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Fundador del sistema de construcciòn de salud, fuerza y físico más rápido
Ejercicios para la
LECCIÓN UNO:
Querido Amigo:
Felicitaciones por enlistarte. He recibido tu formulario para enlistarte enmi METODO DE TENSIÓN DINÄMICA para el desarrollo de la salud, la fuerza y el físico.Te doy la bienvenida cordial como uno de mis estudiantes. Te acepto porque asumo que eresun individuo normal sin ninguna enfermedad que pueda limitar tu participación en unprograma de ejercicios físicos. Antes de empezar consulta a un médico ya que debesresponder NO honestamente a cada una de las siguientes preguntas:1-
Alguna vez tu médico dijo que tiene una condición cardiaca y que solo deberías haceractividad física recomendada por, o bajo el cuidado de un médico?2-
Sientes dolor en el pecho cuando haces actividad física?3-
En los meses pasados, has sentido dolores en el pecho mientras hacías actividadesfísicas?4-
Pierdes el equilibrio a causa del mareo o alguna vez perdiste el conocimiento?5-
Tienes algún problema de huesos o articulaciones que podría empeorar por un cambio entu actividad física diaria?6-
Tu doctor te está prescribiendo alguna medicación para la presión circulatoria sanguíneao el corazón?7-
Sabes de alguna otra razón por la cual no deberías comenzar un programa o actividad deejercicio físico?Si tienes alguna duda, te sugiero que consultes a tu médico antes de continuar con miprograma. La primera lección contiene invaluables descubrimientos que he hecho usando elprincipio de la tensión dinámica para desarrollar tus músculos del pecho increíblementerápido! Revisa esta lección cuidadosamente y empieza de una vez. Tu curso ha sido probadopor estudiantes de todo el mundo en ser uno de los mas grandes métodos disponibles paraconstruir musculatura rápidamente y SIN RIESGOS. Este es el mismo método que mecambió de un alfeñique de 97 libras a y ha hecho lo mismo por millones de personas
alrededor del mundo.Me gustaría que practiques la lección uno durante el curso entero
“el ÉXITO más autentico es el desarrollo de uno mismo”:in darle mi primera lección (a usted), soy ng de assumi al que usted valora aquien la salud y el poder muscular ser willing hacerlo/serlo suficientemente paganpara él(ella/eso) en el precio legítimo lleno del trabajo inteligente, persistente.Usted no puede conseguir resultados sin ningún esfuerzo on your part. Si ésta essu decisión usted es invitado a que siga mis métodos de —DynamicTension deldesarrollo demostrados en esto y todas lecciones dar resultado.Conseguir la construcción de la salud excelente y la fuerza usted debe tenerpoder de Will, haciendo su opinión que usted seguirá las instrucciones no matter quésacrificios es obliged hacer usted resueltamente. Usted debe estar esperanzado, yesperar que los resultados garantizaran que usted será el suyo en última instancia.Usted debe tener valor y tener miedo a nada. Usted debe tener confianza total en estesistema. Usted debe tener fe en usted mismo y estos métodos. Entonces/luego losresultados lo satisfarán more than. Y usted debe tener perseverancia. Por favorrecuerde que los esfuerzos débiles, espasmódicos no lo atraparán ningún lugar.Piense la salud de ahora en adelante. Sea e que el suyo, se dar cuenta de que losresultados serán rth de wo el esfuerzo involucró hasta arriba de su opinión que lasalud radiante sí. Líbrese de cualquier tendencia a las influencias desgradables yguarde el.mind bien occupied con las ideas de la salud y la fuerza. Desde ahora, usteddebe controlar sus impulsos resueltamente, reforzar los buenos ones y rechazar ésosque son perjudiciales absolutamente.El primer gran paso necesario es la reforma de los hábitos. Donde antes ustedpodría haber dirigido sus energías en ciertas vías que resultaron en la debilidad o laenfermedad para las que usted debía ahora usar esta misma energía en los métodosrápidamente fortaleciendo el cuerpo con el propósito de que la salud gloriosa podríaser la suya para siempre. Usted es lo que usted es debido a nuestros hábitos diariosanteriores. Día a día usted hace o estropea su cuerpo. Usted fortalecer él o romper él.Habiendo se inscrito, su centro es fortalecer su salud, fuerza y poder personal. Usteddebe ahorrar su energía ahora para la adquisición de los nuevos hábitos de saludmejores. En cuanto se ponen fijos, usted no experimentará dificultad in conservar lasalud y la fuerza all a través de la vida.Para superar sus hábitos nocivos anteriores y desarrollar mejores ones, usted debetraer su atención entera al tema, usted debe pensar en los motivos y el resultadoinvolucrado atentamente y habitar su mente con las mejores cosas por lo tanto,,renunciando a los hábitos anteriores hacia la libertad.Recuerde, all malvado que los hábitos pueden ser destruidos por el hombre que decide
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Charles Atlas Español
EXÉGESIS DE LA OBRA, DE SU LITERATURA DEL MAESTRE Dr. de la FERRIERE – Dr. FERRIZ OLIVARES – Dr. PABLO ELIAS GÓMEZ POSSE
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