Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
6Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Az élet alapelvei Rosa Rivas meggyőződése szerint

Az élet alapelvei Rosa Rivas meggyőződése szerint

Ratings:

4.5

(2)
|Views: 599 |Likes:
Published by api-3757433

More info:

Published by: api-3757433 on Oct 15, 2008
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOC, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/09/2014

pdf

text

original

Az \u00e9let alapelvei Rosa Rivas meggy\u0151z\u0151d\u00e9se szerint
Bevezet\u00e9s

Az \u00e9let egy utaz\u00e1s, melyhez (mint minden utaz\u00e1shoz) t\u00e9rk\u00e9pre van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk.
Mindenkinek m\u00e1s t\u00e9rk\u00e9pe van, de a 10 egyetemes jelet mindegyiknek
tartalmaznia kell.
Az \u00e9let egy j\u00e1t\u00e9k, amelyben nyerni akarunk. Nyer\u0151 a strat\u00e9gi\u00e1nk, ha ismerj\u00fck \u00e9s
betartjuk a 10 alapelvet!

1. CSEND

Alapvet\u0151 j\u00e1t\u00e9kszab\u00e1ly! Minden nap figyelj egy kicsit befel\u00e9! M\u00e1r ennyit\u0151l is
megv\u00e1ltozik az \u00e9leted. Relax.
Megv\u00e1ltozik az, hogy hogyan reag\u00e1lunk a dolgokra. Tudatoss\u00e1g csak csendben
tud kifejl\u0151dni. K\u00e9sz\u00edts t\u00e9rk\u00e9pet \u00e9letedhez! Jel\u00f6ld be a fontosabb \u00e1llom\u00e1sokat,
jel\u00f6ld ki az \u00fatvonalat, amelyen v\u00e9gig akarsz menni.
K\u00ednai k\u00f6zmond\u00e1s: \u201eHa egy haj\u00f3 c\u00e9l n\u00e9lk\u00fcl haj\u00f3zik, egy kik\u00f6t\u0151be sem jut el.\u201e
Az igazi dilemma nem az, hogy v\u00e1lasztanod kell j\u00f3 \u00e9s rossz k\u00f6z\u00f6tt, hanem az,
hogy v\u00e1lasztanod kell j\u00f3 \u00e9s jobb k\u00f6z\u00f6tt. \u00e1ll\u00edts fel a dolgok k\u00f6z\u00f6tt priorit\u00e1si
sorrendet! Tudd, hogy mi a j\u00f3, a jobb, a legjobb. Ha a fontoss\u00e1gi sorrend
hi\u00e1nyzik, elvesz\u00fcnk. Ha van priorit\u00e1s, eljutunk az etik\u00e1hoz. Az etika mutatja az
utat saj\u00e1t t\u00e9rk\u00e9p\u00fcnk\u00f6n, az etika az ir\u00e1ny\u00edt\u00f3!

2. LELKI B\u00c9KE, BELS\u0150 B\u00c9KE
Csak \u00fagy tudsz szemben\u00e9zni igaz\u00e1n nagy gondokkal, ha megvan a lelki b\u00e9k\u00e9d.
K\u00e9t dologra van sz\u00fcks\u00e9ged ahhoz, hogy b\u00e9ke legyen a lelkedben:

-al\u00e1zato ss\u00e1g:
mindny\u00e1jan v\u00e1gyunk a hatalomra, hogy fontosnak \u00e9rezz\u00fck magunkat. Ez
vesz\u00e9lyes j\u00e1t\u00e9k! Pl.: egy csal\u00e1dban elindulhat a lavina, ha a papa (hatalm\u00e1t
fitogtatva) leszidja a mam\u00e1t, a mama (szint\u00e9n hatalomra v\u00e1gyik) leszidja a
nagyobbik gyermeket, az a kisebbiket, \u00e9s \u00edgy tov\u00e1bb, a legkisebb pl. beler\u00fag a
kuty\u00e1ba. Saj\u00e1t fontoss\u00e1gunkt\u00f3l elsz\u00e1llhatunk, mint a lufi \u00e9s akkor m\u00e1r nem
b\u00edrjuk a kritik\u00e1t, mert kipukkadhat a lufi, lezuhanhatunk \u00e9s ett\u0151l f\u00e9l\u00fcnk. Csak az
al\u00e1zatoss\u00e1g szabad\u00edthat meg ett\u0151l a f\u00e9lelemt\u0151l!

-\u00e9rzelmeink kezel\u00e9se

5 alapvet\u0151 \u00e9rzelem l\u00e9tezik: f\u00e9lelem, szomor\u00fas\u00e1g, harag, szeretet \u00e9s \u00f6r\u00f6m. Az
els\u0151 h\u00e1rom, negat\u00edvnak \u00edt\u00e9lt \u00e9rzelem is j\u00f3, mert:
A f\u00e9lelem megv\u00e9d, megmentheti az \u00e9ltedet.
A szomor\u00fas\u00e1g lelass\u00edtja az \u00e9leted, meg\u00e1ll\u00edtja a rohan\u00e1st, hagyja, hogy gy\u00e1szolj,
elvonulj az \u00e9let zaj\u00e1t\u00f3l, seg\u00edt, hogy CSEND-ben l\u00e9gy.

A haragnak is van c\u00e9lja, haszna. Ha nem lenne harag, nem lenn\u00e9nek emberi
jogok. Pl.: A papa veri a gyereket, emiatt a mama haragszik a pap\u00e1ra. A mama
haragja megv\u00e9di a gyereket. Gondot, probl\u00e9m\u00e1t csak akkor okoznak ezek az
\u00e9rzelmek, ha t\u00fal sok\u00e1ig tartjuk f\u00f6nt \u0151ket. Ezek a rossznak \u00edt\u00e9lt \u00e9rzelmek a
t\u00fal\u00e9l\u00e9si mechanizmus r\u00e9szei. Ezek az \u00e9rzelmek, valamint a hatalom ir\u00e1nti v\u00e1gy,
kontroll\u00e1land\u00f3 \u00e9rzelmek.

3. ITT \u00c9S MOST

Mindig k\u00e9ts\u00e9gbe es\u00fcnk, ha a tegnap, vagy a holnap gondjaival foglalkozunk. Ez
az alapelv nem azt jelenti, hogy z\u00e1rk\u00f3zz be \u00f6nmagadba, hanem azt, hogy a
megbocs\u00e1t\u00e1s seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel vedd le a m\u00falt terheit a v\u00e1lladr\u00f3l \u00e9s a hit seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel
szabadulj meg a holnap f\u00e9lelmeit\u0151l!

4. POZIT\u00cdV GONDOLKOD\u00c1S

Ez nagyon fontos, mert csak ez seg\u00edthet ahhoz, hogy optimaliz\u00e1ld
\u00e9letk\u00f6r\u00fclm\u00e9nyeidet. Mindig kr\u00edzishelyzetben der\u00fcl ki, hogy ki a pozit\u00edv
gondolkod\u00e1s\u00fa, kinek milyen a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1sa az adott megoldand\u00f3 helyzethez. A
kr\u00edzishelyzetekben mindig lehet\u0151s\u00e9g van! Pl.: egy kr\u00edzis, ha f\u00e1jdalom van a
lelkedben. Elmer\u00fclhetsz a f\u00e1jdalomba, okolhatsz m\u00e1st, m\u00e1sokat a f\u00e1jdalmad\u00e9rt,
de \u00edgy els\u00fcllyedsz benne. Ez negat\u00edv.

A lehet\u0151s\u00e9g: hogy megkeresd, mit tanulhatsz bel\u0151le! A pozit\u00edv gondolkod\u00e1shoz tartozik a kitart\u00e1s. Kitart\u00f3an vizualiz\u00e1lj, am\u00edg el nem \u00e9red a c\u00e9lodat! ( pl. nem vallok kudarcot, hib\u00e1imb\u00f3l tanulok)

5. \u00d6NBECS\u00dcL\u00c9S
Csak azt adhatod magadb\u00f3l, amid van! Ennek pill\u00e9rei:

-bizalom: b\u00edzz magadban \u00e9s m\u00e1sokban. Tudd \u00e9rt\u00e9kelni \u00f6nmagad, b\u00edzz a saj\u00e1t
k\u00e9pess\u00e9geidben. A saj\u00e1t magadba vetett bizalom seg\u00edt az \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9sben: b\u00edzol
\u00f6nmagadban, nem puszt\u00edtod magad \u00e9s nem hagyod, puszt\u00edtani magad. A
k\u00e1b\u00edt\u00f3szeresnek pl. nincs \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9se, hiszen puszt\u00edtja mag\u00e1t. Nincs olyan
probl\u00e9ma, amit nem tudunk megoldani, ezal\u00f3l csak a hal\u00e1l a kiv\u00e9tel. Min\u00e9l
nagyobb gondot kell kezelj\u00e9l, ann\u00e1l intelligensebb vagy, hiszen m\u00e9g azt is meg
tudod oldani!
-er\u0151f es z\u00edt\u00e9s: ez az energia-befektet\u00e9s k\u00e9pess\u00e9ge, az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9st er\u0151s\u00edt\u0151
visszacsatol\u00e1s.

6. GYENG\u00c9DS\u00c9G
Elengedhetetlen a szeretethez \u00e9s a bar\u00e1ts\u00e1ghoz. A gyeng\u00e9ds\u00e9g megnyilv\u00e1nul\u00e1si

form\u00e1i:
-s zavakon kereszt\u00fcl (mondd ki, hogy szereted)
-ges ztusokon kereszt\u00fcl (testbesz\u00e9d, besz\u00e9ljen a szemed, mosolyogj)
-\u00e9rint\u00e9 sen \u00e1t (a simogat\u00e1s igen, a szex nem \u00e9rint\u00e9s) Csak a gyeng\u00e9ds\u00e9gen
kereszt\u00fcl tudjuk t\u00e1pl\u00e1lni a szeretetet! En\u00e9lk\u00fcl az \u00e9let nagy t\u00far\u00f3!

7. C\u00c9L

Tudd, hogy mit akarsz el\u00e9rni, mi a fontos, mit mi\u00e9rt csin\u00e1lsz. Haszn\u00e1ld az
ir\u00e1nyt\u0171det! A c\u00e9lod el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez k\u00e9t dologra van sz\u00fcks\u00e9ged:
-\u00f6nfegyelem: tudj lemondani bizonyos dolgokr\u00f3l. Ne feledd: az \u00e9let, lehet\u0151s\u00e9g!

- k re a t i v i t \u00e1 s
8. V\u00c1LTOZ\u00c1S

A v\u00e1ltoz\u00e1s \u00e1lland\u00f3 dolog az \u00e9letben. Mindig, minden v\u00e1ltozik
\u00e9s erre sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk van, b\u00e1r n\u00e9ha l\u00e1zadunk ellene.
Ahhoz, hogy el tudjuk fogadni az \u00e1lland\u00f3 v\u00e1ltoz\u00e1st, k\u00e9t dologra van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk:

-tud\u00e1s ra: A t\u00f6rt\u00e9nelem a v\u00e1ltoz\u00e1s leck\u00e9je. A v\u00e1ltoz\u00e1s lehet ijeszt\u0151, ha nem
pr\u00f3b\u00e1lunk ismeretekhez jutni. Legyen k\u00e9pess\u00e9ged a v\u00e1ltoz\u00e1sra! A zseni mindig
nyitott r\u00e1. A mai vil\u00e1g ide\u00e1lja: l\u00e9gy er\u0151s, l\u00e9gy gazdag, l\u00e9gy j\u00f3k\u00e9p\u0171! Ha nem ilyen
vagy, senki vagy. Ez h\u00fclyes\u00e9g! Nyisd ki a sz\u00edved \u00e9s megsz\u0171nik a f\u00e9lelem! \u00cdgy
l\u00e9gy er\u0151s!

-rugalma ss\u00e1gra: a gyenge, de rugalmas t\u00f6rzs\u0171 p\u00e1lmaf\u00e1k meghajolnak a
hurrik\u00e1nban \u00e9s t\u00fal\u00e9lik a vihart, m\u00edg a vastag t\u00f6rzs\u0171, hatalmas \u00e9s er\u0151s t\u00f6lgyf\u00e1k,
k\u00e9ptelenek meghajolni, kifordulnak gy\u00f6kerest\u00fcl, darabokra t\u00f6rnek.

9. EG\u00c9SZS\u00c9G

Az eg\u00e9szs\u00e9ghez is k\u00e9t dolog kell:egyen s\u00faly \u00e9s\u00f6r\u00f6m.
Ha elvesz\u00edted az \u00f6r\u00f6m\u00f6t, elveszted az \u00e9letv\u00e1gyat. Az \u00f6r\u00f6m\u00f6t t\u00e1pl\u00e1lni kell!
K\u00e9rdezd meg magadt\u00f3l: mi\u00e9rt nincs okom az \u00f6r\u00f6mre? (tal\u00e1n t\u00fal \u00f6nz\u0151 lett\u00e9l?!)
\u00f6r\u00f6m n\u00e9lk\u00fcl nincs eg\u00e9szs\u00e9g! Tanulj meg \u00f6r\u00fclni a legapr\u00f3bb dolgoknak is. Az
\u00f6r\u00f6m legegy\u00e9rtelm\u0171bb jele Isten jelenl\u00e9t\u00e9nek, \u00e9s ez vezet el a 10. alapelvhez.

10. ISTEN
Fedezd fel az isteni \u00e9rt\u00e9keket! Im\u00e1dkozz, \u00edgy tarts kapcsolatot vele (ne szavakon
kereszt\u00fcl, hanem a szereteten \u00e1t.)
MINDEN NAP ADJ LEGAL\u00c1BB EGY PUSZIT VALAKINEK! SZ\u00edVB\u0150L!

Activity (6)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
Gabor C liked this
Bmgy liked this
erzseb liked this
yogin965 liked this

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->