ARTICULO N 09 2011 Psic.

. Javier Bautista Soto Docente Universidad del Centro del Per Facultad de Educacin Clnica Psicolgica Volver a Vivir Jr. Arequipa N 655 El Tambo Email: jbautista225@hotmail.com Telfono: 964936008 - 064248237

T eres el resultado de ti mismo y de lo que hagas

Bueno amigos esta vez quiero mandarles algo redicho y trillado pero efectivo, si lo entendemos bien y lo aplicamos al pie de la letra. T y yo siempre hemos ledo y escuchado que t eres el arquitecto de tu destino. Es cierto el destino es nuestro y de nadie ms, pero el problema est en que no somos arquitectos. El arquitecto navega en la creatividad y lo que nosotros necesitamos es crecer en forma prctica. La prctica es la condicin para crecer no hay ms. Me explico, crecer en teora es como darle a un hambriento un manual de cocina de Gastn Acurio y decirle toma lee el men y escoge el mejor plato y satisface tu hambre. Muchos hacen lo mismo, leen libros de autoestima y ya creen y estn seguros que se aman. Bueno esos son los intelectuales, los que

piensan por otros en teora, son los que aman apasionadamente a su pareja porque saben la definicin de amor ms sublime. Por tanto, como soy buen psiclogo, mis hijos van a ser sumamente felices. Nada ms alejado de la realidad. Mi intencin estimado amigo lector es que entiendas que el crecimiento personal tiene que ver ms con la prctica de lo que quiero y me haga feliz, practicando mi libertad sin hacer dao al otro, considerar que el otro tambin me ayuda en mi crecimiento, ya que toda autoestima est libre de EGO (del EGO malo que no me deja crecer). Leer es bueno pero poner en prctico lo ledo es mejor (de hecho muy pocos hacen esto). Busca la iluminacin, donde te sientas feliz as tengas poco o mucho pero al lado de tus seres queridos.

Una forma de empezar es deshacindote de quien te hace sentir mal, (no me refiero a tu esposa picarn convenido), de aquellas personas que te llevan al vicio, a la conformidad, a la mediocridad, a la calumnia y al chisme. Aljate, sino puedes fsica, mentalmente de aquellas personas que son autoritarias, resentidas, renegadas y rencorosas, ya que estos males se contagian con mucha facilidad. Dr., mi jefe es un autoritario, acosador e injusto, aparte de ser petulante, altanero y arrogante, -seal un quejoso participante. - Habla con l en privado y dile lo que te molesta- le respond.

- No puedo, no lo permite. Ya despidi a un compaero cuando hizo lo mismo.- enfatizo el amigo. - Bueno aplica Guestalt (teora psicolgica practica) - Cmo es eso? - Mndalo a la MIERDA!. (Eso es teraputico). - Pero, me va a despedir - No lo hagas fsicamente -enfatic- hazlo mentalmente, cada vez que puedas hasta que consigas otro mejor trabajo, entonces, lo haces personalmente. - pero, no es peligroso ello? - Claro que lo es, pero al mismo tiempo es catrtico, extasiante y hasta embriagante. - Entonces, lo hago con todo el mundo? - No, tonto. Slo quien se lo merece. Ya encontrars uno en la vida. Pero hay una condicin para hacerlo - cul? - Tienes que tener slidos argumentos y ser bueno en lo que eres. Si no, no lo hagas, ya que despus no vas a conseguir trabajo. Entonces mis queridos amigos aqu os envo algunas perlas para que lo lean y pongan en prctica. De hecho, vuelvo a republicar lo que siempre le digo a mis pacientes que deben leer... y volver a leer... hasta que se pueda comprender y digerir. T eres el resultado de ti mismo y de lo que hagas No culpes a nadie, nunca te quejes de nada ni de nadie, porque fundamentalmente T, has hecho tu vida. As que mi estimado amigo asume la responsabilidad de tus actos. Acepta la responsabilidad de edificarte a ti mismo, el valor de acusarte en el fracaso para volver a empezar, corrigindote. El hombre vale ms por las veces que se ha levantado ante una cada. El Triunfo del verdadero hombre surge de las cenizas del error, nunca te quejes del ambiente o de quienes te rodean, hay quienes en tu mismo ambiente supieron vencer, las circunstancias son buenas o malas segn la voluntad o fortaleza de tu corazn.

Aprende a convertir toda situacin difcil en un arma para luchar. Cada problema que te toca vivir es una oportunidad para crecer. Si crees que ests viviendo la noche ms oscura de tu vida mira hacia arriba y apreciars mejor las estrellas. No te quejes de tu pobreza, de tu soledad o de tu suerte. Recuerda que los ricos tambin sufren y lloran. Enfrntate con valor y acepta que de una u otra manera son el resultado de tus actos y la prueba que has de ganar. No te amargues de tu propio fracaso, ni se lo cargues a otro, acptate ahora o seguirs justificndote como nio. Recuerda, si no se abre una puerta entonces abre una ventana. Recuerda que cualquier momento es bueno para comenzar, y que ninguno es tan terrible para claudicar. Y siempre al final del tnel, no slo hay luz, sino una gran puerta para empezar de nuevo. Deja ya de engaarte, eres la causa de ti mismo, de tu necesidad, de tu dolor, de tu fracaso. Si T has sido el ignorante, el irresponsable, T, nicamente T, nadie pudo haber sido por ti. Y es mejor saber esto para voltear la pgina y empezar de nuevo. Recuerda que el sol sale todos los das y el amor est en cada esquina. No olvides que la causa de tu presente es tu pasado, como la causa de tu futuro es tu presente. Entonces vive el

presente, en el aqu y en el ahora.

Aprende de los fuertes, de los audaces, imita a los enrgicos, a los vencedores, a quienes no aceptan situaciones, a quienes vencieron a pesar de todo. Pide ayuda si es una forma de ayudarte a crecer. Pedir ayuda no te quita orgullo y menos dignidad. Deja a los intelectuales que sigan sufriendo, tanto es su estrs que el da que partan al otro mundo se irn ms duros de lo debido. Piensa menos en tus problemas y ms en tu trabajo, y tus problemas, sin alimento, morirn. Esto me recuerda a los judos:.

Jacob, no poda dormir porqu tena que pagarle a Isaac $5,000 al da siguiente. Entonces su esposa Sara preocupada lo interroga: -

Qu te pasa, por qu no duermes? Es que maana tengo que pagarle a Isaac $ 5,000 dlares y no tengo

Y por eso no puedes dormir? replic Sara. No. contest triste y preocupado Jacob. Entonces, Sara se levant y se dirigi a la ventana, la cual coincida con la ventana de Isaac, y grit:

Isaac..Isaac. Entonces, Isaac medio somnoliento abri su ventana y.

Qu pasa, Sara. Por qu esos gritos?- exclamo Isaac

Mi esposo Jacob, te debe $ 5,000 dlares. Si. dijo Isaac- y maana me tiene que pagar.

Pues, no te va a pagar. No tiene plata. As que no esperes que lo haga- dijo vehemente Sara y cerr la ventana dejando a Isaac preocupado. Y, se dirigi a la cama con su esposo Jacob

Qu pas- pregunt Jacob preocupado.

Le he dicho a Isaac que maana no le vas a pagar. Ya puedes dormir tranquilo que quien no va a poder dormir hoy es Isaac.

Aprende a nacer desde el dolor y a ser ms grande, que es el ms grande de los obstculos. (revisa nuevamente la parbola de la Cmo se hacen las perlas). Sufrir slo es una oportunidad para crecer. Mrate en el espejo de ti mismo. Comienza a ser sincero contigo mismo, reconocindote por tu valor, por tu voluntad y por tu debilidad para justificarte. Ser dbil no es malo, yo veo que te hace ms sensible y la sensibilidad es buena para amar al prjimo y ser grande en este mundo. Ser dbil te hace ms humano.

Recuerda que dentro de ti hay una fuerza que todo puede hacerlo, reconocindote a ti mismo, ms libre y fuerte, dejars de ser un ttere de las circunstancias, porque T mismo eres tu destino. Levntate y mira las montaas y respira la luz del amanecer. T eres la parte de la fuerza de la vida. Ahora despierta, camina, lucha. Decdete y triunfars en la vida. T eres bueno no lo dudes. Nunca pienses en la suerte, porque la suerte es el pretexto de los fracasados. Pero no est dems estar preparado si la suerte llega. No gastes t energa en cambiar al otro sino quiere. Slo cuando quiere cambiar aydalo. Pide ayuda para iluminarte y as podrs ayudar mejor. En esta vida estamos para realizar grandes asuntos. Por ejemplo, ya naciste y ese es un gran asunto Busca ser gran espos@, padre, madre, hijo y, sobretodo, busca ser gran ser humano

Busca ser altamente asertivo a las necesidades de quienes te estiman y quieren. Los otros?, no los conozco! Busca ser consecuente con lo que dices, piensas y haces. (esto es un principio rotario) Escucha t interior, nadie ms que t mismo sabe que es lo mejor para ti. En ocasiones, escucha al otro, puede tener un gran mensaje para ti. Desertar cuando un barco se hunde y no tratar de gastar todas nuestras energas en impedirlo. Recuerda que ms vale un soldado temeroso vivo que un hroe muerto. Mira nuevamente el horizonte en bsqueda de tranquilidad y paz interior...

Cuando algo muere... nace algo nuevo y mejor. Y, si algo no sale como t quieres es porque algo mejor viene. Si l se fue, djalo, otro mejor te est esperando. Les cuento que existe una lectora que me ha empezado a enviar unas sentencias muy lindas y una de ellas reza as para amar a un hombre de verdad y como se merece, primero tengo que pasar por otros(en el buen sentido mi estimada lectora. En el buen sentido) Confiar en que las experiencias vividas son nutritivas para nuestras futuras vivencias. Y as sers una diabla vieja.. Y, lo ms importante de todo.... APRENDER A SOLTAR Y VIVE. Tengas o no tengas dinero, igual s feliz. Finalmente, No des amor a quien no te ama. cmo saberlo?. Ve sus actos. Pero l me asegura que me ama. Entonces, ensale a amar. cmo?. Asesrate con un consejero y/o un psiclogo. Hasta el prximo artculo amigo. Ah, por favor comparte este y todos los artculo que te he enviado. Recuerda que alguien ms est sufriendo por all y t no lo sabes.

Hace mucho que no hago talleres de crecimiento personal. Una de las cosas que ms me agrada hacer. Entonces, quiero ser feliz. Quiero compartir mis experiencias y brindar tips de felicidad a quienes as lo soliciten.. Te invito a participar del TALLER : EN BSQUEDA DE LA FELICIDAD INTERIOR Este taller se llevar a cabo el 17 de abril 2011. Su cupo es limitado: 10 personas. Slo sern das Sbados o Domingos por la maana. 05 sesiones de 02 horas y media. Ver programa:

TALLER EN BSQUEDA DE LA FELICIDAD INTERIOR Y EXCELENCIA PERSONAL

Curso completo para el crecimiento psquico y espiritual de los participantes Dirigido: Ps. Javier Bautista Soto y Equipo

EN BUSCA DE LA FELICIDAD INTERIOR

Este taller que te llevar a comprenderte mejor, conocer tus fortalezas, tus oportunidades, tus respuestas automticas del ego, tu pasin capital, tus miedos, anhelos y deseos, tus dones y tal vez hasta te salve la vida y, sobretodo, SER FELIZ. Objetivo: Desarrollar la excelencia personal y espiritual. Dirigido a: Toda persona interesada en conseguir su desarrollo personal y espiritual, lderes, empleados, profesionales, amas de casa, estudiantes, sin distingos de credos, razas, posicin, en fin para toda la humanidad. "Lo que hacemos en algunas grandes ocasiones probablemente depender de lo que realmente somos, y lo que somos ser el resultado de aos previos de autodisciplina" H.P. Liddon

Resultados esperados. Actitudes positivas hacia la vida, dones y proceso de transformacin de cada tipo de personalidad. Como "observar y dejar marchar" los hbitos y las reacciones problemticas. Como trabajar con las motivaciones de cada tipo de personalidad. Estrategias teraputicas para cada tipo de personalidad. Como cultivar la percepcin positiva en la vida cotidiana. Sesiones de trabajo interior y practicas para cada tipo de personalidad Dejar marchar viejos hbitos, y vivir una vida plena, llena de abundancia. Reflexionar desde una perspectiva vivencial-personal las situaciones que obstaculicen nuestro desarrollo personal y profesional, as como el de los dems. Desarrollar sentimientos positivos hacia uno mismo. Proporcionar elementos para asumir una actitud y conducta positiva frente a los dems. Desarrollar habilidades para mejorar las relaciones interpersonales con los dems y, por ende, mejorar su calidad de vida. Aprender a ser feliz a pesar de las adversidades diarias. Desarrollar habilidades positivas y vivir plenamente Facilitar un mejor entendimiento de los problemas emocionales que coadyuven al crecimiento profesional. Intercambiar experiencias emocionales para un mejor entendimiento de los dems como punto de partida para el crecimiento personal. Mejorar en nivel de entendimiento consigomismo, y por ende, autorealizarse personalmente. Mejorar el servicio asistencial de salud y, por ende, las relaciones interpersonales a travs del conocimiento de si mismo y de los dems. Facilitar estrategias emocionales para mejorar el trabajo en equipo. Aprender a ser empticos y mejorar las relaciones interpersonales.

CONTENIDO DEL TALLER

MODULO 01 PSICOLOGA POSITIVA Y CALIDAD DE VIDA MODULO 02 La Felicidad y la Salud Mental Ser feliz es Rentable Felicidad y Cncer El Odio y las Enfermedades

CALIDAD HUMANA Y CRECIMIENTO PERSONAL Ser uno mismo: la mejor carta de presentacin. La empata y desarrollo personal. 04 reglas para vivir en calidad Humana. Cmo trascender en la vida siendo tu mismo.

MODULO 03

VIVIR EN POSITIVO Pensamientos Positivos. Sentimientos Positivos Conductas Positivas.

MODUOLO 04 SATISFACCIN LABORAL Y CRECIMIENTO PERSONAL.

Estres y estilo de vida El paciente como estimulo de vida Cinco principios del cerebro para vivir mejor y plenamente. Cmo controlar las emociones Negativas que perjudican el trabajo en equipo. Cmo integrar la Inteligencia emocional en su estilo de trabajo. Estrategias para desarrollar la Inteligencia emocional en su trabajo.

VI

METODOLOGA

Se evaluar en la personalidad a cada participante. Clases Expositivas - Participativas. Prcticas individuales y grupales. Ejercicios vivenciales y Autoimpulsivos.

Se entrega Certificado? Se entregar un certificado Cuando comienza? El curso comenzar el domingo 17 de abril 2011 Cual es la inversin? Como parte de nuestra misin de Masificar el Conocimiento y hacer que los participantes perciban la vida en forma positiva y sea feliz el costo del curso ser de s/ 200.00 Cunto tiempo durar? Son 05 sesiones de 2 horas y 30 minutos los das domingos de 10 a 12 y 30 medioda. Cuntos por grupo participarn? Se ha decidido que sean 10 los participantes. No es la intencin masificar. Con 10 participantes se ha demostrado que se trabaja en forma personal, efectiva y eficaz. Dnde me inscribo o pido informacin?

Para mayor informacin llamar Sra. Ana al Telf. 248237 964669580 964936008 Clnica Psicolgica VOLVER A VIVIR Jr. Arequipa N 655 El Tambo Huancayo.

TALLER: EN BUSQUEDA DE LA FELICIDAD INTERIOR

PD.

Artculos publicados anteriormente. Si algunos de Uds. Amigos quisiera obtenerlos solo solictenlas al siguiente email.

Jbautista225@hotmail.com
1. 2010 ARTICULO N 01 EL HOMBRE ES INFELIZ, SE ENFERMA Y

MUERE POR QUE QUIERE .

2. 2010

ARTICULO N 02. QUE SE JUZGUE Y CASTIGUE MS SEVERAMENTE LA INFIDELIDAD FEMENINA QUE LA MASCULINA ES NEFASTO TRABAJAR SOLO PARA GANAR DINERO

3. 2010 artculo N 03

4. 2010 ARTICULO N 04

YA S POR QU TE VA MAL EN LA VIDA

5. 2010 ARTCULO N 05 PARA SUPERAR TUS MIEDOS.... PRIMERO

TIENES QUE AMARLOS

6. 2010 ARTICULO N 06 BENEFICIOS DE LA TERAPIA DEL OLVIDO

Y EL PERDN

1. 2011 ARTCULO N 01 LAS PERSONAS Y LAS MATEMTICAS 2. 2011 ARTCULO N 02

SOLO PARA LOS QUE AMAN Y QUIEREN SER AMADOS

3. 2011 ARTICULO N 03

LA ACTIVIDAD Y LA MUERTE INTELECTUAL Y FSICA ESTRS Y APRENDIZAJE

4. 2011 ARTICULO N 04

5. 2011 ARTICULO N 05 HIJOS TRIUNFADORES O HIJOS

FRACASADOS
6. 2011 ARTCULO N 06 EN BSQUEDA DE LA FELICIDAD

7. 2011 ARTCULO N 07 SUPREMA INDIFERENCIA PARA VIVIR MEJOR

8. 2011 ARTCULO N 08 REGLAS PARA VIVIR MEJOR