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Frutoterapia

Frutoterapia

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SMALL MANUAL ABOUT THE HEALING POWER OF THE FRUITS
SMALL MANUAL ABOUT THE HEALING POWER OF THE FRUITS

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CURIOSIDADES EN FRUTOTERAPIA

Frutoterapia: Es una t\u00e9cnica terapeuta basada en las sustancias medicinales de las frutas, prote\u00ednas, vitaminas, sales minerales, oligoelementos, etc., que ayudan a metabolizar los az\u00facares, los l\u00edpidos y las prote\u00ednas, adem\u00e1s, act\u00faan en los \u00f3rganos afectados.

El autor propone la frutoterapia como un proyecto global de forestaci\u00f3n productiva con frutales, aliviando adem\u00e1s los problemas erosivos del los suelos. Con la forestaci\u00f3n se retiene el agua abonando y construyendo la capa vegetal, adem\u00e1s de convertirse la frutoterapia en una fuente nutricional y curativa para los seres humanos.

La palabra fruta proviene del lat\u00edn frutus, que significa fruto, vitalidad, provecho.
CLASIFICACI\u00d3N DE LAS FRUTAS.
DULCES
ACIDAS
SEMIACIDAS
NEUTRAS
Albaricoque
Guayaba
Tomate
Aceituna
An\u00f3n
Lim\u00f3n
Melocot\u00f3n
Aguacate
Pl\u00e1tano
Naranja
Fresa
Avellana
Cereza
Pi\u00f1a
Guayaba
Almendra
Ciruela
Tamarindo
Mamoncillo
Coco
Guan\u00e1bana
Toronja
Mandarina
Man\u00ed
Guayaba
Uva
Mango
Nuez moscada
Higo
Manzana
Mara\u00f1\u00f3n
Cacao
N\u00edspero
Chirimoya
Caimito
Nuez
Frutabomba
De doble fin
Lima
Durazno
Pera
Remolacha
Man\u00ed
Cereza
Mel\u00f3n
Berenjena
R\u00e1bano
Durazno
Pepino
Malanga
Manzana
Chayote

Sag\u00fa
Las frutas \u00e1cidas son excelentes para bajar el colesterol y el \u00e1cido \u00farico.
Las semi\u00e1cidas son ricas en prote\u00ednas de alto valor biol\u00f3gico.

Las dulces se caracterizan por ser el grupo m\u00e1s amplio, son compatibles entre s\u00ed, ricas en
vitaminas A, C, E. Complejo B12, B15.
Las neutras son las m\u00e1s ricas en prote\u00ednas, sales minerales y oligoelementos.
1
RECOMENDACIONES GENERALES SOBRE LAS FRUTAS.

\u2022Deben consumirse frescas.
\u2022Deben consumirse solas, sin mezclarlas con otro alimento.
\u2022No se debe abusar de los jugos de frutas \u00e1cidas.
\u2022No es conveniente tomar jugos de frutas despu\u00e9s de las comidas, debe hacerse 1h antes

o despu\u00e9s.
\u2022Las verduras y las frutas no se deben consumir en la misma comida.
\u2022La naranja debe consumirse sola. \u201dLa naranja es oro por la ma\u00f1ana, plata al mediod\u00eda y
plomo por la noche.\u201d

\u2022Todas las frutas c\u00edtricas deben consumirse antes de las 2.00 de la tarde.
\u2022Las frutas dulces pueden consumirse a cualquier hora del d\u00eda.
\u2022Todas las frutas deben masticarse bien.
\u2022Deben consumirse maduras y en la mayor\u00eda de los casos sin c\u00e1scara ni semilla y bien

lavadas.
\u2022No deben consumirse como postre, dificulta la digesti\u00f3n.
\u2022Los jugos de frutas se deben consumir frescos y lo antes posible, ya que se fermentan y
se transforman en fuente de dolores y enfermedades, afectando el h\u00edgado y el cerebro.
MEZCLAS INCONVENIENTES
NARANJA \u2013ZANAHORIA: Eleva la acidez, causa disfunciones en el h\u00edgado, estimula el
exceso de bilis, potencia sustancias que agreden el sistema renal, produce agrieras, reflujo y
deterioro de los ur\u00e9teres.
PI\u00d1A \u2013 L\u00c1CTEOS: Es un t\u00f3xico tan poderoso que revienta cucarachas, la bromelina que
contiene la pi\u00f1a potencializa los principios activos que disparan la intoxicaci\u00f3n.
FRUTABOMBA-LIM\u00d3N: Ocasiona problemas con la hemoglobina y produce anemia.
GUAYABA-PL\u00c1TANO: Causa problemas de hiperacidez o acidosis.
VENTAJAS DE LAS PROTE\u00cdNAS DE LOS FRUTOS SECOS SOBRE LAS
PROTE\u00cdNAS ANIMALES.
\u2022No presentan producto de desecho como urea, \u00e1cido \u00farico, tan abundantes en la carne.
\u2022Est\u00e1n libres de las bacterias perjudiciales a las que se expone la carne.
2
\u2022Est\u00e1n libres de par\u00e1sitos.
\u2022Son ricos en Vit B, necesarias para la salud de los nervios del cerebro.
VITAMINAS Y OTROS ELEMENTOS EN LAS FRUTAS.
Vit-A Axeroftol
En limones, naranjas: Crecimiento, ojos, piel, cabello, previene
resfriados, ayuda a un buen sue\u00f1o y tensi\u00f3n normal.
Vit-B1 Thiamine
Previene la fatiga y ayuda a la digesti\u00f3n. Hay mucha en la naranja.
Vit-B2 Riboflavine
Da brillo en los ojos y buen color a la piel. Almendra, avellanas y
nueces.
Vit-B4Adenina
Favorece el crecimiento.
Vit-B5
Es factor antiparal\u00edtico.
Vit-B6 Piridoxina
Regula el metabolismo de los tejidos del h\u00edgado, sistema nervioso y
la piel.
Vit-B7
Es un factor ent\u00e9rico.
Vit-
B12Cianocobalamina
Antianemico, favorece los gl\u00f3bulos rojos y n\u00facleos celulares.
Vit-P
Permeabilidad capilar.
Vit-PP Niacina o
\u00e1cido nicot\u00ednico

Favorece los nervios y la buena digesti\u00f3n, necesaria para tener la piel sana, ayuda en la hemorragia y otros problemas sangu\u00edneos, ayuda al crecimiento y mantiene el metabolismo. Lim\u00f3n.

Vit-C

Favorece sistema inmunol\u00f3gico, desarrollo de dientes y huesos, baja la tensi\u00f3n arterial, disminuye la glicemia, absorbe el hierro, previene las enc\u00edas que sangran, es desinfectante.

Vit-D
Favorece el crecimiento.
Vit-E
Importante en la reproducci\u00f3n y funciones nerviosas y musculares,
protege las c\u00e9lulas, es antioxidante y conserva los tejidos.
Vit-K
Es antihemorr\u00e1gica, se encuentra en la Naranja.
LOS MINERALES.
Azufre: Ayuda a la combusti\u00f3n del az\u00facar, forma los huesos, desintoxica, hace crecer el
cabello y tonifica, se encuentra en las cerezas, albaricoques, naranjas, peras, melocotones,
avellanas y almendras.
Bromo: Se encuentra en la manzana, uvas e higos.
Calcio: Ayuda a la coagulaci\u00f3n de la sangre, se encuentra en la uva, fresa, nuez, avellanas
y almendras.
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Pamela Duran added this note|
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