REBT ialah satu terapi yg berbentukdidac tic, kognitif dan
berorientasikan tindakan. Ia menekankan peranan fikiran dan
sistem pemikiran sbg punca masalah peribadi.

(faulty). Hal ini menyebabkan gangguan emosi dan tingkah laku.
Pemikiran sgt menentukan perasaan dan tindakan kita.
Terapi berorientasikan pemikiran dan tingkah laku. Ia menekankan

TKTL ialah satu model psiko-pendidikan. Ia menekankan terapi
sbg satu proses pembelajaran: mendapatkan dan berlatih
menggunakan kemahiran-kemahiran baru, mempelajari cara-
cara baru utk berfikir dan mendapatkan cara-cara yg lbh efektif
utk mengatasi masalah.