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Ao Seu Serviço OUT2011

Ao Seu Serviço OUT2011

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Published by João Paulo Alves


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Published by: João Paulo Alves on Oct 18, 2011
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09/17/2013

 
 
Quer saber quanto vale o seu imóvel? Ligue-me já para o 96 151 81 30 esaiba quanto poderá pedir pela suacasa. Totalmente grátis!
Ano I, Volume 3Outubro de 2011Guimarães, Portugal
Nesta Edição…
 
O Seu Roteiro Para a Felicidade e Para o Sucesso .............. Página 1 Dicas Para Fortalecer a Sua Memória ........................ Página 2Quer Aprender a Fazer Bolo de Bolacha? ....................... Página 2Como Ter Mais Tempo Para Fazer o Que Gosta na Vida .... Página 2 Pressão Arterial Alta? Saiba oQue Fazer .................... Página 3Quer Ir ao Cinema? Nada MaisSimples ........................... Página 4Quer Vender a Sua Casa? SaibaComo Prepará-la .......... Página 4
 Ahuummm... Com a situação do paístenho mesmo de meditar muito! Ahuuummm
 
 oão Paulo
 – 
 
 RE/MAX…
 
Ao Seu Serviço
® 
 
“Dicas para uma vida mais Saudável, Rica e Feliz …”
 
7 Passos (Simples)Para a Felicidade e Para o Sucesso
Sente-se perdido ou amarrado no seu percurso de vida? Anseia por mais sucesso efelicidade mas ainda não vê a luz ao fundo do túnel?Albert Schweitzer uma vez escreveu:
“O sucesso não é a chave para a felicidade
. A
 felicidade é a chave para o sucesso. Se gosta do que faz então será bem sucedido”
.Aqui estão sete passos que o ajudarão a alcançar mais sucesso e felicidade na vida:1.
 
Acredite em si mesmo
. Identifique as suas habilidades e talentos naturais. Faça oque gosta e o que faz melhor. As pessoas verdadeiramente felizes e bem sucedidasgostam do que fazem. Invista o seu tempo naquilo que faz melhor. Foque-se nassuas forças e não nas suas fraquezas.2.
 
Desenvolva uma visão
. Em primeiro lugar, defina o seu caminho e comece atrabalhar no seu plano. Escreva uma visão para si e para a sua vida. Sejaespecífico. O que quer atingir? Como quer que a sua vida seja daqui a 5 anos, 10anos?3.
 
Desenvolva bons hábitos
. As pessoas felizes e bem sucedidas escolhem bonshábitos. Se está a ver demasiada televisão, a deitar-se tarde, a comer mal,comprometa-se a alterar os seus maus hábitos em hábitos consistentes com os seusobjectivos.4.
 
Mostre gratidão
. As pessoas mais felizes são também as pessoas mais gratas.Recorde frequentemente as suas bênçãos e rapidamente começará a notar amudança em si e no mundo que o rodeia.5.
 
Arrisque
. Procure oportunidades! O sucesso e afelicidade não vêm ter com aqueles que estãosentados à espera que elas venham ter com eles.6.
 
Dê aos outros
. Estudos revelam que as pessoasmais felizes são também as mais generosas. Faça,diga, ou dê alguma coisa simpática a outra pessoae veja como a sua vida melhora.7.
 
Assuma a responsabilidade
. Você tem a chavepara o seu futuro. Assuma a responsabilidadepelas suas acções. Escolha o trabalho de que gostae faça-o bem. Você escolhe o seu próprio futuroquer pelas decisões que toma quer pelas acçõesque realiza.
 Descubra todos os meus imóveis em www.remax.pt/jpalves
Pensa Vender a SuaCasa em Breve?
Não tente vender a sua casasem ler as dicas que prepareipara si na edição deste mêsdo Cantinho Imobiliário(
ver página 4
). Ligue para o
96 151 81 30
ou envie umsms com o seu nome eemail se desejar recebermais informação útil decomo preparar a sua casapara a venda. Grátis e semcompromisso.
 Ligue já!
 
 
 
Palavra do Mês
 
Estudos mostram que o seurendimento e a sua riqueza estãodirectamente relacionados com otamanho e a profundidade do seuvocabulário. Aqui está a palavra destemês, para que possa impressionar osseus amigos. Quem sabe ainda podeengordar a sua carteira!
procrastinar
(latim procrastino, -are)
Significado
 
deixar para depois, adiar,postergar, protair, usar de delongas,demorar.
Perguntas Traiçoeira
 
1.
 
Quanto tempo durou a Guerra dosCem Anos?2.
 
Onde são fabricados os panamás(chapéus)?3.
 
De que cor é a caixa-negra dosaviões?4.
 
Em que mês é que os Russoscomemoram a Revolução deOutubro?5.
 
Qual o animal que esteve na
origem do nome das “
 IlhasCanárias
”?
 
(resposta na última página)
Receita do Mês
 
Bolo de Bolacha
 Eis uma receita para lhe abrir oapetite. Huumm, delícia!!! Ingredientes
:
 
200 gr açúcar
 
200 gr margarina
 
4 ovos
 
bolachas torradas ou maria
Preparação
:Bater muito bem as gemas com oaçúcar e a margarina, por fim juntar asclaras batidas em castelo. Embeber asbolachas em café sem açúcar e disporem camadas, uma de bolachas, outrade creme. Terminar com creme epolvilhar por fim a gosto (pode sercom raspas de chocolate ou pedaçosde bolacha).
Citação do Mês
 
“Não sei a chave para o sucesso, mas
a chave para o fracasso é tentar 
agradar a toda a gente.”
  Bill Cosby
 
Fortalecendo a Sua Memória
 
A perda de memória é um processo natural com o avançar da idade. Mas isso nãosignifica necessariamente que se está a ficar com a Doença de Alzheimer. Podesignificar apenas que o seu cérebro sofreu um desgaste natural pelo uso, tal comoaconteceu com o resto do seu corpo.Felizmente, os cérebros saudáveis são capazes de regenerar as células danificadas. Setem dificuldades em lembrar-se do nome de conhecidos ou de palavras difíceis, não sepreocupe demasiado. Na maior parte dos casos, é um lapso de memória perfeitamentenatural.Mas, quando não se conseguir lembrar do nome do seu esposo ou esposa ou depalavras comuns do dia-a-dia, terá de procurar algum tipo de tratamento.Hoje em dia já existem muitos especialistas até nos hospitais públicos. Eles poderãoajudá-lo a identificar o seu problema e a tratá-lo correctamente. Não se esqueça que oseu cérebro é como um músculo; quanto mais o usar mais forte fica.Algumas dicas para manter o seu cérebro em forma incluem fazer palavras-cruzadas eoutros tipos de jogos de palavras. Pode ainda inscrever-se num curso com um tema doseu interesse para aumentar a actividade cerebral.Se tem problemas em decorar as coisas experimente repeti-las para si próprio. E não seesqueça de escrevê-las num papel. Confira apenas na memória pode causar-lhe maisstress e aumentar os seus problemas. Estabeleça rotinas e procure segui-las.Estes pequenos passos podem ajudá-lo a manter o seu cérebro forte por muitos maisanos.
Como Aproveitar MelhorO Seu Tempo
Alguma vez sentiu dificuldades em encontrar um equilíbrio entre o seu trabalho, a suafamília e as suas necessidades pessoais? Muitas pessoas sentem que as constantescorrerias, os dias de trabalho sem horas para terminar e as constantes solicitações dodia-a-dia não são definitivamente sinónimo de felicidade. Se deseja ter o controlo doseu tempo e, em última análise, da sua vida, saiba que isso depende principalmente desi. Deixo-lhe algumas dicas.
 
Liste as suas prioridades e objectivos. Analise se o seu tempo está efectivamente aser empregue a tentar atingir esses objectivos. Se o seu objectivo número um é asua relação com a sua esposa ou esposo, então tem de reservar tempo de qualidadesuficiente para estar com ele ou ela.
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Tem Alguma Questão Relacionada Com oImobiliário Que Gostaria de Ver Respondida?
É sempre um prazer ouvir os meus clientes e amigos e se os puder ajudar ainda melhor.Assim, caso tenha
qualquer 
questão relacionada com o imobiliário, não hesite em enviá-lapara « jpalves@remax.pt ». Também poderá usar o
96 151 81 30
(chamada ou sms). Talveza sua pergunta apareça numa próxima edição desta
newsletter 
!
 
 
Desafio Mental do Mês
Qual é coisa, qual é ela, que tem umaperna mais comprida que a outra eanda noite e dia sem parar?
(resposta no fim da última página)
Qual o tipo de pão maissaudável?
Quanto mais concentrado for o pão(com menos buracos e mais denso)mas saciante é. Por vezes, pode termais calorias mas um pão denso (tipoalentejano, por exemplo) satisfazmuito mais e por mais tempo.Também tem a vantagem de fazerchegar ao sangue o açúcar de formamais progressiva. Escolha o seu pãopelo peso
 – 
quanto mais denso epesado melhor.
Site Público do Mês
 
Este mês, trago-lhe um site bastanteútil para quem quer estar sempre a pardo tempo que vai fazer. Trata-se dosite do Instituto de Meteorologia epode ser acedido através do endereço:
www.meteo.pt
 Bem, como o tempo tem estado, àsvezes as previsões saem um bocado ao
lado. Mas já dá para ter uma ideia…
 
Sabia que...
 
O gato tem 32 músculos em cadaorelha?
 
Os gatos conseguem emitir maisde cem sons vocais, enquanto queos cães apenas conseguem emitircerca de dez?
 
A girafa é o único animal semcordas vocais?
 
Uma vaca produz cerca de 200.000copos de leite durante a sua vida?
 
Durante a Segunda GuerraMundial, a primeira bombalançada pelas Forças Aliadas emBerlim matou o único elefante doZoo de Berlim?
 
Os beija-flores consomem metadede seu peso em comida todo dia.
 
Os besouros são os animais maisfortes da Terra, relativo a seutamanho. Um besouro-rinocerontepode carregar 850 vezes seupróprio peso nas costas.
 
Uma enguia eléctrica podeproduzir um choque de até 650volts.
 
Analise a forma como está a gerir o seu tempo e veja como poderá melhor essamesma gestão. Depois, reserve um tempinho para a gestão diária da sua agenda.
 
Identifique formas de reduzir as suas necessidades financeiras para que não tenhaque trabalhar tantas horas por dia.
 
Veja a possibilidade de trabalhar a partir de casa ou então se consegue partilhar umtrabalho com alguém e poupar tempo nas deslocações para o trabalho e reduzir ostress.
 
Desligue a televisão. A televisão é uma das formas mais fáceis de desperdiçartempo sem nos apercebermos.
 
Se possível desligue o seu telemóvel profissional quando sair do trabalho e resistaà tentação de ver e-mails em casa. Ah, e não caia na armadilha de surfar durantehoras na Internet depois do trabalho.
 
Se tem filhos, procure implementar um horário de tarefas em casa para todos.Lembre-se de reservar um tempo em família e depois cumpra-o religiosamente semfalta.
Notícias ImportantesSobre a Pressão Arterial
Aqui estão algumas notícias importantes acerca de como baixar a sua pressão arterial!Um estudo recente coordenado por Mário Espiga Macedo, apresentado no CongressoPortuguês de Cardiologia, revela que quase metade da população portuguesa (46,5%)sofre de hipertensão arterial.Estudos descobriram que adicionando fibras à sua dieta reduz tanto a pressão sistólica(a máxima) como a diastólica (a mínima).Calcula-se que mais de mil milhões de pessoas em todo o mundo sofram de problemasde hipertensão, pelo que isto são boas notícias para todos!Uma dieta rica em fibras inclui frutas, cereais e vegetais. Se está preocupado em baixara sua pressão arterial, quererá adicionar mais frutas, vegetais e cereais à sua dieta, bemcomo exercício diário e controlar o seu peso.Ficará contente de o ter feito!
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Obrigado! Obrigado! Obrigado!Obrigado! Obrigado!
Graças a
Si
a palavra está a espalhar-se. Obrigado a todos os meus clientes eamigos que generosamente me recomendam a todos os seus amigos e vizinhos.Sabe, assim em vez de andar a incomodar outras pessoas com visitas e chamadastelefónicas indesejadas, construo o meu negócio baseado nos comentários positivose nas referências de pessoas como você. Não o poderia fazer sem si!!
Obrigado pelo seu apoio.

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