Jugoterapia:

Receta del "jugo quemagrasa"

Este jugo tiene propiedades desintoxicantes, diurticas, astringentes, laxantes, remineralizantes e hidratantes que sirven par bajar el colesterol, los triglicridos y combatir el estreimiento. La receta: taza de papaya (sin cscara ni semillas). de taza de pia (picada y sin cscara) 2 rebanadas de sanda (picada sin cscara, ni semillas) 1 pltano (picado y sin cscara) 1 taza de agua Lo mejor es tomar este jugo durante las maanas,se ingiere rpidamente. y beber mucho lquido durante el da para que, a travs de la orina, se liberen toxinas.

Jugos para fortalecer el corazn y las venas

JUGO REGENERATIVO Y DEPURATIVO Regenera y fortalece tejidos, ayuda a las clulas daadas a recuperar su fuerza y vitalidad, depura grasas nocivas del cuerpo, baja el colesterol y ayuda a tener una sangre e intestinos limpios, lo cual es fundamental para que el corazn funcione bien.

Mejor hora para tomar: en el desayuno (pero esperar 20 minutos despus de haberlo tomado ante Necesitas: Un vaso de aloe vera o sbila (o un nopal mediano). Una cucharada de alga espirulina. Dos limones y una cucharada pequea de miel de abeja. Un kiwi, un pedacito de pia o una ciruela sin hueso Procedimiento:

1.Lica los limones con todo y cscara con el vaso de jugo de aloe. Cuela. En el agua de limn que te ha quedado lica la espirulina, el kiwi, pia o ciruela, la miel y el nopal (en caso de que sustituyas el nopal por el jugo de sbila). JUGO ANTIBITICO Ayuda a combatir todo tipo de infecciones, combate toxinas y bacterias en la sangre e intestinos, fortalece las venas y tejidos despus de un tratamiento con antibiticos o medicamentos. Adems, disminuye los niveles de colesterol, ayuda al corazn y sistema vascular a fortalecerse y depurar sangre contaminada, descongestiona venas, combate y previene vrices y vitaliza el corazn. beber: acompaando las comidas (evita toda bebida adicionada Hora para con azcar yo elaborada con fruta. Durante la comidas no combines nada dulce con ellas) Tambin puedes beber este jugo por las tardes o a medio dia. Necesitas: 1 vaso de jugo de zanahoria fresco. 1 ajo fresco grande. 1 taza de germinado de alfalfa 1 cucharadita de polen Procedimiento: 1.Lica todos los ingredientes en el vaso de jugo fresco de zanahoria. No agregues limn pues mata JUGO PARA REFORZAR SISTEMA INMUNE Y REFORZAR LA SALUD CARDIOVASCULAR

Ayuda a mantener bien depurado y libre de grasas nocivas al cuerpo, y aumenta las defensas del sist Hora para beber: en las noches o por las tardes, no tomes este jugo con otros alimentos, lo ideal es p Necesitas: 1 manzana cruda bien lavada y con todo y cscara y semillitas. Una cucharada de linaza en polvo o semilla. Dos almendras. Una cucharada de avena. Una cucharada de miel de abeja o melaza.

Procedimiento: 1.Lica todo con un vaso y medio de agua, procura no quitarle la cscara a la manzana, lvala bien y JUGO DE MANGO, ALPISTE Y NUEZ

Este licuado es un potente antioxidante, ayuda a bajar el colesterol, a regenerar y fortalecer tejidos, a Mejor hora para tomar: en la maana, como desayuno es suficiente. Ingredientes: 1 mango (se puede sustituir por papaya) 100 ml de leche de alpiste taza de yogurt natural casero sin azcar

2 cucharadas de miel o las que guste Media cucharadita de levadura de cerveza Forma de preparar: 1.Remoja dos cucharadas de alpiste en un vaso de agua y deja remojar durante toda la noche. En la 2.Licua el alpiste remojado en un vaso de agua pura. Cuela (o puedes tomar sin colar) 3.Lica esta leche con el resto de los ingredientes. JUGO ANTIOXIDANTE, DEPURATIVO Y REVITALIZADOR CARDIACO Ingredientes: 2 tomates rojos grandes (Jitomates) Una ramita de apio Un diente de ajo Un pedacito de cebolla Jugo de aloe, un vaso y medio Una cucharadita de alga espirulina

Procedimiento: 1.Retira la piel del tomate, parte en trozos y psalo por el Extractor junto con el apio, el ajo y la cebo

go de Manzana, Apio y Pepino Para Reducir el Colesterol

Ingredientes
3 Manzana De un pepino grande 2 Tallos de apio

Modo de preparar
1. 2. 3. 4. Primero lava los ingredientes perfectamente y desinfctalos sobre todo el pepino y el apio. Parte las manzanas y retrales el corazn. Pela el pepino y crtalo en trozos grandes. Pasa los ingredientes por el extractor de jugos.

Licuado Energizante para Deportistas

ngredientes: - 1 pltano grande - de taza de avena cruda - 1 vaso de leche

1 cucharada de miel 1 cucharada de crema de cacahuate cucharada de vainilla hielo el necesario

Procedimiento: 1.2.3.4.Quita la cscara al pltano. Licua junto con los otros ingredientes durante un minuto. Cuando este perfectamente mezclado, vacalo a un vaso grande. Tmalo enseguida.

go Nutritivo y Desintoxicante de Naranja, Nopal y Alfalfa

Ingredientes
1 Tazas de jugo de naranja 1 Nopal Manojo pequeo de alfalfa

Modo de prepararlo
1.2.3.4.5.6.Lava y desinfecta la alfalfa. Aparte extrae el jugo de naranja. Lica la alfalfa y el nopal con el jugo de naranja. Psalo por un colador Tmalo a pequeos tragos. Este jugo lo puedes tomar tres veces por semana.

Jugo de Pia, Papaya y Tamarindo para Quemar la Grasa

Ingredientes:
2 Rebanadas de pia 2 Rebanadas de papaya (djale las semillas) vaso de jugo de tamarindo

Modo de prepararse:
1.- Cose el tamarindo en un poco de agua y deshusalo, deja solo la pulpa. 2.- Lica la pia, el tamarindo y los dos trozos de papaya con todo y semillas.

hola mira yo tenia presion arterial alto y comiendo un diente de ajo en ayunas antes del desayuno me ayudo te nivela todo el azucar el colesterol y ademas te ayuda a bajar de peso pero eso no es algo q digas lo tomo por 15 dias y despues lo dejo eso del ajo es para siempre es decir si queres mantenerte sano debes implementarlo a tu vida diaria si dejas de comerlo seguramente tendras los mismos problemas yo soy una persona q no me gusta tomar medicamentos por eso prefiero mil veces comer el ajo y estar sana si lo q quieres es bajar de peso lo primero q debes de hacer es desintoxicar tu colon te preparas 15 jugos de limon y el jugo del limon lo metes en la licuadora con una cabeza de ajo sin cascara y una ves triturado todo el ajo te lo tomas y luego puedes tomar un vaso de leche pra q el acido del limon y el ajo no te irrite tu estomago eso lo haces en ayunas y luego desayunas normal y comes moderado y tomas 6 vasos de agua al dia eso te ayudara a limpiar tu colon y desintoxica tu cuerpo y tu higado eso lo haras dos veces al mes y diario te comes un diente de ajo triturado en ayunas y luego tu desayuno y antes de cada comida te tomaras dos cucharaditas de te de vinagre de manzana y asi veras q vas a bajar de peso lo del vinagre lo haces hasta q tu digas ya no quiero bajar mas de peso o lo puedes segur tomando siempre eso te ayudara a q no subas de peso yo hago eso y eso me ayudo mucho a bajar de peso yo pesaba 98 kilos y mido 165 llevo dos meses con este tratamiento y hoy peso 65 kilos y de ser talla 15 en los pantalones hoy tengo talla 9 pero me modero en cuestion de dulces carbohidratos como de todo pero trato de comer mas verduras y frutas q otras coasas y tomo diario dos litros de agua y recien ahora voy a comenzar hacer ejercicios para ayudar a fortalecer los musculos nada pesado solo algo lento como caminar 30 minutos diarios y luego agregare mas ejercicios como el zumba tambien lo hago pero solo 15 minutos diarios mas no porq seria esforzar a mi cuerpo es ir acostumbrando de apoco hasta lograr una hora de ejercicios diarios como el zumba o simplemente poner musica y bailar espero les haya ayudado con esto

haberlo tomado antes de comer otra cosa), o en ayunas.

es limn pues mata algunas vitaminas.

VASCULAR

las defensas del sistema inmune. Con este jugo se refuerzan las venas y vasos capilares, Adems, ayuda a ma mentos, lo ideal es por la noche antes de acostarse y una hora y media despus de haber cenado.

anzana, lvala bien y bebe el jugo con todo y cscara. Endulza con un poco de miel de abeja y no cueles, bebe

y fortalecer tejidos, a bajar de peso, a nutrir el corazn y las venas, a regular la presin y a combatir agentes ca

toda la noche. En la maana, tira el agua de remojo y lava el alpiste con agua pura.

apio, el ajo y la cebolla. Mezcla este jugo con el de sbila y agrega el alga espirulina.

pino y el apio.

mar la Grasa Acumulada y Eliminar Colesterol

Adems, ayuda a mantener el intestino en excelentes condiciones, recuerda que si el estmago e intestino fun

ja y no cueles, bebe a sorbos despacio masticando el jugo si es necesario.

a combatir agentes causantes de enfermedades cordacas.

mago e intestino funcionan bien no puede haber enfermedades. Este jugo, adems, ayuda a nutrir el sistema n

a nutrir el sistema nervioso, calma los nervios y relaja el cuerpo, lo cual ayudara a que el corazn tenga un ritm

corazn tenga un ritmo ms saludable.