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marioloubier.com - Positif seulement

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+Positif seulement+
Texte de Mario Loubier
C’est le mot d’ordre pour 2012. Soyez assuré d’une chose, je vois et j’entends la même choseque vous et je ne porte pas de lunette rose! Ce que je sais par contre, c’est que
l’attitude est 
une décision et non une condition.
La moyenne des gens regardent leur téléviseur 37,7 heures*
par semaine au Québec pour principalement s’abreuver de mauvaises nouvelles.
**
Il n'est vraiment pas étonnant que plusieurs possèdent une attitude négative, si nousconsidérons que des pensées négatives nous entourent de toutes parts. Une étude citée par Charles Thompson dans son livre Quelle bonne idée! révèle qu'à la maison, les parents émettent 18 opinions négatives pour une pensée positive lorsqu'un enfant curieux veux comprendrequelque chose. La moyenne est de 432 pensées négatives par jour. Personne ne peut ignorer le fait que les nouvelles négatives dans les médias dépassent largement le nombre des nouvelles positives. Sur une échelle allant de un au négatif à dix au positif, comment situeriez-vous votreattitude en regard de votre travail et de votre vie? 
Et ensuite on se surprend que lescollaborateurs se présentent au travail démotivé et non engagé.
Vous ne pouvez contrôler ce qu’ils regardent et écoutent. La bonne nouvelle c’est que vous
pouvez contrôler ce qui se passe au travail. Vous devez faire en sorte de créer unenvironnement dynamisant et stimulant pour vous et
vos clients. Vous serez donc muni d’un
outil pour combattre la négativité en milieu de travail.
Quand quelqu’un arrive avec son paquet de mauvaises nouvelles, de refus, de négation…Sortez
votre carton
Positif Seulement
et brandissez le devant lui. Voici aussi quelques stratégies afin
d’influencer plus de positivité dans votre environnement de travail.
**Comment pouvez-vousaméliorer votre attitude? De la part d'experts, voici quelques tuyaux méritant d'être considérés.
1.
 
Donnez à votre apparence l'attention qu'elle mérite
. Une image personnelle négative peut mener à une attitude négative alors qu'une toilette soignée et une tenue vestimentaire seyante peut vous remonter le moral et accroître votre confiance.
 2.
 
Contrôlez votre dialogue intérieur 
. Êtes-vous conscient du dialogue intérieur que vous poursuivez avec vous-même durant vos heures d'éveil? Est-ce que vous vous dites des chosesnégatives telles que : « Je fais toujours des erreurs » ou « C'est bien ma chance » ou « Je ne suis pas bon en maths ». Plus vous répétez ces pensées négatives, plus elles deviennent fortes. Le premier pas pour surmonter ces pensées négatives est d'en prendre conscience. Le pas suivant consiste à remplacer ces pensées défaitistes par des pensées positives et productives.
 3.
 
 Alimentez votre esprit de pensées positives
. Décidez de lire un livre par mois sur la croissanceou le développement personnel ou, si vous préférez, écoutez des cassettes transmettant unmessage positif. Vous pouvez trouver que cela vous aide d'écrire sur des petites cartes des pensées positives que vous trouvez encourageantes. Apportez ces cartes avec vous chaque jour et lisez-les plusieurs fois par jour.
 
www.marioloubier.com 514-434-9312 info@marioloubier.com
4.
 
Changez votre vocabulaire
. Dans son dernier livre à succès Éveillez le géant en vous, Anthony Robbins mentionne comment nous sommes en mesure de diminuer l'intensité de nos émotionsnégatives, mais également d'intensifier nos émotions positives. Par exemple, lorsque quelqu'unvous demande comment ça va, plutôt que de dire « Ça va », répondez « Superbe! ». Monsieur Robbins suggère de remarquer les mots que vous utilisez habituellement et de les remplacer par des mots qui vous dynamisent.
5.
 
Notez les éléments positifs de votre vie
. Si vous aimez tenir un journal intime, vous pouveztrouver utile de noter les éléments positifs do votre vie. Bien que vous voudrez noter les élémentsmajeurs, il est aussi important de mettre l'emphase sur les petites choses de chaque jour qui vousapportent du plaisir - partager un repas avec un ami, écouter votre chanson favorite ou prendreune marche pour le plaisir de la chose. Autrement dit, utilisez votre journal pour reconnaître lesbienfaits de la vie à votre égard.
6.
 
Laissez la nature réapprovisionner vos ressources internes
. Même quelques courts moments passés à profiter de la beauté d'un coucher ou d'un lever de soleil peuvent procurer à votre moral l'élan dont il a besoin.
7.
 
Partagez votre attitude positive en encourageant les autres
. Ne manquez jamais uneoccasion de complimenter les gens sur leurs réalisations, leur travail ou leur apparence.
8.
 
Variez votre routine
. La meilleure façon d'ajouter de la variété à sa vie est de prendre desvacances. Mais pour la plupart d'entre nous, les vacances représentent un événement annuel.Or, nos attitudes auraient certainement besoin d'être rechargées plus d'une fois par année.Souvent, des petits changements tels qu'emprunter une nouvelle route pour se rendre au travail, fréquenter un nouveau restaurant ou magasiner dans un nouvel endroit peut faire unedifférence. Si vous avez toujours voulu suivre des cours d'espagnol ou de golf ou devenir unexpert en informatique, décidez maintenant de le faire.
 9.
 
Soyez à l'écoute
. Recherchez une comédie comme prochain film, pièce ou émission de télé.Demandez à votre bibliothèque locale de vous aider à compiler une liste de lectureshumoristiques ou regardez dans la section humour de votre librairie favorite. Vous pouvez aussi trouver amusant de conserver un album de découpures de bandes dessinées ou de proposhumoristiques.
 10.
 
Réservez-vous du temps les fins de semaines
. Gardez à l'esprit la suggestion du psychologueet auteur Theodore R. Rubin : Un jour consacré à soi, sans contrainte, peut être sans pareil pour remonter le moral. Ce n'est pas de l'égoïsme mais uniquement de la bonne santé mentale.
 Ce qui est le plus navrant dans toute cette histoire de
Positif seulement 
c’est que la majoritécroit l’être. Je connais peu de gens qui se vanterait du point suivant: Je suis quelqu’un de trèsnégatif! Let’s go je vais
passer une bonne journée. Récemment je donnais un atelier sur le sujet.À quelques reprises une personne qui participait a fait mention de quelques fautes de françaisdans mes diapositives. Rien de majeur et pour être franc, elle avait raison. Un "S" manquant et
une erreur de conjugaison. Elle disait qu’elle regardait la télé pour se tenir informé et que celan’avait aucune importance sur son attitude. Pourtant pendant toute la présentation c’est elle
qui ramenait constamment les petites bibittes en pointant les erreurs et en questionnant tout.
Si au moins cela avait été de la curiosité et non de porter attention à ce qui ne vas pas j’auraisété ravi. Le pire c’est qu’elle n’en a même pas conscience. Juste pour elle voici une erreur de
 
 franssais
avec laquelle elle pourra se satisfaire!

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