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Agrandar El Pene !!Recomendado!!

Agrandar El Pene !!Recomendado!!

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11/06/2013

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:Programa diariode ejercicios paraagrandar el
 
pene enlargo y ancho
 
Indice.-- Precalentamiento (5 minutos)- Ejercicios de Estiramiento (25 a 30 minutos)- Ejercicios de Crecimiento y Circulación (1 minuto)- Ejercicios de Ordeñe (10 a 20 minutos)- Ejercicios del PC (5 minutos)- Masaje y enfriamiento (5 a 10 minutos) PRECALENTAMIENTO DEL PENE (5 Minutos)Moje una toalla en agua caliente o tibia, escurriendo el exceso de agua.Envuelva la toalla alrededor de su pene (flácido o erecto). Manténgalaasí un minuto, y repita un par de veces más. Seque bien su pene. Estoasegurará buena adherencia para los ejercicios que va a realizar.
 
 
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTODEL PENE (25 a 30 minutos)
 1.- Con el pene en estado flácido y con una mano coja firmemente abajode la cabeza de su pene. Preste atención en no cortar demasiado lacirculación.2.- Estire su pene hacia fuera justo en frente de usted. Estírelo tantocomo pueda sin que cause daño o incomodidad. Manténgalo así durante5 minutos. Después de cada minuto, estírelo un poco más hacia fuera. 3.-
 Relájese por un minuto. “Tuerza” su pene en un movimiento circular
unas 30 veces. Esto ayuda a activar la circulación.4.- Repita el paso 2 otras 4 veces, excepto que estire su pene endirecciones diferentes cada vez...arriba, abajo, a la izquierda y a laderecha. Después de cada estiramiento de 5 minutos repita el paso 3.5.- Después de completar 5 estiramientos (de 5 minutos cada uno), estiresu pene hacia fuera y en frente de usted una vez más. Dese unestiramiento de 1 minuto largo y 10 ligeros tirones hacia fuera, nodemasiado fuertes.EJERCICIO DE CRECIMIENTODEL PENE Y CIRCULACIÓN(1 minuto)
 
 Cójase el pene y azóteselo con suavidad. No lo azote más de 30 veces,asegurándose que se protege el escroto con la otra mano, sino podríalastimarse.EJERCICIOS DE ORDEÑEDEL PENE (ORDEÑAR)(10 a 20 minutos)1. Usando aceite para masaje o vaselina lubricante deslice sus dedossobre la piel de su pene y aplíquelo en toda su extensión. Unas pocas gotas de aceite durarán unos cientos de pasadas. No use jabón o leescocerá durante días!2. Con su pulgar e índice apriete la base del eje de su pene. Estire haciaabajo. Haga durar cada pasada unos 3 segundos. Esta sensación deberíaprovocarle una erección. 3. Cuando su pene esté S
EMIERECTO haga el signo “OK” con el pulgar
y el índice de su mano derecha. Con esta mano, apriete fuertementealrededor de la base de su pene.4. Ahora, empezando desde la base, estire el pene suavemente pero confirmeza. Estire hacia abajo y hacia fuera. Tendría que seguir estando enun estado de semierección. Asegúrese de tocar a lo largo de todo elpene desde la base hasta el glande. Observe que el glande se expandedebido a la sangre.5. Cambie a la mano izquierda y haga lo mismo, empezando por la base yestirando hacia abajo y hacia el glande. Alterne las dos manos en un
suave movimiento rítmico (“ordeñe”), tocando cada parte del pene
excepto la punta del glande.Haga de 200 a 300 ordeñes/día a fuerza media durante la primera

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Excelentes Recomendaciones. http://comoagrandarelpene.npint.info/
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