Antes el cerebro no tenía tiempo de envejecer o deteriorarse. Pero hoy
en día, la vida, sin lugar a dudas la esperanza de vida es mucho mayor.
Tanto, que de la misma forma que la gente se preocupa por ir al médico
para hacerse una colonoscopia cada año, deberíamos también
preocuparnos por hacernos un reconocimiento del cerebro cada año.

Pero no todo son malas noticias para el cerebro que envejece. En
muchos casos las mentes más creativas han sido y son mentes de
personas mayores
¿Qué es lo que permite al cerebro envejecido realizar notables hazañas
mentales y cómo podemos estimular esta actividad? La acumulación de
patrones.

Funcionamiento Cognitivo de Nueva York. En el programa de esta
semana nos propondrá una nueva forma de ver la lateralidad del cerebro
así como entender cómo los cambios que con el paso del tiempo se
producen en nuestros cerebros, nos permiten resolver problemas de una
forma diferente de como lo hacíamos cuando éramos más jóvenes.

Antes el cerebro no tenía tiempo de envejecer o deteriorarse. Pero hoy en día, la vida, sin lugar a dudas, la esperanza de vida es mucho mayor. Tanto, que como bien comenta en su maravilloso libro “La paradoja de la sabiduría”; dice que de la misma forma que la gente se preocupa por ir al médico para hacerse una colonoscopia cada año, deberíamos también preocuparnos por hacernos un reconocimiento del cerebro cada año…

Bueno, no se si cada año, pero considero que evaluar la integridad de nuestro cerebro es tan importante como evaluar la integridad de nuestro intestino. Así que, sí, creo que explorar nuestro cerebro y

Hay un punto que sorprenderá a nuestro público, mejor dicho, no les sorprenderá pero quizás entiendan por primera vez el hecho de que las mentes más antiguas, mayores, pueden ser creativas también, a pesar de toda esta confusión, y de hecho digo que no se sorprenderán…

Ambos estamos sentados aquí… y no somos jóvenes y seguimos siendo bastante creativos… por lo tanto somos un ejemplo… estamos teniendo una conversación muy creativa.

Exacto… Es increíble… No sabíamos porqué pero ¿podría esto justificar que haya gente muy activa o muy creativa en el mundo de la política o de la ciencia también bastante mayor?

Bien, es posible, como demuestra la historia, es posible, es totalmente posible, ya sabes a lo que me refiero, imagino, por varios motivos, pero si consideramos los dos siguientes… El primero de todos, alguien que se haya pasado toda su vida practicando ciertas habilidades o cierta vocación creativa desarrolla un arsenal rico en lo que yo llamo patrones que pueden guiarle en su rendimiento hasta una avanzada edad; y el otro factor está relacionado con la plasticidad neuronal, ya que una actividad mental llena de vigor y fuerza, de hecho estimula la producción de nuevas células nerviosas en el cerebro a lo largo de toda una vida, que protege nuestro cerebro de una especie de efecto perjudicial causado por el

Doctor Goldberg cuando la gente pregunta, me preguntan por la calle y yo no soy médico… “¿Qué puedo hacer yo para mantener mi mente en forma?”. Ya sabe a lo que me refiero, mantenerla en buenas condiciones, y contestan “Hacer ejercicios mentales me han dicho que es muy bueno”, pero yo me pregunto si no habrá algo más y mejor que simplemente hacer ejercicios mentales, ¿Cómo mantenemos la mente…?

Bueno, pues desafiándola con actividades cognitivas agotadoras y de difícil ejecución que bien pueden encontrarse en la vida real y que deben organizarse también en la vida real. Al mismo tiempo, existe un consenso entre los profesionales de la medicina y los neurobiólogos con respecto a la utilización de los conocimientos de la neurociencia para diseñar diversos ejercicios cognitivos para trabajar la mente de una manera muy sistemática. De una forma similar a cuando ejercemos nuestro cuerpo a partir de ejercicios físicos organizados y sistemáticos.

Por lo tanto, de alguna manera a lo que se está refiriendo es a que hoy en día existe una especie de software, que no disponíamos de él con anterioridad, para realizar este ejercicio mental.

Exacto. Ya se ha empezado a desarrollar. Estamos hablando todavía de un nuevo campo en la neuropsicología aplicada y la neurociencia pero va a desarrollarse aún más; está bien, todavía está en su infancia pero ya existen algunos paquetes que se han creado con esa finalidad.