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Tabla GimnÁstica

Tabla GimnÁstica

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TABLA GIMNÁSTICA.
La tabla consta de 4 canciones:Day O ------------
Lupita ---
Mancuernas verdes Todos con visera y/oBongo Song -----
Gaby -----
Mechudos blancosgorra del color que lesHimno ------------
Isabel ----
Listones rojostoca y un silbato.Magdalena -------
TODOSEvoluciones:Todos los grupos se formarán en dos líneas con el mismo número de niños cada una para hacer un total de6 líneas, tres de éstas entrarán por un extremo del patio y las otras tres por el otro para encontrarse en elcentro; la entrada será con la melodía “La Marcha de Zacatecas” marchando como soldados y soplandosus silbatos.Una vez en su lugar todos se pondrán en cuclillas y sólo se levantará el grupo que le toque participar , elorden y sus evoluciones son las siguientes:1.-Lupita (Day O): como son mancuernas haremos ejercicios de mancuernas sin dejar de marchar.Simulando los ejercicios con pesas.
Escuchan la entrada de su melodía que dura unos segundos, se mantienen abajo, cuando inicie el ritmose levantan y marchan en su lugar moviendo los brazos como soldados. (8 tiempos)
Levantando los brazos hasta arriba y bajándolos tocando sus hombros. (8 tiempos)
Extienden los brazos a los lados y los doblan hacia los hombros. (8 tiempos)
Extienden los brazos hacia al frente y doblan los brazos alternando uno y uno hacia los hombros. (8tiempos)
Volteando los puños para abajo moverán las mancuernas con brazos juntos hasta arriba y hasta abajo.(8 tiempos)
Se voltean hacia atrás y marchan en su lugar como soldados hasta que cambie la música y se sientan. NOTA: aunque sientas el ritmo rápido tu marca pulso normal en tus movimientos. Escucha la música ymarca los tiempos antes de ponérselos a los niños.2.-Gaby (Bongo Song): Trabajamos con mechudos, para activar el movimiento trabajaremos saltos.Simulando los ejercicios aeróbicos.

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