High Quality
Open the downloaded document, and select print from the file menu (PDF reader required).
Autoestima:
Evaluación y mejora
Matthew McKayPatrick Fanning
Traducción de Jorge Vigil
martínez roca
libros universitarios y profesionales
Autoestima - Evaluación y mejora - Matthew McKay y Patrick Fanning
Info and Rating
Sections
« prev | next »- La naturaleza de la autoestima
- Causas y efectos
- Cómo utilizar este libro
- Para el terapeuta
- La crítica patológica
- Un arsenal de «debes»
- El origen de la crítica
- Por qué escucha usted a la crítica
- El papel del reforzamiento
- Cómo se refuerza la crítica
- Cazar a la crítica
- Desarmar a la crítica
- Desenmascarar su propósito
- Responder
- Hacer inútil a su crítica
- Cuadro resumen
- Autoevaluación precisa
- Inventario del concepto de sí mismo
- Lista de sus debilidades
- Enumeración de sus dotes
- Nueva descripción de sí mismo
- Congratúlese de sus dotes
- Distorsiones cognitivas
- Las distorsiones
- Combatir las distorsiones
- Definición de la compasión
- Hacia una mente compasiva
- El problema de la valía
- Compasión por los demás
- Ejercicios
- Los deberes
- Cómo se forman los valores
- La tiranía de los deberes
- Valores sanos frente a los no sanos
- Cómo afectan los deberes a su autoestima
- Descubrir sus deberes
- Desafío y revisión de sus deberes
- Eliminación del deber
- Expiación: Cuando los deberes tienen sentido
- Manejo de los errores
- Reenmarcar los errores
- El problema del conocimiento consciente
- Incrementar la consciencia del error
- Respuesta a la crítica
- El mito de la realidad
- Integración de todo lo anterior
- Pedir lo que se quiere
- Sus necesidades legítimas
- Necesidades frente a deseos
- Inventario de deseos
- Deseos en palabras
- Mensajes completos
- Por qué funciona la visualización
- Ejercicios de visualización
- Reglas para crear visualizaciones efectivas para la autoestima
- Sesiones de autoestima
- Consideraciones especiales
- Hipnosis para la aceptación de uno mismo
- ¿Por qué la hipnosis?
- ¿Qué es la hipnosis?
- Elementos de la inducción de la autoestima
- Grabar su inducción
- La inducción de la autoestima
- Escuchar su inducción
- Aún no estoy bien
- Una vulnerabilidad especial
- Protección contra el dolor
- Afrontar el dolor
- La opción de la terapia
- El poder de los padres
- Los padres como espejo
- Mirar a su hijo
- Escuchar
- El lenguaje de la autoestima
- Disciplina
- Autonomía
- Modelado de la autoestima
- Bibliografía
Add a Comment
Norma Bañuelosleft a comment
freelearningleft a comment
imatamaleft a comment
Amalia_Moruno_827left a comment
trolo13left a comment