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Planificación Temporada Baloncesto

Planificación Temporada Baloncesto

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06/16/2013

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Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-
C.B. Constantina
C/ Eduardo dato, 7 41450 Constantina Sevilla Tfno.: 955880700 Fax: 955881505 
PLANIFICACIÓN TEMPORADA POR FUNDAMENTOS
CATEGORÍA Minibasket/Alevín.
Al Club Baloncesto Constantina le surgió un grave problema al hacerse cargode la Escuela Municipal de Baloncesto de esta localidad,
 no tenía entrenadores
, ¿quehacer?, en una situación en la que dispones de un total de 5 equipos de Baloncesto sinMonitores formados, tan solo, antiguos jugadores de equipos juveniles. Se me ocurriópreparar por semana en Mesociclos los entrenamientos por fundamentos, con ellopretendía que el entrenador tuviesen facilitada la tarea de la planificación durante latemporada, pero que al mismo tiempo el fuesen capaces de desarrollar los ejerciciosnecesarios para cada entrenamiento y de esta manera que no fuesen meros robotsrepitiendo algo ya escrito por otro, al contrario, pretendía que desarrollasen laplanificación diaria de los ejercicios, por lo que sería un forma acelerada de formaciónpara nuestros entrenadores sin que los jugadores sufriesen por ello. .
 Proyecto de Planificación Técnica de la Categoría Minibasket
.
Este Proyecto es en sí, muy ambicioso, ya que intento con él conseguir facilitarla labor de los entrenadores a la hora de hacer la planificación diaria delentrenamiento, entrenadores que tienen que luchar día a día con la carga de losestudios o trabajo.Intentaremos que los entrenamientos sean lo más divertido posible, ya quenuestro deporte no goza de toda la dedicación que el fútbol, tendremos que tenercuidado, para que nuestros alumnos no se aburran y se vayan a otro deporte. Por loque debemos de intentar sobre todo con los mini de estar siempre jugando y de darlemucho balón, por que es lo que ellos quieren, pensemos.......,cuando le damos a unchaval un balón de baloncesto ¿qué hace con él?, sencillo, lo que hicimos todos, botary tirar, pues aprovechemos eso al máximo y encaminemos nuestros ejercicios diariosa que siempre tenga un balón y que se divierta con él.
 Nota:
Los meses de Octubre-Noviembre y Diciembre-Enero son iguales entre si por los que están expuestos en una sola hojilla de planificación.
Espero que esta Planificación facilitar el trabajo de algunos entrenadoresmenos iniciados y al mismo tiempo a subir el nivel de nuestros jugadores.
 Luis Aranda Blanco
 Entrenador Superior de Baloncesto.
 
 
 
Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-
 PLANILLA para MESOCICLO PLANILLA para MESOCICLO PLANILLA para MESOCICLO PLANILLA para MESOCICLO
Mes:OCTUBRENOVIEMBRE1ª QUINCENA1ª QUINCENA1ª QUINCENAQUINCENA QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENA2ª QUINCENACategoría:MINIBASKET 1ª Semana1ª Semana1ª SemanaSemana Semana2ª Semana2ª SemanaSemana Semana3ª Semana3ª SemanaSemana Semana4ª Semana4ª Semana4ª Semana
Defensa
 Posición Base.
Desplazamientos 
Defensa del base.
 Bloqueo de re-bote
 Posición Base.
Desplazamientos 
Defensa del base.
 Bloqueo de re-bote
 Posición Base.
Desplazamientos.
Defensa del juga-dor con balón.1cuando no habotado 2 cuan-do bota3cuando ha de-jado de botar ypuede tirar. 4cuando ha deja-do de botar sinposibilidad de tiro.
 Posición Base.
Desplazamientos.
Defensa del ju-gador con ba-lón. 1cuandono ha botado2 cuando bota3cuando ha de-jado de botary puede tirar. 4cuando ha de-jado de botarsin posibilidadde tiro. Técnica Técnica Técnica TécnicaIndIndIndIndiiiividual vidual vidual vidual  Ataque Bote.
 Bote: 1posiciónbásica 2en velo-cidad3protección.
Cambio de direc-ción con balón,con cambio demano: por de-lante, en reverso
Cambio de direc-ción con balón ,sin cambio demano.: con cam-bio de ritmo.
 Bote: 1posiciónbásica 2en velo-cidad3protección.
Cambio de direc-ción con balón,con cambio demano: por de-lante, en reverso
Cambio de direc-ción con balón ,sin cambio demano.: con cam-bio de ritmo.
 Bote: 1posiciónbásica 2en velo-cidad3protección.
Cambio de direc-ción con balón,con cambio demano: por de-lante, en reverso
Cambio de direc-ción con balón ,sin cambio demano.: con cam-bio de ritmo.
.
 Bote: 1posiciónbásica 2en ve-locidad3protección.
Cambio de di-rección conbalón, concambio de ma-no: por delan- te, en reverso
Cambio de di-rección conbalón , sincambio de ma-no.: con cam-bio de ritmo. Ataque. tiro
 Estático.
 A tablero
 Entrada normal con bote.
 Entrada normal sobre pase.
 Entrada normal,mano derecha
 Entrada normal engancho, manoderecha.
 estático.
 A tablero
 Entrada normal con bote.
 Entrada normal sobre pase.
 Entrada normal,mano derecha
 Entrada normal engancho, manoderecha.
 estático.
 A tablero
 Entrada normal con bote.
 Entrada normal sobre pase.
 Entrada normal,mano derecha
 Entrada normal engancho, manoderecha.
 estático.
 A tablero
 Entrada normal con bote.
 Entrada normal sobre pase.
 Entrada normal,mano derecha
 Entrada normal  en gancho, ma-no derecha. Técnica Técnica Técnica TécnicaIndIndIndIndiiiividual vidual vidual vidual  Ataque
 Pasar y cortar,corte al lado deayuda.
Contraataque : tres calles.
Contraataques 2x1
 Pasar y cortar,corte al lado deayuda.
Contraataque : tres calles.
Contraataques 2x1
Salida sin balon;Directa y cruzada.
 Parada sin Balón;1 y 2 tiempos 
 Pivotes sin balón
Cambios de direc-ción sin balón ,normal.
 Fintas de recepciónsencilla
 Recepción de ba-lón: estático y en movimiento
 Pasar y cortar,corte al lado deayuda.
Contraataque : tres calles.
Contraataques 2x1
 Pasar y cortar,corte al ladode ayuda.
Contraataque : tres calles.
Contraataques 2x1
Salida sin bacón;Directa y cru-zada.
 Parada sin Ba-lón; 1 y 2 tiem-pos 
 Pivotes sin ba-lón
Cambios de di-rección sin ba-lón , normal.
 Fintas de recep-ción sencilla
 Recepción de ba-lón: estatico y en movimiento
 
 
Luis Aranda Blanco.- Entrenador Superior.-
 Ataque
Situación respectoal aro y a los defensores.
 Explotación delos espacios li-bres.
 Auto-control. Elección idónea.
Juego libre co-ntra individual.
Situación respectoal aro y a los defensores.
 Explotación delos espacios li-bres.
 Auto-control. Elección idónea.
Juego libre co-ntra individual 
Situación respectoal aro y a los defensores.
 Explotación delos espacios li-bres.
 Auto-control. Elección idónea.
Juego libre co-ntra individual 
Situación respec- to al aro y alos defenso-res.
 Explotación delos espacios libres.
 Auto-control. Elección idó-nea.
Juego libre co-ntra individual  Táctica Táctica Táctica TácticaDefensa
Individual ¼ cam-po.
Individual 2/4 cam-po.
 Balance defensivo.
Individual ¼ cam-po.
Individual 2/4 cam-po.
 Balance defensivo.
Individual ¼ cam-po.
Individual 2/4 cam-po.
 Balance defensivo.
Individual ¼campo.
Individual 2/4campo.
 Balance defensi-vo.

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Samy Cahuana Yepes added this note
exelentemente mejor no se pudo publicar una planificacion con calificacion 10
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