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Livro Receitas Actifry

Livro Receitas Actifry

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Categories:Types, Recipes/Menus
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21
receitas
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5083896-LR ACTIFRY P TEFAL 6/07/07 10:08 Page 1
 
01
Páginas2 – 3 :
TEFAL: Nutritivo & Delicioso
4 – 5 :
O prazer de comer
6 – 7 :
A batata:equilíbrio e prazer no dia a dia
8 – 9 :
Varie os óleos
10 – 11 :
Cozinha nutritiva & deliciosa com Actifry
12 – 15 :
Menus
16 – 23 :
Batatas fritas à minha maneira
24 – 25 :
Molhos
26 – 29 :
Receitas saborosas com carne
30 – 33 :
Receitas saborosas com peixe
34 – 37 :
Receitas saborosas com legumes
38 – 41 :
Receitas saborosas doces
42 – 43 :
Tempos de cozedura
44 :
Índice
Sumário
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03
Inovar para a sua saúde
A
alimentação é, evidentemente, comer de forma variada e equilibrada… masnão só porque a alimentação não se limita aos ingredientes. A forma como oscozinhamos desempenha um factor essencial na sua transformação nutricional(sabor, textura...).Também porque todos os aparelhos não se bastam a si próprios, adesenvolveu uma gama dedicada à ALIMENTAÇÃO PARA UM MAIOR PRAZER:utensílios engenhosos que conservam a integridade nutritiva e que exalam overdadeiro sabor dos ingredientes.
O prazer ao serviço da saúde
C
omer é antes de mais um acto de convívio e partilha, momento de prazersempre renovado, mas também momento precioso de bem-estar e saúde.
C
omer de forma saudável é a garantia de um bom crescimento eenvelhecimento. É para o acompanhar, a si, a sua família, numa alimentaçãosaudável com o respeito absoluto dos sabores e dos prazeres que aceitei participarna elaboração das receitas deste livro. Para mim, torna-se fundamental empenhar-me para o respeito de uma gastronomia familiar variada e equilibrada.
A
s especificidades técnicas da Actifry permitem consumir batatas fritas compouca matéria gorda, o que é uma ajuda preciosa na luta contra a obesidadee doenças cardiovasculares. Acompanhadas com legumes crus, frutas e lacticínios,as batatas fritas com balança calórica razoável integram-se, desta forma,perfeitamente no equilíbrio alimentar dos pequenos e graúdos. Actifry, também é apossibilidade de preparar outros alimentos: legumes, carnes, peixes e frutas.
E
ste livro de receitas é um concentrado alto em cores de pratos deliciosos evariados cozinhados num aparelho revolucionário! As receitas foramcuidadosamente escolhidas por forma a garantir a satisfação máxima tanto de umponto de vista gustativo como nutritivo. Todas as receitas foram cuidadosamenteelaboradas respeitando todos os valores nutricionais de cada ingrediente, bemcomo a sua integração num menu equilibrado.
A
s nossas equipas constituídas por chefes de cozinha e médicos nutricionistasatribuíram o prémio de honra a este aparelho de alta tecnologia e tiveram ocuidado de estudar e validar o conjunto das receitas propostas, bem como oscomentários nutritivos que os acompanham.
Dr. Christian Recchia*
Apresentar-lhe soluções únicas
Ainvestiu na investigação para criar aparelhos com desempenhosnutricionais únicos e comprovados por estudos científicos.
Informá-lo
Aé, desde sempre, o parceiro privilegiado da sua alimentação,proporcionando-lhe rapidez, pragmatismo e convívio na preparação das refeições.
TEFAL:Nutritivo & Delicioso
Com a Actifry, Aprenda a cozinhar o seu equilíbrio com toda a simplicidade,comendo com prazer pratos deliciosos,com menos gordura, ideais para a sua saúde.
* Secretário geral da Comissão Alimentação Saúde no Instituto do Coração, presidida pelo Prof. Christian Cabrol – Presidente-fundado de PREDES, associação de prevenção e educação para a saúde.
Dia após dia, a gama Nutritivo & Delicioso da irá ajudá-lo apartilhar o prazer culinário e o equilíbrio alimentar ao:
favorecer e preservar as qualidades dos ingredientes naturais e essenciais para asua alimentação,limitar a utilização de matérias gordas,favorecer o regresso aos gostos e sabores esquecidos,limitar o tempo passado na preparação de uma refeição.
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