‫בוא\י נאמר שהשעה ‪ 18:15‬ואת\ה‬

‫נוהג\ת הביתה (לבד כמובן) אחרי יום‬

‫‪.‬קשה במיוחד בעבודה‬
‫‪... ...‬את\ה עייף\ה‪ ,‬ומתוסכל‬
 ‫את\ה ממש מתוח\ה ועצבני\ת‬
‫על הבוס שלך‬

‫פתאום את\ה מתחיל\ה לחוש כאבים חדים‬

‫באיזור החזה וזה מתחיל להקרין לזרוע ואל הלסת‬
‫‪.‬שלך‬
‫את\ה נמצא\ת רק במרחק של ‪ 10‬ק"מ מבה"ח‬
‫‪.‬הקרוב‬
‫למרבה הצער‪ ,‬את\ה לא יודע\ת אם תצליח\י להגיע‬
‫‪....‬לשם במצבך‬
 ‫?!?!מה עושים‬

‫הוכשרת להגיש עזרה ראשונה ((‪ CPR‬אבל‬

‫למרבה הצער הבחור שלימד את הקורס לא‬
‫אמר כיצד מבצעים זאת על עצמך !!!‬
 ‫?!כיצד לשרוד התקף לב כשאת\ה לבד‬

‫מכיוון שהרבה אנשים נמצאים לבדם בזמן שהם סובלים מהתקף‬

‫לב‪ ,‬ללא עזרה‪ ,‬לקורבן ‪ -‬שליבו דופק באופן בלתי סדיר‬
‫ומתחיל להרגיש חולשה ועילפון – יש בערך רק עוד ‪ 10‬שניות‬
‫‪.‬לפני איבוד ההכרה‬

‫???מה עושים‬
 ‫‪:‬התשובה‬

‫אל תכנסו לפניקה‪ ,‬התחילו להשתעל במרץ‬

‫‪.‬שוב ושוב וחזרו על כך‬

‫קחו נשימה עמוקה לפני כל רצף שיעולים‪ ,‬השיעול חייב להיות חזק‬
‫‪.‬ומתמשך‪ ,‬כמו כאשר מוציאים ליחה עמוק מתוך החזה‬

‫הנשימה והשיעול חייבים לחזור על עצמם כל ‪ 2‬שניות ללא‬

‫הפסקה‪ ,‬עד שעזרה מגיעה או שהלב חוזר להלום בצורה נורמלית‬
‫‪.‬שוב‬
‫נשימות עמוקות מכניסות חמצן לריאותיכם‬
‫ותנועות השיעול לוחצות על הלב וגורמים‬
‫לשמירה על מחזור הדם‪ .‬הלחץ המופעל‬
‫על הלב גם גורם לו לחזור לקצב נורמלי‪.‬‬
‫ובדרך זו‪ ,‬קורבנות התקפי לב יכולים‬
‫‪.‬להגיע לבית החולים‬

‫המאמר פורסם בגיליון מספר ‪ 240‬של עיתון בית החולים רוצ'סטר‬

 ‫ספר\י על כך למספר רב ככל האפשר של‬
‫‪.‬אנשים‬
‫זה יכול להציל את חייהם !!! לעולם אל‬
‫תחשוב\תחשבי שאינך חשוף\ה לסיכון‬
‫שבקבלת התקף לב בגלל שאת\ה צעיר\ה‬
‫מגיל ‪ 25‬או ‪.30‬‬
‫בימנו‪ ,‬בעקבות שינוי הרגלי החיים‪ ,‬התקפי‬
‫לב נגרמים בקרב כל שכבות הגיל‪.‬‬

‫תהיו חברים טובים ושלחו זאת בבקשה‬

‫לכמות גדולה ככל האפשר של חברים‪.‬‬