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Mots cls :
Planification Mthodologie Implication Recrutement Bien tre
GYMNASTIQUE RYTHMIQUE
Prsentation gnrale
Graldine MICHE : Professeure de sport stagiaire
2003
2006
2007
Objectif Proximal: Qualification pour les JO de Pkin
2008
Objectif de rsultats: finaliste aux JO de Pkin
Entraneure Nationale
BUT
Objectif de Mthode: mettre en place une systmique de prparation Laisser une trace crite sur la mthodologie adapte au de prparation dun ensemble senior systme applicable sur plusieurs cycles olympiques franais
Graldine MICHE - Norbert KRANTZ - Ralph HIPPOLYTE - INSEP/PSFI 2006
Diagnostic
Rsultats
1 2 3 4
Causes de lchec
Problme de recrutement Retard dans la programmation Planification insuffisante Motivation des gymnastes et leur implication Gestion du stress
1996 4me aux J.O dAtlanta 2000 9me aux J.O. de Sydney 2004 non qualifi pour les J.O. dAthnes
Objectifs
Objectifs de performance Qualification pour J.O. de Pkin en 2007 Finaliste Pkin en 2008 Obtenir une prestation optimale 1 2 3 4 Objectifs de mthode Optimisation du recrutement Mise en place dune planification Implication des gymnastes Suivi psychologique
Rsultats attendus Stabilisation des rsultats Crer un climat de performance Construction dune base mthodologique
Graldine MICHE - Norbert KRANTZ - Ralph HIPPOLYTE - INSEP/PSFI 2006
Encadrement La performance
Gymnastes
Entraneure Nationale Entraneure adjoint Psychologue Mdecin Sportif Professeur de danse Prparateur physique Kinsithrapeute Ostopathe
Graldine MICHE - Norbert KRANTZ - Ralph HIPPOLYTE - INSEP/PSFI 2006
4me priode 3me priode Se confronter pour svaluer Complexifier ou simplifier Ajuster Exprimer
JUI AOUT SEPT OCT
Raliser et Matriser
JAN
FEV
MAR
AVR
MAI
JUIN
Macrocycle 2: Pr-comptition
Travail en sries: Les changes Les lancers Les collaborations Travail par parties: De 15 30 secondes En trois parties En deux parties
Macrocycle 3: Comptition 1
Complexifier ou simplifier: Se confronter pour svaluer: Points forts Points faibles En fonction du niveau des gymnastes Du code de pointage De la concurrence
Macrocycle 4: Comptition 2
Raliser et matriser: Obtenir une prestation optimale, sans chute Parfaite synchronisation Tout doit paratre facile
OUTILS SEMAINIERS: objectifs des sances dentranement Semainiers Entretiens individualiss Sances de groupe
Analyse Comprhension Investissement Rflexion Appropriation Engagements Communication
Suivi psychologique
Bien connatre les athltes pour mieux les comprendre Cadre du travail: Prvention Accompagnement Laccs la performance
Travail sur la confiance Travail sur la concentration Gestion du stress Travail sur la motivation Peur de perdre ou de gagner Apprendre grer lchec Gestion du poids Travail sur la notion de plaisir
valuations
Planification
Les tests programms Les dmonstrations Lanalyse vido Les comptitions Lanalyse des notes Les bilans des semainiers Les entretiens individualiss Les sances de groupe Recrutement
Perspectives
Construction dune base mthodologique volutive Transmettre une exprience Prennisation dune mthode franaise Transmission de contenus dans la formation des cadres