asemenea este

picioare. pe o n

d e p e n d e n a sa p s i h i c i fizic f a d e d r o g i p e d e a l t deteriorarea fizice. A c e s t importan

i c l c n d

m a i m u l t sau m a i p u i n p r o n u n a t a strii al doilea aspect sntatea corpului -

care

comercializat

are

magazinele In despre

specializate. 9 sunt indicate n doar emonctoriile i c a r e principale ne intere

special, cci n u

se r e f e r d o a r l a v i a a i

supra

figura care

v i e u i r e a t o x i c o m a n u l u i , c i c o n d i i o n e a z i e v o l u i a lui. ntr-adevr, un organism

sevrajuface fac

este v o r b a

aceast lucrare

d i s t r u s , slbit i c a r e n a t t r e b u i e s le

seaz n m o d special p e n t r u e l i m i n a r e a

toxinelor. n

m a i dificile eforturile pe care t o x i c o m a n u l pentru a depi dependena.

Z o n a distinct d e m a s a t este uor d e localizat, cci este general dureroas la apsare. L a nceput, masajul n u dect un minut i se f a c e c u b l n d e e . ncetul

dureaz se n

I n ceea ce privete refacerea corpului, drenajele medicina naturist pentru a cura

utilizate

cu ncetul,

organismele

c r e t e p r e s i u n e a i m a s a j u l v a p u t e a d u r a p n l a 5 m i n u t e t r u f i e c a r e p u n c t s a u c h i a r m a i m u l t . M a s a j u l se p o a t e pe m a i multe zone reflexogene

pen

s u p r a n c r c a t e c u d e e u r i p o t fi a p l i c a t e c u m u l t s u c c e s i l a toxicomanii aflai n cur de dezintoxicare.

ntinde pe

i c h i a r p e t o a t e z o n e l e d e

p i c i o r u l s t n g i d r e p t , d a r e s t e r e c o m a n d a b i l s

facem'aceasta curen

Intoxicaia

progresiv pentru a evita o eliberare masiv de toxine n tul sangvin. Primele efecte pot aprea foarte repede.

Stimularea conteaz

Indiferent de drogul consumat cinogene, alcool, tutun, hipnotice,

morfin, heroin, barbiturice... -

halu

u n u i o r g a n p o a t e e v e n t u a l s a d u c r e a c i i p a s a g e r e ;

substan

n acest caz s n u i n t r m n p a n i c , s n u r e n u n m l a m a s a j , c i s-1 c o n t i n u m . Uneori sunt necesare mai multe sptmni

ele active, cele care produc efectele ateptate d e sunt substane toxice (alcaloizi, nicotin, alcool

toxicoman, e t c ) .

pentru a obine u n rezultat m

profunzime.

204

205

Aceste substane toxice, dup ce au traversat mucoasa digestiv (n administrarea oral), respiratorie (droguri fumate) sau pielea (injecii), ajung n curentul sangvin. Datorit ntinderii reelei vasculare (100 000 de kilometri lungime) i datorit vitezei de circulaie a sngelui (parcurg tot corpul n 60 de secunde), substanele toxice sunt repede dispersate n ntregul organism. Intoxicaia ar putea s se opreasc la intrarea n celule, ntruct acestea dispun de o membran de grsime care le permite s selecteze substanele pe care accept s Ie lase s ptrund. Din pcate, spre deosebire de substanele nutritive care sunt aproape toate JiidYosolubile, substanele toxice din droguri sunt iiposolubile i nu sunt deci oprite de membrana filtru. Ele ptrund n interiorul celulei, care este astfel agre sat de substanele toxice att din exterior, ct i din interior. Nicio zon a corpului nu este cruat, nici mcar creierul i sistemul nervos care sunt deosebit de bine protejate. Un contact unic al substanelor toxice cu celulele are deja un efect nociv pentru viaa celulei i a organismului. In cazul drogailor, acest contact nu este din pcate unic, ci se repet: drogul poate fi administrat zilnic sau chiar mai frecvent. Efectele nocive care rezult din intoxicaie sunt variate. Aspectul de mnctor de vitamine" al drogurilor este bine cunoscut. Reaciile biochimice indispensabile vieii sunt de ranjate prin atingerea direct a enzimelor sau prin dis trugerea activatorilor enzimelor, ca de pild distrugerea vitaminelor sau chelarea oligoelementelor. Pe lng aceasta, celulele pot fi deranjate n activitatea lor deoarece prezena substanelor toxice le ncetinete prea mult funcionarea sau chiar o mpiedic n totalitate. In plus, iritarea celulelor datorat substanelor toxice duce la inflamaie, apoi la scleroz. Activitatea celular este astfel mult
|
206

mpiedicat sau imposibil de desfurat, ceea ce crete nivelul de intoxicaie, cci celulele nu mai metabolizeaz corect sub stanele nutritive care sosesc la nivelul lor. Aa cum am vzut, n medicina naturist, prezena to xinelor n esuturi este considerat cauza profund a mala diilor. Dar aceste toxine nu sunt dect deeuri i reziduuri ale substanelor alimentare. Dac acelea pot provoca attea ma ladii grave, darmite substanele toxice! Care este soluia pentru intoxicaie? In mod logic, dac degradarea toxicomanului se datorea z prezenei otrvurilor n esuturi, doar expulzarea acestor substane - n paralel cu sevrajul definitiv - poate permite corpului s-i regseasc forele i o funcionare armonioas. Corpul dispune de organe al cror rol este tocmai acela de filtrare i de eliminare a substanelor nocive (toxine sau otrvuri). Este vorba despre ficat, intestin, rinichi, piele i plmni. S reamintim c aceste organe, sau emonctorii, sunt pori de ieire obligatorie a deeurilor. Trebuie deci, n toate cazurile de dezintoxicare a dro gailor, susinut i intensificat activitatea de eliminare a emonctoriilor n vederea eliberrii corpului de otrvurile care l fac dependent i l mbolnvesc. Fundamentul acestei abordri este bine verificat n prac tic, dar i prin faptul c aceasta este calea pe care ne-o indic natura. Caprele-negre i lupii, dup ce au fost mucai de erpi veninoi, ncearc s scape de otrav recurgnd la plante pe care nu le consum n alte situaii. Este de asemenea cunos cut c pisicile i cinii mnnc pir sau trifoi pentru a-i eli bera organismul de substanele indezirabile.
207

In cursul curelor de dezintoxicare a morfinomanilor, n momentul sevrajului definitiv i chiar mult timp dup supri marea drogului, s.-a observat prezena unor cantiti foarte ridicate de bil n scaun. Se pot semnala i albuminurii tran zitorii (30 de grame de albumin per litru de urin). Aceste excreii anormale dovedesc efortul pe care-l ntreprinde organismul pentru a se regenera. Ajutorul pe care-l pot aduce drenajele persoanelor aflate n cure de dezintoxicare este deci evident.
Drenajul prin hipervitaminizare

La drenajul tradiional, aa cum este el expus n aceast carte, se poate altura un alt soi de procedeu de drenaj: drenajul prin hipervitaminizare. Am vzut c drogurile sunt arztori" de vitamine sau chelatori de oligoelemente. Iar de prezena n cantitate suficient a vitaminelor i a oligoelementelor depinde activitatea enzimelor. Dac acestea sunt private de activatorii lor, activitatea li se ncetinete sau se ntrerupe, avnd drept urmare creterea gradului de intoxi care a drogatului. Concret, nu numai c organismul neutra lizeaz i elimin din ce n ce mai prost drogul consumat, dar ncetinirea funcionrii organice este n sine productoare de numeroase deeuri i toxine. Suntem n prezena unui cerc vicios: intoxicarea datorat drogului distruge activatorii enzimatici, distrugerea activatorilor enzimatici crete gradul de intoxicare, intoxi caia crete starea de ru, starea de ru crete necesarul de drog. Pentru a ajuta drogatul s se elibereze de drog, trebuie s-i diminum starea de ru prin drenarea substanelor toxi ce i prin administrarea cu generozitate de vitamine i oli goelemente care, relansnd toate activitile enzimatice, va
208

permite acestora s ard i s debaraseze corpul de deeurile i otrvurile care-l mbcsesc. Prezena vitaminelor ntr-un corp carenat acioneaz ca un curent de aer proaspt asupra unui foc pe punctul de a se stinge. Aportul de oxigen permite din nou jarului s ard. Hipervitaminizarea este un drenaj activ al toxinelor. Accelernd metabolismele i dnd acestora posibilitatea s se desfoare, ea stimuleazxorpul n eforturile de epurare. Ca litile antitoxice ale vitaminei C i cele detoxifiante ale vita minelor B sunt bine cunoscute. Dar avnd mai multe carene, drogaii nu trebuie s ia doar vitamine izolate. Ei trebuie dimpotriv s ia complexe de vitamine, aa cum ni le ofer natura: polen, drojdie de bere, suc de ctin alb, ulei de germeni de gru, gru germinat, alge, praf de scoici, ap de mare, praf de dolomit, ginseng, lptior de matc e t c * Administrarea regulat i judicioas a acestor suplimente va pune, n sensul bun al cuvntului, paie pe foc" peste metabolismele lor amorite. Va nlesni nu doar dezintoxi carea lor, ci i regenerarea esuturilor lor, crora - datorit modului de alimentare cel mai adesea dezastruos al dro gailor - numeroi nutrimeni le lipsesc teribil. Drenajele i hipervitaminizarea potfipracticate mpreun, ele diminund de altfel foarte mult severitatea crizelor curative sau de detoxificare" la care sunt supui att drogaii, ct i bolnavii de ndat ce ncep s se dezintoxice, crize de detoxificare care duc frecvent la abandonarea curelor.

* A se citi d e a c e l a i a u t o r Suplimentele

alimentare

naturale,

Ed. Jouvence, 2 0 0 3 .

209

Anexa 4
Cure de slbire i detoxificare Regimurile curelor de slbire se caracterizeaz printr-o restricie a aportului alimentar. Restriciile acestor regimuri trebuie s declaneze aceleai fenomene precum cele declanate de regimurile restrictive de genul monodietelor sau posturilor despre care am amintit mai sus (capitolele 24 i 25). Concret, regimurile pentru slbit declaneaz autoliz esuturilor - ceea ce va duce la scderea n greutate. Dar pot' provoca i crize curative, care sunt resimite ca acele perioade de stare general proast care compromit att de des buna desfurare a curelor. Crizele curative pot de altfel s fie deosebit de neplcute n timpul curelor de slbire. Numeroase deeuri i otrvuri sunt stocate n esuturile grase. Caracterul lor liposolubil, adic solubil n grsimi, face ca aceste otrvuri s fie absorbite odat cu grsimile, dar i stocate i eliminate odat cu ele. In timpul curelor de slbire, autoliza fcndu-se n spe cial n esuturile grase, aceste otrvuri - care altfel at fi rmas pe bar" n rezervele de grsime - prsesc esuturile i sunt repuse n circulaie. Contribuie astfel la creterea posibi litilor i a severitii crizelor curative. Acestea vorficu att mai neplcute, cu ct aceste toxine eliberate din grsimi sunt

nu doar reziduuri metabolice (toxine), ci i substane toxice. Printre aceste otrvuri liposolubile figureaz numeroase medicamente psihotrope, solveni, pesticide care polueaz alimentele (ierbicide, insecticide, fungicide), aditivi alimen tari etc. Dintre cele dou procedee de eliminare pe care le-am abordat - drenajele i dietele - curele de slbire nu includ dect unul, dieta. Spre deosebire de ceea ce se ntmpl n curele tradiionale de drenaj, toxinele sunt eliberate prin to pirea esutului adipos, dar nu pot prsi aa de uor corpul deoarece activitatea emonctoriilor nu a fost stimulat. Otrvurile nu fac dect s-i schimbe locul, prsind profun zimile unde corpul le stocase, pentru a se sustrage influenei lor duntoare i urc spre suprafa. Rezult o stare general proast datorat prea marii concentraii de deeuri la nivelul organelor i al sngelui. Deeurile i otrvurile irit organele digestive, stomacul de exemplu i provoac false senzaii de foame. False, cci nu este vorba n realitate dect de o iritare a tubului digestiv, care poate fi calmat prin ingestia de ali mente. Aceasta ns nu calmeaz foamea - care nu este real ci iritaia. Acelai fenomen de iritare poate avea loc i n alte organe (sistem nervos, de exemplu). Corpul ncearc de asemenea s corecteze compoziia sngelui dnd natere la pofte de diverse alimente i buturi susceptibile s o modifice i care mping deci spre... mn care. Toi aceti factori contribuie la cedarea nervoas a per soanei care ine regimul. i astfel, reluarea alimentaiei, dilund deeurile i ntrerupnd autoliza, permite suprimarea momentan a strii de ru i a tulburrilor determinate de criza de curare. Acest rezultat provizoriu nu face dect ca urmtoarele cure de slbire s fie mai dificile. ntr-adevr, la viitoarele restricii, corpul va declana cu mult mai puin putere i mai
211

210

puin intens fenomenul de autoliza pentru a prentmpina o topire prea rapid a rezervelor sale. Acest lucru vine n ntmpinarea scopului dorit, pentru c Ia persoanele care cresc uor n greutate autoliza este deja foarte slab l nceat. Va trebui deci ntotdeauna fcut o cur de eliminare a toxinelor n paralel cu o cur de slbire, pentru a evita astfel crize de curare prea neplcute. Regimurile de slbit ar putea fi urmate mult mai uor i mai mult vreme. In plus, nu ar profita doar estetica, ci i sntatea!

BIBLIOGRAFIE

Generaliti

Kousmine, O

Asociaia medical Kousmine, C e i 5 p i l o n i a i s n t i i Ed. Jouvence, Grand-Lancy/Geneva, 1992.

sau abordarea

edi(ic n ntregime revzut a m e t o d e i doctoriei Kousmine, care

aprofundeaz abordarea sntii.

Dr. naturist,

Paul C a r t o n , T r a t a t d e m e d i c i n , d e a l i m e n t a i e

i d e

igien

Librairie Malome, Paris, 1931.

L u c r a r e d e baz, indispensabil o r i c r e i persoane, t e r a p e u t sau n u , c a r e d o r e t e s c a p e t e c u n o t i n e s o l i d e d e s p r e p r i n c i p i i l e f u n d a m e n t a l e a l e m e d i c i n i i n a t u r i s t e . E x p u s e c u s i m p l i t a t e i l o g i c , t o a t e a s p e c t e l e m e dicinei naturiste sunt trecute n revist. Fiind epuizat, cartea poate fi

c o m a n d a t direct l a f a m i l i a a u t o r u l u i : D - n a Tellier, 5 7 , rue E d . V a i l l a n t , F - 9 4 4 5 0 Linieil Brevannes.

Dr. Pat. Canon, Paris, 1977.

Esena doctrinei lui H i p o c r a t ,

Librairie le Fransois,

O p e r a i m e n s i f u n d a m e n t a l a l u i H i p o c r a t , p r i n t e l e m e d i c i n i i , f c u t accesibil t u t u r o r d e c t r e Dr. C a r t o n .

Asociata medical Kousmine, Lancy/Geneva, 1989.

M e t o d a K o u s m i n e , ErJ.

Jouvence, Grand-

M e t o d a d o c t o r i e i K o u s m i n e a s o c i a z b u n u l s i m i s i m p l i t a t e a m e d i a n e i n a t u r i s t e c u c u n o t i n e l e c e l e m a i m o d e r n e d e n u t r i i e i i m u n o l o gie. U n e x e m p l u a ceea ce p o a t e rezulta d i n t r - o c o m b i n a i e a celor d o u abordri.

213

Robert Masson, 1986.

O aportul naturopatier.

Revoluia dietetic a eutinotropiei*,

Albiri

Mie/lc,

Gunther

Schwab,

Dansul cu diavolul,

Ed. la Colombe, Paris,

1963.

S u b form d e r o m a n , u n i n t e r v i u f i c t i v c u d i a v o l u l c a r e v i s e a z c u m do l m p i n g e p e o m s se a u t o d i s t r u g p o l u n d u - i m e d i u l , a l t e r n d u - i a l i m e n t e l e , i n t o x i c n d u - 1 c u m e d i c a m e n t e e t c . C a r t e a sperie p r i n realism.

c o n t r i b u i e l a d i e t e t i c , e c h i l i b r a t i d e s c h i s , c e i n e c o n t

Robert

Masson, S n t a t e

i v i t a l i t a t e o r i g i n a r ,

Retz, Paris, 1990.

Emonctorii

V i t a l i t a t e a o r i g i n a r este u n p o t e n i a l d e v i a c a r e p e r m i t e organls m u l u i n o s t r u s - i p s t r e z e e c h i l i b r u l ; s u p r a n c r c r i l e i s u r m e n a j u l r u p acest e c h i l i b r u . A n d r e " Passebecq, C u r s d e p s i h o s o m a t i c n a t u r i s t , Ed. Institutului dc cultur uman, 62, Av. Foch, Marcq-Lille, Frana. C u r s d e a p r a r e i r e s t a u r a r e a s n t i i f i z i c e i m i n t a l e f r v a c c i n a r e , m e d i c a m e n t e sau o p e r a i i , c i p r i n i g i e n . C o n f r u n t a r e d i n p u n c t d e vedere naturist cu medicina alopat n ceea ce privete noiunile dc v i a , s n t a t e , v i n d e c a r e , d i a g n o s t i c i t e r a p e u t i c .

Dr. Ralph Bircher, Ed. Victor A t t m g e r , Neuchtel.

B o l i a l e f i c a t u l u i i v e z i c i i b i l i a r e . B o l i a l e s t o m a c u l u i i i n t e s t i n u l u i . B o l i ale rinichilor. Boli c u t a n a t e .

Raymond D e x t r e i t , Ed.
Ficatul...

Revistei

Vivre en harmonie. Paris.

(rinichii)

acest n e c u n o s c u t .

U r e e , albumin, colibacili

Constipaia nvins. Cile respiratorii. ngrijirile pielii.

Christopher Vasey, Johanna Brandt, Grand-Lancy, Geneva, 1995.

Curele de sntate, Ed.

Jouvence,

Paul Marchesseau, editat de autor, Spirvie-Natura, Sauvant.

F-86600

Saint-

F i c a t u l i v e z i c a b i l i a r . M i z e r i a i m i s t e r u l i n t e s t i n u l u i s u b i r e . C o n s t i p a i a n v i n s . R i n i c h i i , f i l t r e i n t e l i g e n t e . B o l i p u l m o n a r e i m i j l o a c e d e p r o t e c i e . P i e l e a , bolile sale, f u n c i i l e sale.

S t u d i u r e a c t u a l i z a t , c l a r i a p r o f u n d a t a l p r o c e d e e l o r c u r a t i v e p u s e n joc de celebra cur de struguri a Johannei Brandt. I n partea a doua, textul original al Johannei Brandt n versiune p u i n scurtat. C o n i n e de aseme nea u n ghid practic r e z u m n d toate punctele i m p o r t a n t e ce trebuie luate n considerare p e n t r u a crete eficiena curelor d e detoxificare.

Dr.

Al/red

Vogel,

Ficatul,

regulator

al

sntii,

Ed.

A.

Voget,

C H - 9 0 5 3 Teu/en. D r . G e o r g e s Monnier, Fontaines, Fillinges, 1992.

Christopher Vasey, E c h i l i b r u l a c i d o - b a z i c , s u r s d e v i t a l i t a t e , Ed. Jouvence, Grand-Lancy, Geneva, 1991.

F r a folosi t e r m e n i foarte

b u n s t a r e i d e

Sntatea

prin

igien

intestinal,

Ed.

tehnici, aceast carte explic

problema

O sintez despre igiena i n t e s t i n a l care e x p l i c d e ce c o l o n u l j o a c u n r o l f u n d a m e n t a l n m e n i n e r e a s n t i i i i n d i c t o a t e t e h n i c i l e . S a u n a , r e g s i i i c o n s e r v a i s n t a t e a p r i n s a u n . Alain Rousseaux, editat de autor: 46, rue de la Victoire, F-75009 Paris, U n a d i n c r i l e c e l e m a i c o m p l e t e scrise p n a s t z i p e t e m a s a u n e i . Utilizarea saunei, practicarea saunei ca igien de via, ca m e t o d c o m p l e m e n t a r e x e r c i i u l u i i m a s a j u l u i p e n t r u b o l n a v i . P o s i b i l i t i l e c u r a t i v e a l e s a u n e i i e f e c t e l e e i a s u p r a o r g a n e l o r . P e l n g f a p t u l c e s t e u n g h i d p r a c t i c , a c e a s t c a r t e scris d e u n m a r e n a t u r o p a t l i n t r o d u c e p e c i t i t o r n l u m e a c o n c e p i i l o r d e s p r e i g i e n a v i t a l i n a t u r o p a t i e .

acidifkrii terenului de ctre alimentaia m o d e r n , cauz a numeroase boli d e c a r e s u f e r i m n p r e z e n t . E x p l i c c e e a c e e s t e p H - u l i c u m se f a c e t e s t u l d e d e p i s t a r e a p H - u l u i urinar. C o n i n e n u m e r o a s e t a b e l e p r a c t i c e c u liste d e a l i m e n t e a c i d i f i a n t e , a c i d e i a l c a l i n i z a n t e , t a b e l e c u n l o c u i t o r i , e x e m p l e d e m e n i u r i a l c a l i n e i d e s c r i e r e a d i f e r i t e l o r t e h n i c i d e d e z a c i d i f i c a r e .

Docteur Soleil,
1985.

S n v m

s n e d e t o x i f i c m ,

Ed. Solea, Geneva,

O c a r t e d e i n i i e r e i d e b a z d e s p r e d e t o x i f k a r e a o r g a n i s m u l u i c a r e a s o c i a z i n f o r m a i a c u d e s e n e i u m o r .

* R e g l a r e a i n d i v i d u a l i z a t a a a l i m e n t a i e i ( n . tr.)

214

215

Postul D r . Edouard Bertholet, lard, Lausanne, 1974.

Expunere

s i m p l a i

clara

despre

funciile

organelor,

localizarea

Rentoarcerea la sntate p r i n post,

Ed. Genil-

z o n e l o r r e f l e x o g e n e i t e h n i c i l e d e s t l t n u t u r c . N u m e r o a s e s c h e m e , t a b e l e i exemple.

D e s c r i e r o l u l n e f a s t a l t o x i n e l o r i s u b l i n i a z n e c e s i t a t e a d e a s e d e z i n t o x i c a p e n t r u a se v i n d e c a . D u p o i n t r o d u c e r e n i s t o r i c u l p o s t u l u i i u n s t u d i u al p o s t u l u i aa c u m l-au g n d i t m a r i i a u t o r i n a t u r i t i , D r . B e r t h o l e t , m a r e l e v u l g a r i z a t o r a l p o s t u l u i , i e x p u n e m e t o d a .

Argila

Raymond Dextreit, monie, Paris, 1976.

Arta cataplasmelor cu

Argila care vindeca,

Ed. Revistei Vivre en Harde aplicare.

Dr.

Herbert Shelton,
detaliat a

Postul,

Ed. le Courrier du Livre, Paris, 1970.

modificrile chimice i organice,

argil

cu

toate

modalitile

Analiz

postului:

N u m e r o a s e e x e m p l e i m r t u r i i .

autoliza, regenerarea organelor, eliminarea deeurilor; postul n c o n t e x t u l p e r i o a d e l o r i c o n d i i i l o r s p e c i a l e a l e v i e i i . R s p u n s u l l a o b i e c i i l e v i z n d riscurile d e c a r e n e , d e m o a r t e etc.

Apa

Regimuri

Christopher Vasey, 2002. Ed. SoleU, Geneva 1987.

A p a , surs v i t a l a sntii noastre,

Ed. Jouvence,

A c e a s t c a r t e e x p l i c d e c e a r e c o r p u l n e v o i e d e a p , c e se n t m p l

Docteur Solea,
i i n c o n v e n i e n t e l o r abundent.

G h i d u l regimurilor,

c u e a d u p c e p t r u n d e n o r g a n i s m i c u m t r e b u i e s b e m c a s n t r e i n e m v i t a l i t a t e a i s n t a t e a . S u b l i n i a z c u p r e c d e r e

ne

Prezentarea critic a principalelor regimuri. Prezentare a avantajelor fiecruia i a a c i u n i i l o r a s u p r a b o l i l o r . B i b l i o g r a f i e

importana

a p e i p e n t r u e l i m i n a r e a t o x i n e l o r i p r o p u n e d i f e r i t e c u r e d e d e t o x i f i c a r e prin ap.

Plante D r . Jean V a m e t , F i t o t e r a p i e Maloine, Paris, 1975.

Evina Emmanuetk, G h i d u l Ed.

b u t o r u l u i d e a p , E d . SOIAT, 1 9 9 7 .

A c e s t ghid recenzeaz toate apele minerale mbuteliate de origine t r a t a m e n t u l bolilor prin plante, f r a n c e z i l e d e s c r i e c a r a c t e r i s t i c i l e , g u s t u l i c a l i t i l e .

T a b e l e l e c a r e c o n i n t r i m i t e r i d e Ia p l a n t e la m a l a d i i i d e l a p r o p r i eti la p l a n t e fac d i n aceast carte o lucrare d e referin d i n t r e cele m a i utile. Croistop/ier Zerul

Zerul

Vasey, Z e r u l , Ed. Jouvence,

curarea terenului ficatul,

1994de toxine p r i n aciunea

jean Valnet, A r o m a t e r a p i e - T r a t a m e n t u l b o l i l o r p r i n e s e n e d e p l a n t e , Ed. Maloine, Paris, 1975. C o n s t r u i t p e a c e l a i m o d e l c u Fitoterapia, a c e a s t l u c r a r e t r a t e a z

Dr. folosirea plantelor bogate n uleiuri eseniale.

contribuie la

asupra a trei e m o n c t o r i i principale:

r i n i c h i i i i n t e s t i n u l . S u n t d a t e

i n d i c a i i p r e c i s e a s u p r a m a n i e r e i d e c o n d u c e r e a c u r e i ( u n d e se g s e t e zerul, dozare, durat e t c ) .

Drenajul prin Reflexologie

hipervitaminizare

Christopher Vasey, S u p l i m e n t e l e a l i m e n t a r e n a t u r a l e ,

Hedi Mazafret, S n t a t e a Ed. Trema, Zurich, 1976.

216

Ed. Jouvence, 2003.

i vitamine,

de mine: tratat elementar d e reflexologie, a

Prezentarea compoziiei, a proprietilor curative, a indicaiilor utilizrii a unsprezece suplimente alimentare bogate n

217

minerale, oligoelemente e t c : drojdia de bere, lptiorul de m a t c , u n t u r a de pete, uleiul d e i n , spirulina, algele m a r i n e , m e l a s a n e a g r , g e r m e n i i d e g r u , g i n s e n g u l , p o l e n u l i c t i n a a l b . A c e s t e s u p l i m e n t e s u n t r e c o m a n d a t e p e n t r u a c o m p e n s a c a r e n e l e i a s u s i n e o r g a n i s m u l n e f o r t u r i l e l u i de detoxificare.

Indexul drenanilor si ai tehnicilor

Agar-agar, 61 A l b u r n de tei, 9 3 A m r e a l , 122 Anason, 69, 84, 92 Anghinare, 80, 84, 92, 112 Ap, 7 1 , 8 6 , 9 8 - 9 9 , 1 0 7 , 1 7 8 - 1 8 0 , 217 distilat, 1 7 8 - 1 8 0 diuretic, 98 laxativ, 71 mineral, 7 1 , 9 8 , 180 slab m i n e r a l i z a t , 1 8 0 Argil, 3 9 - 4 0 , 9 9 , 1 4 1 , 1 8 8 - 1 9 2 , 217

Baie cald, 8 9 , 107 de aer c a l d la d o m i c i l i u , 1 0 9 de soare, 1 1 0 - 1 1 1 de vapori, 109 hipertermic, 107 Balast, 6 3 - 6 4 Boldo, 6 9 , 8 2 , 8 4 Brusture, 112

Cascara, 66 Cassia, 6 6

Cataplasm d e argil, 1 8 8 - 1 8 9 Cataplasm d i n frunze de varz, 193 Ceap, 97 Celuloz, 47, 58-60 Cicoare slbatic, 8 0 , 8 3 , 8 4 , 9 2 Cimbrior, 6 5 , 1 2 3 , 1 9 8 C i m b r u , 123 Ciree (cozi d e ) , 9 5 Coacze negre, 8 0 , 9 4 , 9 7 Comprimate din plante, 197 Creuc, 9 7 , 1 1 3 Cruin, 66, 6 9 , 8 4 C u r a de ap, 6 5 , 1 7 8 - 1 8 0 Curcuma, 83, 98

Irigaii colonice, 6 5 Izm domneasc, 8 4

m p a c h e t r i calde, 110

Laxative, 56-58, 6 6 - 7 1 , 1 5 4 , 1 9 2 Lemn-dulce, 68, 6 9 , 8 4 , 9 8 , 1 2 2 , 1 2 3 Lichid celulozic, 5 9 Limba-mielului, 1 1 2 , 1 1 3 _

j\dagneziu clorura de, 70 hidrat de, 70 hiposulftt d e , 7 0 Masaj

Decoct,

196-197

al zonelor reflexogene, 2 0 2 - 2 0 4 prin frmntare, 1 1 1 , 186 Vodder, 117 Mce, 97 Mslin, 81

Diete, 161-162,170-171,175-177, 211 D r e n a j limfatic, 131 Du rectal, 6 5 - 6 6

E f o r t fizic i n t e n s , 1 8 1 Eucalipt, 6 5 , 121 E x e r c i i u fizic, 1 0 7 Expectoraie voluntar, 118

Mesteacn, 94, 97 Monodieta, 1 4 7 , 1 6 1 , 1 6 7 , 210 cu cereale, 1 7 0 cu fructe, 169 cu legume, 170

Feregu, 68 Fibre vegetale, 5 8 Fierea-pmntului, 82 Frasin, 6 7 , 6 9 , 9 5 , 9 7 Frecie uscat, 106

c u suc d e f r u c t e , 1 6 8 c u suc d e l e g u m e , 1 6 8 M u e e l , 6 5 , 112, 113

Nalb, 67,123

G f i a l , 117, 119

O r e g a n o , 121 Osul-iepurelui, 94, 97

I a r b a roie a l u i A v i c e n a , 6 6 , 6 9 , 8 3 , 8 4 Iarb-neagr, 94 Ienupr, 6 9 , 9 6 I n (semine), 57, 60-61 Infuzie, 1 9 6 - 1 9 7 Inhalaie, 120 P a n s e l u slbatic, 6 9 , 1 1 3 Ppdie, 58, 6 9 , 8 1 , 8 4 , 9 5 , 1 1 2 Ptlagin, 122, 123 Piersic, 5 8 P i n slbatic, 122

Pipirig, 9 6 Pir, 9 5 , 9 7 Podbal, 123, 124 Porumb, 92, 98 Post, 3 9 - 4 0 , 1 3 1 , 1 5 1 - 1 6 2 , 1 7 9 , 2 1 6 Post n e g r u , 1 3 1 Poziie i n v e r s a t , 1 1 9 Praz, 5 8 , 9 3 Prune nmuiate, 59 Psyllium (semine), 6 1 Purgaia Bertholet, 7 1 Purgaie, 5 5 , 7 1 , 155

Soare, 110-111 Soc, 6 9 , 9 8 , 1 1 3 Splaturi, 4 0 - 4 1 , 5 0 - 5 1 , 5 7 , 6 2 - 6 3 , 6 5 , 1 5 4 Strugurii-ursului, 94, 9 7 Sulfat de sodiu, 5 7 , 7 0 Suprimarea unei mese, 1 6 4

T r e de gru, 57, 6 0 Termofor, 8 6 Tincturi-mam, 197,198, 200 Trifoiul de balt, 8 3

Ulei R e f l e x o l o g i e plantar, 2 0 2 - 2 0 4 Regim cntrit, 163 cu 3 alimente, 164 de cruditi, 164 disociat, 165 f r sare, 1 6 7 fluid, 159 V r s t u r i voluntare, 73 Varz, 9 2 , 9 9 , 1 4 1 , 189, 193 Verigariu, 6 7 Vulturic, 9 6 de msline, 6 3 , 6 5 , 8 1 de ricin, 70

esenial, 1 9 8 - 1 9 9 Urzic, 69, 9 6

hipoazotat, 166 hipocaloric, 163 Kipocarbonatat, 166 hipolipidic, 166 lichid, 159 restrictiv, 162 semilichid, 159 solid, 1 5 9 vegetal, 164 vegetarian, 1 6 2 , 1 6 4 Ricin, 68 Ridiche neagr, 8 0 Rozmarin, 8 2 , 8 4 , 1 9 8

Zer, 7 1 , 219

S n z i a n a de grdin, 8 3 , 9 7 Saun, 108-109, 215 Siminichie, 67, 71 Smochine nmuiate, 59 223 222

m
c o l e c i a

r
f r o n t e r

lecturi bine organizate prsim stadiul informaiei ntmpltoare, care pctuiete, inevitabil, prin lips de pou zm r f ni e consisten. A e o b n ocazie de a dobndi cunotine noi, eseniale i durabile, d s r comuniti ce revendic la afi vm u e pe planetei un loc s b soare de real distribuie i autoritate. u riscante prin p u eise lor n r p r u a p rt t a a ot M ISLAMUL I MUSULMANII o l m risipitp m r s paee d p u e e ai u r f e c Mark S d wc e g ik diferite continente, c p n ee vizibilii k u o dr | Ta u ee Daniela G og s u rd cr: c r cc i ot n m ea oi m 3 2 p.. 1 x 2 c , I B 97S-W-748-269-3 p ra t in influenarea m t b ls III 1 3 0 mSN planetelor. A te u ve e c n arabii r c t rma d trebuiau cutai m ntinderea deertului, CUM S U NELEGEM PE ARABI p m r i e ea/elor ivite n c l a c r v e agn a ae aa n Msrgaret K. Nydefl nelor. Astzi,roiulstatelor aa e Ia s nf rb c il Ta u ee Da a p rd cr: in i u 29ftp.. 1 x 21 an. I B 9 S9 37 H 4 - l b l s d v d e important, n amintii' 3 1 S N 7 - 7 - 4 O 3gg a e o e e t 0 privine copleitor, in plus, i ntlneti pr f r l ae c n a t m i s le l g m fllosotla arabi n oa u n c r locuieti, copiii lot u o e nee e m r ia o l pe n c c copiii eg c a m r u u u ou e e Islamul e t u a dintre religiile cele m iproprie i aspiraiile, m d l d a s se n a e v lor e a ft r z na o p ra u c pi z t ae d p glob. s m n o pe e t i c m ot n relaia c alii? notri, cina din (ciulm dd n tunlcrsec* u rn o r e c nu d tea/i i u o e ae cn i e din omenire. C m te c a e t Arabii. n m r a lor majoritate, suni islaCele d u flueneaz e o slhdsr da trai, i cm u r i s c i o v l m n d c i ochii si m ou e e t p a u ut a o m n? C m i og nz a vaa C mici . D r n toi islamitii s n arabi. L a ei u r a ie z i ? e parucularitiW c f n o e z s p r t r e u ci n a e aao u o tne? o dt reguli Ic pe i e z existena'.' S c t d s aa prezentului, c n i i d b n ie d r care, a r f n ae pol mc oa r zd a e cr pou d t , i r c n v s d v d s n d suo r i a d a e o e e c en e t l t ae i p ra t e l c noi. ceilali, s le m ot n se a distanele dintre ei i noi.

Colecia FRONTIERE vine in sprijinul interesuluitotmai larg manifestat i n ara noastr fa d alte culturi existente p glob. P e e

c o l e c i a DERULAREA TRANZACIILOR INTRA 51 EXTRA COMUNITARE DP AEAE U DR RA LA UNIUNEA E R P A A UOEN Andrei Dobrescu, Vsleriu Petecea, Mibai S b a ee 2 6 p, 1 x 2 c , I B 9 S9 >' *3 47 5 - 7 4 m S N 7 - 7 -M- 3 * NtCUlrSCL*
DERULAREA TRANZACIILOR COMERCIALE.
=MRA ? COSA COMUWAR? DUPA AOERAREA LA UtfiUNKA fcL'SOPSAN

e u r o p a

GHIDUL; UNIUNII EUROPENE

GHIDUH'NIUNII E R P N UOEE J s Eckhenazj oe Ta u ee (rina B l b d rd cr: ea e 1 0 p.. 1 * 21 ca I B 6 0 . SN J7 SJ 54 -4 -4u dr rc p r S ne n U i n a E r p a i s u tm nu e uo e n e c r b ae i pi e ee roluri i atribuii fi de guvern ai (arilor membre? c e be c vn s n c m ot m tn c n i dncredinau; d ctre statele m m r auto p l n U u limbai accesibil tuturor, u i e e o p r u o tn e A e d n e e n t e to e e cauz. C e e pe u u e c n a t r a inritilor d s m ae s g si n z ntreg e a c r s p n u o ee autorul vizibilizeaz n m d n c - a i o e es r portofoliul po l m tc Ia nivel c m nt r profila bil p nr cititorul i t r s t r be ai o u ia. detaliu a toi c e c ine d og nz r a ea e e r a i ae e tu nee a Unde ncep st iunie se ncheie atribuiile po r m i inte a u a d U i n a a ao i e i f n o ae practic a n t mc u ci n r a r ga e s m t c nu e e Consiliului Mniirihtr? Ceface Comisus E r p a in varii d m n d activitate, instituiilor UE. A t n vi po u e ghidul sa e rpn uo e n o ei e s rs d J s Kchkena/i, e p r c n s u European i care suni ralurile rezervarea u d a r a e d l g r a n a t ci e o e x et u o c t d c n po p e nee ee o sr , comisa/Hor europeni? Ct dc mari siuit o a c e e actel r ce- g v r e z i r c n s u n afaceri e r p n . eu oc t uo e e d t u s na o u en a Autorul i ia d m n cititorul p nr a-i e e tu puietile Parlamentului European? n ce e i t na i opiunile definitorii a u ae xse s mt f c c n s ue structurile i m c ns ee scop a fost creat CurW-a de Justiie? d U n folosul tuturor statelor m m r a e u oc t ea iml e E e be d lucru ale Uniunii E r p n , e pi dCnd si cu ce senp se ntlnesc sefi de stat ai s u mici. n beneficiul cetenilor lor. e uo e e x lc n mr a n GETSX RA E Paul Jenner KM S T A A A UR Paul J e n n e r T T L D S R Z DA OU E P E O I C Bil Tieroay C I AM DR A HN O E N MichaeJ Lynch p r e g t i r e

E ITL GP U Joseph Corrfavreux, Alexandra Romano O I N U M L CU D P 1 4 RE T L U O I U 9 5 Stewart Ross