Professional Documents
Culture Documents
5/1/12
Tema aspek pergerakan tertentu yang dipilih oleh guru untuk dijadikan fokus pengajaran dan pembelajaran. 5/1/12
5/1/12
Bahagian luaran : kepala, bahu, tangan (termasuk tapak, jari dan lengan), torso, kaki (termasuk tapak dan jari kaki)
5/1/12
(ii) MASA
Merujuk kepada tempo, aksen, denyutan dan tempoh. Rentak dihasilkan melalui gabungan semua elemen di atas. Ia boleh digambarkan secara : Serta-merta Kawal-lambat Pergerakan serentak semua anggota badan bergerak serentak (lompatan, gulingan) Pergerakan berturut-turut satu anggota badan 5/1/12 mendahului anggota badan yang lain
(iii) RUANG
Faktor ruang Jenis ruang :- : Ruangke atas, ke bawah Arah diri ruang sekeliling individu yang meliputi pergerakan (mengilas, membengkok Aras rendah tinggi dll) Jarak dekat, jauh Ruang persekitaran tempat aktiviti dijalankan (bilik tidak lurus Laluan lurus, darjah, gimnasium dll) Bentuk sempit, lebar, panjang
5/1/12
(iv) DAYA
Penggunaan tenaga dalam pergerakan. Dikategorikan dari lemah/ringan hingga kuat/berat
5/1/12
(v) ALIRAN
Merujuk kepada Aliran :pergerakan mula Aliran bebas sehingga pergerakan Pergerakan melibatkan akhir.
anggota tubuh badan serentak: pergerakan sukar dihentikan (pusingan, lompatan) Aliran terikat Pergerakan yang boleh 5/1/12 dihentikan dengan mudah dan
Pergerakan mula bila tubuh badan tidak seimbang dan berhenti bila seimbang.
5/1/12
ii. Pergerakan bersentuhan dengan lantai dan bergerak tanpa sentuhan seketika.
5/1/12
3. Kesedaran ruang
i. Bergerak dalam ruang am ii. Meneroka ruang diri dengan mengekstensi anggota tubuh badan iii. Meneroka faktor ruang termasuk arah, laluan dan aras.
5/1/12
5/1/12
Melakukan pergerakan melalui :i. Lompatan asas ii. Bentuk tubuh badan iii.Gerak isyarat
5/1/12
5. Lejang 1. Pulas dan radak 6. Apung 2. Cecah 7. Cantas 3. Tekan 8. luncur 4. Ketis dan renjis
5/1/12
CONTOH RPH
5/1/12
5/1/12
PEMETAAN
5/1/12