ii
KATA PENGANTAR Puja dan puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esakarena berkat rahmat beliaulah kami dapat menyelesaikan makalah ini.Berdasarkan mata kuliah yang telah diberikan, kami memberi judul makalah iniKesehatan Mental dengan membahas secara khusus “Konsep Stress”.Stress merupakan salah satu gejala psikologis yang dapat dialami olehsetiap individu. Strss biasanya diawali dengan adanya konflik dan frustrasi.Umumnya orang memandang stres adalah suatu gejala yang dapat merugikandalam hal ini tidak disukai oleh kebanyakan orang. Namun bertolak dari haltersebut ternyata stres dapat dimanfaatkan. Namun hal yang terbaik adalahmencegah datangnya stres tersebut dan teknik-teknik tertentu yang dapatdigunakan untuk mengatasi stres tersebut. oleh karena itu kami selaku kelompok 3dari kelas B membuat makalah ini.Terselesaikannya makalah ini tidak lepas dari bantuan dan dorongan dari pihak-pihak yang terlibat langsung maupun tidak langsung dalam proses penyusunan dan pembuatan makalah ini. Rasa terimakasih kami sampaikankepada ibu dosen pembimbing Dewi Arum Widhiyanti Metra Putri, S.Psi., M.A.yang telah bersedia menuntun dan membantu kami dalam pembuatan makalah iniserta narasumber dan pihak-pihak lainnya yang turut serta membantu demiterselesaikannya makalah ini sesuai dengan apa yang telah diharapkansebelumnya.Kami sebagai manusia yang banyak memiliki kekurangan menyadari bahwa apa yang kami sampaikan dalam makalah ini masih jauh darikesempurnaan baik dalam proses penyampaiannya maupun isi atau hal-hal yangterkandung di dalamnya. Maka dari itu kami selaku penulis dan penyusunmakalah ini sangat mengharapkan kritik dan saran dari para pembaca yang kami banggakan yang bersifat membangun sehingga dapat membantu kami untuk dapatlebih menyempurnakan lagi makalah yang kami buat ini. Kami sangat berharapapa yang kami sajikan dan apa yang kami sajikan dalam makalah ini dapatmemberikan manfaat-manfaat yang sedianya dapat berguna pagi pembaca pada