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Hábitos Saludables

Hábitos Saludables

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Unas actividades para trabajar el tema de los hábitos saludables.
Unas actividades para trabajar el tema de los hábitos saludables.

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¿Hábitos saludables?
1.
Mira las fotos: ¿Qué es? ¿Qué hacen?
1
 
2.Ahora, clasifica en dos columnas: hábitos saludables y hábitos nosaludables.
3.
Mira el vídeo y marca verdadero (v) o falso (f). En el vídeo dicen quees bueno...
a.Comer muchas grasas.b.Caminar media hora.c.Beber mucho alcohol.d.Desayunar un café con leche.e.Comer una manzana.
4.
Ahora explica cuáles son tus hábitos buenos y tus hábitos malos
.
¿Qué hábitos tienen otras personas a tu alrededor? Escribe unaencuesta para averiguarlo.Por ejemplo:
 ¿Comes muchas grasas?, ¿qué desayunas normalmente? 
5.Escribe con qué frecuencia haces las cosas anteriores:
a.
Todos los días:
como verduras,...
b.Tres veces por semana.c.Una vez por semana.d.Todas las semanas.e.Una vez al mes.f.A veces.g.Muy pocas veces.
2
¿...?¿Qué?¿Cuándo?¿Cuántos?
-AR: Hablo, hablas, habla,... -ER: Como, comes, come,... - IR: Duermo, duermes, duerme,...
 
h.Nunca.
6.Mira estos consejos para tener una vida saludable.Lista de 12 consejos para una vida saludable
:
1
. Un vaso de jugo de naranja diario2. Tomar el café con canela.3. Comer chocolate.4. Comer verduras de todos los colores.5. Comer pizza.6. Limpiar su cepillo de dientes.7. Hacer rompecabezas, crucigramas o aprender un idioma,alguna habilidad nueva. Leer un libro y memorice párrafos.8. Reír.9. Llamar por teléfono a sus seres queridos10. Disfrutar de una taza de té.11. Tener una mascota.12. Ponerle tomate al sándwich.Relaciona estos consejos con la alimentación, la higiene y la mente.7.Lee las siguientes frases y responde las preguntas.
a.
Para una vida saludable necesitamos cuidar nuestraalimentación
.
¿Qué debemos comer en más cantidad?b.El descanso es muy importante.Debemos.....................................................................................................................................................
c.
Para una vida saludable necesitamos hacer ejercicio. ¿qué tipode ejercicio podemoshacer?
........................................................................................................................................................
3

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