5 . T h e a b d u c t i o n t w i t c h f o r c e e v o k e d b y s u p r a m a x i m a l e l e c t r i - c a l s tim u la tio n s o f th e u ln a r n e rv e w a s u n c h a n g e d in a ll th re e g r o u p s a f t e r t r a i n i n g , c o n s i s t e n t w i t h a n a b s e n c eo f m u s c l e h y p e r - t r o p h y . T h e m a x i m a l f o r c e o f t h e l e f t g r e a t t o e e x t e n s o r s f o r i n d i - v id u a l s u b je c tsr e m a in e d u n c h a n g e da fte r tra in in g , w h ic h a r g u e s a g a i n s t s t r e n g t h i n c r e a s e s

6 . In c r e a s e si n a b d u c tio n a n d fle x io n fo r c e s o f th e fifth d ig it w e re p o o rly c o rre la te d in s u b je c ts o f b o th tra in in g g ro u p s . T h e fifth fin g e r a b d u c tio n fo rc e a n d th e h y p o th e n a r in te g ra te d E M G i n c r e a s e s w e r e n o t w e l l c o r r e l a t e d i n t h e s e s u b j e c t s e i t h e r . T o - g e th e rth e s er e s u ltsin d ic a te th a t tra in in g -in d u c e d c h a n g e so f s y n - e r g i s t a n d a n t a g o n i s t m u s c l e a c t i v a t i o n p a t t e r n s m a y h a v e c o n t r i b - u te d to fo rc e in c r e a s e si n s o m e o f th e s u b je c ts .

c a n b e a c h ie v e d w ith o u t re p e a te dm u s c le a c tiv a tio n . T h e s e fo rc e g a in sa p p e a rto r e s u ltfro m p ra c tic e e ffe c ts o n c e n tra l m o to r p ro g ra m m in g /p la n n in g .T h e re s u ltso f th e s ee x - p e r im e n tsa d d to e x is tin g e v id e n c e fo r th e n e u ra lo r ig in o f s tre n g th in c re a s e st h a t o c c u r b e fo re m u s c leh y p e rtro p h y .

T h e s u b j e c t s w e r e 3 0 h e a l t h y i n d i v i d u a l s ( 2 l - 2 9 y r o f a g e ) w h o c la im e d n o t to h a v e p a rtic ip a te d in r e g u la r m u s c u la r tr a in in g in t h e t w o y e a r s b e f o r e t h i s s t u d y . T e n s u b j e c t se a c h w e r e r a n d o m l y a s s ig n e dt o o n e o f th re e g ro u p s .S u b je c tsin th e Im a g in in g g ro u p w e re tra in e d

im a g in e d m a x im a l m u s c le c o n tra c tio n m e t h o d ; s u b j e c t si n t h e C o n t r a c t i o n g r o u p p r o d u c e d M V C s d u r - in g th e ir tra in in g . T h e C o n tro l g ro u p w a s in s tru c te d to re fra in fro m

s tre n g th tra in in g a n d s p o r ts a c tiv itie s u s in g th e h a n d . In - f o r m e d c o n s e n t w a s o b t a i n e d f r o m e a c h s u b j e c t b e f o r e t h e e x p e r i - m e n t . T h r e e s u b j e c t s ( 1 i n t h e C o n t r o l g r o u p a n d 2 i n t h e C o n t r a c - tio n g ro u p ) fa ile d to re tu rn fo r p o s ttra in in g te s tin g .

T h e e x p e rim e n t c o n s is te do f a p re tra in in g m e a s u re m e n ts e s - s io n , a 4 -w k ( 2 0 - s e s s io n )t ra in in g p e rio d fo c u s e d o n in c re a s in g a b d u c tio n fo rc e o f th e m e ta c a rp o p h a la n g e a l

l e f t f i f t h d i g i t w a s s e l e c t e d b e c a u s e t h e m u s c l e s o f a b d u c t i o n a r e u s e dp rin c ip a lly in ta s k ss u c h a s o p e n in g th e g r ip a n d th u s a re n o t ty p ic a lly e n g a g e di n s u s ta in e d ,

h ig h fo rc e o u tp u t in m o s ta c tiv itie s o f d a ily liv in g . T r a in in g e ffe c ts ( n e u r a l c h a n g e sa n d m u s c le fib e r h y p e rtro p h y ) m a y b e a c h ie v e d m o r e e a s ily . T h e fo llo w in g d a ta w e re c o lle c te d fro m

m a x im a l is o m e tr ic a b d u c tio n fo rc e a t th e m e ta c a rp o p h a la n g e a l jo in t o f th e fifth d ig it; 2 ) fle x io n /e x te n s io n fo rc e a t th e m e ta c a rp o - p h a la n g e a l

jo in t o f th e fifth d ig it d u r in g m a x im a l a b d u c tio n fo rc e p r o d u c t i o n ( m e a s u r e d t o i n d i c a t e p o s s i b l ec h a n g e si n m u s c l e c o o r - d in a tio n ): 3 ) tw itc h fo rc e (a b d u c tio n ) o f th e fifth d ig it g e n e ra te d b y s u p r a m a x i m a l e l e c t r i c a l s t i m u l a t i o n o f t h e u l n a r n e r v e ( t a k e n a s a p o s s ib lein d ic a tio n o f m u s c le h y p e rtro p h y ; h o w e v e r, c f.D IS - C U S S IO N ):

4 ) s u rfa c e E M G d u rin g th e m a x im a l a b d u c tio n fo rc e ta s k fro m e le c tro d e sp la c e d o n th e h y p o th e n a r e m in e n c ea p p ro x i- m a te ly o v e r th e a b d u c to r d ig iti m in im i (a lth o u g h o th e r h y p o th - e n a r m u s c le s ,

d u r in g a m a x im a l fo rc e e x e rtio n b e c a u s eo f th e ir p ro x im ity to th e r e c o r d i n g e l e c t r o d e s ) . I n a d d i t i o n , t h e m a x i m a l e x t e n s i o n f o r c e o f th e le ft g re a tto e s e rv e da s a c o n tro l fo r n o n s p e c ifictra in in g e ffe c ts s u c h a s s tre n g th g a in s in u n tra in e d m u s c le s .

g a u g e s( F ig . 1 ). A s e c o n dfo rc e tra n s d u c e rw a s m o u n te d o rth o g o - n a lly o n th e fir s t to m e a s u r et h e v e rtic a l ( fle x io n -e x te n s io n ) fo rc e . T h e t r a n s d u c e r s w e r e c o n s t r u c t e d o f t w o s t a i n l e s ss t e e lb a r s 2 . 5x 7 .0X

0 .1 c m . T h e c r o s sta lk o f th e v e rtic a l fo rc e tra n s d u c e rto th e h o riz o n ta l tra n s d u c e r w a s 0 .4 5 % , in d ic a tin g a n e a r o rth o g o n a l re la tio n b e tw e e nth e s te e lb a rs .T h e e n d o f th e b e a m th a t m e a s u r e d t h e v e r t i c a l f o r c e w a s s e c u r e l y a t t a c h e d t o a r i g i d m i c r o s c o p e s t a n d to a llo w a d ju s tm e n tso f th e tra n s d u c e rs y s te m ’sp o s itio n . A m e ta l t u b e ( 1 2 m m l o n g a n d 1 5 m m d i a m ) w a s s e c u r e d t o t h e f r e e e n d o f t h e t r a n s d u c e r t h a t m e a s u r e d t h e a b d u c t i o n f o r c e . T h e t u b e c o u l d b e m o v e d fro m

o n e s id e o f th e b a r to a n o th e r s o th a t th e s a m e tra n s d u c e rsw e re u s e d fo r b o th h a n d s (F ig . 1 ). A s im ila r tra n s - d u c e r s y s te m w a s u s e d to m e a s u r eth e e x te n s io n fo rc e o f th e le ft g re a t to e .

s io n , s u b je c tsin th e Im a g in in g g ro u p w e re in s tru c te d to p e rfo rm 1 5 im a g in e d m a x im a l c o n tra c tio n s o f th e le ft a b d u c to r d ig iti m in - im i w ith a 2 0 - s re s ta fte r e v e ry s e c o n dtria l. S u b je c tsw e re to ld th a t th e tr a in in g in v o lv e d im a g in in g m u s c le c o n tra c tio n s a n d th a t a ll th e u p p e r lim b m u s c le s ,

In s h o rt, th e y w e re in s tru c te d to m a x - im a lly a c tiv a te th e b r a in b u t n o t to a c tiv a te th e m u s c le .H y p o th - enarEMG (seeEMGMEASUREMENTS)

S u b je c tsw e re s e a te dc o m fo rta b ly in a c h a ir w ith th e ir le ft a r m r e s tin g o n a ta b le .T h e h a n d w a sk e p t o p e n a n d re la x e d w ith th e p a lm fa c in g d o w n w a rd . O n a v e rb a l s ig n a lto b e g in , th e s u b je c tw a s in s tru c te d to c o n c e n tra te o n th e le ft fifth f i n g e r a n d i m a g i n e t h e f i n g e r p u s h i n g m a x i m a l l y a g a i n s t t h e h o r i - z o n ta l fo rc e tra n s d u c e rth a t w a s u s e dd u rin g th e p re tra in in g te s t. T h e im a g in a r y m a x im a l fin g e r a b d u c tio n w a s to b e m a in ta in e d

T h e s u b je c tsin th e C o n tra c tio n g ro u p s a t in a c h a ir w ith th e ir le ft a r m s r e s tin g o n a ta b le . T h e h a n d w a s re la x e d , w ith p a lm fa c in g d o w n w a rd a n d th e d is ta l p a rt o f th e fifth d ig it p o s i t i o n e d a g a i n s t a s t o p t h a t w a s r i g i d l y f i x e d t o t h e t a b l e s u r f a c e . T h e s u b je c ta b d u c te d h is /h e r le ft fifth d ig it a s fo rc e fu lly a s p o s s i- b le . D u rin g e a c h tra in in g s e s s io n ,s u b je c ts in th e C o n tra c tio n g ro u p w e re in s tru c te d to p e rfo rm

1 5 M V C s o f th e le ft a b d u c to r d ig iti m in im i w ith 2 0 s o f re s t s e p a ra tin ge a c h c o n tra c tio n . E a c h tria l la s te d -

th e C o n tro l g ro u p w e re n o t tra in e d , b u t p a rtic ip a te d in th e m e a s u r e m e n tsb e fo re a n d a fte r tra in in g . T h e s u b je c tsw e re in s tru c te d s tric tly to a v o id a n y p h y s i- c a l e x e rc is eo r m e n ta l tra in in g o f th e h y p o th e n a r m u s c le sd u rin g th e tim e p e rio d b e tw e e n th e p re - a n d p o s tte s ts .

re s te d th e ir a r m s o n th e ta b le w ith th e p a lm o f th e h a n d fa c in g d o w n w a rd a n d s lid th e fifth d ig it in to th e m e ta l tu b e o n th e fo rc e tra n s d u c e r(F ig . 1 ). T h e d is ta l e d g e o f th e tu b e (th e e d g e a w a y fro m th e s u b je c t)w a sa lig n e d w ith th e b a s eo f th e fin g e r n a ild u r in g b o th p re - a n d p o s tte s ts .

T h e in d e x , m id d le , a n d rin g fin g e rs w e re s ta b iliz e d o n th e ta b le w ith a s tra p .A n a lu m in u m b a r m o u n te d o n th e ta b le w a s p la c e db e tw e e nth e fo u rth a n d fifth d ig its to m a in ta in a n a n g le o f - 5 ’ b e tw e e n th e d ig its ; th is e n s u re dro u g h ly s im ila r m u s c lele n g th sd u rin g b o th p re - a n d p o s tte s ts .

s u b m a x im a lc o n tra c tio n s , th e n e x e c u te d fiv e o r s ix m a x im a l c o n tra c tio n s o f th e a b d u c to r d ig iti m in im i la s tin g- 4

s w ith a r e s tin g p e rio d o f a t le a s t 3 0 s b e tw e e ntria ls . E a c h s u b je c tw a s in s tru c te d to e x e rt a la te ra l fo rc e w ith th e fifth d ig it a g a in s tth e fo rc e tra n s d u c e r.T h e tra n s d u c e rs w e re s tiff ( 1 5 N y ie ld e d a 1- m m d is p la c e m e n to f th e u n fix e d e n d o f th e s te e lb a r), a n d th e re fo re th e c o n tra c tio n s w e re v irtu a lly is o m e tric b e c a u s e m o s t s u b je c ts ’ p e a k a b d u c tio n fo rc e s w e re <20 N.

A n in h e re n t d iffic u lty in s tre n g th tra in in g s tu d ie sis th e p o s s ib il- ity th a t s u b je c tsd id n o t u s e tru ly m a x im a l e ffo rts fo r p ro d u c in g f o r c e s i n p r e t r a i n i n g t e s t s . T h e r e f o r e w e a t t e m p t e d t o i n c r e a s e s u b - je c ts ’ m o tiv a tio n d u r in g th e p re tra in in g te s t. E a c h s u b je c t w a s a s k e d a b o u t h is /h e r h e ig h t a n d w e ig h t a fte r a fe w a tte m p ts a t M V C . A h o riz o n ta l tra c e w a s th e n in d ic a te d o n th e o s c illo s c o p e t h a t w a s 5 - 1 0 % h i g h e r t h a n t h e s u b j e c t ’ sm o s t r e c e n t f o r c e t r a c e . T h e s u b je c tw a s th e n to ld th a t p re v io u s re s e a rc hin d ic a te d th a t 8 0 % o f p e o p le h is / h e r s iz e c a n re a c h th e in d ic a te d ta rg e t.

o f th e a b d u c to r d ig iti m in im i m u s c le w a s o b ta in e d d u r in g th e m a x im a l fin g e r fo rc e m e a s u r e so f e a c h h a n d . B e fo re th e fifth fin g e r w a s in s e rte d in to th e m e ta l tu b e , th e s k in o v e rly in g th e m u s c le w a s c le a n s e d w ith a lc o h o l. B u rd ic k C o r-G e l E le c tro ly te w a s a p p lie d to a p a ir o f in v iv o

d ia m ). T h e s ee le c tro d e sw e re a p p lie d to th e s k in o v e r th e a b d u c to r d ig iti m in im i m u s c leb e lly a n d o rie n te d in a lin e ro u g h ly p a r a lle l to th e m u s c le fib e r s w ith

T h e lo c a tio n o f e a c h e le c tro d eo n th e s k in w a s c a re fu lly m e a s u r e din re la tio n to a n a to m ic la n d m a r k s a n d m a rk e d w ith p e rm a n e n tin k d u rin g th e p re te s tto fa c ilita te e le c tro d e lo c a tio n s f o r t h e p o s t t e s t . T h e i n d i f f e r e n t e l e c t r o d e w a s p l a c e d o n t h e s k i n o v e rly in g th e la te r a l e p ic o n d y le o f th e h u m e r u s .

T h e a b d u c tio n fo rc e re s u ltin g fro m s u p ra m a x i- m a 1 e le c tric a l s tim u la tio n o f th e u ln a r n e rv e a t th e e lb o w w a s m e a s u r e dw ith th e a p p a ra tu sd e s c r ib e dp re v io u s ly . T h e s tim u la t- i n g e l e c t r o d e sw e r e t w o c h l o r i d e d s i l v e r d i s k s , 1 0 m m d i a m , t h a t w e re m o u n te d in a p e rs p e xh o ld e r w ith th e ir c e n te rs3 0 m m a p a rt.

th e s k in o v e rly in g th e u ln a r n e rv e lo c a te d b e tw e e n th e m e d ia l e p ic o n d y le a n d th e o le c r a n o n o f th e u ln a , a n d h e ld in p la c e w ith a n e l a s t i c s t r a p . T h e s t i m u l i c o n s i s t e d o f r e c t a n g u l a r v o l t a g e p u l s e s 0 .2 m s in d u ra tio n d e liv e re d fro m a s tim u la to r (G ra s sm o d e lS 8 8 w ith a G ra s s m o d e l S IU S s tim u lu s is o la tio n u n it). T h e s tim u lu s in te n s ity w a s s e t3 0 V g re a te rth a n th a t fo r a m a x im a l M r e s p o n s e . T h e re w e re 1 0 tw itc h tr ia ls (p ro v id in g tw itc h fo rc e a n d M -w a v e d a ta ) in e a c h te s t w ith 1 0 s re s t b e tw e e n e a c h p a ir o f tr ia ls .

Is o m e tric fo rc e m e a s u re sw e re o b ta in e d fro m th e le ft g re a t to e o f s e a te ds u b je c tsb y th e u s e o f p ro c e d u re sc o m p a ra - b l e w i t h t h o s e d e s c r i b e d f o r t h e f i n g e r f o r c e m e a s u r e s .

T h e fo rc e tra n s d u c e r s ig n a lsw e re a m p lifie d a n d lo w - p a s sfil- te re d a t 5 0 0 H z (B io c o m m u n ic a tio n E le c tro n ic s m o d e l 2 0 5 ). EM G

s ig n a lsw e re d iffe re n tia lly p r e a m p lifie d ( 1 0 ,0 0 0 M Q in p u t i m p e d a n c e ) w i t h a g a i n o f 1 0 0 a n d a b a n d p a s s o f 2 5 - 1 0 , 0 0 0 H z ( B io c o m m u n ic a tio n E le c tr o n ic s m o d e l3 0 1 ) ; s u b s e q u e n t

c a tio n o c c u rre d w ith a lo w - p a s sc u to ff o f 2 ,5 0 0 H z . A ll d a ta w e re r e c o r d e d o n a n e i g h t - c h a n n e l ( V e t t e r m o d e l D ) F M t a p e r e c o r d e r (D C -l, 1 2 5 H z ) a n d s to re d fo r la te r a n a ly s is .S ig n a lsw e re th e n d ig itiz e d w ith a n a n a lo g - to - d ig ita l c o n v e rte r w ith

t i o n . T h e f o r c e a n d E M G s i g n a l s w e r e d i g i t i z e d a t 1 , 0 0 0 s a m p l e s / s , a n d th e M -w a v e a n d tw itc h r e s p o n s e sw e re d ig itiz e d a t 3 ,0 0 0 s a m p le s /s .

F o r e a c h tr ia l o f d ig itiz e d d a ta , th e p e a k a b d u c tio n fo rc e a n d th e c o rre s p o n d in gv e rtic a l fo rc e w e re m e a s u re d( F ig . 2 ). T h e h ig h e s t a b d u c tio n fo rc e o b ta in e d fro m

n o rm a liz e d in te g ra te d E M G v a l u e w a s c a l c u l a t e d f r o m t h e r a t i o o f t h e h i g h e s t i n t e g r a t e d E M G a n d t h e s u b j e c t ’ s a v e r a g e M - w a v e v a l u e ( t h e s t a n d a r d d e v i a - tio n w a s < 1 % o f th e m e a n M -w a v e in m o s t o f th e s u b je c ts ) .T h is ra tio w a s u s e d a s th e d e p e n d e n tE M G