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Livro Da Dra. Shirlei Borelli Mostra Como Retardar o Envelhecimento

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Livro da Dra. Shirlei Borelli mostracomo retardar o envelhecimento
07-07-2008Envelhecer é um processo natural, no entanto, existem algunsfatores que contribuem para acelerar o
relógio biológico
, comotabagismo, falta de atividade física, estresse e má alimentação. Acorreção desses aspectos depende de um estilo de vida saudável,que ajude o indivíduo a viver com mais saúde e qualidade de vida.Para mostrar como cuidar da pele e do organismo de maneira adesfrutar todas as idades com plenitude, a Dra Shirlei Borelliescreveu o livro
“Até 120 anos...rejuvenescimento e cosmiatria” 
,lançamento da Editora Senac São Paulo.Dermatologista e pesquisadora do Centro deEstudos do Envelhecimento da Unifesp, aautora tem se dedicado a uma parcela dapopulação com mais de 60 anos. O título,segundo ela, é um desejo de que todosalcancem até 120 anos, saudação comumenteusada pela cultura judaica para desejar vidalonga a um ente querido. “O livro é um desejode vida longa e bem vivida e também umaprendizado para quem está chegando a umaidade mais avançada”, comenta a dermatologista.Conduzindo a obra em forma de bate-papo, a médica mostra que éimportante cuidar da saúde desde cedo, para se chegar à terceiraidade mais jovem e com disposição. Dra. Shirlei usa suaexperiência profissional e pessoal para orientar sobre problemas edilemas da pele em todas as etapas da vida, além de apresentar osmétodos disponíveis no mercado para corrigir defeitos e prevenir oenvelhecimento.O livro funciona como um guia e proporciona ao leitor oentendimento dos vários mecanismos fisiológicos do corpo humano,as diferentes substâncias que podem beneficiar ou prejudicar oorganismo. “A passagem dos anos, no aspecto psicológico, muitasvezes não acompanha a
senescência fisiológica
, havendo entãouma necessidade de querer ter uma aparência mais jovem e vital”,
 
disse o cirurgião plástico Ivo Pitanguy, quem assina a orelha dotítulo.A médica mostra em 10 capítulos como é oprocesso de envelhecimento passo a passo e comoé possível cuidar da saúde de maneira integral,além de indicar quais as vitaminas necessáriaspara prevenir a ação do tempo. Na primeira parte,afirma, por exemplo, que essa ação tem início entre25 e 30 anos e que a partir dos 35 começam asurgir diferentes tipos de mudanças na pele,principalmente no rosto. Explica ainda que existemdois tipos de envelhecimento: o intrínseco (interno) e o extrínseco(externo). O primeiro é natural e o segundo é provocado por maushábitos, como a
exposição prolongada ao sol 
.
Sobre a autora
Shirlei Borelli é médica graduada pela Faculdade de Medicina doABC com especialização em dermatologia pela Escola Paulista deMedicina (Unifesp), é também dermatologista pela SociedadeBrasileira de Dermatologia (SBD) e pesquisadora do Centro deEstudos do envelhecimento da Unifesp/EPM.No Brasil, ela é membro fundadora da Sociedade Brasileira deLaser em Medicina, da Sociedade Científica Brasileira deMesoterapia, da Sociedade Brasileira de Dermatologia e daSociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica. No exterior, émembro da Sociéte Française de Mesothérapie, da AmericanAcademy of Dermatology e International Society for DermatologicSurgery, da American Society, entre outras. Foi responsável pelosetor de cosmiatria da Faculdade de Medicina do ABC no períodode 1985 a 2002.Livro:
“Até 120... Rejuvenescimento e Cosmiatria” 
Editora: Senac São PauloAutora: Shirley BorelliNúmero de Páginas: 224http://www.hairbrasil.com/noticias/noticia_1700.html
 
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“Apague a luz!” 
Durma melhor e: perca peso, diminuaa pressão arterial e reduza o estresse,
Bent Formby eT. S. Wiley, 384 páginas, Rio de Janeiro, Editora Campus,2000.
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Estaríamos melhor com banha de porco quecom margarina
Autor de livro sobre comida diz quedieta ocidental é invenção daindústria e que tradição deve guiar oque as pessoas comem
Michael Pollan

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