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LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

La Inteligencia Emocional es un nuevo concepto que viene a revolucionar el concepto mismo de inteligencia, viene a cambiar el modo en que percibimos la excelencia personal. Por qu algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que ms se destacan por su inteligencia? Por qu no siempre el alumno ms inteligente termina siendo el adulto que ms xito tiene en el trabajo? Por qu algunos son ms capaces que otros de enfrentar contratiempos, superar obstculos, y ver las dificultades bajo una ptica distinta? El concepto de Inteligencia Emocional nos ayudar a dar repuesta a las interrogantes anteriormente planteadas, porque nos permite tomar conciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los dems, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empata y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. Las situaciones que vivimos hoy en da sin duda alguna ponen a prueba nuestro Equilibrio Emocional, nuestra paz y nuestra tranquilidad, los problemas en ocasiones pueden parecen insalvables, sin embargo nosotros tenemos la inteligencia Emocional suficiente para salvar cualquier situacin de crisis siempre y cuando se desarrolle este potencial. La inteligencia emocional es la capacidad para reconocer sentimientos propios y ajenos, y el conocimiento para manejarlos. la inteligencia emocional opera entre todos nosotros,todos los das del mundo.Se traduce en interaccin humana permanente.Se aprecia en las capacidades,talentos y habilidades que tengan cada uno de los individuos.Se dira ms bien,que la inteligencia emocional trata de entender,controlar y modificar estados emocionales propios y ajenos.Es tal vez, dirigir y equilibrar las situaciones humanas. En trminos simples se refiere a la aplicacin o manejo inteligente de las emociones. Determina cmo nos manejamos con nosotros mismos y con los dems. Es un conjunto de destrezas, actitudes, habilidades y competencias que inciden en la conducta y en las reacciones. Es la capacidad de reconocer

los propios sentimientos y los de los dems, de motivarse y de manejar adecuadamente las relaciones. La Inteligencia Emocional es una herramienta que ayuda a conseguir buena parte del xito y la autorrealizacin de la vida. La incapacidad de percibir nuestros sentimientos nos deja completamente a su merced. Las personas que tienen una mayor certeza de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen un conocimiento seguro de cules son sus sentimientos reales. Sin embargo, la Inteligencia Emocional no implica estar siempre contento o evitar las perturbaciones, sino mantener el equilibrio: saber atravesar los malos momentos de la vida, reconocer y aceptar los propios sentimientos y superar los conflictos sin daarse ni daar a los dems. La Inteligencia Emocional no se establece al nacer, sino que se desarrolla, entrena y fortalece a travs de las experiencias, especialmente durante la infancia. Para lograrlo, es necesario poner en prctica ciertas habilidades socioafectivas. Nos conviene mucho saber qu personas y qu situaciones nos producen alegra, tristeza, ansiedad, entusiasmo, etc. En el caso del enfado, puede suceder que sepamos de antemano que acudir a cierto lugar o encontrarnos con determinada persona alterarn negativamente nuestro estado anmico. En resumen:La inteligencia emocional es un conjunto destrezas,actitudes,habilidades y competencias que determinan la conducta un individuo,sus reacciones,estados mentales y permite la capacidad reconocer sus propios sentimientos y los de los dems,de motivarnos y manejar adecuadamente las relaciones. de de de de

VERONICA PATRICIA CAYON REYES COD: 2009243013

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