High Quality
Open the downloaded document, and select print from the file menu (PDF reader required).
Гагин Т. В., Уколов С. С.
Новый код НЛП, или Великий канцлер желает позна-
комиться! 2-е изд.—М.: Изд-во Института Психотерапии,
2005.-248 с.
У каждого из нас в жизни бывают моменты или целые периоды, ког- да не просто все удается и складывается как бы само собой, но и достав- ляет нам (и окружающим) истинное эстетическое удовольствие. Откуда- то берется вдохновение, фантазия, творчество. Это не обязательно что- то великое. Талантливо можно делать и обычные, повседневные вещи. Такие состояния бывают у всех людей. У одних реже, у других чаще. Кто- то успевает ими воспользоваться, а кто-то пропускает или растрачивает
на пустяки...
Новый код НЛП, о котором идет речь в этой книге, поможет вам сначала научиться замечать такие периоды — удачи, полета, гениаль- ности, потом вызывать их по собственному желанию, а затем поставить себе на службу. Если хотите, Новый код НЛП — это наука об обретении Мастерства. В любой сфере человеческой деятельности. А достигается Мастерство, как вы уже догадались, упражнениями, упражнениями и упражнениями. При постоянном желании чему-то учиться, умении доверять своему бессознательному и использовать его безграничные
ресурсы.
Прочитать же книгу с пользой для себя могут не только те, кто пре- подает или изучает НЛП, но и представители любых других профес- сий. Кто же откажется стать если не Гением, то хотя бы Мастером?
ISВN 5-89939-071-9
Гагин Т. В., Уколов С. С., 2003, 2005
Изд-во Института Психотерапии, 2003, 2005
СОДЕРЖАНИЕ
В поисках неведомых сокровищ, или Освоение новой
?
техники полета. Предисловие М.Н. Гордеева
9
Благодарности
11
РЕКОМЕНДАЦИИ ЧИТАТЕЛЮ
13
Мастер Меча
16
КОРАБЛИ И КАПИТАНЫ (Введение)
19
Черепахи до самого низа
21
ПРЕДПОСЫЛКИ ГЕНИАЛЬНОСТИ
23
Новые слова
25
Фильтры восприятия
25
Структура субъективного опыта
29
Текущие фильтры
29
Репрезентативные системы и метапрограммы
30
Слова и язык
31
Опыт
32
Модель мира.
34
Позиции восприятия и множественное описание
37
Нарцисс
37
Три точки зрения
38
Трехпозиционное описание
39
Множественное восприятие
40
Множественное описание: сбор позиций воприятия ... 41
Множественные эпистемологические карты
41
Множественная эпистемология
41
Что означают кольца в носу у некоторых папуасов? ... 44
Мастерство
44
Состояния
45
Сознательно-бессознательный интерфейс
48
Винни-Пух в тумане
50
Техника и спонтанность
51
Выбор фильтров и сдвиг внимания
53
Сознательное и бессознательное, внутреннее
и внешнее
54
Вижу-слышу-чувствую
55
Я люблю говорить по телефону
56
Субмодальности
59
Прошлое, настоящее, будущее
59
!
Перенос внешнего фокуса внимания
60
Фокус — не фокус
61
Гибкость личных границ
63
Войти в палец
67
Множественное описание мира
68
О высоких материях
70
Достижение цели
73
Сказка о садовнике и его мечте
73
Такси и шашечки, или Два основных подхода
к достижению цели
77
Вращающаяся дверь
78
Другое планирование
79
Новое «сейчас»
80
Упражнение «Сейчас»
81
Конвертируемость ресурсов
82
Прямая конвертация
84
Опосредованная конвертация
85
Сказка о новогоднем подарке
87
РАБОТА С СОБСТВЕННЫМ СОСТОЯНИЕМ
92
Внутри, снаружи, в трансе, не в трансе
94
Внешнее и внутреннее внимание
94
ВАК для перевода внимания
95
Визуальная система
95
Аудиальная система
95
Кинестетическая система
96
Прогулка слепого
97
Упражнение на сдвиг внимания
98
Фигура/фон
99
Состояния сознания
100
4
Внешне-ориентированный транс
103
«Внешний» — «в трансе»
103
Сдвиг позиций восприятия: ассоциация —
диссоциация
104
Тень
105
Страховка
106
Упражнение «Смещение фильтров с изменением
состояния»
110
Упражнение «Остановка мира»
110
Дыхание жизни
112
Визуальная шкала: адреналиновый барометр
113
Построение творческого состояния
114
«Кокон»
115
«Взгляд удава на кролика», или Глаза гипнотизера
117
Создание собственного пространства
118
И снова внешний транс
119
Самогипноз
121
Структура работы в самогипнозе
121
Глубокое погружение
122
Сопровождение себя
122
Легкийтранс
123
Постановка задачи
124
Углубление транса
125
Использование (утилизация) транса
125
Выход
125
Формулировки самовнушений
126
Пошаговые внушения
126
Предварительное самопрограммирование
127
Техники самонаведения
128
Расслабление
129
Сверхнадежное наведение транса
130
«Магнитное поле» между руками
130
Обездвиживание
131
Опускание рук стоя
131
Каталепсия
132
Псевдолевитация
132
Левитация
133
5
Кулак
133
Точка
134
Счет
134
Раскачивание
135
Лавинное погружение
135
Техника самогипноза Бетти Элис Эриксон
136
До результатов
138
Использование внутренне-ориентированного транса
138
Управление состоянием
139
Контроль эмоций —внутренний покой
139
Растяжение времени и быстрый отдых
140
Ресурсный транс (приятное место)
142
Оздоровление
143
«Пока рука опускается»
143
Внутренний доктор (светящийся шарик)
144
Воображаемое путешествие в больной орган
....145
Визуализация симптома
146
Работа с болью
146
Терапевтическая шкала
147
Коробочка с кнопкой
147
Управляемая интуиция
148
Пальцевый сигналинг
148
Черточки «да» и «нет»
149
Колечко-маятник
150
Подход к мудрецу (управляемое воображение)
150
Сверхпамять
151
Память рукой
152
Перепросмотр
152
Решение проблем
155
Навести порядок
156
Анализ с рычагом
157
Пересмотр личных отношений
157
Мудрость бессознательного
159
Ожидание
160
Увидеть сон
162
Исполнение желаний
166
Поиск места силы
166
6
Самопрограммирование
167
Вращение картинок (иконок)
168
Новое слово
170
Резюме: Выявление и построение ресурсных состояний
171
Упражнение на достижение состояния
173
PARALLELPROCESSING: ПАРАЛЛЕЛЬНЫЙ
ПРОЦЕССИНГ
174
Структура
176
Шаги
176
Дошли!
179
Ритуалы, ритуалы
181
Алфавит
181
Гулаг Архипелаг
183
Четные хлопки
184
Печатная машинка
185
Радист
186
Перенос структуры: вариант с осознанием
187
Жонглирование: обучение бессознательного
188
Что важно знать заранее
189
Что важно научиться делать
189
Состояние
190
Этапы обучения
190
Упражнение 1. Бросание одного мяча
190
Упражнение 2. Бросание двух мячей
191
Упражнение 3. Бросание трех мячей
193
ТЕХНИКИ НОВОГО КОДА НЛП
194
Перенос мастерства
195
Суть техники
195
Как это может быть
196
Мастер и ученики
197
Активное мечтание
198
Характерологические прилагательные
200
Традиционный вариант
201
Сокращенный парный вариант
202
Письменный вариант
203
7
Add a Comment
alexlotovleft a comment