Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Look up keyword
Like this
8Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
folha de mantras_mangalam

folha de mantras_mangalam

Ratings: (0)|Views: 138|Likes:
Published by api-3750171
Contém uma síntese sobre AVYoga, os mantras e imagens da primeira série
Contém uma síntese sobre AVYoga, os mantras e imagens da primeira série

More info:

Published by: api-3750171 on Oct 15, 2008
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/09/2014

pdf

text

original

m\u00bcl
m\u00d9
A
a Yoga Mantra
\u1e63\u1e6d \u1e45g
\u0101
Ma gala Mantra
\u1e45
A
ga
\u1e63\u1e6d \u1e45
\u0101
Yoga conforme r\u012b K. Pattabhi Jois
\u015a
Yoga \u00e9 uma filosofia de vida que tamb\u00e9m tem o potencial de criar um corpo e uma mente saud\u00e1veis e vibrantes.
Respira\u00e7\u00e3o
Pr\u00e1tica
Tudo \u00e9 Deus
,
,
-
,
.
(
)
(
)
(
)
.
,
.
.
,
,
,
,
.
.
,
-
-
.
,
.
.
(
)
.
,
,
.
.
.
(
)
(
)
.
, ,
(
)
,
.
.
,
.
:
,
,
.
.
\u201c
.
:
,
,
.
.
,
,
\u201c
A
ga Yoga se feito em sua ordem seq\u00fcencial correta gradualmente leva o praticante a redescobrir todo seu potencial em todos
os n\u00edveis de consci\u00eancia humana f\u00edsico psicol\u00f3gico e espiritual Atrav\u00e9s da pr\u00e1tica correta da respira\u00e7\u00e3o ujj y pr
y ma
posturas sana e ponto de fixa\u00e7\u00e3o do olhar dr i ganhamos controle dos sentidos e uma profunda consci\u00eancia do nosso Ser Ao
manter esta disciplina com regularidade e devo\u00e7\u00e3o atingimos a estabilidade do corpo e da mente
A
ga\u201dsignifica literalmente oito membros Estes s\u00e3o descritos por Pata\u00f1jali como yama niyama sana pr
y ma, pratyah ra
dh ra
na e sam dhi.
Estes ramos suportam uns aos outros A pr\u00e1tica de sana deve ser estabelecida para que se fa\u00e7a apropriadamente pr

y ma, e \u00e9 a chave para o desenvolvimento dos yama e niyama Uma vez que estes quatro membros de natureza exterior est\u00e3o firmemente fixados os \u00faltimos quatro de natureza interior evoluem espontaneamente com o tempo

Viny sa significa entre outras coisas, respira\u00e7\u00e3o sincronizada com o movimento A respira\u00e7\u00e3o \u00e9 a alma desta t\u00e9cnica e liga os sana numa ordem precisa Pela sincroniza\u00e7\u00e3o do movimento com a respira\u00e7\u00e3o e pela pr\u00e1tica do m labandha e do u y nabandha fechos energ\u00e9ticos um intenso calor interno \u00e9 produzido Este calor purifica m\u00fasculos e \u00f3rg\u00e3os expelindo as toxinas nocivas e ao mesmo tempo produzindo horm\u00f4nios e minerais ben\u00e9ficos que nutrem o corpo quando o suor \u00e9 massageado de volta na pele A respira\u00e7\u00e3o regula o viny sa e assegura uma circula\u00e7\u00e3o sang\u00fc\u00ednea eficiente O resultado \u00e9 um corpo forte e leve

Existem tr\u00eas grupos de seq\u00fc\u00eancias de sana no A
ga. A primeira s\u00e9rie yoga cikitsa desintoxica e alinha o corpo. A s\u00e9rie
intermedi\u00e1ria n
odhana purifica o sistema nervoso atrav\u00e9s da abertura e limpeza dos canais de energia As s\u00e9ries avan\u00e7adas
A B C e D sthira baga sam pta integra a for\u00e7a e gra\u00e7a na pr\u00e1tica requerendo n\u00edveis mais altos de flexibilidade e humildade

Cada s\u00e9rie deve ser completamente desenvolvida antes de passar para a pr\u00f3xima, e a ordem seq\u00fcencial dos sana deve ser meticulosamente seguida Cada postura \u00e9 uma prepara\u00e7\u00e3o para a pr\u00f3xima desenvolvendo a for\u00e7a e equil\u00edbrio necess\u00e1rios para seguir adiantea continuidade da respira\u00e7\u00e3o profunda e regular \u00e9 de suma import\u00e2ncia no sistema de A

ga Yoga. Quando a
respira\u00e7\u00e3o alimenta a a\u00e7\u00e3o a a\u00e7\u00e3o alimenta a postura e cada movimento se torna preciso gentil e equilibrado
De acordo com os ensinamentos de r

r K Pattabhi Jois, Respira\u00e7\u00e3o \u00e9 vida\u201d. Respira\u00e7\u00e3o \u00e9 o nosso ato mais fundamental e vital e possui uma ess\u00eancia divina; a exala\u00e7\u00e3o \u00e9 um movimento na dire\u00e7\u00e3o de Deus e a inala\u00e7\u00e3o \u00e9 uma inspira\u00e7\u00e3o de Deus

For\u00e7a stamina e suor s\u00e3o aspectos \u00fanicos desta tradi\u00e7\u00e3o notoriamente contrariando a percep\u00e7\u00e3o ocidental do Yoga Esta pr\u00e1tica requer um esfor\u00e7o consider\u00e1vel para purificar o sistema nervoso Ent\u00e3o a mente se torna l\u00facida clara e precisa; e segundo r

para qualquer lugar que voc\u00ea olhe voc\u00ea v\u00ea Deus\u201d. Somente atrav\u00e9s da pr\u00e1tica n\u00f3s tomamos consci\u00eancia do que o
nosso Guru costuma frequentemente dizer.
\u201d
\u1e63\u1e6d \u1e45
\u1e47
\u1e63\u1e6d
\u1e63\u1e6d \u1e45
\u1e47
\u1e47
\u1e47
\u1e0d\u1e0d
\u1e63\u1e6d \u1e45
\u1e0d
\u1e63\u1e6d \u1e45
\u0101
\u0101 \u012b\u0101 \u0101 \u0101
\u0101
\u0101
\u0101
\u0101 \u0101 \u0101
\u0101
\u0101 \u0101, dhy \u0101
\u0101
\u0101
\u0101 \u0101 \u0101
\u0101
\u0101
\u016b
\u012b\u0101
\u0101
\u0101
\u0101
\u0101\u012b \u015b
\u0101
\u0101
\u0101
\u015b \u012b T. Krishnamacharya e \u015b \u012b
\u015b \u012b K. Pattabhi Jois \u201c
Traduzido do livro A
Yoga de Lino Miele
\u1e63\u1e6d \u1e45
\u0101 ga

vNde gu\u00ea[a< cr[arivNde sNdizRt SvaTm suoav baexe,
in>\u00efeyse ja\u00bcilkaymane s<sar halahlmaehzaNTyE.
Aaba\u00f7 pu\u00e9;akar< zNoc\u00b3ais xair[m!
sh\u00f6r izrs< \u00f1et< \u00e0[maim pt\u00c3ilm!

vande gur\u00fc\u00eb\u00e4\u00e0 cara\u00eb\u00e4ravinde sandar\u00e7ita sv\u00e4tma sukh\u00e4va bodhe |
ni\u00f9\u00e7reyase j\u00e4\u00ecgalik\u00e4yam\u00e4ne sa\u00e0s\u00e4ra h\u00e4l\u00e4hala moha\u00e7\u00e4ntyai ||
\u00e4b\u00e4hu puru\u00f1\u00e4k\u00e4ra\u00e0 \u00e7ankhacakr\u00e4si dh\u00e4ri\u00ebam
sahasrara \u00e7irasa\u00e0 \u00e7veta\u00e0 pra\u00ebam\u00e4mi pata\u00efjalim

SviSt>\u00e0ja_y> pirpalyNt<
Nyyen mageR[ mhIm! mhIza>
gae\u00e4a\u00fcneBy> zu\u00c9mStu inTy<
laeka> smSta> suionae \u00c9vNtu

svasti\u00f9praj\u00e4bhya\u00f9 parip\u00e4layanta\u00e0 nyayena m\u00e4rge\u00eba mah\u00e9m mah\u00e9\u00e7\u00e4\u00f9
gobr\u00e4hmanebya\u00f9 \u00e7ubhamastu nitya\u00e0
lok\u00e4\u00f9 samast\u00e4\u00f9 sukhino bhavantu
o\u00e0 \u00e7\u00e4nti\u00f9 \u00e7\u00e4nti\u00f9 \u00e7\u00e4nti\u00f9

Eu me curvo aos dois p\u00e9s de l\u00f3tus dos [de todos os] guru que despertaram
para a felicidade do Ser, que s\u00e3o o ref\u00fagio, o m\u00e9dico da selva que elimina
a ilus\u00e3o causada pelo venenoso sa s ra (exist\u00eancia condicionada).
Eu me prostro frente ao s\u00e1bio Pata\u00f1jali, que temmilhares de cabe\u00e7as
radiantes e que, na parte superior do corpo, assume a forma de um
homem segurando a concha (o som divino, espa\u00e7o) o disco (eternidade) e
a espada (discrimina\u00e7\u00e3o).

\u1e41\u0101

Que a prosperidade seja glorificada
Que os administradores governem o mundo com lei e justi\u00e7a
Que o que \u00e9 divino e a erudi\u00e7\u00e3o sejam protegidas
Que todos os seres sejam felizes e pr\u00f3speros agora.
Que haja Paz.

www.ayri.org/opening-prayer.html
www.ayri.or
g/closing-p
rayer.html
www.mangalam.com.br
(51) 3019.8005

Activity (8)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
Roberto Gandara liked this
Guilherme Giese liked this
Roberta Queli liked this
Victor Lara liked this
Betybostão liked this
MitchelSP liked this

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->