Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more ➡
Download
Standard view
Full view
of .
Add note
Save to My Library
Sync to mobile
Look up keyword
Like this
15Activity
×
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Akhir Tahun 2011 Peralihan Sebenar

Akhir Tahun 2011 Peralihan Sebenar

Ratings: (0)|Views: 1,679|Likes:
Published by Syahrul

More info:

Published by: Syahrul on Oct 06, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, DOCX, TXT or read online from Scribd
See More
See less

05/08/2013

pdf

text

original

 
 
SEKOLAH MENENGAH KEBANGSAAN BANANG JAYA,KM 8, JLN. TANJUNG LABOH,83000 BATU PAHAT,JOHOR. __________________________________________________________________________ 
PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN 2011
 
PJKTINGKATAN PERALIHAN
(1 Jam)
 _________________________________________________________________________ JANGAN BUKA KERTAS INI SEHINGGA DIBERITAHU
1. Kertas soalan ini mengandungi
40
soalan objektif.2. Pilih satu jawapan yang paling tepat.3. Tandakan
JAWAPAN
anda di bahagian yang disediakan di
muka surat 5
 Disediakan oleh: Disemak oleh: Disahkan oleh:
 
______________________________ ____________________ _______________________Mr. SYAHRUL BIN MOHAMAD
SULIT 
PJK PEPERIKSAAN  AKHIR TAHUN OKTOBER2011
 
Panitia PJK / SMKBJ 2011
2
1.
 
Aktiviti mendagu dapat membina kekuatan otot dibahagian tangan dan _________ .A bahuB kakiC leherD pinggang2.
 
Berikan dua contoh aktiviti yang dapat membinakekuatan otot.A Mendagu dan tekan tubiB Lompat dekam dan lompat ketintingC Bangkit tubi dan lompat jauh berdiriD Naik turun bangku dan lari pecut 30 meter
Soalan 3 berdasarkan Jadual 1Jawapan
 
Pelajar
 
Mac
 
April
 
A
 
Shamsul
 
22 cm
 
25 cm
 
B
 
Murthy
 
10 cm
 
20 cm
 
C
 
Choy
 
- 1 cm
 
8 cm
 
D
 
Dave
 
20 cm
 
28 cm
 
3.
 
Jadual 1
menunjukkan data yang diterima daripadaguru Pendidikan Jasmani selepas menjalani aktiviti jangkauan melunjur terhadap empat orang pelajardalam bulan Mac dan April. Pelajar yang manakahmenunjukkan peningkatan kelenturan yang palingketara?4.
 
Semasa melakukan aktiviti daya tahankardiovaskular, organ manakah yang membekalkanoksigen kepada otot secara berterusan?A GinjalB HidungC JantungD Paru-paru5.
 
Ahli sukan selalu mengamalkan aktivitimemanaskan badan ________ melakukan aktiviti.A sebelumB semasaC selepasD sepanjang6. Berikut adalah faktor-faktor yang menentukankekuatan pukulan dalam permainan pingpong
kecuali
A Berat badanB Ayun tanganC Kilasan badanD Pergerakan pergelangan tangan7. Permainan pingpong dipercayai bermula di Englanddengan menggunakan buku sebagai jaring, kadbodsebagai raket dan bola yang dibuat daripada________ .A taliB getahC kertasD rumput kering8.
Tennis elbow
atau rasa sakit pada siku sering dialamioleh pemain pingpong. Apakah yang perlu dilakukanoleh pemain bagi mengelakkannya?A
 
Mengurangkan atihan
 
B
 
Meneruskan latihan seperti biasa
 
C
 
Membuat persediaan dari segipsikologi
 
D
 
Melakukan aktiviti memanaskanbadan dan regangan
 
9. Dalam satu perlawanan bola sepak, setiap pasukandiwakili oleh ________ semasa sepak mula hendak dilakukan.A 8 orang pemainB 10 orang pemainC 11 orang pemainD 12 orang pemain10. Kad kuning akan diberikan jika ________ .I melakukan tindakan berbahayaII mematuhi undang
 – 
undang permainanIII memegang atau menyentuh bola dengan sengajaIV menendang bola selepas tiupan wisel keranakesalahan yang dilakukan dengan sengajaA IB I dan IIC I, II, IIID I, II, III dan IV
 
Panitia PJK / SMKBJ 2011
3
Soalan 11 hingga 13Pilih jawapan yang betul berpandukan rajah yangdiberikan
11. ________12. ________13. ________14. Gimnastik artistik terdiri daripada tiga aktiviti utamaiaituA imbangan, kepantasan dan kekuatanB imbangan, ketangkasan dan lombolC imbangan, daya tahan otot dan kuasaD imbangan, ketangkasan dan daya tahan otot15. Berikan contoh amalan tidak jujur dalam sukan.A Mengikut peraturan permainanB Mengamalkan semangat kesukananC Memasukkan pemain yang layak sahajaD Memasukkan pemain yang tidak layak bertanding16. Berikut adalah badan-badan atau persatuan yangbertanggungjawab terhadap pengendalian sukanolahraga, kecuali ________.A MSNB KOAMC MSSMD MSSN17. Apakah tindakan yang perlu dilakukan bagimemastikan alatan sukan yang diperbuat daripadalogam tidak mudah berkarat?A menyimpannya di tempat lembabB tidak mementingkan aspek kebersihanC menyimpannya di tempat yang tertutupD memastikan semua peralatan berada dalamkeadaan kering18. Nyatakan faedah menyimpan alatan sukan mengikutsaiz dan bentuk.A Menjimatkan ruangB Mudah untuk dilupuskanC Memastikan peralatan selamatD Memudahkan penjumlahan alatan19. Malnutrisi merupakan masalah pengambilan zatmakanan yang tidak mencukupi. Apakah kesandaripada malnutrisi?A GautB KegemukanC Mudah pitamD Darah tinggi20. Apakah yang dimaksudkan dengan malnutrisi?A Ketagihan dadahB Lebihan lemak dalam badanC Kurang melakukan senamanD Pengambilan zat makanan yang tidak mencukupi
Soalan 11 hingga 13
 
A.
 
Fasa Penamat
 B.
 
Fasa Berlepas
 C.
 
Fasa Ikut Lajak 
 D.
 
Peringkat ke garisan
 

Activity (15)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 thousand reads
1 hundred reads
Akihiro Tan liked this
Siti Sharil liked this
Apple Fong liked this
Abd Hamid Ishak liked this
Ibu Jupa liked this
Lim SeeTin liked this
Salmie Ramli liked this
Iris Ma liked this

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->