NVOD K OBSLUZE

Obj. .: 84 05 67

Obsah 1. . . Seznmen 1.1. Obsah balen 1.2. Pehled hodin, symbol a vstavby displeje 1.3. Obsazen tlatek 1.4. Hlavn menu (Funkce) 1.5. Nastaven 2. . . Trnovn 2.1. Piloen hrudnho psu, mont chytu 2.2. Trnovn s PC 15 Vyvoln TRANING MANAGER Kontrola trninku v MENU AS Kontrola trninku v MENU TEPU Potn kol v MENU AS KOLA 11 12 12 14 16 18 3 4 5 6 7

3. . . Informace 3.1. Zajmavosti o tepov frekvenci 3.2. Dleit upozornn 3.3. asto pokldan otzky a servis 3.4. Vmna baterie 3.5. Zruka 20 21 22 24 24

1.1. Obsah balen: Srden Vm blahopejeme, e jste se rozhodli pro Puls Computer firmy CONRAD. V nov PC 15 Vm bude dlouholetm vrnm prvodcem pi sportu a volnm asu. PC 15 je technicky nron mc pstroj. Prosme, protete si pozorn tento nvod na pouit, abyste se seznmili s funkcemi tohoto Puls Computeru. CONRAD Vm peje hodn zbavy pi pouvn Vaeho PC 15. Mi tepov frekvence PC 15 Elastick ps Snmac hrudn ps Drk - adaptr na dtka

Funkce PC 15

1.2. Pehled hodin, symbol, displeje

1. Indiktor zny Indiktor zny Vm ukazuje, ve kterm ze t trninkovch psmech prv trnujete. 2. Formt hodin Ve 12-ti hodinovm modusu asu mete vidt,zda daj asu ukazuje dopoledne (AM) nebo odpoledne (PM). 3. Symbol bce Symbol bce se na displeji objev vdy, kdy je aktivovn TRANINIG MANAGER 4. Budk Symbol budku Vm ukazuje, e je aktivn funkce buzen. 5. Ukazatel menu Ukazuje menu, ve kterm se prv nachzte. 6. Stopky Pokud je zobrazen symbol stopek, pak stopky b.

1.3. Obsazen tlatek / Pehled funkc

1.4. Hlavn menu (Funkce)

Pt hlavnch menu Vaeho PC 15 V PC 15 je rozdlen do 5 hlavnch menu. Ve kterm z hlavnch menu se prv nachzte, se zobrazuje ukazatelem menu a popisem na displeji. TRAINING MANAGER
V menu TRAINING MANAGER zante, stopujete a peruujete V trnink. Stiknutm tlatka T-Manager se dostanete z kadho menu pmo do Vaeho TRAINING MANAGER. AS KOLA (LAP COUNTER) V menu AS KOLA se nachz potn kol. Zde si mete uloit jednak Vae aktuln data z kola, ale tak vyst vsledky poslednho trninku.

ZADN (SET)

MENU AS (TIME)

MENU TEPU (HEART)

1.5. Nastaven

1.5. Nastaven

1.5. Nastaven

1.5. Nastaven

2.1. Piloen hrudnho psu / chyt

2.2. Trnovn s PC 15

2.2. Trnovn s PC 15

2.2. Trnovn s PC 15

2.2. Trnovn s PC 15

2.2. Trnovn s PC 15

2.2. Trnovn s PC 15

2.2. Trnovn s PC 15

2.2. Trnovn s PC 15

3.1. Zajmavosti o tepov frekvenci Tepov frekvence (TF) nebo tak tep se udv v derech za minutu.
Maximln tepov frekvence Maximln tepov frekvence (max. TF) je toho asu maximln mon frekvence, se kterou bije Vae srdce pi plnm vyerpn Va tlesn vkonnosti. Osobn maximln tepov frekvence je zvisl na Vaem vku, pohlav, vkonnosti, pipravenosti k vkonu, vkonnosti zvisl na druhu sportu a Vaem tlesnm stavu. Nejlep monost, jak zjistit Vai osobn max. TF je ztov test. Doporuujeme Vm provst tento test u lkae a v pravidelnch odstupech ho opakovat. Max. TF me bt tak odhadnuta pomoc matematick rovnice:

Mui:
210 - polovina vku - (0,11 x vha v kg) + 4

eny:
210 - polovina vku - (0,11 x vha v kg)

Sprvn tep pi trninku

Trninkov zna je oblast, ve kter by se mla pohybovat tepov frekvence bhem efektivnho a clenho trninku. Ze sportovn medicnskho pohledu se rozliuj ti trninkov zny: Zohlednte prosm, e obecn plny nemohou souhlasit s osobnmi zjmy sportovce! Optimln naplnovat trnink me opravdu pouze dobe vykolen trenr, kter sportovce zn osobn. HZ (Health-Zone) zdravotn 55 - 70 % max. TF Zamen: Wellness pro (optovn) zatenky. Toto psmo je nazvno tak zna spalovn tuku. Je trnovna aerobn ltkov vmna, t.z., e ve svalech jsou spalovny tuky a uhlohydrty, pop. jsou pemovny na energii. FZ (Fitness-Zone) fitness 70 - 80 % max. TF Zamen: Fitness pro pokroil. V psmu fitness trnujete ji o poznn intenzivnji. Energie je zskvna hlavn ze spalovn uhlohydrt. PZ (Power-Zone) vkon 80 - 100 % max. TF Zamen: Trnink vkonnostnch sportovc. Trnink ve vkonnostnm psmu je velmi intenzivn a ml by bt provdn jen trnovanmi sportovci.
3.2. Dleit upozornn: V ppad, e na displeji nen zobrazen dn daj o tepov frekvenci, me to mt nsledujc dvody: - ps se snmaem tep nebyl sprvn pipevnn. - senzory (elektrody) snmae tep jsou zneistn nebo nejsou vlhk. - ruiv vlivy elektrickmi zdroji (veden vysokho napt, eleznice apod.). Prosme, konzultujte zatek trnovn s Vaim lkaem - zvlt pokud trpte kardiovaskulrnmi onemocnnmi.

3.3. asto pokldan otzky a servis

Co se stane, kdy si bhem trninku sundm hrudn ps? Hodinky ji nedostvaj signl, na displeji se objev 0 po krtk chvli pechz PC 15 do klidovho reimu (stopky neb). Jak vliv m nastaven z 24hod na 12hod krom znzornn asu? PC 15 se automaticky pepne z kg (24hod modus) na Ib (12 hod modus). Vypnaj se Puls Computery pln? Ne. V klidovm reimu se zobrazuje jen as, datum a PC 15, take mete Puls Computer pouvat tak jako normln nramkov hodiny. V tomto reimu spotebovv PC 15 jen velmi mlo proudu. Mohu pouvat hrudn ps na bcm psu? Ano signly mohou bt pijmny a zobrazovny tm vemi odpovdajcmi srdenmi pstroji. Jsou Puls Computery vodotsn a mohou bt pouvny tak na plavn? Ano a do hloubky 3 metr. Prosme pozor: nedotkat se pod vodou tlatek, jinak me voda vniknout do plt hodinek. Mli byste se vyvarovat pouvn v mosk vod, mohly by se vyskytnout poruchy funkc. Co je dvodem, e zobrazen na displeji reaguje pomalu nebo e je displej ern zabarven? Mohlo se stt, e provozn teplota byla pekroena nebo byla nedostaten. V PC 15 je uren pro teplotu do 1C do 55C. Co se m udlat pi slabm zobrazovn daj na displeji? Slab daje na displeji mohou bt kvli slab baterii. Mla by bt vymnna co nejdve typ baterie CR 2032.

3.4 Vmna baterie

Pro Puls Computer a hrudn ps se pouv baterie CR 2032 Puls Computer je vysoce technick mc pstroj. Aby byly zarueny funkce a vodotsnost, mla by bt vmna baterie provedena autorizovanm prodejcem. Neodbornou vmnou baterie me bt Puls Computer pokozen; tm zanik nrok na zruku. Vechna osobn data mus bt po vmn baterie znovu nastavena.!!! Otote pomoc mince kryt baterie proti smru hodinovch ruiek. Na vnitn stran krytu se nachz baterie (CR 2032) a mue bt nyn jednodue vymnna. Prosme dvejte pozor, aby nov baterie byla zasazena sprvnou stranou (plus / minus). K uzaven otote pomoc mince kryt na zadn stran Puls Computeru po smru hodinovch ruiek. Prosme, dvejte pozor, aby tsnc krouek leel opt sprvn v prohlouben krytu, jen tak zstane V PC 15 vodotsn.

Na zadn stran Vaeho PC 15 se nachz kryt baterie. Pomoc mince jej lze jednodue otevt.

Tento nvod k pouit je publikace firmy Conrad Electronics. Nvod odpovd technickmu stavu pi tisku. Zmny vyhrazeny ! 10/2005 Do