PETUA JAGA BADAN

Jangan amalkan minum air batu kerana ia akan mengakibatkan zakar menjadi sejuk serta lembik. Akibatnya zakar ngilu apabila bersama dengan isteri. Batang zakar harus sentiasa panas. - Usah amalkan makan makanan bersifat sejuk atau telah sejuk dan dibekukan. Ia boleh mengakibatkan air mani cair dan terpancut awal. - Jangan terus minum air selepas makan nasi, minum hanya setelah 2 minit suapan terakhir. - Jangan hembus nafas ketika minum, tahan nafas. Ini membantu mengelakkan dari mudah lelah ketika bersama isteri (jimak). - Jangan makan nasi sejuk, panaskan dahulu. - Jangan makan nasi berulamkan air. Minum air setelah selesai makan nasi, melainkan jika tercekik. Kesannya sama seperti minum air batu. - Elakkan minum air ketika badan sedang panas, selepas berlari atau bekerja berat. Berehatlah terlebih dahulu, sejukkan badan, kemudian baharulah minum air. - Jangan makan kepak ayam daging kerana ia melemahkan zakar - Jika berumur lebih 30 tahun, elakkan dari jima?lebih dari 3 kali seminggu, kerana perlu cukup masa membina kembali tenaga batin. - Jangan buang air kecil di atas tanah atau ketika berendam dalam air. - Jangan melakukan hubungan kelamin ketika isteri sedang haid kerana ia bukan saja haram di sisi agama Islam tetapi juga boleh mendatangkan penyakit. - Kurangkan dari memakan pisang Embun. - Elakkan amalan melancap kerana ia memaksa mani keluar dan melemahkan zakar. - Jauhi makan makanan yang kuahnya berlinang kerana ia melemahkan zakar - Tidak digalakkan mengadakan hubungan kelamin di dalam air. - Selepas melakukan hubungan kelamin, rehat dulu 15 minit. Kemudian barulah minum air. - Jangan biarkan pinggang terhentak dengan kuat kerana mengakibatkan mati pucuk. - Jangan biarkan zakar terendam begitu lama selepas klimaks.

- Elakkan dari buang air ditempat air bertakung, carilah tempat yang kering dahulu kemudian buang air besar. Ini melatih mengawal otot zakar dengan baik. - Jangan biarkan isteri menindih zakar ketika tidur. Aliran darah yg sempurna amat perlu pada zakar kerana waktu tidur darah menuju zakar. Tindihan dari paha dan lutut yg sejuk membantutkan aliran. - Elakkan minum air selepas jan 11.00 malam walaupun air panas kerana ia melemahkan otot pinggang dan membawa sengal badan. - Jangan cungkil gigi dengan kemuncut (tangkai bunga lalang) kerana ia mengakibatkan zakar jadi ngilu dan kurang bertenaga. - Jangan bersetubuh dengan perempuan yang jauh lebih tua.