Welcome to Scribd, the world's digital library. Read, publish, and share books and documents. See more
Download
Standard view
Full view
of .
Save to My Library
Look up keyword
Like this
17Activity
0 of .
Results for:
No results containing your search query
P. 1
Laporan Karya Ilmiah Aerobik "Lambat"

Laporan Karya Ilmiah Aerobik "Lambat"

Ratings: (0)|Views: 386 |Likes:
Published by ghadafiesta
LAPORAN KARYA ILMIAH PENJASKES PENGARUH LATIHAN ³AEROBIK LAMBAT´ TERHADAP DAYA TAHAN JANTUNG PARU DAN KOMPOSISI TUBUH (PERSENTASE LEMAK TUBUH) PADA LANJUT USIA

MUHAMAD GHADAFI 113234019/No.19 KIMIA 2011 MUHAMAD GHADAFI 113234019 19 UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA FAKULTAS MATEMATIKA DAN ILMU PENGETAHUAN ALAM JURUSAN KIMIA

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta hidayahnya kepada penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan laporan karya ilmiah penjaskes
LAPORAN KARYA ILMIAH PENJASKES PENGARUH LATIHAN ³AEROBIK LAMBAT´ TERHADAP DAYA TAHAN JANTUNG PARU DAN KOMPOSISI TUBUH (PERSENTASE LEMAK TUBUH) PADA LANJUT USIA

MUHAMAD GHADAFI 113234019/No.19 KIMIA 2011 MUHAMAD GHADAFI 113234019 19 UNIVERSITAS NEGERI SURABAYA FAKULTAS MATEMATIKA DAN ILMU PENGETAHUAN ALAM JURUSAN KIMIA

KATA PENGANTAR

Puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta hidayahnya kepada penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan laporan karya ilmiah penjaskes

More info:

Categories:Types, Recipes/Menus
Published by: ghadafiesta on Jan 05, 2012
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

07/08/2013

pdf

text

original

 
LAPORAN KARYA ILMIAH PENJASKESPENGARUH LATIHAN ³AEROBIK LAMBAT´ TERHADAPDAYA TAHAN JANTUNG PARU DAN KOMPOSISI TUBUH(PERSENTASE LEMAK TUBUH) PADA LANJUT USIA
MUHAMAD GHADAFI113234019/No.19KIMIA 2011MUHAMAD GHADAFI11323401919UNIVERSITAS NEGERI SURABAYAFAKULTAS MATEMATIKA DANILMU PENGETAHUAN ALAMJURUSAN KIMIA
 
KARYA ILMIAH OLAHRAGAPENGARUH LATIHAN AEROBIK LAMBAT2
KATA PENGANTAR 
Puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat serta hidayahnyakepada penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan laporan karya ilmiah penjaskes yang berjudul ´Pengaruh Latihan ³Aerobik Lambat´ Terhadap Daya Tahan Jantung Paru danKomposisi Tubuh (Presentase Lemak Tubuh) Pada Lanjut Usia´. Shalawat beriring salam penulis sampaikan kepada nabi Muhammad SAW sebagai suri tauladan pembawa kebenarandan ilmu pengetahuan.
 
Laporan karya ilmiah ini dibuat berdasarkan penulusuran informasi yang dilakukanoleh penulis, dan berfungsi sebagai penunjang kegiatan perkuliahan mahasiswa pada matakuliah Penjaskes.Penulis mengucapkan terima kasih kepada dosen yang membimbing penulis dalammelaksanakan praktikum dan dosen pemberi tugas yang telah membimbing memberikantugas contoh pembuatan laporan praktikum. Dan tidak lupa juga kepada teman-teman yangtelah memberi sumbangan pemikiran dalam penyelesaian laporan praktikum ini. Penulismenyadari laporan karya ilmiah ini belum sempurna, dan diharapkan kritik dan saran yangmembangun. Atas semua itu saya ucapkan terima kasihSurabaya, 15 Desember 2011Penulis
 
KARYA ILMIAH OLAHRAGAPENGARUH LATIHAN AEROBIK LAMBAT3
PENGARUH LATIHAN ³AEROBIK LAMBAT´ TERHADAP DAYA TAHANJANTUNG PARU DAN KOMPOSISI TUBUH (PERSENTASE LEMAK TUBUH)PADA LANJUT USIA
 
ABSTRAK 
 
Senam Tai Chi dan Wai Tan Kung atau yang dapat saya istilahkan sebagai senam ³aerobik lambat´ akhir-akhir ini banyak dilakukan oleh para lansia, terutama dikota besar diIndonesia seperti Bandung, Surabaya dan Jakarta. Namun manfaat latihan senam Tai Chidan Wai Tan Kung terhadap daya tahan jantung paru dan komposisi tubuh merupakan halyang masih kontroversial dan belum banyak diketahui. Hasil penelusuran penelitian yangsaya temukan ini bertujuan untuk mengetahui perbedaan pengaruh latihan senam Tai Chidan Wai Tan Kung terhadap daya tahan jantung paru dan komposisi tubuh pada lansia.Metode yang digunakan dari sumber informasi adalah deskriptif analitik comparasionaldengan menggunakan lansia sedenter sebagai pembanding. Pengukuran daya tahan jantung paru dilakukan dengan tes bangku Astrand-Rhyming, komposisi tubuh (persentase lemak tubuh) dilakukan dengan mengukur tebal lipatan kulit menggunakan
 skinfold caliper.
 Analisis data penelitian menggunakan uji-t. Hasil penelusuran informasi menunjukkan bahwa daya tahan jantung paru (
 
O
2
maks) dan komposisi tubuh (persentase lemak tubuh)lansia anggota senam Tai Chi lebih baik daripada Wai Tan Kung maupun sedenter. Dayatahan jantung paru dan komposisi tubuh lansia anggota senam Wai Tan Kung lebih baik daripada Tai Chi.

Activity (17)

You've already reviewed this. Edit your review.
1 hundred reads
1 thousand reads
1 thousand reads

You're Reading a Free Preview

Download
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->