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Dieta 21111

Dieta 21111

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DESAYUNO
COMIDA
CENA

Jugo de pi\u00f1a y yogurt natural Sopa de verduras y pechuga asada con ensalada verde

Papaya
Jugo de naranja y fruta al
gusto
Consome y salpicon de res Cereal bajo en grasa con

leche descremada
Jugo de zanahoria y omelet
de queso

Sopa de verduras y carne
asada con verdura
Melon
Licuado de fresa y jamon con
queso fresco
Consome y lomo al vapor
Fresas con queso cottage
Jugo de toronja y papaya
Sopa de verduras y br\u00f3coli
gratinado con pollo
Gelatina
Manzana y cereal bajo en
grasa con leche descremada
Consome y pescado al
vapor con ensalada
Nopales
Jugo de naranja y huevos con
nopales
Sopa de verduras y cuete
mechado con calabazas
Ensalada de Pollo
Yogurt natural y atun en agua
con jitomate
Consome y bistec asado
con broccoli
Sandwinch de queso panela
Yogurt natural y papaya
Sopa de verduras e higado
encebollado y nopales
Frutas con queso cottage
Jugo de toronja y huevos a la
mexicana
Consome y mixiote de
pescado con col y pi\u00f1a
Calabazas con queso panela
Yogurt natural y sandia y
queso cottage
Sopa de verduras y chile
relleno de requeson
Ensalada de atun
Cereal bajo en grasa con
leche descremada
Caldo de pollo con
verduras
Rollo de jamon de pavo con

reques\u00f3n
Jugo de naranja con apio y
pepino y 2 huevos con jamon

Consom\u00e9 y souffl\u00e9 de
calabazas con pollo
Pi\u00f1a
Jugo de toronja y papaya con
queso cotagge

Sopa de verduras y
ensalada con huevo cocido
y jamon

2 nopales

Jugo de jitomate y cereal
bajo en grasa con leche
descremada

Consom\u00e9 y pollo en salsa
verde
Gelatina

Jugo de mandarina y 3
galletas habaneras con queso
panela

Consom\u00e9 y asado con
champi\u00f1ones
Licuado de papaya
Jugo de jitomate y medio
mel\u00f3n con yogurt
Sopa de verdura y carne
asada
Cereal
Jugo de betabel y fresas con
queso cottage
Consom\u00e9 y pastel de
verdura con arroz
Cereal
Frutas y jugo de toronja
Sopa de verduras y pollo
con br\u00f3coli
2 rebanadas de pan integral

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