CAPÍTULO 3 MEJORA TU MEMORIA

Mejora tu Memoria15CAPÍTULO TRES

Memorice números

"Un nombre es sólo un nombre y un número es sólo un número ¿o no?"

–

Fernley Phillips, 2007, “THE NUMER 23”

uestra memoria, como cualquier otra faceta de nuestro cuerpo, ha evolucionadodurante miles de a

ñ

os adapt

á

ndose al medio. Generaci

ó

n tras generaci

ó

n se han idoproduciendo peque

ñ

as mejoras en nuestro cerebro caminando hacia la supervivencia atrav

é

s de la mutaci

ó

n y selecci

ó

n natural. Si hoy somos capaces de recordar ciertas cosas conpasmosa facilidad es porque ser capaz de hacerlo ha marcado la diferencia en el pasado y nos hapermitido sobrevivir en multitud de situaciones como especie.Imaginemos a un hom

í

nido que vivi

ó

hace cinco millones de a

ñ

os y pensemos qu

é

necesidades deber

í

a cubrir su memoria. Se me ocurren algunas: conocer el camino que le lleve atrav

é

s de un bosque hasta un lugar de caza, reconocer visualmente plantas y animales peligrosos,identificar a los miembros de su grupo y a los extra

ñ

os, etc. Hoy, si cualquiera de nosotros entra enuna apartamento por primera vez, al cabo de unos minutos ya tendr

á

en la cabeza un “mapamental” de c

ó

mo est

á

n distribuidas las habitaciones y otros muchos detalles. Pero, por otra parte,no somos capaces de recordar ese n

ú

mero de cuenta bancario que tenemos desde a

ñ

os.No ha sido importante desarrollar la habilidad de memorizar cadenas de n

ú

meros en los

ú

ltimos millones de a

ñ

os. Es evidente, adem

á

s el sistema de numeraci

ó

n decimal actual es algorelativamente reciente, hablando en tiempo geol

ó

gico. Como ocurre en las carreras de F

ó

rmula 1,a

ñ

o tras a

ñ

o, los coches son cada vez m

á

s sofisticados, tienen mejores caracter

í

sticas y se adaptan

N

Mejora tu Memoria16

mejor a las condiciones de la carretera. Poco tienen que ver los coches de hace 50 a

ñ

os con los deahora. Imagine que a principio de temporada, ya sin tiempo para realizar cambios en los coches, sedecidiese que los circuitos fueran a tener algunos tramos de tierra, en lugar de asfalto. Al llegar aesas zonas el coche no responder

í

a igual de bien. Los n

ú

meros son esos tramos de tierra, podemosmemorizarlos pero con dificultades. Transformar aquello que queremos retener en cosas que seanm

á

s sencillas o naturales para nuestro cerebro es una de las claves para memorizar con facilidad.

Técnica de la lista corta

Es muy frecuente que lo estudiantes tengan que memorizar fechas en la preparaci

ó

n deex

á

menes aunque tambi

é

n es

ú

til cuando queremos recordar fechas importantes para nosotros,como un cumplea

ñ

os. Vamos a retomar los primeros elementos de

nuestra lista,

la que propon

í

amosen el cap

í

tulo uno. Si todav

í

a no la ha memorizado h

á

galo ahora, lo necesitar

á

para memorizar lasfechas que le voy a proponer en las pr

ó

ximas l

í

neas.

0 Rosco1 Rama 2 Pato3 Serpiente4 Silla5 Mano6 Cereza7 Jirafa8 Gafas9 Globo

1914Comienza la Primera Guerra Mundial1924Muerte de Lenin1929Comienza la crisis econ

ó

mica mundial1944Desembarco aliado en Normand

í

a1959Fidel Castro conquista el poder en Cuba1969El hombre llega a la Luna1973Muerte de Picasso1991Guerra del GolfoEsto no deja de ser un ejemplo, posiblemente usted ya conoce muchas de las fechas que vamos a memorizar, s

ó

lo pretendo que le resulte ilustrativo. En este ejemplo, de las cuatro cifrasque componen cada fecha, s

ó

lo las dos

ú

ltimas son relevantes. Nos quedaremos con estas dos

ú

ltimas cifras. Siguiendo con la metodolog

í

a que vengo explicando, lo l

ó

gico ahora ser

í

a asociar lasim

á

genes que representan cada n

ú

mero con la palabras a memorizar. De esta manera tendr

í

amos lasiguiente asociaci

ó

n:1914Comienza la PrimeraGuerraMundial:1 (Rama)+4 (Silla)+Guerra

Mejora tu Memoria17

Sin embargo, si seguimos por este camino, no encontraremos con alg

ú

n problema:distinguir, por ejemplo, entre 1914 y 1941. Por lo tanto, hay que cambiar de m

é

todo, yo lepropongo el siguiente. Para diferenciar entre fechas como 1941y 1914vamos a otorgarle un significado diferente a cada cifra dependiendo de lugar en el que se encuentre, es decir.Izquierda0

Pasteler

í

a1 Bosque 2 Lago3 Zoo4 Patio de butacas5 Multitud aplaudiendo6 Mermelada7 Gr

ú

a8 Observatorio9 Planeta

Derecha0

Rosco1 Rama 2 Pato3 Serpiente4 Silla5 Mano6 Cereza7 Jirafa8 Gafas9 Globo

Ya se habr

á

dado cuenta de que las im

á

genes de la segunda columna se mantienen y las dela izquierda son diferentes. Partiendo de la segunda columna he pensado en elementosrelacionados con los de la izquierda. As

í

, un donut se puede encontrar en una pasteler

í

a o unobservatorio es como unas gafas gigantes. Si usted prefiere usar otras palabras no dude en hacerlo,siempre que sean cosas simples y tangibles. Como ya le he dicho otras veces, lo importante es que

esta lista

sea siempre la misma. Si se ha perdido s

ó

lo tiene que leer los ejemplos que le indico acontinuaci

ó

n.1914Comienza la PrimeraGuerraMundial:1 (bosque)+4 (silla)+guerra Estas cifras simbolizan unbosque(1 izquierda), unasilla(4 derecha) y una imagen que represente laguerra. Hagamos la asociaci

ó

n m

á

s llamativa que se nos ocurra. Es momento de hacer volar nuestra imaginaci

ó

n, intent

é

visualizar lo siguiente como si se tratase de una experienciapropia. “I

magino un tenebrosobosque,en medio del mismo se abre un peque

ñ

o claro sin vegetaci

ó

ndonde vemos una elegante sillade m

á

rmol. Me siento en ella y veo que del cielo cae lentamente unavi

ó

n de la PrimeraGuerraMundial directo hacia m

í

. Ante el peligro intento salir corriendo pero la

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