A HOSSZÚ ÉLETTAOISTA TITKAI
Módszerek százai, hogyan éljünk
100
évig
Dr. Maoshing Ni
Tartalomj egyzék
TARTALOMJEGYZÉK 5BEVEZETÉS 121. FEJEZET-MIT ESZEL? 16
Étrend és táplálkozás 16Egyél kevesebbet, élj tovább 18Kisebb adagok, gyakrabban 18Nappal étkezz, mint egy király - este, mint egy koldus 18Hétköznapi végi, hétvégi vércse 19Maradj életben - ne egyél holt ételt! 19Édesburgonya, jamgyökér: nem csak ünnepnap! 20Ritkábban sózz, tovább élsz 20Teaparti - minden vendég jól jár 21 A gyömbér felpezsdít 21Kevéske bor, nagy jótétemény 22Egy gerezd fokhagy - mára 22Horgásszunk ómegát! 22 A szíved almáért repes 23Barna rizs - hosszú élet 23Éltető csodabogyók 24Fogyasszunk tengernyi tengeri zöldséget! 24Táplálásból jeles - a bések és a kások 25Ki zabot vet, viharos életerőt arat 25Le akarsz fogyni? Töltekezz levessel! 26Jó zsír, rossz zsír 27Rágd meg alaposan! 27Ne gyilkold le az ételed! 28„Rozsdamentes" tápanyagok 29 A fiatalság magvai 29Jelszó az egészség kincsestárához: Tárulj szezám! 30Tojásos növekedési hormonokedli 30 Az ecet nem savanyít 31Természetes, édes antibiotikum 31 A legízletesebb élethosszító étel 32Légy elpusztíthatatlan, mint a gyom! 33
Az örökzöldek titka 33 A rák elleni harc hőse, a paradicsom 34Tengernyi létfontosságú só 34 A hosszú élet vize 35Tűzoltó dresszing 36Cseresznyepír - az egészséges vér színe 36Olíva - olajozd a vérnyomásod! 37 A buborékok kikezdik a csontokat 37Légy dekoff-detektív! 37Narancshéj - lehántja a koleszterint 38Hát van szíved felfalni a szíved? 39 Vérlazító fűszervarázs 39Sepertesd tisztára a tested! 39Csomagolt étkek - hívatlan adalék-vendégek 40Tehát már természetesen étkezel. És az ennivalód? 40 A brokkoli az orrodat is 41 A csontvédő narancslé 41 A fűszer az étel sava-borsa 42Javuló kilátások - spenóttal 42 A cirok túltesz a búzán - sőt még a barnarizsen is! 43 Articsóka: csók a májnak 43Rák és zsír: mit mond a statisztika? 44Fehérjék - a kevesebb több 44Táplálkozz a lánc alsó régióiból! 45Csúszásveszélyes olajok 45Nem oly édes a cukor 46 A mesterséges édesítők keserű igazsága 46Zellerségedre! 47Fiatalító gyöngypor 47 Az aszalt szilva egyéb ajándéka 48 A szíverősítő cikória 48Spárgahegy: természetes fegyver öregedés ellen 49Leleplezzük a hunzánok fiatalságának titkát 49 Az öt elem színe-java 50Öt elem: zöldségszivárvány 51Öt elem: gyümölcsök és magvak 51Öt elem: hüvelyesek és gabonafélék 52
2. FEJEZET - HOGYAN GYÓGYULSZ? 53
Gyógynövények, háziszerek, elixírek 53Felejts el a feledékenységet! 54Ejtsd le a köveket a szívedről! 54 A komótos vér sárga kincse 54Gyorsíthatod a zsír-anyagcserét 55Természetes környezet-tisztogató harcos 55Krómozott vércukor-szintező 56
6
Search History:
Result 00 of 00
00 results for result for
p.
Hosszú élet, tiszta hangokkal for Maoshing Ni - A hosszú élet taoista titkai
1.5K
Reads
4
Readcasts
8
Embed Views
More From This User
Notes
Load more
