Los diez secretos del Amor abundante de Adam J. Jackson 1. EL PODER DEL PENSAMIENTO El amor comienza con el pensamiento.

Nos convertimos en lo que pensamos. Los pensamientos amorosos crean experiencias y relaciones amorosas. Las afirmaciones pueden cambiar nuestras creencias y pensamientos acerca de nosotros mismos y de los dems. Si quieres amar a alguien, necesitas tener en cuenta sus necesidades y deseos. Pensar acerca de tu pareja ideal te ayudar a reconocerla cuando entre en tu vida. 2. EL PODER DEL RESPETO No puedes amar a nada ni a nadie a menos que antes lo respetes. La primera persona que merece tu respeto eres t. Para recuperar el respeto por ti mismo, hazte la pregunta: Qu respeto en m? Para respetar a los dems, incluso a las personas que te desagradan, pregntate: Que respeto de ellos? 3. EL PODER DE LA ENTREGA Si deseas recibir amor, todo lo que tienes que hacer es darlo! Cuanto ms amor entregues, ms recibirs. Amor es entregarte sin condiciones y voluntariamente. Practica al azar actos de bondad. Antes de comprometerte a una relacin, no te preguntes por lo que la otra persona te puede dar, sino por lo que t puedes aportarle a ella. La frmula secreta de una relacin amorosa, feliz y para toda la vida es centrarte siempre en lo que puedes dar en vez de en lo que puedes sacar de ella. 4. EL PODER DE LA AMISTAD Para encontrar un amor verdadero, primero debes encontrar a un amigo o una amiga verdadera. El amor no consiste en mirar a los ojos del otro, sino en mirar juntos en la misma direccin. Para amar a alguien de verdad debes amarlo por lo que es, no por su aspecto fsico. La amistad es la tierra en la que la semilla del amor crece. Si deseas introducir amor en una relacin, primero debes aportarle amistad. 5. EL PODER DEL CONTACTO FSICO El contacto fsico modifica una de las expresiones ms poderosas del amor que existe, destruye barreras y crea vnculos entre la gente. El contacto fsico altera nuestro estado fsico y emocional y nos hace ms receptivos al amor. El contacto fsico nos ayuda a que el cuerpo sane y enternece el corazn. Cuando abres tus brazos, ests abriendo tu corazn. 6. EL PODER DEL DESPRENDIMIENTO Si amas algo djalo libre. Si vuelve es tuyo; si no lo hace, nunca lo fue. Incluso dentro de una relacin amorosa, la gente necesita tener su propio espacio. Si queremos aprender a amar, primero debemos aprender a perdonar y dejar ir nuestras heridas y dolencias del pasado. Amar significa desprendernos de nuestros miedos, prejuicios, ego y condicionamiento. Hoy dejo atrs todos mis miedos, el pasado ya no tiene poder sobre m; hoy es el comienzo de una nueva vida. 7. EL PODER DE LA COMUNICACIN Cuando aprendemos a comunicarnos abiertamente y con sinceridad, la vida cambia. Amar a una persona es establecer comunicacin con ella. Deja que la gente a la que amas sepa que la amas y aprecias. Nunca tengas miedo a pronunciar las palabras mgicas: te quiero. No dejes pasar la oportunidad de halagar a una persona. Despdete de la gente siempre con palabras cariosas: puede que sea la ltima vez que veas a esa persona. Si estuvieras a punto de morir y pudieras llamar por telfono a las personas que quieres, a quin llamaras?, qu le diras?... a qu esperas para hacerlo? 8. EL PODER DEL COMPROMISO: Si deseas amor en abundancia, debes establecer el compromiso de lograrlo, un compromiso que se reflejar en tus acciones y en tus pensamientos. El compromiso es la verdadera prueba de que el

amor est presente. Si quieres tener una relacin con amor, debes comprometerte a crear la relacin que quieres. Cuando estamos realmente comprometidos a algo o con alguien, abandonar nunca es la opcin. El compromiso distingue una relacin frgil de una slida. 9. EL PODER DE LA PASIN La pasin enciende el amor y lo mantiene vivo. Una pasin duradera no procede exclusivamente de la atraccin fsica, sino que se origina gracias a un profundo compromiso, entusiasmo, inters y fascinacin por la otra persona. La pasin se puede reavivar recreando experiencias pasadas en las que existe pasin. La espontaneidad y las sorpresas crean pasin. El amor y la felicidad comparten la misma esencia; todo lo que necesitamos hacer es vivir cada da con pasin. 10. EL PODER DE LA CONFIANZA La confianza es esencial para establecer una relacin con amor. Si un miembro de la pareja est cegado por la sospecha, la ansiedad y el temor, el otro se sentir atrapado y emocionalmente ahogado. No puedes amar a una persona plenamente a menos que confes en ella. Acta como si la relacin que mantienes con una persona nunca fuese a acabarse. Una manera de saber si una persona es la adecuada para ti es preguntndote: confo en ella plenamente y sin reservas? S la respuesta es negativa, pinsalo con cuidado antes de comprometerte ms.