Un Mundo de

Posibilidades Jams Soadas

Self-Realization Fellowship: la obra y enseanzas de Paramahansa Yogananda

Self-Realization Fellowship Fundador: Paramahansa Yogananda Presidenta: Sri Mrinalini Mata

Copyright 1996, 1997 Self-Realization Fellowship Todos los derechos reservados

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Paramahansa Yogananda
(5 de enero de 1893 - 7 de marzo de 1952)

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xiste acaso ser humano alguno que no haya anhelado comprender el sentido de la vida y desentraar el propsito supremo de la creacin? Quin no ha deseado disfrutar de seguridad y bienestar, de autoconfianza y de fortaleza para afrontar exitosamente los problemas del diario vivir? Quin no ha soado con el amor perfecto, ese amor que no languidece con el tiempo, la vejez o la muerte?

Aun cuando todos aspiramos a gozar de una plenitud y perfeccin perdurables, nos preguntamos si ello es realmente posible o si son quizs estos anhelos nuestros un mero deseo de escapar de las duras realidades de la existencia humana. A travs de sus enseanzas y del ejemplo de su vida misma, Paramahansa Yogananda demuestra que la plenitud interior que anhelamos ciertamente existe y podemos alcanzarla. En realidad, todo el conocimiento, la creatividad, el amor, el gozo y la paz que buscamos se encuentran en nuestro interior y constituyen la esencia misma de nuestro ser. La realizacin del Ser consiste, precisamente, en aprehender plenamente esta verdad, no como un mero principio intelectual o filosfico, sino como una experiencia personal cuya realidad nos colma de fortaleza y entendimiento en cada fase de nuestra vida diaria.

... Descubres que, aun cuando no lo sabas, ha existido desde siempre en tu interior algo verdaderamente grandioso.
Paramahansa Yogananda

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M U N D O D E P OS I B I L I D A D E S J AM S S O A DA S

La mayora de las personas suelen buscar la satisfaccin de

sus anhelos fuera de s mismas. El mundo en que vivimos nos ha condicionado a creer que los logros exteriores pueden brindarnos lo que en realidad deseamos. No obstante, la experiencia nos demuestra, una y otra vez, que nada exterior es capaz de satisfacer por completo ese profundo anhelo de algo ms. Sin embargo, generalmente vivimos esforzndonos para lograr algo que siempre parece estar casi a punto de alcanzarse. De ah que nos sumerjamos en el hacer en lugar del ser, en la accin en lugar de la percepcin interior. Nos resulta difcil imaginar un estado de calma y reposo absolutos en el que los pensamientos y las sensaciones cesen el continuo movimiento de su danza. Y sin embargo, slo en esa quietud se puede adquirir un estado de gozo y comprensin imposible de obtener de otra manera. La Biblia declara: Aquietaos y sabed que Yo soy Dios1. Esta breve afirmacin encierra la clave de la realizacin del Ser. La ciencia del Yoga ofrece un medio directo para calmar la turbulencia natural de los pensamientos y la inquietud corporal que nos impiden conocer nuestra verdadera esencia. Mediante la prctica de los mtodos graduales del Yoga y sin necesidad de aceptar nada sobre la base de una fe ciega o de una reaccin puramente afectiva, llegamos a conocer nuestra identidad con la Inteligencia Infinita, el Poder y el Gozo que dan vida a todo lo existente y constituyen la esencia misma de nuestro verdadero ser. Por lo general, la conciencia y energa se dirigen hacia el exterior, hacia las cosas del mundo que per cibimos
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Salmos 46:10.

Independientemente del encanto que posee toda novedad y de la fascinacin que ejerce lo que slo se comprende a medias, hay excelentes razones para que el Yoga tenga tantos adeptos: en primer lugar, brinda la posibilidad de contar con experiencias sujetas a control, satisfaciendo as la necesidad cientfica de disponer de hechos; adems, en virtud de su amplitud y profundidad, su venerable antigedad, su doctrina y mtodo que comprenden todos los aspectos de la vida, ofrece un mundo de posibilidades jams soadas.
Dr. Carl G. Jung

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mediante los limitados instrumentos de los cinco sentidos. Puesto que la razn humana depende de la informacin parcial y con frecuencia engaosa que le suministran los sentidos, debemos aprender a conectarnos con niveles ms profundos y sutiles de conciencia, si hemos de descifrar los enigmas de la vida, a saber: Quin soy yo? Por qu estoy aqu? Cmo puedo conocer la Verdad? El Yoga es un proceso simple, consistente en invertir el flujo de la energa y la conciencia que de ordinario se encauza hacia el exterior, lo cual permite a la mente convertirse en un centro dinmico de percepcin, capaz de aprehender la Verdad por experiencia directa, sin depender de los falibles sentidos. Muchas tcnicas superiores del Yoga apenas fueron comprendidas o practicadas en siglos pasados, debido a que la humanidad posea un conocimiento limitado de las fuerzas que gobiernan el universo. La investigacin cientfica actual, sin embargo, est modificando con rapidez nuestra concepcin del mundo y de nosotros mismos. El descubrimiento de que la materia y la energa son bsicamente lo mismo ha hecho desaparecer el tradicional concepto materialista de la vida, ante la evidencia de que toda sustancia puede reducirse a un patrn o forma de energa que interacciona y se interconecta con otras formas. La ciencia moderna confirma as los antiguos principios del Yoga que proclaman la unidad esencial de todo el universo. El propio trmino yoga significa unin: la unin de la conciencia individual o alma con la Conciencia Universal o Espritu. El Yoga comprende varios senderos que conducen
(Pgina opuesta) Miembros de Self-Realization Fellowship reunidos durante una de las Convenciones que se celebran anualmente en Los ngeles, California.

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a esta meta, cada uno de los cuales constituye una rama especializada de dicha ciencia: Hatha Yoga: es un sistema de posturas fsicas, llamadas asanas, cuyo objetivo principal es purificar el cuerpo, facilitando as la percepcin y el control de sus estados internos y preparndolo adecuadamente para la meditacin. Karma Yoga: es la senda del servicio desinteresado que, sin apego a los resultados, prestamos a los dems, a quienes consideramos como parte de nuestro Ser ms vasto; tambin implica ejecutar todas las acciones con la conciencia de que Dios es el Hacedor. Mantra Yoga: es el mtodo que consiste en centrar la conciencia en nuestro interior por medio de japa, o la repeticin de los sonidos universales de ciertas palabras raz que representan un aspecto particular del Espritu. Bhakti Yoga: es la senda de la devocin y de la entrega total, mediante la cual nos esforzamos por amar y contemplar a Dios en todos los seres y en todas las cosas, rindindole as una constante adoracin. Guiana Yoga: es la senda de la sabidura, que pone nfasis en el uso de la inteligencia y el discernimiento para lograr la liberacin espiritual. Raja Yoga: es el sendero regio o ms elevado del Yoga. Combina lo esencial de todas las dems sendas; fue sistematizado de manera for-

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mal en el siglo II a. C. por el sabio de la India, Patanjali. El aspecto esencial del sistema de Raja Yoga que equilibra y unifica todos los enfoques anteriores es la prctica de mtodos definidos y cientficos de meditacin que, desde los primeros esfuerzos, nos capacitan para percibir vislumbres de la meta final: la unin consciente con la bienaventuranza infinita del Espritu. Dichos mtodos forman parte de las enseanzas de Self-Realization Fellowship.

LA

CIENCIA DE

K R I YA Y O G A

l procedimiento ms rpido y eficaz para alcanzar la meta del Yoga consiste en el uso de mtodos de meditacin que actan directamente sobre la energa y la conciencia. Este enfoque directo es lo que caracteriza a Kriya Yoga, el sistema especial de meditacin que ense Paramahansa Yogananda. Especficamente, Kriya es una tcnica avanzada de Raja Yoga mediante cuya aplicacin se refuerzan y revitalizan las sutiles corrientes de energa vital que circulan en el cuerpo, lo cual permite que disminuya naturalmente la actividad normal del corazn y de los pulmones. Como resultado de ello, la conciencia alcanza niveles superiores de percepcin, dando lugar a un gradual despertar interior en extremo satisfactorio y ms gozoso que cualesquiera de las experiencias que puedan ofrecer la mente, los sentidos o las emociones humanas comunes. Todas las escrituras sagradas proclaman que el hombre no es un cuerpo corruptible, sino un alma inmortal. Y la antigua ciencia de Kriya Yoga ofrece un mtodo para comprobar esta verdad expresada en las escrituras. Refirindose a la eficacia e infalibilidad de la prctica

Cuando te remontas ms all de la conciencia de este mundo, sabiendo que no eres el cuerpo ni la mente y, sin embargo, ms consciente que nunca de que existes, experimentars esa divina conciencia que es lo que en verdad eres. Eres Aquello que da origen a todo cuanto existe en el universo.

La prctica de Kriya aporta la ms profunda paz y bienaventuranza. El gozo nacido de Kriya es mayor que aquel que podra despertar la suma de todas las sensaciones fsicas placenteras.

Por medio de la llave de Kriya, quienes no pueden llegar a creer en la divinidad de ningn hombre reconocern, al fin, la plenitud de la divinidad de su propio ser.
Citas tomadas de los escritos de Paramahansa Yogananda

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Lutero Burbank y Paramahansa Yogananda Santa Rosa, California (1924) Lutero Burbank, horticultor de renombre internacional y discpulo Kriyaban de Paramahansa Yogananda, escribi lo siguiente: Este sistema es ideal para entrenar y armonizar las naturalezas fsica, mental y espiritual del hombre. [] A travs de sencillos y cientficos mtodos de concentracin y meditacin, la mayora de los complejos problemas de la existencia pueden ser resueltos, y la paz y la buena voluntad pueden reinar sobre la Tierra.

fiel de la ciencia de Kriya, Paramahansa Yogananda expres: Funciona como las matemticas; no puede fallar.

LAS

L ECC I ON E S D E

S E L F - R E A L I ZATI ON

on el fin de prepararse fsica, mental y espiritualmente para la prctica de Kriya, los estudiantes de Self-Realization dedican un perodo preliminar al estudio y a la meditacin, siguiendo la gua contenida en una serie de lecciones impresas que se estudian en el hogar. En este perodo aprenden tres tcnicas importantes que forman parte de las enseanzas de Self-Realization, a saber:

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Comentarios de estudiantes
La tcnica de concentracin est convirtindose cada vez ms en parte de mi vida, ya que puede practicarse a cualquier hora y en cualquier lugar; siempre que la ejecuto me ayuda a avanzar un paso ms. [...] Cuando practico esta tcnica sencilla y dinmica percibo una gran paz interior y exterior. Realmente demostr su eficacia cuando me encontraba en la universidad, donde constantemente estbamos sometidos a una tensin y un esfuerzo apremiantes. Y siempre que la practicaba antes de ejecutar solos de violn, me embargaba una paz y serenidad imposibles de expresar con palabras, en vez del miedo ordinario que senta ante el pblico.
J. O., Jacksonville, Florida

A travs de la prctica de la tcnica de energetizacin he experimentado un rejuvenecer tanto fsico como espiritual de mi cuerpo al sentirlo impregnado de esa energa divina. Lentamente he ido notando una sensacin de calma en mi mal acostumbrado trajn hiperquintico a lo largo de tantos aos, y paz en mi corazn: al medir la frecuencia cardaca noto un pulso menos taquicrdico.
A. R., Via del Mar, Chile

Desde que comenc a practicar la tcnica para recargar el cuerpo de energa, mis amigos afirman que parezco veinte aos ms joven. Pero el verdadero gozo que me proporciona radica en lo extraordinariamente bien que me siento! Mi mente est ms lcida y ms alerta gracias a estos Ejercicios. El estudio de las enseanzas de SRF ha desarrollado en m una capacidad para relajarme, que nunca antes cre posible.
G. F., Boston, Massachusetts

La tcnica de meditacin me ha hecho sentir gozo, paz interior y una gran calma que perdura por cierto tiempo. Desde que la practico y medito han mejorado muchsimo mis relaciones familiares.
M. L. G., Espaa

La prctica de meditacin me ha ayudado a sentir gran amor a m misma, amor a los dems, y a percibir la vida de una manera ms hermosa, llena de vibraciones positivas.
J. N., Guadalajara, Mxico

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1. Tcnica de energetizacin: capacita al estudiante para atraer conscientemente al cuerpo la energa proveniente de la Fuente Csmica. Esta tcnica para controlar la energa vital purifica y fortalece el cuerpo, y lo prepara para la meditacin, ayudando as a encauzar la energa hacia el interior a fin de alcanzar estados superiores de conciencia. La prctica diaria de la tcnica estimula la relajacin mental y fsica, adems de desarrollar el poder dinmico de la voluntad. 2. Tcnica de concentracin: nos ayuda a desarrollar nuestros poderes latentes de concentracin. Mediante la prctica de esta tcnica se aprende a retirar el pensamiento y la energa de las distracciones exteriores, para concentrarlos en cualquier objetivo o problema que precise solucin. Asimismo, podemos emplear esa atencin concentrada para percibir la Conciencia Divina dentro de nosotros. 3. Tcnica de meditacin: nos ensea cmo utilizar el poder de concentracin en la forma ms elevada, es decir, emplearlo para descubrir y perfeccionar las cualidades divinas de nuestro verdadero ser. Esta tcnica expande la conciencia ms all de las limitaciones del cuerpo y de la mente, permitindonos alcanzar la gozosa realizacin de nuestro potencial infinito. Puesto que el Yoga se basa en la prctica y la experiencia, ms bien que en la adhesin a un conjunto especfico de creencias, estas tcnicas pueden beneficiar a todas las personas, independientemente de la religin que profesen. Cuando

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se practican con regularidad, los mtodos del Yoga conducen infaliblemente a niveles ms profundos de conciencia y percepcin espiritual. Despus de un perodo preliminar de estudio y prctica, cuya duracin es de aproximadamente un ao, los estudiantes pueden decidir si desean recibir la tcnica de Kriya Yoga, lo cual significa establecer la relacin entre gur 2 y discpulo. Sin embargo, antes de tomar dicha decisin, quienes siguen las Lecciones de Self-Realization Fellowship (tanto si poseen conocimientos de metafsica y meditacin como si son simplemente principiantes) estudian los dos primeros grados de stas y practican las tres tcnicas mencionadas con anterioridad. Las citadas tcnicas preparan el cuerpo y la mente para recibir el poder liberador de Kriya Yoga. Dicha prctica ofrece tambin a los estudiantes la oportunidad de aplicar estas enseanzas, incorporndolas a su vida y a su conciencia, antes de decidirse a solicitar Kriya Yoga. Si los estudiantes lo desean, podrn continuar estudiando las enseanzas y aplicando los mtodos bsicos de meditacin que han aprendido en las Lecciones, sin recibir Kriya Yoga. Aquellos que practiquen estas enseanzas con sinceridad y diligencia experimentarn por s mismos la promesa de Paramahansa Yogananda de que todo estudiante puede alcanzar los ms elevados estados de Conciencia Divina mediante la prctica de cualesquiera de las tcnicas de
2 Maestro espiritual (de la raz snscrita gu, oscuridad, y ru, aquello que disipa). En ocasiones se olvida el verdadero significado de la palabra gur, y en la actualidad generalmente se la emplea de manera incorrecta para referirse simplemente a un profesor o instructor. Sin embargo, un gur autntico, iluminado por Dios, es aquel que, habiendo alcanzado el dominio de s mismo, ha realizado su identidad con el Espritu omnipresente. El gur se encuentra singularmente capacitado para guiar al buscador de la Verdad en su viaje interior hacia la perfeccin.

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concentracin y meditacin que ensea Self-Realization Fellowship.

La sabidura no se obtiene insuflando conocimientos desde el exterior. Es el poder y la capacidad de tu receptividad interior lo que determina cunto conocimiento verdadero puedes alcanzar y cun rpidamente. Puedes ciertamente acelerar tu evolucin despertando y aumentando el poder receptivo de las clulas cerebrales. Paramahansa Yogananda

El ashram de Mahatma Gandhi en Wardha Yogananda aparece leyendo una nota que Gandhi (derecha) acaba de escribirle (era lunes, da en que el Mahatma guardaba silencio). Al da siguiente, 27 de agosto de 1935, a peticin de Gandhiji, Yogananda le inici en Kriya Yoga.

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Pasajes de los escritos de

La humanidad est empeada en una eterna bsqueda de ese algo ms que espera le aportar una felicidad completa y sin fin. Para aquellos que han buscado y encontrado a Dios, la bsqueda ha terminado: l es ese Algo Ms.

Por qu habras de dudarlo? El ter est saturado de la msica que capta el receptor de radio; sin ste, esa msica pasara desapercibida. Lo mismo ocurre con Dios. l est con cada uno de nosotros en todo momento de nuestra existencia, y la nica manera de comprobarlo es a travs de la meditacin.

No se trata de creencia [afirm mi gur]; la actitud cientfica que debe tomarse sobre cualquier tema es investigar qu verdad hay en l. La ley de la gravedad oper tan efectivamente antes de Newton como despus de l. El cosmos estara en una situacin muy catica si las leyes no pudieran operar sin la sancin de la creencia humana.

Nuestro ser posee dos aspectos, uno visible y otro invisible. Con los ojos abiertos, contemplamos la creacin objetiva y a nosotros mismos en ella. Con los ojos cerrados, nada vemos: nicamente un oscuro vaco. Y, no obstante, la conciencia contina intensamente alerta y activa, aun cuando est desligada de los objetos fsicos. Si durante la meditacin profunda penetramos en la oscuridad que se encuentra tras los ojos cerrados, contemplamos la Luz de la cual emana la creacin. Por medio de un samadhi ms profundo, nuestra experiencia se remonta an ms all de la manifestacin de la Luz y logra penetrar en la Conciencia que es Bienaventuranza absoluta, la cual trasciende todo lo creado y, no obstante, es infinitamente ms real, tangible y gozosa que toda percepcin sensorial o suprasensorial.

En un espacio en apariencia vaco, hay un Vnculo, una Vida eterna, que todo lo une en el Universo animado o inanimado, una ola de Vida que fluye a travs de todo.

Paramahansa Yogananda
Este gran planeta rotatorio y nuestra individualidad humana no nos fueron dados slo para que existisemos por cierto tiempo y luego nos desvanecisemos en la nada, sino para que pudiramos indagar el sentido de todo. Vivir sin comprender el propsito de la vida es absurdo y, adems, una prdida de tiempo. El misterio de la vida nos rodea y la inteligencia se nos concedi para develar ese misterio.

Transfrmate a ti mismo y habrs hecho tu parte para ayudar a transformar el mundo. Todo ser humano debe realizar un cambio en su vida si desea vivir en un mundo pacfico, y ste no alcanzar la paz a menos que t mismo comiences a empearte en establecerla. nicamente al desterrar el odio de nuestros corazones podremos vivir de modo semejante a Cristo.

No son tus ideas brillantes ni los pensamientos pasajeros los que ejercen control sobre tu vida, sino los simples hbitos cotidianos. Vive en forma sencilla y no te dejes atrapar por las complejidades del mundo, pues es demasiado exigente. Cuando finalmente logras obtener lo que anhelabas, los nervios estn agotados, el corazn maltrecho y hasta los huesos te duelen. Adopta la determinacin de desarrollar tus facultades espirituales desde ahora en adelante. Aprende el arte de vivir con rectitud. Si tienes gozo lo posees todo; aprende, pues, a permanecer alegre y satisfecho... S feliz ahora!

Las personas nacen, juegan, se casan, tienen hijos, llegan a la vejez, y la vida concluye! Eso no es vivir! He comprobado que la vida es mucho ms profunda y maravillosa que todo esto. Cuando conoces a Dios, desaparece la tristeza. Todos los seres que amaste y perdiste, arrebatados por la muerte, estn contigo de nuevo en la Vida Eterna.

Una vez que hayas obtenido todas las cosas materiales, te hartars pronto de ellas. [...] Mas existe algo que jams te hastiar, ni en esta vida ni por la eternidad: el gozo siempre nuevo que se experimenta en la comunin con Dios. El gozo que permanece siempre igual puede causar tedio, mas cuando constantemente se renueva y es continuo, te deleitar por siempre. Semejante gozo puede experimentarse en los estados de meditacin profunda.

S E L F - R E A L I Z AT I O N F E L L OW S H I P

Edificio administrativo de la Sede Internacional de Self-Realization Fellowship, situado en la cima de Mt. Washington, con vistas a la ciudad de Los ngeles.

Yogoda Math, sede y casa editorial de Yogoda Satsanga Society of India (Self-Realization Fellowship), ubicada en Dakshineswar, Calcuta.

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LA

OB R A M U N D I A L D E

P A RAM A H AN S A Y OG AN A N D A

La obra a la que Paramahansa Yogananda dedic su vida

entera, as como su misin mundial, comenzaron cuando l tena diecisiete aos, con el entrenamiento espiritual que recibi de su gur, Swami Sri Yukteswar. En 1915, ingres formalmente a la antigua Orden de los Swamis3 como miembro monstico. Su labor educativa comenz poco despus con la fundacin de una pequea escuela y se ha expandido desde entonces hasta alcanzar el nmero de veintin establecimientos educacionales en la India4. Su gur le anim a llevar a cabo esta empresa espiritual al recordarle al joven monje que aquellos que renuncian a sus deberes habituales en el mundo deben asumir una responsabilidad todava mayor: amar y servir como a su propia familia a la gran familia de la humanidad. Posteriormente fund Yogoda Satsanga Society of India (YSS), sociedad que cuenta en la actualidad con centros diseminados por toda la India. Desde su sede central en Dakshineswar, YSS divulga las enseanzas de Yoganandaji a los estudiantes que residen en la India, Pakistn, Nepal y Sri Lanka; esta institucin supervisa, adems, la administracin de numerosas actividades educativas y benficas. En 1920, Paramahansa Yogananda viaj desde la India a representar a su pas como delegado en un congreso internacional de lderes religiosos que tuvo lugar en Boston. Poco despus de su llegada a Estados Unidos fund Self-Realization
La palabra swami significa el que es, o aspira a ser, uno con el Ser (Swa). Estas escuelas que ensean el arte de vivir comprenden desde la educacin primaria hasta la universitaria y, adems del programa acadmico normal de estudios, exponen los principios enseados por Paramahansa Yogananda para lograr el desarrollo armonioso del cuerpo, la mente y el espritu. Las clases se imparten en hindi y en bengal. Ms adelante este tipo de escuelas se establecer tambin en Occidente.
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Algunos de los delegados al Congreso Internacional de Religiosos Liberales celebrado en octubre de 1920 en Boston (Massachusetts), en el que Yoganandaji pronunci su primer discurso en Estados Unidos.

Diario Los Angeles Times, 28 de enero de 1925: El auditorio de la Orquesta Filarmnica de Los ngeles ofrece el extraordinario espectculo de miles de personas a quienes se neg la entrada una hora antes del comienzo de una conferencia, pues la sala de 3.000 asientos se encontraba repleta. La atraccin es Swami Yogananda, un hind que ha invadido Estados Unidos para traer a Dios al seno de la comunidad cristiana, predicando los principios fundamentales del cristianismo. Fortnightly Field Notes, Los ngeles, enero de 1925: ... El vestbulo del auditorio de la Filarmnica semejaba la estacin Times Square del tren subterrneo de Nueva York a la hora de mayor aglomeracin. A las seis y media estaban ocupados ya todos los asientos del enorme auditorio. [...] En las inmediaciones, el nmero total de personas atradas por la conferencia se aproximaba a las seis mil. Cul era el acontecimiento? No era la venida de Cristo, sino la de otro oriental: Swami Yogananda.

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Fellowship, a fin de que tambin el mundo occidental pudiese conocer la antigua enseanza de Kriya Yoga. Hoy da, Self-Realization Fellowship cuenta con centros y grupos de meditacin en los cinco continentes. Durante ms de treinta aos, Paramahansa Yogananda vivi en Occidente impartiendo sus enseanzas; en ese lapso, viaj extensamente por Estados Unidos y el extranjero, dando conferencias en las principales ciudades e iniciando a miles de estudiantes sinceros en la ciencia de Kriya Yoga. Las conferencias y clases que dio se transcribieron y, bajo su direccin, se recopilaron para constituir las Lecciones de SelfRealization Fellowship. Dedic tambin largo tiempo a escribir diversas obras, entre ellas Autobiografa de un yogui, mediante las cuales numerosas almas se han familiarizado con las infinitas posibilidades que ofrece el Yoga. Tanto en aquel tiempo como en la actualidad, la mayora de los estudiantes de las Lecciones son personas con responsabilidades familiares y laborales, quienes, mediante las enseanzas de Self-Realization Fellowship, aprenden a equilibrar las actividades de la vida gracias a la meditacin. Como resultado de ello, no slo encuentran satisfaccin espiritual, sino que adems son capaces de enfrentar sus tareas con mayor entusiasmo y eficacia. Durante su existencia, Paramahansa Yogananda acept tambin entrenar a todos aquellos estudiantes que deseaban dedicar su vida a la meditacin y al servicio de los dems como miembros monsticos de la Orden de Self-Realization5. La obra espiritual y humanitaria que inici Paramahansa Yogananda
5 Las personas solteras interesadas en la vida monstica, que hayan estudiado las Lecciones de Self-Realization al menos durante un ao, y que no tengan obligaciones familiares, pueden ponerse en contacto con la Sede Central de Self-Realization Fellowship para solicitar informacin al respecto.

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El Santuario del Lago de SRF, que ocupa una extensin de 4 hectreas, est situado en Pacific Palisades (California); su ambiente es ideal para el recogimiento interior y la meditacin. A la orilla del lago, que es alimentado por un manantial, se halla una pintoresca capilla, ubicada dentro de la fiel reproduccin de un molino de viento holands del siglo XVI. El Santuario del Lago se abri al pblico en 1950. En l se encuentra el Monumento a la Paz Mundial dedicado a Gandhi, que contiene una por cin de las cenizas del Mahatma. Dirigindose a los asistentes durante la ceremonia de inauguracin, Sri Yogananda dijo: Debemos reconocer la unidad esencial del gnero humano, recordando que todos estamos hechos a imagen de Dios. Debe existir la hermandad mundial si aspiramos a practicar el verdadero arte de vivir. Este santuario ha sido concebido para todas las religiones, a fin de que todos los hombres puedan sentirse unidos por una fe comn.

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contina hoy bajo la direccin de los discpulos que l entren personalmente para llevar a cabo su obra, encabezados por Sri Mrinalini Mata, presidenta de Self-Realization Fellowship. Los monjes y monjas de la Orden realizan diversas tareas en los ashrams de Self-Realization Fellowship y visitan los templos y centros de meditacin de SRF esparcidos por todo el mundo, para dar conferencias y clases. Adems de ofrecer asesoramiento individual y colectivo sobre las enseanzas durante estas visitas, tambin guan por correspondencia a miles de estudiantes, cada mes, desde la Sede Central. En un ambiente similar al del ashram, los estudiantes y amigos de Self-Realization Fellowship pueden disfrutar de perodos de renovacin espiritual, permaneciendo desde unos pocos das hasta dos semanas en la casa para retiros de SRF en Encinitas (California), la cual est situada a 160 kilmetros al sur de Los ngeles, y goza de una amplia vista panormica del Ocano Pacfico. Varias veces al ao, los discpulos monsticos dirigen tambin retiros espirituales en otras ciudades de Estados Unidos y del mundo. Mediante su servicio de alcance mundial, Self-Realization Fellowship procura despertar en cada persona un mejor entendimiento de la armona que es inherente a todas las religiones verdaderas, y contribuir a que en el mundo se exprese ms plenamente el amor que une a los seres humanos cuando perciben su identidad con Dios.

(Pgina anterior) El embajador de la India ante Estados Unidos, Sr. Binay Ranjan Sen, con Sri Yogananda en la sede internacional de Self-Realization Fellowship en Los ngeles, el 4 de marzo de 1952, tres das antes del fallecimiento del gran yogui. El 11 de marzo, en el panegrico que hizo durante la ceremonia fnebre, el Sr. Sen dijo: Si contsemos con un hombre como Paramahansa Yogananda en las Naciones Unidas, el mundo sera probablemente un lugar mejor.

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D E T E M A S CON T E NIDO S

E N L A S L E CC I ON E S D E

S ELF - R E A L I ZAT I O N F E L L O WSHI P

El poder dinmico de la voluntad Cmo acelerar la evolucin humana Cmo meditar La amistad El arte de desarrollar la memoria Cmo encontrar la verdadera vocacin en la vida La vida matrimonial perfecta Cmo desarrollar la creatividad Cmo erradicar los malos hbitos Cmo desterrar la preocupacin Cmo liberarse del temor La combinacin qumica de los sentimientos Cmo superar el miedo a la muerte La respiracin correcta Relajacin fsica y mental Cmo superar el nerviosismo El rgimen alimenticio y el ayuno La ley de la curacin divina Cmo transformar su vida El fenmeno de los sueos Los estados de conciencia La vida despus de la muerte La reencarnacin El karma: la ley de causa y efecto Cmo establecer la unidad mundial

C MO E S T U D I AR L AS E N S E A N Z A S D E S E L F - R E A L I ZAT I O N F E L L O WSHI P
En Autobiografa de un yogui, Paramahansa Yogananda ofrece una exposicin amplia y clara de la ciencia del Yoga, la cual constituye un incentivo para todos aquellos que buscan la realizacin del Ser. Como primer paso, por lo tanto, resulta muy provechosa la lectura de esta obra. Si se siente atrado hacia la filosofa e ideales expuestos en Autobiografa de un yogui u otros escritos de Paramahansa Yogananda y desea comenzar un estudio ms profundo de sus enseanzas, puede hacerlo suscribindose a las Lecciones de Self-Realization Fellowship. stas se han compilado a partir de conferencias y charlas informales que Paramahansa Yogananda dio a lo largo de los aos, y se envan quincenalmente por correo a estudiantes diseminados por todo el mundo. Las Lecciones exponen las tcnicas de energetizacin, concentracin y meditacin, y cubren una amplia variedad de otros temas, ofreciendo consejos prcticos y principios espirituales aplicables a todos los aspectos de la vida. Las conferencias y clases que componen las Lecciones se impartieron originalmente en ingls. Por esta razn se aconseja a los estudiantes recibir las Lecciones en este idioma, si les es posible comprenderlo, con el fin de que puedan estudiar las enseanzas en el idioma original en que el Maestro las expuso. Para quienes no entiendan ingls, disponemos de traducciones al alemn y al espaol, y tambin de lecciones resumidas de meditacin en francs, italiano, portugus, holands y japons. En la solicitud adjunta a este folleto encontrar informacin sobre cmo suscribirse a las Lecciones de Self-Realization Fellowship en espaol. Si le interesa recibir solicitudes adicionales, u obtener informacin sobre las Lecciones en el idioma original ingls o en cualesquiera de las traducciones a los idiomas arriba mencionados, srvase proporcionar los datos solicitados en la ltima pgina de este cuadernillo y enviarla a la sede internacional de Self-Realization Fellowship en Los ngeles, California.

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El 7 de marzo de 1977, al celebrarse el vigsimoquinto aniversario del fallecimiento de Paramahansa Yogananda, el gobierno de la India emiti un sello postal conmemorativo en su honor. Al anunciar este acontecimiento, el gobierno le rindi homenaje en un folleto descriptivo que contena un sobre con el sello postal y el matasellos con la fecha correspondiente al primer da de emisin. Pasaje del discurso: En la vida de Paramahansa Yogananda, el ideal de amor a Dios y servicio a la humanidad se manifest en su plenitud. [] Su meta fue slo una: la unin con Dios, y su nico plan fue unir a Oriente y Occidente mediante los lazos de la comprensin espiritual. [] Aun cuando la mayor parte de su existencia transcurri fuera de la India, podemos contarle entre nuestros grandes santos. Su obra contina prosperando y refulgiendo cada vez ms, atrayendo hacia la senda espiritual a personas de todas las latitudes.

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n este mundo, la sabidura perfecta, el gozo perfecto y el amor perfecto parecen no tener existencia real alguna. Sin embargo, el concepto de la perfeccin como ideal reside en cada uno de nosotros. El sendero del Yoga que Paramahansa Yogananda ha brindado al mundo nos muestra cmo hallar esta perdida perfeccin en nuestro propio interior... cmo descubrir la maravilla y el gozo de nuestra existencia... y nos brinda la conviccin absoluta de que contamos con el amor, el tierno apoyo y la proteccin de ese Poder Invisible que sostiene los mundos, y que da su belleza y asigna su lugar en el universo aun al ms diminuto de los seres vivientes.

l anhelo de recuperar la perfeccin que hemos perdido, el impulso que nos urge a manifestar la mayor nobleza en nuestras acciones y en nuestra manera de ser, a expresar lo ms hermoso de que somos capaces, es el impulso creador que motiva todo logro elevado. Nos esforzamos, en verdad, por alcanzar la perfeccin en este mundo porque anhelamos recobrar nuestra unidad con Dios.
Paramahansa Yogananda

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METAS

E IDEALES

de Self-Realization Fellowship Segn los estableci su fundador, Paramahansa Yogananda Presidenta: Sri Mrinalini Mata
Divulgar en todas las naciones el conocimiento de tcnicas cientficas definidas, mediante cuya aplicacin el hombre puede alcanzar una experiencia personal y directa de Dios. Ensear a los hombres que el propsito de la vida humana consiste en expandir, a travs del esfuerzo personal, nuestras limitadas conciencias mortales, hasta que stas lleguen a identificarse con la Conciencia Divina. Establecer con este objetivo templos de SelfRealization Fellowship en todo el mundo, destinados a la comunin con Dios y a estimular a los hombres a erigir templos individuales al Seor, tanto en sus hogares como en sus propios corazones. Revelar la completa armona, la unidad bsica existente entre las enseanzas del cristianismo y las del yoga, tal como fueran expresadas originalmente por Jesucristo y por Bhagavan Krishna respectivamente; y demostrar que las verdades contenidas en dichas enseanzas constituyen los fundamentos cientficos comunes a toda religin verdadera. Destacar la nica carretera divina a la cual llegan con el tiempo las sendas de todas las creencias religiosas verdaderas: la gran va de la prctica diaria de la meditacin en Dios, prctica cientfica y devocional. Liberar a la humanidad del triple sufrimiento que la agobia: las enfermedades fsicas, las desarmonas mentales y la ignorancia espiritual. Fomentar la prctica de la simplicidad en el vivir y nobleza en el pensar; y difundir un espritu de confraternidad entre todos los pueblos, a travs de la enseanza del eterno principio que los une: su comn filiacin divina. Demostrar la superioridad de la mente sobre el cuerpo y del alma sobre la mente. Dominar el mal con el bien, el sufrimiento con el gozo, la crueldad con la bondad y la ignorancia con la sabidura. Armonizar la ciencia y la religin, a travs de la comprensin de la unidad existente entre los principios bsicos de ambas. Promover el entendimiento cultural y espiritual entre Oriente y Occidente, estimulando el mutuo intercambio de las ms nobles cualidades de ambos. Servir a la humanidad, considerndola como nuestro propio Ser universal.

Desde su publicacin en 1946, el relato de la vida de Paramahansa Yogananda se ha convertido en una obra clsica en su gnero. Autobiografa de un yogui ha sido traducida a ms de veinte idiomas y es empleada como libro de texto y de consulta en un gran nmero de universidades en todo el mundo.

C OM E N TA R I OS :
Un relato excepcional. Un estudio fascinante expuesto con claridad. The New York Times Newsweek

Yogananda ofrece una presentacin convincente del yoga, y aquellos que acudieron a mofarse muy posiblemente se queden a rezar. San Francisco Chronicle Estas pginas revelan, con incomparable fuerza y claridad, una vida fascinante, una personalidad de grandeza sin precedentes que, desde el principio hasta el fin, deja al lector maravillado. [...] Uno se siente transportado a los tiempos de Jess. [] Estas pginas contienen la prueba incuestionable de que slo los esfuerzos mentales y espirituales del ser humano poseen valor perdurable, y de que l puede superar todos los obstculos materiales mediante la fortaleza interior. [] El libro torna verosmiles para el profano en la materia verdades que previamente le haban parecido increbles. Debemos atribuir a esta importante biografa el poder de suscitar una revolucin espiritual. Schleswig-Holsteinische Tagespost (Alemania) Nunca antes se haba escrito, ya sea en ingls u otra lengua europea, algo semejante a esta exposicin del Yoga. Review of Religions, publicacin de Columbia University Press El lector de los tiempos actuales rara vez encontrar un libro tan hermoso, profundo y veraz como Autobiografa de un yogui. [...] Es una obra pletrica de conocimientos y rica en experiencias personales [...]. Uno de los captulos ms deslumbrantes del libro es el que trata de los misterios de la vida ms all de la muerte. La Paz (Bolivia) Paramahansa Yogananda es [...] un hombre cuya inspiracin ha sido acogida con reverencia en todos los rincones de la Tierra. [...] Existe algo inefablemente hermoso en la enseanza espiritual que proviene de Oriente, la cual puede sanar y transformar el alma de Occidente. Tal es la enseanza de Self-Realization. Riders Review (Londres) Le estoy agradecido por haberme proporcionado un vislumbre de este mundo fascinante. Thomas Mann, premio Nobel

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C ARTAS DE ESTUDIANTES DE S ELF - R EALIZATION F ELLOWSHIP

Las lecciones que he recibido me han sido muy tiles pues son realmente inspirativas, estn llenas de un exquisito amor y su gua para la realizacin de Dios por medio de la relajacin y la meditacin es genuina. Desde el momento en que comenc a estudiar las Lecciones, mi vida ha empezado a experimentar un cambio; me siento dichoso cada vez que tomo una leccin en mis manos, es como si fuera a iniciar un viaje y, efectivamente, as es: viajo en cada palabra, en cada frase, en cada insinuacin; siento, conozco, aprendo y esto trae verdadera felicidad a mi espritu. L. R., Medelln, Colombia Gracias, eternas gracias por las enseanzas. Quiero decirles que las sublimes enseanzas de sabidura contenidas en las Lecciones de SRF son para m la sal de la tierra, como deca Cristo. Las Lecciones de SRF son mi Biblia, mi Bhagavad Guita, mi Shrimad Bhagavatam, mi Talmud, mi Corn. Desde mi humilde punto de vista veo que contienen la esencia de todas las grandes religiones mundiales. Presentan la enseanza inmortal del Yoga... Me siento eternamente agradecido por recibir estas divinas instrucciones. Gracias!. G. V., Buenos Aires, Argentina

Self-Realization Fellowship 3880 San Rafael Avenue Los Angeles, CA 90065-3219, EE.UU. Telfono: (323) 225-2471 Fax: (323) 225-5088
Srvase consultar la pgina 25 antes de completar este formulario. Deseara recibir una solicitud para suscribirme a las Lecciones de Self-Realization Fellowship en espaol. Estoy interesado en recibir informacin acerca de: La serie de lecciones en ingls La serie de lecciones en alemn La leccin resumida de meditacin en: Francs Holands Italiano Japons Portugus Nombre___________________________________________________
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