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Plantas Para El Sistema Nervioso

Plantas Para El Sistema Nervioso

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PLANTAS PARA EL SISTEMA NERVIOSO

La sociedad actual es tan competitiva que somete al individuo a un estado de tensi\u00f3n
constante. Todo ello produce una serie de anomal\u00edas en el sistema nervioso. Una
situaci\u00f3n ideal es la que consigue equilibrar al individuo proporcionandole la tensi\u00f3n -
relajaci\u00f3n necesaria para afrontar los retos sociales y personales sin que estas
exigencias le sumerjan en un estado de ansiedad o estr\u00e9s tan elevado que acabe por
enfermarlo.

La funci\u00f3n principal de la fitoterapia en el control del sistema nervioso se basara en utilizar aquellas plantas tranquilizantes y t\u00f3nicas que permitan controlar la tensi\u00f3n, relajar la excitaci\u00f3n y tonificar los nervios.

Las principales plantas utilizadas para combatir enfermedades de los nervios son:
Uso Interno:
Ginseng y Ginseng siberiano : ( Panax ginseng y Eleutherococus senticocus) Ambos

muy utilizados para atacar la depresi\u00f3n y reducir el estado de estr\u00e9s personal.
Constituyen reforzantes naturales del sistema nervioso. ( Tomar c\u00e1psulas preparadas,
de acuerdo al prospecto)

Hierba de San Juan, Hip\u00e9rico : (Hyperycum perforatum L. ) Su uso prolongado -

entre unos 4 y 6 meses - constituye un t\u00f3nico reparador del sistema nervioso,
especialmente \u00fatil en el tratamiento de la depresi\u00f3n. ( Una cucharadita de polvo de
flores machacadas 2 veces al d\u00eda) Ver contraindicaciones.

Borraja ( Borrago officinalis ) Para equilibrar el exceso de hormonas suprarrenales que
se produce en una situaci\u00f3n de estr\u00e9s ( Infusi\u00f3n de una cucharada de hojas secas por
vaso de agua. Tomar un par de vasos al d\u00eda)
Valeriana: ( Valeriana officinalis ) Contra cualquier tipo de trastorno nervioso y

depresivo y sus manifestaciones psicosom\u00e1ticas - palpitaciones, espasmos, v\u00f3mitos,
agotamiento nervioso, estr\u00e9s, problemas de insomnio, etc. ( Infusi\u00f3n de unos 15
gramos de la ra\u00edz de la planta que se deja reposar durante toda la noche)

Albahaca: (Ocimum basilicum) Refuerza el sistema nervioso y tranquiliza sus

manifestaciones adversas en el est\u00f3mago. ( Infusi\u00f3n de una cucharadita de hojas
secas por vaso de agua. Tomar un par de tazas al d\u00eda despu\u00e9s de las comidas
principales. Si se aumenta la dosis tiene propiedades narc\u00f3ticas. )

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