Hojas de trabajo individual y por equipo

Proyecto:

Las comidas tradicionales de mi comunidad: ricas y nutritivas

En un grupo de
TERCER GRADO

LA

N U T R I C I N Y E L C R E C I M I E N T O.

Encierra los alimentos que contribuyen al sano crecimiento, y contesta.

1. Por qu elegiste esos alimentos?
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

2. Cules de estos alimentos te gusta comer?

____________________________________________________________________
____________________________________________________________________
Haz dos recomendaciones a la nia de la imagen para que su sistema locomotor crezca
sano.
b)
a)
______________________________
________________________________
______________________________
________________________________
______________________________
________________________________

Completa el texto con las palabras siguientes:

nutrientes

funcione

crezca

mentales

alimentes

fsicas

Para que tu cuerpo ___________________ y ______________________ de manera adecuada, es

necesario que lo _______________________.
De los alimentos obtenemos las sustancias que requerimos para realizar nuestras actividades
_____________________ y ____________________; estas sustancias se llaman
__________________________.

CIENCIAS NATURALES

NOMBRE:__________________________________________________FECHA:___/___/___N.L:_____

UNA MALA ALIMENTACIN

Seala con una

las imgenes que muestran consecuencias de una mala alimentacin.

Analiza la tabla y escribe si la funcin de los nutrientes es falsa o verdadera.

NUTRIMENTOS
Carbohidratos
Protenas
Grasas o lpidos

FUNCIONES
Proporcionan energa que el cuerpo aprovecha de inmediato.
Proporcionan energa que el cuerpo guarda como reserva.
Mantienen el buen funcionamiento de los msculos.

Vitaminas

Ayudan en varias funciones del cuerpo como la visin, la salud

de la piel y la defensa contra enfermedades infecciosas como la
gripe.

Minerales

Participan en muchas funciones del cuerpo; por ejemplo, el calcio

es un mineral que forma parte de los huesos.

VERDADERO
O FALSO

CIENCIAS
NATURALES
NOMBRE
___________________
___________________
__________________

FECHA
_________________

NM DE LISTA.
..

ARMANDO PIEZAS
Completa el mapa conceptual.

Tipos de alimento

Arroz, trigo y maz

Carne, leche y huevo

Pltano, uva y calabaza

Nueces, almendras y aceite

comestible

________________________
______________________

__________________________
________________________

________________________
_____________________

________________________
______________________

En equipo escriban 10 recomendaciones para una ALIMENTACIN SANA.

1._____________________________________________________________________
2. _____________________________________________________________________
3. _____________________________________________________________________
4. _____________________________________________________________________
5. _____________________________________________________________________
6. _____________________________________________________________________
7. _____________________________________________________________________
8. _____________________________________________________________________
9. _____________________________________________________________________
10. _____________________________________________________________________

INTEGRANTES DEL EQUIPO:_________________________________________________________FECHA:__________

PLATO DEL BIEN COMER.

Observa el plato del Bien Comer y escribe los alimentos que reconozcas de cada grupo.
CIENCIAS NATURALES
TERCER GRADO

Escribe alimentos de cada grupo que sean

propios de la localidad o regin donde vives.
Luego contesta.
Verduras y frutas:
_____________________________________________
_____________________________________________
_____________________________________________.
Cereales:
_________________________________________________
_________________________________________________
____________________________________________.

Leguminosas y alimentos de origen animal:

_________________________________________________
_________________________________________________
_________________________________________________.

Qu platillos propios de tu localidad preparan en tu casa con estos alimentos?

____________________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________.
NOMBRE:______________________________________________________FECHA:____/____/____NM DE LISTA:_____________

DIETA EQUILIBRADA
Coloca una

en los alimentos que contienen bajo nivel nutricional.

Contesta con base en la actividad anterior

y en el Plato del Bien Comer.

C
I
E
N
C
I
A
S
N
A
T
U
R
A
L
E
S

Por qu si basamos nuestra

alimentacin en los alimentos que
marcaste pueden daar nuestra
salud?
______________________________________
______________________________________
______________________________________
______________________________________

Qu debemos hacer para que su

consumo no nos cause dao?
_________________________________ ___________________________________________________________________________________.

Cada cuando consumes estos alimentos?

_____________________________________________________________________________________________________________________.

Qu enfermedades nos puede provocar una mala alimentacin?

___________________________________________________________________________________________________________.

NOMBRE:________________________________________________________________FECHA:___/___/___/NM. DE LISTA:________

DISEANDO UNA DIETA

Realiza en equipo lo que se te indica.

Anoten en las lneas EL DISEO DE UNA DIETA balanceada en el desayuno, la comida y la cena.
Coloca una
para saber si en cada comida incluyeron alimentos de los tres grupos del Plato del Bien Comer.
Desayuno
___________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________

Frutas y verduras
Leguminosas y alimentos
de origen animal.

Comida
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________

CIENCIAS NATURALES

Cereales

NOMBRES
______________________
______________________
______________________
_____________________

Cereales

FECHA

Frutas y verduras

____/____/____/

Leguminosas y alimentos
de origen animal.

N.L

Cena
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________

Cereales
Frutas y verduras

Leguminosas y alimentos
de origen animal.

___
TERCER GRADO GRUPO
A

Si en alguna de las comidas falta un grupo, escribe qu alimentos de tu localidad incluiras para obtener una dieta equilibrada.
Desayuno

_______________________________________________________________________________

Comida

_____________________________________________________________________________________________________________

Cena

_______________________________________________________________________________

APRENDIENDO A MULTIPLICAR

Realiz multiplicaciones para resolver algunos problemas

Completa y completa la tabla.

Renata hace pulseras, collares y cintos con perlas de fantasa. En cada pulsera usa 10 perlas, en cada collar 25 y en cada cinto 100.

1.. Cuntas perlas us para fabricar seis pulseras?

2.. Cuntas perlas necesita para dos collares?

3Si hizo 10 cintos, Cuntas perlas utiliz?

Adorno
Pulseras
Collares
Cintos

Cantidad
4
5

Numero de perlas
10 + 10 + 10 = 3 X 10 = 30
+
+
=
X =

Observa, contesta y completa.

Nombre
_____________
_____________
Fecha
_____________

Cuntas filas de flores hay? ____________

Cuntas columnas hay? _____________
Total de flores: ____________
Cuntas filas de carritos hay? ____________
Cuntas columnas hay? ______________
Total de carritos: ____________
7 X 4 = __________
Se puede leer: 7 veces ______ es igual a _____ o _____ veces 7 es igual a _____.
_____ X _____ = _____
Se puede leer: _____ veces _____ es igual a _____ o _____ veces es igual a _____.

COMPLETANDO SERIES
Realiza en equipo lo que se te pide.

N.L
________

Completen la tabla.
Coloren con azul las multiplicaciones que den como resultado 20, con verde las que den 24, con amarillo las que den 12 y con rojo las que den
40.
Factor
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
1
2
4
3
9
4
16
5
25
6
36
7
49
8
64
9
81
10
100
Escriban los nmeros que faltan.
Ocho filas de 10 sillas.
Total: ______ sillas.
_____ filas de seis panes.
Total: 48 panes.
_____ filas de cinco nios.
Total: 35 nios.
Siete filas de _____ rboles. Total: 70 rboles.
Diez filas de _____ soldados. Total: 150 soldados.
Completen las multiplicaciones.
8 X 10 = 80
o
X

7X
10 X

X 6 = 48

X 6 = 48

= 70

= 70

NOMBRE DE LOS INTEGRANTES DEL EQUIPO

______________________________________________________________
_________________________________________________________
FECHA
_______________________
NMERO DE EQUIPO
____________

CUNTO NECESITAMOS PARA COMER?

MATEMTICAS

INSTRUCCIN: Lee detenidamente cada uno de los incisos y contesta lo que se te pide.
a) Doa Rosa prepara pan de elote y para cada tamao usa distintas cantidades de elote:

Para el pan chico, 4

1. Cuntos elotes necesita doa Rosa para preparar 7 panes

elotes

medianos?

Para el pan mediano, 6

__________________________________________________________________

elotes
Para el pan grande 10

2. Cuntos elotes necesita para preparar 8 panes medianos?

__________________________________________________________________
3. Cuntos elotes necesita para preparar 3 panes chicos, 6 panes
medianos y 7 panes grandes?
________________________________________________________________

b) En el mercado Luis compr las siguientes cantidades de frutas y verduras.

3 kilos de papaya de 8 pesos
6 kilos de sanda de 6 pesos
8 kilos de manzana de 9 pesos
4 kilos de uva de 7 pesos
Cunto pago por cada fruta?
_________________

Realiza las operaciones en la parte derecha

Nombre:____________________________________________________________Fecha:__________N.L:______________

REGIONES
SOCIOECONMICAS DEL
ESTADO DE PUEBLA

1) Huachinango
2) Teziutln
3) Ciudad Serdn
4) San Pedro
5) Cholula
6) Izcar de Matamoros

7)

Tehuacn

NUESTRAS COMIDAS TRADICIONALES EN ESTE NUESTRO BELLO ESTADO

INSTRUCCIN: Elige de la columna izquierda la regin socioeconmica correcta y ordnala en el m

caractersticas de tu regin. Recuerda agregar palabras o frases en lengua nhuat

Mi regin es
PUEBLA. Vamos
a conocerla!

Vamos a iniciar el
estudio de las regiones
de nuestro estado por
la regin en donde
vives

CUL ES T
CMO ES?
tradicio
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________
_________

NOMB
FECHA
N.L:__

COMIDAS TRADICIONALES EN MI COMUNIDAD

Observa el mapa anterior y completo.

Colinda al norte con

________________
________________

HISTORIA Y
GEOGRAFA

Mi regin se llama:
_________________________________

Colinda al sur con

________________
________________

Colinda al este con

________________
________________

Colinda al oeste con

________________
________________

Anota los siguientes datos de tu entidad, municipio, comunidad y llena la tabla.

Mi localidad
Se llama:
Se encuentra en el municipio de:
Al norte limita con:
Al sur limita con:
Al este limita con:
Al oeste limita con:
La cabecera municipal es:
Mi colonia se llama:
Las comidas tradicionales son:

Nombre

Las bebidas tradicionales son:

Donde se localiza mi regin:
La produccin agrcola es:

Identificando las caractersticas ms sobresalientes de mi regin y de mi comunidad

Nombre:Fecha:.N.L:.

CONOCIMIENTO Y CUIDADO DE S MISMO

OBSERVO QUE EL CUERPO HUMANO ES UN SISTEMA CON FUNCIONES ESPECIFICAS; IDENTIFICO Y COMUNICO CUANDO ME SIENTO ENFERMO.
Completa la tabla.

Funcin

Partes (rganos) de mi
cuerpo que intervienen

Respiracin
Alimentacin

Seales de mi cuerpo que indican problemas en la funcin.

Flujo nasal, lagrimeo, fiebre, entre otras.

Boca, faringe, esfago,

estmago, intestinos, entre
otros.

Locomocin
(movimiento)
Desechar lo que no es
necesita el cuerpo

Torcedura, fractura, luxacin, entre otras.

Dolor de estmago, diarrea, fiebre y otras

Contesta las preguntas.

Por qu es importante una alimentacin balanceada? ________________________________________

_____________________________________________________________________________________
Qu debes hacer cuando te enfermas? ____________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
Qu funcin consideras que es la ms importante de tu cuerpo? ________________________________
Por qu? ____________________________________________________________________________

Escribe en los crculos la letra que relaciona cada derecho con su beneficio, y responde.
Derecho a

Beneficios

A La educacin

Prevenir y curarme enfermedades.

B La alimentacin

Crecer saludable y fuerte.

C La recreacin

Adquirir conocimientos.

La salud

Aprender a convivir con otros nios y divertirme.

FORMACIN CVICA Y TICA

Cmo afecta a un nio o a

una nia el hecho de no
disfrutar de su derecho a la
salud y a la educacin?
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________
_______________________.

NOMBRE___________________
FECHA: _____________________
N.L:___________