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palavras, etc.
Ao contrário do que muitos pensam, a memória também se treina. É possível aumentar a
capacidade de memória treinando alguns aspectos específicos.
A capacidade de memorizar está intimamente ligada à capacidade de concentração. Por isso,
antes de começares a tarefa de memorizar é conveniente que atentes no seguinte:
Não penses na concentração porque quanto mais pensares nela mais facilmente te dis-
trais...
Organiza o teu tempo de estudo contando com o espaço para refeições ligeiras e a
espaços programados... não deves estar sempre a comer mas também tens de te ali-
mentar regularmente...
Dorme sempre o suficiente para que depois possas rentabilizar o teu tempo de estudo...
Dedica sempre algum tempo às actividades lúdicas que te agradem... música, cinema,
desporto... assim, quando tiveres de te "sentar" a estudar, não ficas a pensar em mais
nada...
Organiza muito bem os teus apontamentos de estudo e só depois começa a memorizar
o mais importante...