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18 - Sol_Proteccion

18 - Sol_Proteccion

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DE
PL\u00c1TICAS
Preparativos para antes del entrenamiento
\ue000Tenga a mano una cami sa o cami set a d e manga l arga, p ant al ones l argos y
un sombrero de ala ancha. Con esto le podr\u00e1 mostrar a su gente la ropa
adecuada para protegerse de los rayos del sol.
\ue000Tenga a mano unos l ent es ob scuros con p rot ecci\u00f3n cont ra rayos
ultravioleta (UV protection).
\ue000Tenga a mano un tubo de crema protectora con filtro solar con un m\u00ednimo
d e 15 SPF(Factor de Protecci\u00f3n Solar).
Introducci\u00f3n

Las quemaduras de sol son el resultado de la radiaci\u00f3n ultravioleta sobre la piel.
Debido a que la contaminaci\u00f3n del aire destruye la capa de ozono que rodea la
tierra, los riesgos a la exposici\u00f3n de los rayos del sol han aumentado considerable-

mente. Estos riesgos incluyen varios tipos de c\u00e1ncer de la piel.
Cuando trabajamos expuestos al sol, especialmente durante la primavera y el
verano, necesitamos disminuir los riesgos al exponernos a la radiaci\u00f3n solar.
PROTECCI\u00d3N CONTRA EL SOL18
PREGUNTAS QUE USTED DEBE HACER

\ue000\u00bfC\u00f3mo podemos protegernos de los rayos del sol?
\ue000\u00bfCu\u00e1les son algunas consecuencias de exponernos demasiado a los rayos del sol?
\ue000\u00bfQui\u00e9n sabe lo que es un melanoma?
\ue000\u00bfQui\u00e9n conoce a alguien que tenga c\u00e1ncer de la piel? \u00bfqu\u00e9l e p aso?

SEGURIDAD
Divisi\u00f3n de Salud Ocupacional\u2022 Departamento de Servicios de Salud de California\u2022 Febrero 2003

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